幼兒園體能課的感想警察演講稿—談體能考試后的感想.doc

1、幼兒園體能課的感想 警察演講稿談體能考試后的感想戰(zhàn)勝自我就看最后一步談體能考試后的感想 看了這個題目,愛摳字眼的朋友肯定會問,什么是最后一步啊?哪一步是最后一步啊?呵呵! 做人的最后一步,要看你閉眼前的作為和態(tài)度。你是像吝嗇鬼一樣臨死前還示意要求再掐滅一根燈芯，或像大仇未報的人一樣說：“孩子，報仇！”影響你的下一代呢？還是象英雄王成一樣：“長江，長江，我是黃河，向我開炮！向我開炮！”影響了整整一代人？我們能不能象保爾一樣在生命的最后時刻，不因為虛度年華而悔恨，也不因為卑鄙庸俗而羞愧？ 做事的最后一步，要看這件事的結(jié)果是損人利己，還是損人不利己、不損人利己、不損人不利己。損人利己的事要盡量少做，

2、損人不利己的打死也不做，不損人利己的偷著也要做，不損人不利己做了也白做！體能鍛煉是典型的不損人還利己的事，它的最后一步當(dāng)然是看體質(zhì)是不是增強，成績是不是合格咯！哈哈！體質(zhì)增強了，成績也合格了，那當(dāng)然是皆大歡喜，體質(zhì)增強了，成績不合格，那是美中不足。成績合格了，身體垮了，那是得不喪失！成績不合格，身體還垮了，那可就是偷雞不著蝕把米，典型的人財兩空啦！進入了四十歲，除了腦細胞的新陳代謝還比較正常外，其他身體機能似乎都已陷入了惡性循環(huán)，每況愈下。肌肉變得松弛，小肚子越來越大，胸肌也開始下垂。（笑）做不了幾個俯臥撐就全身酸疼，雙臂無力。沒跑上幾步，就腿肚子轉(zhuǎn)經(jīng)，氣喘胸悶。短跑從以前的高頻調(diào)到現(xiàn)在的低頻

3、，長跑由過去的3檔減為現(xiàn)在的1檔。唉！廉頗老矣！不能飯也！當(dāng)兵24年，把青春和活力都留在了軍營，帶著一身傷病，又投入了警界。很多朋友不解：你怎么部隊還沒呆夠啊？還選個軍事化單位。我苦笑，誰不想找個錢多又舒服的差事?。〔痪褪敲鄦?！哈哈！進入警界的軍轉(zhuǎn)們誰不知道選擇了警察這個職業(yè)就是選擇了放棄安逸??！既然進來了，我們就別無選擇！曾經(jīng)我們是軍中的英豪，以后我們也決不會是警界的孬種！警察有“三不”，打不過、跑不過、說不過。要扭轉(zhuǎn)這個現(xiàn)象我覺得腦子一定要轉(zhuǎn)得過。打不過就跑，跑不過就說，說不過呢？練??！哈哈！一定要練得能說會跑抗打！才是一個真正的好警察！四十歲學(xué)吹打，真正可以說是半路出家！我們不可能再象

4、年輕人一樣生猛，也不可能象年輕時一樣快速恢復(fù)。協(xié)調(diào)性、柔韌性、速度、靈敏度、耐力等都已大不如前。再加上骨質(zhì)增生、酥松，血壓高、血脂高、血糖高什么的，一不小心就會傷經(jīng)動骨，中風(fēng)、腦溢血等。我們只有循序漸進，量力而行，堅持不懈，才能真正達到既健身又能通過考核的目的。 操場上，很多半大老頭和老太都在努力地練，我也加入了他們的行列。難為情是沒有用的，考不及格就會沒米下鍋?。『呛?！雖然老頭老太式的慢跑看著不累，可跑起來就知道也不易哪！一圈還沒跑下來，已覺心力衰絕，力不從心。心想，先歇一會吧！慢慢來，還有時間此文是WTT：wmjy.。歇了會又想，不跑過極限就不會有進步，還是跑吧！第一次，跑了2圈，回來身上

5、疼了一個多禮拜。苦??！就這樣，我從一個禮拜跑一次痛一個禮拜，到跑兩次痛好幾天，一直跑到跑n圈不再疼，也從開始只能跑兩圈到現(xiàn)在的可以跑n圈，一次又一次地戰(zhàn)勝了自己。 它讓我再次相信這樣一個真理：戰(zhàn)勝自我，就看你是不是能堅持到最后！這不僅是一個斗智斗勇的過程，還是理智戰(zhàn)勝情感，意志發(fā)掘潛力，心理克服生理，人性壓制獸性，意識能動物質(zhì)的過程。 嘿嘿！偷偷告訴你們，其實考試時我跑完一圈也不想跑了，可是想想下次還得跑，我這圈不是白跑了嗎？跑到第二圈，感覺腿好重，怎么也邁不動了，完全喪失了原來矯健如飛，運轉(zhuǎn)自如的狀態(tài)，心想，不此文是WTT及格還得重跑??！太不劃算了！我拼命擺臂，拖著兩條腿繼續(xù)跑。跑到第三圈，我就在想，虧大了！虧大了！再過幾天考就好了。（注：過三天就是新年??！我就可以換一個年齡段計成績了，呵呵?。┰龠^幾天考，我就可以篤悠悠了！終于跑到終點了！唉！過幾天計成績可就是100分??！我冤??！體能考試已基本結(jié)束，我很開心！，因為我知道，我仍然行！我相信，在今后的工作中，我也一定能行！當(dāng)然，現(xiàn)在還僅僅是個開始，剛剛進入警界的我