行與人體各器官對(duì)應(yīng)關(guān)系

1、五行與人體各器官對(duì)應(yīng)關(guān)系腎，五行屬水，主管人體水和溶于水中的各種物質(zhì)， 是人體的根本。肝，五行屬木，主管人體營養(yǎng)質(zhì)和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，是人體的化工廠。心，五行屬火，主管人體血液循環(huán)，并把含有較多氧和的血 身各處。脾，五行屬土，主管人體營養(yǎng)吸收并把胃腸吸收的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過肺和心液輸送到全身。肺，五行屬金，主管人體氧氣的吸入和二氧碳的排出，并把富氧血送到心臟以“金、木、水、火、土”為符號(hào)的五行理論，它是我們中華民族幾千年總結(jié)出來的一個(gè)自然規(guī)律， 它告訴我們宇宙萬物都分屬于五行中其中的一類，并依從著相生相克的發(fā)展原理。一、自然界（大宇宙）相生滋養(yǎng)、助長1、水生木：萬木靠水來滋養(yǎng)2、木生火：五行中只有木能

2、著火3、火生土：火燃燒后變成了灰燼4、土生金：土壤里蘊(yùn)藏著礦石和金屬5、金生水：金屬熔化變成液體（水）必然也會(huì)有它的克星， 否則在宇宙中某物就會(huì)泛濫成災(zāi)或會(huì)消聲滅絕。下面講相克： 相克抑制、減弱1、水克火：水可以滅火2、火克金：火可以熔化金屬3、金克木：金屬制成的刀或鋸可以伐木4、木克土：樹大土松，樹大根深5、土克水：水來土掩自然界五行“金、木、水、火、土”的相生相克運(yùn)用到人體這個(gè)小宇宙上也能深刻描述人體各器官之間的相關(guān)性。二、人體（小宇宙）人體各器官怎樣歸為五行呢？下面列表來說明： 先講五臟、 五腑怎樣歸為五行呢？腎主水，肝主木，心主火，脾主土，肺主金。五臟五腑為了歸五行， 只講五腑， 因?yàn)?/p>

3、六腑中的一腑屬于 “三焦” 這個(gè) “三焦”已經(jīng)包含在五腑之中，五臟五腑是相表里的，腎于膀胱相表里，肝膽相照， 肝膽相表里， 新跟小腸相表里， 脾胃相表里， 肺與大腸相表里，自然界的五行有相生相克，五臟五腑歸為五行同樣也會(huì)有相生相克，下面講相生：1、腎強(qiáng)肝就強(qiáng)。腎功能好，排毒功能就好，減輕了肝的解毒負(fù)擔(dān)，肝自然就強(qiáng)壯。2、肝強(qiáng)心就強(qiáng)。肝功能好，解毒功能強(qiáng)，血液品質(zhì)就好，減輕了心的負(fù)擔(dān)，心功能自然強(qiáng)壯。3、心強(qiáng)胃就強(qiáng)。心功能強(qiáng)壯，供血能力就強(qiáng)，血液循環(huán)就好，胃腸的粘膜組織層的血液循環(huán)就好，胃腸功能自然強(qiáng)。4、胃強(qiáng)肺就強(qiáng)。胃功能好，消化吸收就好，脾的運(yùn)轉(zhuǎn)就正常，大腸的排泄自然就通暢，肺功能自然就強(qiáng)壯

4、。5、肺強(qiáng)腎就強(qiáng)。肺功能好，大腸排泄功能好，減輕了腎的排毒負(fù)擔(dān)，膀胱運(yùn)轉(zhuǎn)正常，腎功能自然日益增強(qiáng)。相克：1、腎弱心就弱。腎功能差，排毒能力差，血液品質(zhì)就差，增加了心臟的負(fù)擔(dān)，心功能就會(huì)衰弱。2、心弱肺就弱。心功能差，血液的攜氧能力就差，肺的氣體交換就差，肺功能自然減弱。3、肺弱肝就弱。肺功能差，大腸排泄就不通暢，體內(nèi)存留太多的毒素，增加了肝臟的解毒負(fù)擔(dān)，肝功能就會(huì)日益減弱。4、肝弱胃就弱。肝的解毒功能差，膽汁分泌不正常，影響了食物的分解，胃的消化就會(huì)減弱，胃功能自然下降。5、胃弱腎就弱。脾胃功能差，脾作為人體內(nèi)垃圾的中轉(zhuǎn)站的能力就會(huì)下降，從而增加了腎的排毒負(fù)擔(dān)，腎功能自然會(huì)減弱。從人體各器官之

5、間的相生相克， 可以看出， 人體內(nèi)的任何一個(gè)器官都不是孤立存在的， 某一個(gè)器官的強(qiáng)壯， 健康會(huì)帶動(dòng)其它器官向好的方面轉(zhuǎn)化，反之某一器官機(jī)能不足會(huì)影響到別的臟器。因此，健康乃是人體內(nèi)相對(duì)成份之間的適當(dāng)平衡狀態(tài)， 若任何一項(xiàng)機(jī)能特別突出或不足，破壞了和諧，便會(huì)造成疾病。1 說明生理功能 :肝: 疏通氣血 , 調(diào)暢情志 （木性生長 , 升發(fā) , 喜條達(dá) ）.心: 心陽溫煦 , 血得熱則行（火性溫?zé)?）.脾: 運(yùn)化水谷 , 化生精微 , 氣血生化之源（土生萬物 ）.肺: 肅降 （金性清肅收斂）.腎 : 藏精 , 主水 （ 水性滋潤 , 下行 , 閉藏 ）.五臟肝東方風(fēng)木酸筋目心南方熱火苦脈舌脾中央濕土

6、甘肉口肺 西方 燥 金 辛 皮毛 鼻腎北方寒水咸骨耳2 說明五臟之間的相互關(guān)系1） 相生 : 木生火 : 肝藏血以濟(jì)心.火生土 : 心陽溫煦脾土以助運(yùn)化 .土生金 : 脾氣散精 , 上歸於肺 .金生水 : 肺氣清肅下行, 通調(diào)水道以助腎水.水生木 : 腎藏精以滋養(yǎng)肝血.2） 相克 : 木克土 : 肝木條達(dá)則疏泄脾的壅滯.火克金 : 心火溫煦有助肺氣宣發(fā) .土克水 : 脾運(yùn)水濕可助防腎水泛濫.金克木 : 肺氣清肅下行可抑肝氣過度升發(fā) .水克火 : 腎水滋潤以制約心火2） 根據(jù)相克規(guī)律（1） 確定治則 :抑強(qiáng) : 用於太過引起的相乘和相侮. 如木旺乘土 : 治宜疏肝 .土壅木郁 （ 土氣太過侮木）

7、: 治宜運(yùn)脾 .扶弱 : 用於不及引起的相乘和相侮.土虛木乘 （ 賊 ）: 脾胃太虛 , 引起肝脾不和 .土虛水侮 : 脾胃太虛 , 引起腎水反克 .（2） 確定治法 :抑木平土 : 即疏肝健脾, 用於木旺乘土或土虛木乘.培土制水 : 用於脾虛不運(yùn), 水濕泛濫的水腫脹滿.佐金平木: 用於肺虛無力制肝而肝旺者.瀉南補(bǔ)北 : 即瀉心火 , 補(bǔ)腎水 . 用於腎陰不足, 心火偏旺 .精神療法:怒傷肝,悲（肺金）勝怒;喜傷心,恐（腎水）勝喜;思傷脾,怒 （肝木）勝思;憂傷肺,喜 （心火）勝憂;恐傷腎 , 思（脾土 ）勝恐 .八卦的話，沒有對(duì)應(yīng)的臟器，但是有對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)五行養(yǎng)肝秘訣：你金木水火土的哪一型？分

8、享首次分享者：陳欣怡 已被分享 1 次 評(píng)論 (0) 復(fù)制鏈接 分享 轉(zhuǎn)載舉報(bào)五行學(xué)說中，肝屬木，與春相應(yīng)，所以入春就可以著手養(yǎng)肝了，肝主開發(fā)疏泄的作用，不僅管理著情志，更有藏血的功能，如果長期情志不暢， 造成氣機(jī)淤滯且不及時(shí)調(diào)整的話， 一系列的問題就會(huì)隨之而來：如果肝氣不舒， 人的周身氣血運(yùn)行便會(huì)紊亂， 女性就會(huì)變得暴躁易怒，胸脅疼痛，而且還帶有月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象，如經(jīng)期過短、月經(jīng)量少、經(jīng)間期出血、經(jīng)行眩暈、經(jīng)期難以入睡等。肝臟是身體重要的排毒器官， 腸胃所吸收的有毒物質(zhì)， 都要在肝臟經(jīng)過解毒程序變?yōu)闊o毒物質(zhì)， 再經(jīng)過膽汁或尿液排出體外。 肝臟長期超負(fù)荷工作， 太多的身體毒素?zé)o法及時(shí)排解出去， 反

9、映到女人的面子上就是臉色暗啞、色素沉淀。肝臟的主要功能是代謝， 代謝功能出現(xiàn)異常， 則會(huì)造成四肢乏力，懶言少動(dòng)，即使吃的不多也會(huì)止不住地發(fā)胖，造成惡性循環(huán)。Tips 抒發(fā)肝氣最忌諱生氣中醫(yī)認(rèn)為， 人的精神活動(dòng)除由心所主外， 還與肝的疏泄功能有關(guān)。肝功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動(dòng)，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結(jié)。我們說肝主怒， 大怒則傷肝。 很多女性在這方面都有這樣的體會(huì)，尤其是 30 多歲的女性，月經(jīng)要來的時(shí)候見誰煩誰，動(dòng)不動(dòng)就生氣。這是為什么呢？因?yàn)榕砸匝獮橹?，每一次來月?jīng)的前一周血

10、下行，氣上浮。血下行了，氣有余便是火，所以女性就容易煩躁。如果本來脾氣很好的女性，后來特別容易發(fā)怒，那就要好好調(diào)理肝了。五行人養(yǎng)肝對(duì)對(duì)碰身體同樣也能體現(xiàn)五行。 各種體質(zhì)的人調(diào)養(yǎng)的方法， 是不一樣的。那么，先來看看你的體質(zhì)屬于五行中哪一種元素吧！要記住，絕對(duì)的五行人比較少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的說法，大多數(shù)人可能具有兩種五行體質(zhì)特點(diǎn)呢金型人自畫像1 體型比較瘦小，寬額頭，很有將相風(fēng)度，長方臉，嘴唇很薄。2 面色白凈，尤其生氣的時(shí)候，更顯慘白。3 說話聲音清脆而且響亮，能說會(huì)道。4 走路矯健，輕快活潑。5 既不外向，也不內(nèi)向，但是自尊心很強(qiáng)，性格剛健。這樣吃：百合銀耳湯金

11、型人體質(zhì)偏燥，容易傷津，所以，要多吃潤燥生津之品，具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)功效，味甘性平，可以潤肺健脾、消心安神、補(bǔ)中益氣，有養(yǎng)五臟之功。做法：百合、大棗、銀耳各準(zhǔn)備4 克用水泡軟（提前半個(gè)小時(shí)就差不多啦） 。泡軟的銀耳，要過一下開水，記住，一定要馬上撈出來，放入冷水中繼續(xù)泡。準(zhǔn)備期間，可以把蓮子先煮起來，至半熟后，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中 3 種材料均煮爛后，放入銀耳，加糖調(diào)味， 放涼了之后就可以吃了。 這道百合銀耳蓮子湯不僅可以養(yǎng)肝，還可以美容呢！要注意：如果用鮮百合，一定要將鱗片剝下，撕去外層薄膜，洗凈后在沸水中浸泡一下， 這樣可以除去苦澀味。 百合并不適合所有人，它性寒，比較黏膩，那

12、些老是感覺肚子發(fā)涼、稍微吃一些涼東西就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好。隨身零食紅棗： 紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。 紅棗營養(yǎng)豐富， 同時(shí)也是肝病治療處方中的常用中藥， 傳統(tǒng)的中藥方劑 “小柴胡湯” 、“桂子湯” 中都有紅棗的身影。它性溫、味甘，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。紅棗雖好，但吃多了會(huì)脹氣，因此每天吃 20 枚左右即可。舌苔厚膩、發(fā)黃的人不宜食用。這樣做：閉目養(yǎng)神。 就是閉上眼睛，塞住兩耳，不理會(huì)外界的事物。功效： 眼睛與心、肝、腎的關(guān)系密切，與頸項(xiàng)、腦有著直接的聯(lián)系。恰當(dāng)?shù)拈]目養(yǎng)神， 在使眼睛得到休息的同時(shí)，還能夠使五臟

13、六腑的精氣得到休整，有養(yǎng)肝血和養(yǎng)五臟的功效，可以祛除疲勞，改善焦慮狀態(tài)，增加大腦的血供。做到位： 找一個(gè)安靜的場(chǎng)所，周身放松，閉目獨(dú)坐。體力欠佳的話，也可采取平臥位，全身放松，調(diào)勻呼吸，把所有的思慮暫時(shí)放下，專心養(yǎng)神。少則三五分鐘，多則一二十分鐘甚至更長。木型人自畫像1 身材細(xì)瘦，上寬下窄，臉面長，手指也長。2 面色發(fā)青，給人一種嚴(yán)肅之感。生氣發(fā)怒時(shí)，可以看到青筋暴露。3 聲直而短。4 走路時(shí)喜歡抬高腳步。5 好動(dòng)，性急，敏捷能干，思維靈敏，善于外交，但比較多疑，敏感。這樣吃：蘑菇炒山藥護(hù)肝中藥：山藥有健脾益氣、滋肺養(yǎng)胃、補(bǔ)腎固精、滋養(yǎng)等功效，尤其適合春季食用，一則能健脾益氣，防止春天肝氣旺傷

14、脾；二則能補(bǔ)腎益精，使人體元陽之氣充沛，增強(qiáng)人體抵抗力及免疫力。做法：先將15 克蘑菇洗凈，用熱水泡至變軟，泡菇水留下備用。同時(shí)將 300 克山藥和 100 克芹菜切成小片。油熱后，依序加入蘑菇、山藥、芹菜炒熟，接著倒入泡菇水，待湯汁略收干后，加入適量淀粉勾芡，再加入一點(diǎn)醬油或少許鹽調(diào)味就大功告成了！味道很鮮美，一起來試試看吧！要注意：山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以最好削皮，削完后馬上多洗幾遍手。新鮮山藥切開時(shí)會(huì)有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗。 山藥切片后需立即浸泡在鹽水中， 以防止氧化發(fā)黑。隨身零食葡萄干： 葡萄干性平、味甘酸，有益氣、補(bǔ)血的作用，可養(yǎng)肝血，適合易貧血、常頭暈?zāi)垦?/p>

15、的人吃。春天易頭暈的人，通常氣血不足，而且葡萄干富含鐵質(zhì)，對(duì)女性來說是造血所需。不過葡萄干糖分較高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少1 天不要吃超過半個(gè)手掌的量。這樣做：點(diǎn)按肝俞。 肩胛骨下角正對(duì)著的是第 7 胸椎，向下兩層，即第 9 胸椎，第 9 胸椎棘突兩邊寸的位置，就是肝俞穴的位置。功效：肝俞，有疏肝養(yǎng)血之功，主治肝臟病變，因肝“開竅于目” ，故取肝俞可以養(yǎng)肝明目，又因“肝在體為筋” ，還可以治筋脈攣急病。長期點(diǎn)按肝俞可使身體健壯，睡眠改善，眼睛明亮，并且可使貧血癥狀得以改善，是防病保健的有效穴。做到位：找到肝俞穴，用兩個(gè)手指用力點(diǎn)按5?10 分鐘，如果有壓痛感或者穴位處皮下有硬

16、結(jié)， 則須稍加用力， 直到痛感或者硬結(jié)消失為止。如果自己操作覺得不方便，那就找個(gè)伙伴，兩個(gè)人相互幫助吧！力度覺得不夠的話，也可以用手掌拍打，同樣可以達(dá)到效果。水型人自畫像1 身材較胖，雙下巴，眉毛粗，眼睛大。2 面色發(fā)黑，生氣時(shí)更顯烏黑。3 說話聲音慢、長而低沉。4 走路遲緩，喜歡兩腳拖地。5 性格內(nèi)向，心機(jī)比較深。這樣吃：砂仁肚條護(hù)肝中藥：水型人易受寒，導(dǎo)致骨節(jié)冷痛，所以就要多吃一些溫?zé)嵘⒑氖称?，砂仁性溫，能夠溫胃散寒，健脾止瀉，與補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎藥同用，還能緩解妊娠嘔吐、胎動(dòng)不安。做法：將 500克豬肚用鹽、清水反復(fù)漂洗干凈，并放入開水中除去膻味，刮除白膜，備用。準(zhǔn)備10 克砂仁洗凈，打碎，

17、放入豬肚內(nèi)。接下來起油鍋，用生姜片爆香豬肚，加適量水用文火燜，別忘了加適量花椒、胡椒粉、蔥花、料酒調(diào)一下味道。燜一會(huì)兒，覺得熟了，用濕淀粉勾芡，起鍋。取出豬肚，去掉里面的砂仁，切條盛盤?？雌饋砗孟窈苈闊鋵?shí)做起來很簡單的！要注意：陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)為兩顴潮紅，盜汗，口燥咽干，小便黃赤，舌紅少苔，這類人須少用砂仁。隨身零食龍眼干： 龍眼干性溫味甘，可入脾養(yǎng)血，脾胃養(yǎng)足了，肝血、肝氣也較足，晚上睡不好、易頭暈的人也可多吃。不過?？诟缮嘣?、 易上火、 體質(zhì)較燥熱的人則要少吃。 此外， 龍眼性熱，孕婦也應(yīng)該盡量少吃， 以免流產(chǎn)。 建議 1 天不要吃超過半個(gè)手掌的量。這樣做：按摩期門。 乳頭的位置正好是在第

18、 4 肋間隙，期門則正好是向下兩肋，是第6 肋間隙，正對(duì)著乳頭這個(gè)地方，左右兩側(cè)各有一個(gè)。功效： 期門穴是人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一， 按摩的時(shí)候，坐著或者仰躺著都可以，手放在期門穴的位置上，吸氣，用手指緩緩按摩期門穴，按摩3?5秒鐘之后吐氣，吐氣時(shí)放手，吸氣時(shí)再刺激穴道，反復(fù)吸、吐的動(dòng)作，并配合手的動(dòng)作收放。做到位：為避免找錯(cuò)位置，中間三個(gè)指頭并起來，以加大按摩面積。力道大小依個(gè)人承受程度而定，要有酸麻的感覺才會(huì)見效。土型人自畫像1 體貌敦厚，肌肉結(jié)實(shí)，身材短，脖子短，手指短，比較笨拙。2 面色發(fā)黃，生悶氣時(shí)，愈現(xiàn)枯黃。3 聲音憨厚低沉。4 走路時(shí)，腳步沉重踏實(shí)。5 性格偏內(nèi)向，寬容厚道

19、、勤墾忠厚，對(duì)新鮮事物欠敏感。這樣吃：慈姑肉片護(hù)肝中藥：土型人濕重，易出現(xiàn)水腫、食少，那就要常吃健脾利濕之品，茯苓除了能寧心安神，益脾補(bǔ)腎，滲濕利水。還有美容的功效，能使我們的皮膚、毛發(fā)變得更加滋潤。做法：做慈姑肉片之前，先要做好準(zhǔn)備工作： 240 克慈姑，洗凈之后切成片，瘦豬肉也準(zhǔn)備240 克，切成片放入沸水內(nèi)， 5 分鐘后，取起用水沖凈，還有10 克蜜棗、 15 克茯苓，也都洗凈備用。在湯煲內(nèi)加入 3?4 碗水， 大火燒開， 將所有材料一起放入鍋中， 待水開之后，轉(zhuǎn)小火煲上兩個(gè)小時(shí)， 放點(diǎn)姜和鹽調(diào)味就可以了， 雖說是時(shí)間有點(diǎn)長，可是為了健康，還是很值得嘗試的呢！要注意：肝腎陰虛者最好不要服

20、用，茯苓不能與茶同用，也不能用鐵的容器泡藥。另外茯苓忌與醋及一切酸性食物同時(shí)食用。隨身零食龜苓膏： 龜苓膏可以止瘙癢，去暗瘡、養(yǎng)顏提神。所用為土茯苓，其性溫和，不涼不燥，具有清熱去濕，促進(jìn)血液化生、 促進(jìn)傷口愈合、 止瘙癢， 去暗瘡， 潤腸通便， 滋陰補(bǔ)腎等功效，因而備受人們喜愛。這樣做：嘆息功效：從生活的意義上來說，嘆息無疑是消極、悲觀的表現(xiàn)。但從生理學(xué)和心理學(xué)角度來看， 嘆息一下， 其實(shí)對(duì)健康是有很多好處哦！ 嘆息時(shí)，吐音不同，會(huì)產(chǎn)生不同的效果。例如，吐“噓”字養(yǎng)肝，吐“呵”字強(qiáng)心，吐“呼”字健脾，吐“泗”字清肺，吐“吹”字養(yǎng)腎。嘆息法養(yǎng)肝方便，可以調(diào)和臟腑，疏肝理氣，幾聲之后，呼吸和心跳

21、減慢，心理緊張狀況也會(huì)暫時(shí)得到改善。嘆息時(shí)全身放松，先深呼吸后，再盡量呼氣，在呼氣時(shí)發(fā)出“噓”音，并盡力瞪目，重復(fù)10次。做到位：要注意吸氣應(yīng)順其自然，口型、吐音、動(dòng)作要積極配合。火型人自畫像1 體型如新生的一盆火，上尖下窄，中間寬，面部圓盈，單眼皮。2 面色紅赤，容易激動(dòng)，生氣時(shí)，臉紅脖子粗的。3 聲音尖細(xì)而且高。4 走路時(shí)腳步輕，急而快。5 性格輕浮暴躁，不過目光敏銳，富于創(chuàng)造性。這樣吃：麥冬粥護(hù)肝中藥：火型人要多保養(yǎng)心臟，因火氣通于心，最易傷害心臟。而按照中醫(yī)五行理論， 木生火，所以如果心臟有病的話就會(huì)出現(xiàn)“子病及母” ，所以要多養(yǎng)心安神，常吃養(yǎng)心陰清心火的食品，才能使肝的功能保持得更好。 麥冬可以算得上 “土中金” 了， 它養(yǎng)陰生津，潤肺清心除煩，不僅可以抗疲勞，養(yǎng)神提高精力，對(duì)發(fā)熱、心煩、口渴、咽干、大便干燥等癥狀皆有療效。而且含有多種維生素，有“美顏色，悅肌膚”之功效。做法：事先準(zhǔn)備麥冬30 克，粳米 100 克洗凈。將麥冬放在沙鍋內(nèi)，加適量水上火煎出汁，取汁待用。鍋內(nèi)加水，燒沸，加入洗過的粳米煮粥，煮至半熟后，加入麥冬汁和冰糖，再轉(zhuǎn)小火慢慢煮，熟了就可以吃了。要注意： 麥冬味甘、 性微寒， 較適合陰虛者食用， 而脾胃虛寒、陽虛的人如吃了麥冬，可能出現(xiàn)胃部不適、口干多飲、不喜進(jìn)食、大