籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動作教案

1、高中籃球課教案5 / 5課型籃球課授課 對象高二<1> 班時間45分鐘人數(shù)40人(男20 女 20)授課人吳曉波課題籃球原地雙手胸前傳接球技術(shù)動作.教 學(xué) 目 標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：進一步建立原地雙手胸前傳接球的動作概念。2、技能目標(biāo)：初步掌握原地胸前傳接球的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，促進身體 素質(zhì)提高。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生果斷、勇敢的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。4、教學(xué)要求：注意安全，防止意外事故的發(fā)生。教 學(xué) 重 難 占八、重點：雙手胸前傳接球準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性和快速能力。難點：雙手胸前傳接球上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制支配能力。教具籃子20個，口哨1個，結(jié) 構(gòu)教

2、學(xué)內(nèi)容運動 量組織教法要求時 間次 數(shù)準(zhǔn)備部分一、體育委員集合整隊，報告人數(shù)，師生問好。二、宣布本次課的任務(wù)及要求。三、檢查整理服裝。四、準(zhǔn)備活動(1)頭部運動(2)擴胸運動(3)體轉(zhuǎn)運動(4)高抬腿(5)膝美節(jié)3分 鐘組織方法：X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X教學(xué)要求：1、集合站隊迅速、整齊、安靜。2、精神飽滿，認(rèn)真聽講。3、見習(xí)生做己所能及的活動。(6)踝腕關(guān)節(jié)(7)弓步壓腿(8)側(cè)壓腿五、游戲：傳球接力8分組織教法：男女分開，成四列縱隊，四(1)提高趣味，技術(shù)誘導(dǎo)，達到熱身目的 ；(2)提高靈巧性和跑動速度。鐘個排頭各持一個籃球。游

3、戲方法：聽到教師“開始”口令后四個人迅速跑動。女生抱球、男 生拍球成“S”型繞過每一個人， 跑到最后一個人后面，將球從胯 下傳至排頭。做完一輪先完成的 為勝。輸?shù)囊唤M每人做五個俯臥 撐懲罰。組織方法：四列縱隊，前后間隔 一米排開。六、專門性練習(xí)(復(fù)習(xí)內(nèi)容)5組織方法：(1)體前低手運球練習(xí)。分1、低手運球每人10次；(2)體前局手運球練習(xí)。鐘2、高手運球每人20次。 教學(xué)方法：口令指揮下進行?；?部 分一、學(xué)習(xí)雙手胸前傳球基本技術(shù)(1)持球。動作要領(lǐng)：兩手手指自然分開，拇指相對成八 字型，用指根以上部位持球的側(cè)后方， 空出手 心，手腕放松，兩肘自然下垂，持球于胸前。(2)雙手胸前持球基本姿勢

4、。動作要領(lǐng)：腳左右開立與肩向?qū)挘?雙手持球于 胸腹之間，兩大小臂彎曲近 90度，兩腿彎曲， 上體前傾，重心低而平穩(wěn)落于兩腳之間， 目視 刖力。25分 鐘練習(xí)方法：1、集體徒手模仿練習(xí)，體會 全身協(xié)調(diào)用力和雙臂迎伸與后 引動作。每人10次。2、持球練習(xí)，兩人一組，一 人持球，另一人糾正動作。3、教師巡回指導(dǎo)。（3）原地雙手胸前傳球動作要領(lǐng)：雙手持球于胸前，身體按基本姿勢站立， 傳球時雙臂迅 速平直的向前伸，手腕翻轉(zhuǎn)，拇指下壓，最后 通過食、中指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?3要求：動作協(xié)調(diào)連貫，雙手 用力均勻。要點：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、 抖（腕）、撥（指）。易犯錯誤及糾正方法：如圖1、持球手型不

5、對，掌心觸球， 傳出的球力量小，速度慢。糾正：邊講解邊示范正確動 作，或兩個人一組多做傳接球練 習(xí)，體會正確的持球和用力方 法。2、持球或傳球時肘關(guān)節(jié)外張， 手指手腕用力不當(dāng)。糾正：要求傳球時兩肘下垂， 多做兩人傳球接球練習(xí)。3、接球手型不對，無緩沖。二、學(xué)習(xí)原地雙手接球技術(shù)動作要領(lǐng)：面對來球，兩臂前伸，手指分開迎 接球，兩拇指成八字型當(dāng)手指觸到球后迅速握 住球，同時曲臂后引到胸前， 兩膝微屈準(zhǔn)備做 后繼動作。糾正：多提示用正確手型伸臂 迎球，手指觸球后迅速后引，反 復(fù)體會動作。三、兩人一組對面站立， 做傳、接球練習(xí)，教 師巡視指導(dǎo)，每人傳接 20次。以個別糾正指 導(dǎo)為主。結(jié)一、放松練習(xí)：放松練習(xí)3-4節(jié)組織教法：1、兩人一組相互幫助。2、相互壓肩、甩臂，進行放 松。束部分二、集合整隊三、學(xué)生互相講評四、教師補充總結(jié)，布置課后任務(wù)4分 鐘隊形：成四列橫隊X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X五、下課內(nèi)容：(1)分析掌握情況。(