如何培養(yǎng)中學(xué)生積極的心理素質(zhì)

1、如何培養(yǎng)中學(xué)生積極的心理素質(zhì)由于中學(xué)生有著家庭環(huán)境、年齡特征、個(gè)性心理的不同，所以培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理品質(zhì)不僅需要學(xué)校、教師共同努力，探索培養(yǎng)中學(xué)生現(xiàn)代心理品質(zhì)的途徑和方法，更需要學(xué)校、家庭形成合力，共同塑造學(xué)生美麗的心靈。1利用一個(gè)場(chǎng)所心理咨詢室。心理咨詢室每天對(duì)學(xué)生開放，及時(shí)準(zhǔn)確地幫助學(xué)生走出困惑，指導(dǎo)學(xué)生掌握心理調(diào)節(jié)的技能和技巧，提高應(yīng)對(duì)挫折與挑戰(zhàn)的能力。2優(yōu)化心理品質(zhì)，建立良好的自我觀念。每個(gè)人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，中學(xué)生更是如此，每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、弱點(diǎn)和不足，這就需要教師幫助學(xué)生正確了解自己，建立良好的自我觀念；需要教師用“放大鏡”看待每一個(gè)學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生

2、的優(yōu)點(diǎn)，并及時(shí)地鼓勵(lì)和表揚(yáng)，以增強(qiáng)學(xué)生的信心。并以此作為他們自尊自信的支點(diǎn)，從而逐步樹立自尊心和自信心；需要教師幫助學(xué)生正視缺點(diǎn)，通過學(xué)生自己的努力改正缺點(diǎn)，完善自己的人格。3提高耐挫能力由于受多種因素的影響，如家長(zhǎng)的過分寵愛、激烈的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)校教育的欠缺等，當(dāng)代中學(xué)生普遍存在著不同的心理疾患，抗御挫折的能力比較低。對(duì)此，在素質(zhì)教育的今天，提高學(xué)生的耐挫能力尤為必要。第一，正確認(rèn)識(shí)挫折。學(xué)校教育中應(yīng)通過多種途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到挫折的必要性、隨機(jī)性、兩重性，從而夯實(shí)基礎(chǔ)，降低受挫的損害程度。例如：開設(shè)心理健康課或聘請(qǐng)專家講解挫折教育課、舉辦抗挫經(jīng)驗(yàn)班會(huì)等。學(xué)生有了這些關(guān)于挫

3、折知識(shí)的心理基礎(chǔ)，在遇到挫折的時(shí)候就不會(huì)有太多的驚慌，就會(huì)認(rèn)真對(duì)待。第二，樹立信心，勇敢面對(duì)挫折。教師應(yīng)給于學(xué)生必要的信任，要讓學(xué)生知道凡挫折都是可以戰(zhàn)勝的，信心是戰(zhàn)勝挫折的精神力量，勇氣和膽量是克挫制勝的有力武器。第三，要認(rèn)真分析受挫的原因。絕大多數(shù)挫折都是由一定原因造成的，因此遇到挫折時(shí)必須認(rèn)真分析徹底搞清產(chǎn)生挫折的原因，然后根據(jù)不同的情況進(jìn)行對(duì)待逐一解決，或調(diào)整目標(biāo)或創(chuàng)造所缺條件等，排除障礙，走向成功。4鍛煉堅(jiān)強(qiáng)意志。第一，講解有關(guān)意志鍛煉知識(shí)，提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)。中學(xué)生正處于心理發(fā)展的可塑期，往往做某些事情三分鐘熱量，有始無終。因此，各科教師尤其是政治課教師要注重講解有關(guān)意志方面的知識(shí)

4、，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到意志是人行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是克服困難的必要條件，是成功事業(yè)的重要保證，是成為生活中強(qiáng)者的必要條件，鍛煉意志要從小事做起，從現(xiàn)在做起，持之以恒，還要有明確的鍛煉目標(biāo)和計(jì)劃。第二，參加體育鍛煉，進(jìn)行體能意志的鍛煉。表現(xiàn)在積極參加各種體育鍛煉尤其是長(zhǎng)跑，這是最能鍛煉人的毅力和耐力的活動(dòng)。第三，找出自身的弱點(diǎn)和不足，明確目標(biāo)，及努力的方向。這就需要學(xué)生在訂立目標(biāo)時(shí)，不能太遠(yuǎn)，要切合實(shí)際，然后通過自身的努力克服或改變，從而增強(qiáng)成功的體驗(yàn)。5鼓勵(lì)冒尖精神由于受中國傳統(tǒng)“中庸”思想的影響，不少中學(xué)生缺乏勇氣和創(chuàng)新精神。例如，上課回答問題不積極主動(dòng)、不善于表達(dá)自己的見解，有些學(xué)生既使會(huì)也不說，害怕

5、出錯(cuò)，影響自己在同學(xué)們心目中的信譽(yù)等不健康的心理。因此，教師在教育教學(xué)中應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑，敢于發(fā)表自己的見解，鼓勵(lì)學(xué)生冒尖。第一，創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)，營(yíng)造氛圍。一是課堂教學(xué)過程中教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)問題情境，鼓勵(lì)學(xué)生勇于將自己的想法、見解講出來，注重營(yíng)造班級(jí)和諧向上、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的氛圍。例如：在政治課教學(xué)中師生角色互換、時(shí)政五分鐘演講、對(duì)問題的分組討論、抽鑒回答問題等，以激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取意識(shí)。第二，開展各種活動(dòng)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，鼓勵(lì)學(xué)生冒尖。班集體應(yīng)組織各類活動(dòng)，諸如：演講比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、衛(wèi)生競(jìng)賽等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的爭(zhēng)先意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生通過自身的努力去大顯身手，去實(shí)踐各種機(jī)會(huì)，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，提高心理品質(zhì)，從而增強(qiáng)信

6、心。6培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)精神。沒有競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的社會(huì)是惰性的社會(huì)，缺乏競(jìng)爭(zhēng)精神的個(gè)人也只是消極的個(gè)體。競(jìng)爭(zhēng)能力是一種具有遠(yuǎn)大抱負(fù)、一種不斷追求、不斷攀登的精神。當(dāng)代中學(xué)生具有一定的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但又往往缺乏耐力，表現(xiàn)為開始做某件事情時(shí)，信心十足，斗志昂揚(yáng)，但一遇到困難、失敗，又失去勇氣和信心。為此，在中學(xué)教育中要通過多種途徑培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，構(gòu)筑一種你追我趕、相互競(jìng)爭(zhēng)、既團(tuán)結(jié)又友愛的環(huán)境。只有這樣，才能使學(xué)生具有競(jìng)爭(zhēng)精神，才能激發(fā)個(gè)人的潛力，在學(xué)習(xí)中敢于冒尖、敢為人先、努力向上，永不自滿，從而促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步，增強(qiáng)自身實(shí)力。我們應(yīng)做到以下幾個(gè)方面。組織各種競(jìng)賽，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)展示自己才華的舞臺(tái)。例如每學(xué)期組織一次運(yùn)動(dòng)

7、會(huì)、故事會(huì)、演講會(huì)、猜謎語競(jìng)賽等，讓全體學(xué)生都積極參加以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)的發(fā)展，激發(fā)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)精神。實(shí)行班干部競(jìng)選制。21世紀(jì)是信息時(shí)代、是競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代。在班級(jí)中引用競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制選拔班干部，有利于調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的參與意識(shí)，通過競(jìng)選班干部讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到：只要具有一定的知識(shí)水平、素質(zhì)水平就可進(jìn)入班干部隊(duì)伍，只有通過自身的勤奮學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己，模范遵守規(guī)章制度，方能脫穎而出。創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)，開辦“我之最”、“我的特長(zhǎng)”活動(dòng)。例如，在班級(jí)中開展踢球、剪紙、演講等活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生充分展示自己的才能。作為教師來說，應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)，注意引導(dǎo)，并給他們創(chuàng)設(shè)展示

8、自己才能的機(jī)會(huì)。通過開展“我之最”、“我的特長(zhǎng)”等活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)生都能亮出自己的“絕活”，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使之體驗(yàn)成功的樂趣。7培養(yǎng)創(chuàng)新精神。培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新能力是現(xiàn)代教育所要達(dá)到的目標(biāo)。課堂教學(xué)中只要教師善于引導(dǎo)，就有希望將他們培養(yǎng)成為具有創(chuàng)新素質(zhì)的人才，積極創(chuàng)設(shè)情境激發(fā)學(xué)生的思維，讓學(xué)生勇于發(fā)言，積極討論，手、口、腦并用，就能達(dá)到學(xué)以致用的目的。布局提問，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，思維從問題開始，敢于提問正是思維的原動(dòng)力。因此，在課堂教學(xué)中積極創(chuàng)設(shè)情境，適時(shí)布疑，巧妙質(zhì)疑，靈活釋疑，從而改變學(xué)生的被動(dòng)狀態(tài)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極思維。抓聯(lián)系，促深入，拓展學(xué)生思維的廣度和

9、深度，提高思維能力。一是加強(qiáng)學(xué)科之間的聯(lián)系，有助于學(xué)生理清教材、掌握知識(shí)、培養(yǎng)能力。二是教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)研究的對(duì)象從不同的角度、方面、層次進(jìn)行思考，將疑問生到深處，使問題的提出和發(fā)現(xiàn)更具有新意，使學(xué)生的思維向深層次思考。抓逆向，求突破，培養(yǎng)學(xué)生思維的獨(dú)特性。這就要求教師在課堂教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生多問幾個(gè)“為什么”、“還會(huì)怎樣”，從而啟迪學(xué)生思維，提出獨(dú)到的見解。面對(duì)習(xí)題及答案接受它的基本思路，但不能滿足現(xiàn)成的答案，鼓勵(lì)學(xué)生力求突破，從反面思考，更加深刻的理解知識(shí)，分析問題，讓自己獨(dú)特的想法脫穎而出，有助于學(xué)生思維能力的提高，向創(chuàng)造性思維發(fā)展。例如：人有遠(yuǎn)慮未必?zé)o近憂（用意識(shí)反作用，因果關(guān)系原理分析）；近朱者赤，近墨者未必黑（用內(nèi)外因辯證統(tǒng)一原理分析）等。這些對(duì)問題的逆向思維，有助于學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，使學(xué)生擺脫固有的思維模式和知識(shí)結(jié)構(gòu)的束縛，從而培養(yǎng)思維的獨(dú)特性。在實(shí)施素質(zhì)教育的今