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文檔簡(jiǎn)介

1、河北【杏仁露】食材:南杏仁,桂花,北杏仁,冰糖,水,牛奶做法:1.南杏仁加入少許占米、北杏仁,磨成細(xì)漿,隔渣后加水、糖、牛奶煮;2.可加桂花(比例:杏仁桂花=12g6g,杏仁煮15分鐘,加桂花再煮10分鐘,可祛斑)?!拘诔i_(kāi)】食材:蜜棗,元宵,冰糖做法:1.把棗子割個(gè)口子,將小湯圓(元宵)塞進(jìn)去;2.加水和冰糖煮,煮到棗子浮起來(lái),可以冰鎮(zhèn)。安徽【迎江寺素炒里脊丁】食材:面筋,胡蘿卜,蒜白,鹽,黃酒,干淀粉,芝麻油,花生米做法:1.面筋、胡蘿卜切丁,蔥白切段;2.面筋用開(kāi)水燙一下,瀝干,加鹽、黃酒、芝麻油、花生米制成里脊?。?.倒芝麻油,放入花生炸至金黃;4.加里脊丁,炸至乳白色,撈起;4.加

2、蒜白、胡蘿卜煸炒,加里脊丁、花生米炒,撈起淋上麻油。【混湯酒釀元宵】食材:糯米,蜂蜜,江米酒,糖桂花,山楂,芝麻,白砂糖做法:1.糯米洗凈,加清水浸泡36小時(shí),米漲發(fā)時(shí)撈起用水沖洗一次,磨成米漿,裝入布袋中,擠去水分,成濕米粉;2.白砂糖炒至深褐色,加沸水,炒成糖色;3.加冷水和白糖,溶化后加蜂蜜、酒釀、糖桂花、糖色攪拌;4.加濕米粉放入盆中,加水調(diào)成稀糊,將之淋入鍋中,邊攪拌邊淋,制成混湯;5.濕米粉加入,揉成丸子,包入餡料,成元宵;6.下鍋煮,撈入混湯中。青?!境疵嫫渴巢模贺i肉,面粉,西紅柿,香菇,豌豆,蔥姜蒜,鹽,雞精,胡椒粉,蛋奶做法:1.將面粉倒入盆中,加入蛋奶和成面團(tuán)壓成餅;2.

3、切成片,下鍋煮熟,撈出過(guò)涼;3.倒油,下肉片煸炒,加蔥姜蒜、豌豆炒,加鹽、雞精、胡椒粉、西紅柿、面片炒。云南【過(guò)橋米線】食材:米線,雞胸脯肉,豬小排,雞鴨,草魚(yú),豬里脊肉,魚(yú)肉,綠豆芽,榨菜,韭菜,鵪鶉蛋,蔥姜,火腿,植物油,鹽,胡椒粉做法:1.排骨、雞鴨切大塊,放入沸水,撈出洗凈;2.將以上材料加姜、火腿放入高壓鍋,煨爛;3.加鹽入湯,制成濃湯;4.將草魚(yú)、里脊切成薄薄的片;5.舀湯,放魚(yú)片、里脊片、綠豆芽、榨菜、韭菜、鵪鶉蛋、鹽、胡椒粉;6.兩分鐘后,放入沸水燙過(guò)的米線?!鞠阏ńㄋ舳垢渴巢模撼舳垢?,火腿,玉米皮,辣椒粉,鹽,油做法:1.將火腿加入切了口子的臭豆腐中;2.將玉米皮撕成條綁

4、臭豆腐;3.炸至金黃,蘸辣椒粉、鹽、味精、水調(diào)成的汁?!炯t三剁】食材:豬里脊,西紅柿,青椒,鹽,姜蔥,生抽,淀粉,橄欖油做法:1.里脊和姜剁成末;2.加鹽、生粉、生抽、油攪拌,腌制10分鐘;3.青椒切丁,剁;4.西紅柿去皮除芯,切小塊;5.先炒肉末,再加青椒、番茄。【雙糯玫瑰糕】食材:紫米,糯米,熟芝麻,蜜餞,白糖,玫瑰糖,熟豬油做法:1.兩種米洗凈分別煮成飯,拌入白糖、豬油,蜜餞切成末;2.將飯放入框內(nèi),壓成平的,制成兩塊平板飯,每塊上刷上玫瑰糖,合二為一;3.灑上芝麻和蜜餞末,切塊裝盤(pán)?!径?fàn)F飯】食材:糯米,粳米,火腿,蠶豆做法:1.糯米泡1小時(shí);2.火腿切丁,炒出香味,下蠶豆,加少許鹽,

5、炒至半熟;3.放入糯米和水,燜;4.放入煮好的粳米飯、少許鹽、火腿,炒均勻?!镜嵛冻疵妗渴巢模喝斯るu蛋面,火腿絲,肉絲,韭菜段,豆芽菜,豌豆尖,咸醬油,甜面醬,醋,鹽,紅椒油,熟豬油做法:1.煮五成熟的面,瀝干;2.加豬油,炸面,瀝干;3.下火腿、肉絲炒,再加韭菜、豆芽、豌豆,再下面,放上咸醬油、甜面醬、醋、鹽、紅椒油。香港【紫米白雪黑珍珠】食材:紫米,糯米,薏米,木瓜,火龍果,椰漿,蜂蜜,白砂糖,水做法:1.紫米糯米薏米=221,洗凈后浸泡一夜,用電飯鍋煮熟;2.明列子用水浸泡,攪拌25分鐘,使其膨脹;3.木瓜、火龍果切小塊,椰漿煮開(kāi),加蜂蜜;4.將米飯用勺子挖成小團(tuán)子,放入明列子水中,加木

6、瓜和火龍果,澆上椰漿?!净鹜任鞫嗍俊渴巢模喊淄了荆鹜?,雞蛋,奶酪,色拉油做法:1.打雞蛋,吐司四邊去掉,火腿、芝士(奶酪)去掉角,切成圓形;2.在吐司上依次鋪上火腿、芝士和火腿,再蓋上一片吐司,壓成盒子;3.放入盤(pán)中,沾蛋液,煎至金黃,切成三角。上?!臼[油面】食材:面條,鹽,生抽,小蔥,橄欖油做法:1.面條下鍋,加少許鹽,煮熟;2.放冷后,瀝干(可沖冷開(kāi)水);3.在面中倒入生抽,攪拌至醬色;4.灑上一層蔥末;5.可加五香粉或胡椒粉;6.鍋中熱橄欖油,將油淋上面條,攪拌。【炸耦合】食材:藕,豬肉餡,雞蛋白,水淀粉,花生油,水做法:1.將藕切片,用清水漂洗30分鐘;2.將肉餡放在片上,再壓上一片

7、藕;3.蛋白與濕淀粉調(diào)成漿;4.藕合上漿后下鍋炸至金黃?!九殴悄旮狻渴巢模好字颇旮?,肋骨,甜面醬,辣椒醬,雞蛋,面粉,蔥姜,鹽,醬油,糖,料酒,胡椒粉,八角,桂皮,菱粉,五香粉做法:1.肋骨拍松,加料酒、鹽、醬油腌制;2.將菱粉、面粉、雞蛋調(diào)勻,澆在排骨上;3.下鍋炸至表面結(jié)皮,撈出瀝油;4.加蔥姜絲、八角、桂皮煸炒,加排骨、糖、胡椒粉、鹽、水,中火燒十分鐘熬成湯;5.油燒七成熟,下年糕,炸至表面結(jié)皮,瀝干;6.將年糕放入排骨湯中,燒至入味;7.裝盤(pán),年糕在下,排骨在上,再淋湯?!竞妗渴巢模好娣?,豬肉,冬筍,蝦米,火腿,干香菇,油菜心,高湯,植物油做法:1.將面皮切成菱形,下鍋炸發(fā)撈起;2

8、.放入炒鍋,加以上食材和高湯一起炒,燜后即成?!臼[油餅】食材:面粉,火腿,鹽,蔥,大蔥,植物油做法:1.和面,揉平,切蔥和火腿??;2.熱油,將之澆到大蔥碎中;3.將面團(tuán)搟成長(zhǎng)方形,均勻抹上鹽、大蔥油;4.灑上小蔥末、火腿丁,將面餅切“井”字刀;5.從左至右,將面塊折疊好,壓平,煎黃,放少許水,燜一會(huì),出鍋后切小塊?!旧虾@涿妗渴巢模弘u蛋面,綠豆芽,青椒,紅椒,黃瓜,鹽,醋,雞精,生抽,植物油,花生醬做法:1.面煮開(kāi)后放涼,加入熱油、少許鹽、雞精攪拌;2.將綠豆芽、青紅椒絲下鍋快炒,且調(diào)味,出鍋;3.花生醬加溫水調(diào)勻;4.將豆芽椒絲澆上,拌入生黃瓜絲,加生抽、少許醋和花生醬。陜西【紫薯糯米涼糕】

9、食材:糯米,紫薯,核桃,葡萄干,枸杞子,蜂蜜做法:1.蒸紫薯,搗成末,加核桃仁、葡萄干、枸杞攪拌;2.糯米蒸熟,微波盒四壁抹上油,將糯米飯放入,壓平,將紫薯餡放入一層,再鋪一層飯,一層隔一層,直至鋪滿,放入冰箱冷藏12小時(shí)。河南【炸紅薯丸子】食材:紅薯,糯米粉,白糖,芝麻做法:1.蒸紅薯,去皮搗成泥;2.加入糯米粉和白糖,一起攪勻;3.捏成丸子,炸至金黃,灑上芝麻。廣東【廣式粽子】食材:糯米,綠豆,咸蛋,五花肉,粽葉,花生油,鹽,醬油,五香粉做法:傳統(tǒng)粽子做法中注意以下:1.五花肉切小塊,加鹽、五香粉、花生油、醬油腌制;2.咸蛋黃對(duì)半切開(kāi),綠豆去皮;3.糯米浸泡好瀝干后加鹽和花生油拌勻。【糯米

10、雞】食材:糯米,粽葉,雞肉,火腿,姜,生抽,料酒,蠔油,花椒粉,水做法:1.雞肉切丁,加生抽、料酒、蠔油、花椒粉腌制;2.泡粽葉;3.糯米浸泡8小時(shí),瀝干;4.米中加入少量生抽拌勻;5.取兩張粽葉,在靠一邊三分之一處放三勺糯米,加入餡料和火腿絲;6.先將兩側(cè)折中包上,再將底部折起,包好時(shí)餡料在上;7.入鍋蒸熟,時(shí)長(zhǎng)中小火30分鐘?!咎}卜燉牛腩】食材:牛腩,白蘿卜,鹽,雞精,蔥姜,花椒,干辣椒,料酒,老抽,草果,香葉,白糖做法:1.牛腩、蘿卜切塊,蔥打結(jié),姜拍松;2.蔥姜炒香,下牛腩,炒至變色,依次放入料酒、老抽、糖、炒至上色;3.放適量水,燒開(kāi)后燉2小時(shí)(高壓鍋25分鐘),加蘿卜、鹽、雞精,燉

11、至蘿卜酥爛?!驹峨p皮奶】食材:牛奶,雞蛋,白糖做法:1.將牛奶倒入蒸碗中,加熱至沸即停,取出放涼;2.撩起奶皮一角,將牛奶倒入另一個(gè)碗中,只余一張奶皮;3.取雞蛋兩個(gè),僅余蛋清,加糖,打勻,倒入第二步驟中的牛奶里,攪拌,將奶汁過(guò)濾;3.將奶皮撩起,倒入攪拌后的奶汁,放入蒸鍋,碗上蓋保鮮膜;4.小火蒸15分鐘,不揭蓋再虛蒸23分鐘。江西【咸魚(yú)燜排骨】食材;咸魚(yú),色拉油,排骨,醬油,水,江米酒做法:1.排骨焯水;2.油炸咸魚(yú);3.排骨加酒、醬油炒;3.加咸魚(yú)燜,最后收汁。【米粉蒸肉】食材:五花肉,醬油,料酒,姜片,蒸肉米粉做法:1.五花肉切片,用醬油、料酒拌勻,裹上米粉;2.放姜片腌30分鐘,上

12、過(guò)大火蒸。北京【杏仁豆腐】食材:牛奶,杏仁露,瓊脂,蜂蜜做法:1.瓊脂放入清水中浸泡至軟,淘洗幾次,加清水小火加熱至融化;2.瓊脂放入碗中,倒入煮開(kāi)的杏仁牛奶汁混合;3、倒入容器中,冷卻后蓋上,放入冰箱中至凝固;4.23小時(shí)后,取出切塊,淋入糖桂花或蜂蜜。【炒疙瘩】食材:面粉,雞胸脯肉,蒜苔,胡蘿卜,豌豆,色拉油,鹽,蒜,辣椒醬做法:1.面粉加鹽,分次加水,攪拌成雪片狀,和成面團(tuán);2.雞肉切丁,用淀粉腌制;3.蒜苔掐頭去尾,洗凈,切丁,胡蘿卜切??;4.豌豆煮熟;5.面團(tuán)切成長(zhǎng)條,再搓圓,揪成小疙瘩,灑上面粉防粘連;6.燒水,放入疙瘩,至八成熟時(shí),撈出過(guò)涼;7.熱油,加料酒、雞丁炒至變色,取出;

13、8.用余油炒蒜片、胡蘿卜丁、蒜苔、雞丁,加辣醬、少許鹽、9.放入疙瘩和豌豆,炒熟?!窘着骸渴巢模号?,江米,蜂蜜,桂花做法:1.江米加水,泡三小時(shí)瀝干;2.洗藕,去皮,切開(kāi)一端;3.將米中加糖,攪勻,從端口塞入藕孔;4.用紗布扎好端口,放入高壓鍋加水煮熟;5.晾涼后切成小塊,澆上蜂蜜和桂花?!揪〇|肉餅】食材:面粉,牛肉,鹽,姜,香油,豆豉,黃豆醬做法:1.面粉加溫水,和成面團(tuán);2.牛肉剁末;3.加豆豉、黃豆醬拌成餡料;4.面團(tuán)揪成一個(gè)個(gè)面餅,加入餡料,制成餅;5.國(guó)內(nèi)鋪上一層薄薄的油,放入煎至金黃。江蘇【蘿卜羹】食材:白蘿卜,花生,粉絲,蝦皮,面粉,色拉油,鹽,姜蔥做法:1.花生米用水泡半小時(shí)

14、以上,粉絲泡軟,蝦皮泡5分鐘;2.一勺面粉,加清水,攪拌成面粉水;3.蘿卜切絲,花生米切碎,蔥姜切末;4.熱油,蔥姜、蝦皮炒;5.加蘿卜絲炒,加水,大火煮開(kāi)后,加花生米、粉絲,再煮;6.加面粉水,快速攪勻,開(kāi)鍋后加鹽調(diào)味?!钧u汁豆腐干】食材:油豆腐,八角,干辣椒,白芝麻,水,紅燒汁,糖做法:1.不粘鍋,加油豆腐、八角、紅辣椒(切段)、紅燒汁;2.加水;3.開(kāi)火,攪拌;4.大火煮開(kāi)開(kāi)小火;5.14分鐘后汁收干。轉(zhuǎn)大火,放白芝麻,攪勻,汁全部收干,關(guān)火;6.加醬油、白糖,燜15分鐘。【蒸蛋糕】食材:雞蛋3個(gè),面粉適量,牛奶適量,鹽,白糖做法:1.用三根筷子打蛋清,放一點(diǎn)點(diǎn)鹽、一勺糖;2.繼續(xù)打,一

15、直打,有點(diǎn)稠時(shí),再加一勺糖,繼續(xù)打;3.15分鐘后,成奶油狀(沾著筷子不掉下來(lái));4.蛋黃里放兩勺糖,三勺面粉,六勺牛奶,攪拌;5.倒入一般量的油狀蛋清,上下攪拌(切記轉(zhuǎn)圈);6.拌好后再倒入另一半,上下攪拌;7.電飯煲預(yù)熱1分鐘,拿出鍋,倒入少許油,均勻涂在四壁;8.倒入拌好的東西,蹲幾下鍋?zhàn)?,將氣泡震出?lái);9.按下煮飯鍵,2分鐘后自動(dòng)保溫,用毛巾捂住通氣口,燜20分鐘,再按煮飯鍵,20分鐘后出鍋。重慶【酸辣粉】食材:紅薯粉,青椒,酸豆角,花生,香菜,鹽,姜蔥蒜,花椒,植物油,醋,濃湯寶,水做法:1.熱油,炒花椒和青椒,加鹽炒;2.紅薯粉泡軟,蒜姜切末,酸豆角切丁,香菜切段;3.炒蒜姜,加第

16、一步中的辣椒一起炒;4.加開(kāi)水,加濃湯寶,大火煮沸;5.加粉絲,再煮沸后改小火,至粉絲煮軟;6.撈出放入碗中,加豆角、花生、香菜、醋。廣西【芋頭糕】食材:糯米粉,芋頭,蝦米,豬油,臘腸,鹽,味精,胡椒粉,叉燒醬做法:1.芋頭刨絲,臘腸加叉燒醬,切丁,糯米粉加水成漿;2.臘腸和叉燒和油和蝦米,微波2分鐘;3.加芋絲、鹽,微波5分鐘;4.加在米漿中,攪勻,微波2分鐘,呈稠狀,制成模型;5.表面加保鮮膜,微波15分鐘,倒扣,放涼后切塊。天津【炸素卷圈】食材:豆皮,綠豆芽,香干,粉皮,香菜,芝麻醬,腐乳,香油做法:豆皮作皮,卷上材料,沾面糊炸。浙江【豌豆糯米飯】食材:糯米,咸肉,豌豆(熟),春筍,香菇

17、,色拉油,料酒,水做法:1.食材切??;2.咸肉炒透,加筍丁、香菇丁和料酒,炒1分鐘;3.加豌豆和米一起炒,放入剛巧沒(méi)過(guò)材料的水煮開(kāi);4.倒入電飯鍋,跳保溫鍵后再燜10分鐘。四川【燃面】食材:面條,豬肉餡,宜賓碎米,花生仁,油,蒜,生抽,香油,小蔥,醋,辣椒油,白砂糖做法:1.炒肉末,加碎米炒至香味,取出;2.花生碾碎;3.下面,煮沸時(shí)加小碗涼水,再沸時(shí)撈起,瀝干;4.面中加2大勺香油,攪勻;5.材料全部澆在面上。山西【木犀肉】食材:豬肉,雞蛋,蒜苔,木耳,黃花菜,胡蘿卜,醬油(半勺),甜面醬,醋【土豆撥爛子】食材:土豆,面粉,火腿,雞蛋,蒜苔,紅椒,鹽,油做法:1.土豆切絲,洗凈,瀝干,裹上面粉,上蒸10分鐘,打散;2.炒雞蛋;3.炒蒜苔,加火腿、紅椒炒,加土豆絲,再放熱雞蛋,加鹽?!灸蟀桶汀渴巢模盒←湻?,小白菜,黃豆粉,鹽,小蔥,花椒粉,水做法:1.白菜制成餡;2.小麥粉50g,黃豆粉20g,加花椒粉和蔥,適量鹽,攪拌;3.將粉撒在菜餡兒上,加水,揉成丸子,上蒸。湖北【武漢熱干面】食材:面,醬油,姜蒜蔥,醋,水,芝麻醬,芝麻油,辣椒粉,鹵水做法:1.面煮熟后放涼;2.芝麻醬加芝麻油加泡姜水;

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