催眠一種更高級(jí)的心理療法

1、催眠:一種更高級(jí)的心理療法舒適的環(huán)境、擺動(dòng)的懷表、輕柔的引導(dǎo)，當(dāng)這三個(gè)要素加在一起，就構(gòu)成了人們對(duì)催眠的最初印象。近些年來(lái)，隨著心理學(xué)的普及，雖然催眠正在揭下神秘面紗，但很多人仍懷有深深的疑問(wèn)：催眠是否真如影視作品中描繪的那樣神奇，還是更像娛樂(lè)節(jié)目營(yíng)造的“障眼法？神奇的催眠術(shù)北京大學(xué)第六醫(yī)院有一名多年堅(jiān)持催眠治療的專業(yè)醫(yī)師潘成英，在她那間大約15平方米的催眠治療室，曾有不少被稱為“奇跡的事情發(fā)生。治療室的陳設(shè)簡(jiǎn)單得出人意料：一張書桌、一把轉(zhuǎn)椅、一套木質(zhì)沙發(fā)以及幾個(gè)靠墊。淺藍(lán)色的窗簾遮擋住窗戶，光亮透過(guò)布料投射進(jìn)來(lái)，消減了銳度。在這里有一張潘成英覺(jué)得有特殊意義的合影。照片上的男孩叫魯青化名，雖然

2、看起來(lái)瘦弱，但嘴角的笑容和直視鏡頭的眼睛跟其他同齡孩子沒(méi)什么不同。“其實(shí)他在一年前還是個(gè)躺在床上不言不語(yǔ)也不能動(dòng)的病人。潘成英說(shuō)。來(lái)就診時(shí)，魯青13歲半，經(jīng)歷了3年不能動(dòng)的日子。由于缺乏活動(dòng)，許久沒(méi)見(jiàn)陽(yáng)光，魯青身體發(fā)育嚴(yán)重受阻，個(gè)頭瘦小，完全沒(méi)有13歲男孩的樣子。潘成英說(shuō)，來(lái)這之前，魯青做過(guò)多種治療均未見(jiàn)效。在家人要放棄時(shí)，聽(tīng)人推薦潘醫(yī)生能做催眠治療，便抱著一線希望趕了過(guò)來(lái)。潘成英說(shuō)，催眠治療有自己的適應(yīng)癥，比方癔癥又稱別離轉(zhuǎn)換障礙、各種神經(jīng)癥焦慮、恐懼、強(qiáng)迫障礙、應(yīng)激性障礙、睡眠障礙及進(jìn)食障礙、沖動(dòng)控制障礙、某些心身疾病，以及主要出如今兒童和青少年身上的情緒障礙、行為障礙厭學(xué)、咬指甲、遺尿、

3、學(xué)習(xí)困難、遺忘等，其中，又以癔癥療效最突出，這一點(diǎn)在魯青身上獲得了明顯表達(dá)?！八谝淮纬惺苤委熅捅犻_(kāi)了眼睛，第二次治療后能開(kāi)口講話。潘成英說(shuō)，在第17次催眠治療后，魯青終于能甩開(kāi)輔助，自己一個(gè)人從沙發(fā)處，穿過(guò)大半個(gè)房間走到門口。催眠治療22次，魯青康復(fù)回家了。在大部分人看來(lái)，這樣的變化簡(jiǎn)直就是奇跡，甚至讓人難以相信。但潘成英笑著說(shuō)，其實(shí)催眠的神奇效果并非是什么了不得的“法術(shù)?！爸猿霈F(xiàn)這類病癥，是因?yàn)榇竽X的感覺(jué)區(qū)域和運(yùn)動(dòng)區(qū)域發(fā)生了失聯(lián)，而催眠治療的目的就是將兩個(gè)區(qū)域再次連接，并整合在一起。只要兩個(gè)區(qū)域重新連通，很多奇跡就會(huì)發(fā)生。催眠表現(xiàn)的跡象追溯起源不難發(fā)現(xiàn)，我國(guó)古代的一些巫術(shù)或民間“跳大神

4、都含有類似催眠的成分。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，催眠在我國(guó)可謂歷史悠久。但如今科學(xué)意義上的催眠已與過(guò)去的巫術(shù)完全不同。它主要是通過(guò)一系列方式，將病人導(dǎo)入一種特殊的意識(shí)狀態(tài)。在此狀態(tài)下，病人的暗示性增強(qiáng)，可按照催眠治療師的暗示，體驗(yàn)到一系列變化，并由此獲得減輕或消除病癥的作用。一般來(lái)說(shuō)，催眠成功需要被催眠者具備幾個(gè)條件：首先是對(duì)催眠師有信任，肯合作；其次是具有較高的暗示性；第三是豐富的想像力。如能滿足這些條件，催眠師又足夠?qū)I(yè)，被催眠者聽(tīng)從指示去做聞味、摘花、喝水等動(dòng)作，完全可以實(shí)現(xiàn)催眠。不過(guò)，在第一次催眠時(shí)，約有10%20%的人進(jìn)入不了催眠狀態(tài)。催眠的強(qiáng)控制性難免也會(huì)引發(fā)另一個(gè)問(wèn)題：類似影視作品中描繪的

5、，被催眠后做壞事的情形到底會(huì)不會(huì)出現(xiàn)？潘成英解釋說(shuō)，我們要求催眠師在具備專業(yè)技能的同時(shí)，還必須具備正直品格，防止將患者導(dǎo)向他圖。事實(shí)上，催眠本身早已超出了單純技術(shù)的范疇，而應(yīng)定位為一種對(duì)治療師要求很高的高級(jí)治療手段?！爱?dāng)然，催眠后會(huì)出現(xiàn)哪些情況與催眠者和被催眠者雙方的個(gè)人品格都有關(guān)。一個(gè)本性正直的人，如感到被暗示去做的事違犯?jìng)€(gè)人道德觀念，他就會(huì)從催眠中清醒過(guò)來(lái)，所以也不必太過(guò)擔(dān)憂。催眠并非兒戲“不需要任何心理學(xué)或醫(yī)學(xué)背景，只需6天5夜，學(xué)費(fèi)15 800元，就能獲得國(guó)際IMHTC、NB、NGH催眠師證書。這是上海一家催眠師培訓(xùn)中心給出的承諾。而在北京，諸如此類號(hào)稱數(shù)天學(xué)會(huì)催眠的培訓(xùn)班同樣數(shù)量不少

6、。本來(lái)飽受爭(zhēng)議的心理治療方式，好似成了人人都能學(xué)會(huì)的普通技能?！白龃呙邘熌氖悄敲春?jiǎn)單的事。潘成英說(shuō)，我國(guó)還沒(méi)出臺(tái)催眠師職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，這也使得催眠領(lǐng)域亂象叢生，甚至暗藏隱患。目前，專業(yè)催眠治療屬于心理治療范疇，做一名合格的催眠治療師需具有較高的綜合素質(zhì)，比方較好的語(yǔ)言表達(dá)才能，以及醫(yī)學(xué)、心理、人文等多種知識(shí)?！昂玫拇呙邘煵粌H應(yīng)該學(xué)過(guò)醫(yī)學(xué)，最好還是精神科背景出身。因?yàn)槟闶紫纫芊直婺撤N病癥到底是軀體器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，還是精神因素造成的。這絕不是隨意什么人，學(xué)幾天就能掌握的。在實(shí)際催眠時(shí)，不需要很多工具，環(huán)境也不用特別設(shè)計(jì)，只要讓人感覺(jué)舒適，儀式化越少越好。比方懷表，在潘成英的催眠治療中就從沒(méi)用過(guò)?！按呙咧?，治療師的語(yǔ)調(diào)、氣息、說(shuō)話頻率都必須與患者保持一致。醫(yī)生選擇的暗示語(yǔ)準(zhǔn)確與否，更會(huì)直接影響治療效果。潘成英說(shuō)，這是整個(gè)過(guò)程中最難的。在心理治療領(lǐng)域，催眠雖然創(chuàng)造了一些“奇跡，但醫(yī)生沒(méi)有超才能，