腰間盤突出癥的自我康復(奇效,絕版)_第1頁
腰間盤突出癥的自我康復(奇效,絕版)_第2頁
腰間盤突出癥的自我康復(奇效,絕版)_第3頁
腰間盤突出癥的自我康復(奇效,絕版)_第4頁
腰間盤突出癥的自我康復(奇效,絕版)_第5頁
已閱讀5頁，還剩3頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、【精品文檔】34567891011121314151腰間盤突出癥的自我康復（奇效，絕版）腰椎間盤突出癥是體育運動者和辦公白領人仕容易發(fā)生的一種覺見病。是由外傷或其他多種原因造成椎盤間纖維環(huán)破裂， 使髓核突出于 椎間盤，從而壓迫神經(jīng)根引起的腰腿痛。北京國都尚醫(yī)研究院的大夫， 設計了 一種沉腰斜板組合手法。此法對治療腰椎間突出癥有很好的療 效，它的優(yōu)點是：病人治療時基本沒有痛感，見效快，方法簡便，宜 于推廣。輕的幾次就能使癥狀消失。（D俯臥沉腰法：病人俯臥在胸前三個枕頭與大腿部三個枕頭上，腰部不加任 何壓力自然下沉十至十五分鐘，這種姿勢可以使腰椎后緣間隙變小，把突出的 骨髓核推入椎間盤間隙內(nèi)?！揪?/p>

2、品文檔】-僅供參考學習與交流1718192021（2）仰臥沉腰法：病人仰臥在高枕上，臀尾骨部墊一個2223 上述兩種姿勢作為主要鍛煉方法，一天至少兩次，每次做一至二勢枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分 鐘以上。這種姿勢可以使腰椎后緣間隙增大，利用韌帶 的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內(nèi)。2425262728起十次以上。29（2）站立擱腿：站立勢（手可扶桿），患腿伸直擱起五分鐘以上。30患者經(jīng)過自我治療，腰腿痛基本消失后，再加做加強腰背肌功能的兩種姿勢。（1）俯臥魚躍勢：病人俯臥在平板床上，腰部挺在板床上，頭、足兩頭向上翹323334 嚴重腰椎間盤突出癥的患者，做完俯臥沉腰法和仰臥沉腰法以后，請別人幫助,35 再做一次“斜板使椎體旋轉，更有助于突出的髓核回納到椎間盤內(nèi)。3637對于患腰椎間盤突出癥的老年人或體弱病人，無力做俯38臥沉腰法和仰臥沉腰法者，可采用病人仰臥在高枕上，39臀尾骨部墊一個枕頭，使腰部自然下沉的方法進行

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論