拓展訓(xùn)練教練話術(shù)(全分享)

1、拓展訓(xùn)練教練話術(shù)（全分享）作者:日期:拓展訓(xùn)練并不是簡單的玩游戲，他是一面鏡子，能夠讓你認(rèn)識自己，認(rèn)識他人，找到自己，然后重新審視自己， 在教練的引導(dǎo)下走出來，獲得最大的改變。所以一個教練的引導(dǎo)水平顯得尤為重要，在這里邦元拓展學(xué)院邱教練將自 己歸納的一些項目話術(shù)及簡單流程跟大家分享，沒有絕對的話術(shù)，只有用心的教練。只要你不斷總結(jié)，用心觀察學(xué)習(xí)， 相信你一定可以成為一名好教練。改變更多需要我們?nèi)ジ淖兊娜?，幫助更多的人找到自己。信任背? 1、這是一個自我挑戰(zhàn)項目。請問我們背后有沒有眼睛？看不見的危險是最大的危險，但是我們?yōu)槭裁锤矣诘瓜聛砟?？相信隊友，所以說相信別人成功一半。但 是為什么還有人倒得

2、不直呢？在9090 度的時候我們很直，6060 度有一點猶豫有一點歪；3030 度的時候心里一慌，一屁股坐了下去，這是因為我們還沒有完全自信，相信自己才能全部成功。他信 自信自信是成功的重要武器。人最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝自己志關(guān)重要，很多事情不是難已做到而讓我們失去自信，而 是我們失去自信才難以做到的。職場上自信是重要。保持積極心態(tài) 太陽月亮2 2、問：第二三排的隊員有沒有讓隊友的屁股砸到過？第一排的隊員有沒有讓隊友的腳踢到過？第四五排的隊友有沒有讓隊友的頭和胳膊砸到過？什么感覺？為所有接過我們的隊友鼓掌！我們要多換位思考，感恩，多為別人看想。幫助別人就是幫助自己，團(tuán)結(jié)協(xié)作的年代，人與人之間更

3、 多的是攜手共進(jìn)，雙贏天下。很多事情不是一個人獨立能夠完成的，需要團(tuán)隊作戰(zhàn)，需要合作精神，就 象“大雁群 螞蟻群”一樣，分工協(xié)作互相幫助依靠團(tuán)隊力量實現(xiàn)目標(biāo)。用感恩的胸懷去對待別人你將 收獲更多羊羔跪乳3 3、大家說，現(xiàn)在社會最小單位是個人還是團(tuán)隊？信任是團(tuán)隊成長發(fā)展的基礎(chǔ)，很多人容易一盤散沙，信任是團(tuán)隊的黏合劑，能夠有效減少內(nèi)耗，使大 家同舟共濟(jì)。團(tuán)隊關(guān)系必須融洽彼此信任，信任是建立在什么基礎(chǔ)上？相互了解。越信任的團(tuán)隊越不需 要管理。團(tuán)隊還要彼此寬容鼓勵，不埋怨不批評多想解決問題的辦法。|釘子的故事讀者如果你覺得還有哪些需要補充可以加微信qiuli8899，備注拓展交流學(xué)習(xí)，我們共同探討進(jìn)步

4、。情感帳戶抬手不打笑臉人。微笑能有效縮短雙方距離，營造融洽氣氛微笑是人際關(guān)系的潤滑劑，是廣交朋友化解矛盾的技巧，也是服務(wù)好壞的標(biāo)志?？兹谒臍q讓梨的故事家 喻戶曉。謙讓，讓字怎么寫？言字旁加個“上等人”的上，懂得謙讓禮貌的人才是高素質(zhì)有教養(yǎng)的人。 禮貌不費分文卻能贏得別人尊重。示范互動：你好，我姓C/C/你好，我叫 CQHCQH 有什么不同?B B 珍惜信任：對別人交代的事情守信補充材料一：過來以后感覺很好，不是不能做，而是不敢做。每個人在平地上都能輕松地跳過距離，在高空就不敢做， 恐高癥是心理上的陰影，是完全可以糾正的，要有意識的去克服。能不能是技術(shù)問題，敢不敢則是心理問題，做了不 一定成功，

5、這很正常，但不去做，就什么都沒有，而且很可能原來4 4、請問如何贏得別人信任？A A “色思溫貌思恭”微笑是成功的武器所有別人對你的方式都是你教給他的?？梢宰龀傻氖?，都因此失去了成功的機(jī)會。突破個人心理障礙，不要輕易否定自己，不要總給自己不良的暗示，不要輕易說“我不行”。每個人都蘊藏著極大的能力和豐富的資源，不試永遠(yuǎn)不知道自己的能力，勇敢地躍出第一步，成功就離你不遠(yuǎn)了。良好的心理素質(zhì)，就是在任何情況下都能把握住自己，都能發(fā)揮出自己應(yīng)有的能力。心理素質(zhì)是可以鍛煉的，不 斷的嘗試你認(rèn)為不行的事，當(dāng)然不是莽撞的，而是有準(zhǔn)備的，有助于成功，有助于發(fā)現(xiàn)潛能，有助于承受壓力，經(jīng)受 挫折和風(fēng)浪。要向前看，不

6、要向下看，也不要向后看。躍的哲學(xué)。當(dāng)代社會從某種意義上講有一個斷裂性的變化，從工業(yè)文明到信息文明，如果不躍過去，生存機(jī)會就越來 越少，只有冒一定風(fēng)險躍出去，因為你沒有退路，別無選擇。斷橋1 1、“空中一小步，人生一大步”大家說：戰(zhàn)勝自己幸不幸福？（鼓掌） 自我突破項目。人一生都在突破，也只有人類不斷突破才能得以進(jìn)化發(fā)展科技。小時候，我們突破 的是行走、語言、識字能力；成人后突破的是創(chuàng)造創(chuàng)新，認(rèn)識控制能力；今天我們突破的是恐懼，勇氣 和魄力，用行動克服恐懼增強自信。人的進(jìn)步在于不斷挑戰(zhàn)昨天的自己和世界，突破局限性。 世界記錄是怎么產(chǎn)生的？不斷突破。2 2、泰坦尼克是怎么沉沒的？冰山露出水面部分是

7、整體的多少？1/101/10人本身就是一個巨大的能量寶庫，每個人都是大自然的杰作，是獨一無二的不是批量生產(chǎn)的。每個人都有巨大的潛能，只不過我們沒有去激發(fā)。就在剛才，我們 都激發(fā)了自己的潛能實現(xiàn)了精彩的一躍。我們可以把空中的斷橋看成人生面臨的困難障礙，面臨困難我 們只有激發(fā)潛能才能戰(zhàn)勝它粉碎它。-怎么激發(fā)我們的潛能呢？A A 面對困難不退縮不猶豫，勇敢接受挑戰(zhàn)，很多問題不是難以做到而讓我們失去自信，而是我們失去自 信才讓問題難以做到的；B B 面對困難不找借口，集中焦點找方法；C C 改變舊的不好的習(xí)慣示范：握手改變?nèi)菀讍幔坎蝗菀變r值更大第二次從斷橋返回是不是比第一次跨越容易？ 因為我們有了經(jīng)驗

8、和感覺，有了必勝的決心與信心，所以就能輕松跨越刷新記錄。3 3、站在高空有什么感覺？高處不勝寒。在企業(yè)團(tuán)隊中，領(lǐng)導(dǎo)的壓力大不大？因為他身上擔(dān)負(fù)看最大的責(zé)任，所以我們要換位思考，理解領(lǐng)導(dǎo)的壓力和不容易，遇事多為領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊看想，大河有水小河滿。如果今天一個人我們能自己來做嗎？4 4、 危機(jī)的故事看不到眼前的危機(jī)，人無遠(yuǎn)慮必有近憂。時刻要有危機(jī)意識，不斷提高自己戰(zhàn)勝各種危機(jī)的能力和決心，才能在危機(jī)來臨的時候輕松自如。華為 任正非的危機(jī)教育 未雨綢繆今天你站在哪里重要嗎？明天你邁向哪里才更重要！ 面對困難的“亮劍精神”-士兵的精神 戰(zhàn)斗都最后不達(dá)目的不罷休堅持不放棄5 5、什么是壓力？壓力來自于哪里？

9、減壓解壓就要逐步調(diào)整目標(biāo)縮小差距。目標(biāo)金字塔 怎樣作好壓力管理呢？A A 勇氣： 難忍能忍難行能行（以前學(xué)員告訴我的）魯迅說：“真正的勇士敢于直面慘淡的人生正視淋漓的鮮血！”勇于嘗試B B 怎么突破自己？做別人不愿做 / /做別人不敢做/ /做別人做不到/ /做自己以前做不到的突破宣言 故事井底的驢 抖土狼 E E 門 生活中各種各樣的困難和挫折會 和塵土一般落在我們的頭上，要想從苦難井里逃出來，辦法就是抖落在地重重踩在腳下，把每個困難都 當(dāng)成人生里程的一塊墊腳石。蛟龍出海首先問大家一個問題： 如果神六飛到月球分兩個環(huán)節(jié)：瞄準(zhǔn)和調(diào)整，那么各占多少？瞄準(zhǔn)占3%3%不斷調(diào)整占 97%97%，調(diào)整很

10、重要，因為客觀環(huán)境總是變化的1 1、 如何邁出第一步？核心領(lǐng)導(dǎo)重不重要？萬事開頭難，核心領(lǐng)導(dǎo)很重要，帶領(lǐng)大家走出第一步。喊預(yù) 備 123123，大家才開始走。一旦邁出第一步，第二步第三步就很容易了。一個團(tuán)隊只有一個聲音說話， 那么指令很容易貫徹；如果大家七嘴八舌，你一言我一語，就會很亂，讓大家茫然無所適從。核心 領(lǐng)導(dǎo)的作用就是綜合大家的建議作出決策，帶領(lǐng)大家實現(xiàn)目標(biāo)?？谔栔夭恢匾繘]有 123123，大家不知道怎么走，人多。口號和行動一致重不重要？說到就要做到。在 團(tuán)隊企業(yè)里面，口號理念都一樣，這也是為什么現(xiàn)在這么重視企業(yè)文化。大家說：第二輪在無聲階段我們?yōu)槭裁醋叩煤芎茫?默契-因為有了第一輪

11、的經(jīng)驗，我們知道怎么才能走好，走得更快，所以很默契。I I舉例：醫(yī)生手術(shù)寸默契是不言而喻不約而同 / /異口同聲/ /步調(diào)一致齊心協(xié)力2 2、 在最開始的時候，我們還沒有很好方法的時候，我們一直在尋找一個適合的方法計劃。計劃重不重 要？做任何事情首先都要規(guī)劃，根據(jù)目標(biāo)與現(xiàn)有資源制定詳細(xì)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠媱?。如果是團(tuán)隊，還要每個 人都知道計劃的細(xì)節(jié)步驟要點，這樣才會有執(zhí)行力。沒有好的執(zhí)行就等于歪嘴和尚念經(jīng)，很難達(dá)成 預(yù)期目標(biāo)。在執(zhí)行過程中，還要不斷檢查，然后根據(jù)變化等進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整改善。這就是做事的基本步驟計劃一執(zhí)行一檢查一改善。古人說“失敗是成功之母”是不完全正確的。如果失敗了不認(rèn)真檢 討，不知道為什么失

12、敗，哪個環(huán)節(jié)出問題了，那沒什么意義的。只有善于從失敗中總結(jié)教訓(xùn)，避免 下次犯同樣的錯誤，才能減少差錯率，所以正確的應(yīng)該是“檢討是成功之母”改善很重要。人生三 大致命傷：埋頭苦干一成不變努力不可以累積。3 3、 大家說；一個木桶盛水多少取決于最長的木板還是最短的？團(tuán)隊是同樣道理。成員很多，環(huán)境能力個性都不相同，團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗能力決定于比較弱的，尤其是比賽 中。所以說優(yōu)勢互補整合資源，提高團(tuán)隊每個成員的步伐，團(tuán)隊整體進(jìn)步提高才能獲得更大勝利。任何 人置身團(tuán)隊里，你的步調(diào)必須與團(tuán)隊保持一致才是上策。舉例：項羽個人能力很強，但是面對的是劉邦團(tuán)隊4 4、結(jié)合現(xiàn)實：請大家談?wù)勗趺唇ㄔO(shè)高績效團(tuán)隊？首先核心領(lǐng)導(dǎo)很重

13、要，其次團(tuán)隊要有統(tǒng)一目標(biāo)，然后有切實可行的組織計劃，互相協(xié)作才是高 績效的團(tuán)隊螞蟻群，大雁群A A 先訓(xùn)練再做事 B B 出現(xiàn)問題及時反饋 C C 磨合期高績效團(tuán)隊還要有高素質(zhì)的人，有3 3 種人是不適合團(tuán)隊的或者損害團(tuán)隊利益的：木偶人/ /害群馬/ /吸血鬼和大家分享 2 2 個字：和諧勇氣來自哪里？激勵/ /實力 實力來自哪里？鍛煉學(xué)習(xí)提高問：電話是誰發(fā)明的？貝爾不是物理學(xué)家 亨利：干吧！有想法就干吧嘗試失敗 亨利：學(xué)吧！有困難就學(xué)吧。從基礎(chǔ)學(xué)起到發(fā)明成功，感謝亨利送給他的4 4 個字就能成功。很多成功人士都是做了別人認(rèn)為- -不可能或者放棄的事堅持才成功，永遠(yuǎn)不要等待機(jī)會成熟3 3、目標(biāo)

14、金字塔-單杠預(yù)示目標(biāo)如何抓住目標(biāo)：A A 前期準(zhǔn)備 B B 目標(biāo)分解 每天進(jìn)步一點點 成功是長期過程4 4、 抓單杠= =抓機(jī)會選擇大于努力機(jī)會改變一生命運人一生有 7 7 次機(jī)會一 2020 歲前 2 2 次（奧運健將 神童）多數(shù)人沒有 5050 歲后 2 2 次但肯德基上校只有一個 2020 5050 有 3 3 次 在機(jī)會來臨之前做準(zhǔn)備準(zhǔn)備那些？夠不夠？是專家嗎？抓不住單杠沒準(zhǔn)備好；態(tài)度決定一切，要主動積極，行動的字典里永遠(yuǎn)不要有不可能等等明天之類的詞語盲人方陣1 1、剛開始大家沒有找到方法，都出主意，多頭管理都說話，各行其是。也就沒有真正意義上的管理，無所適從沒有統(tǒng)一方向。這時候核心領(lǐng)

15、導(dǎo)重不重要？強有力的核心領(lǐng)導(dǎo)代表團(tuán)隊方向大局，在分析判斷基礎(chǔ)上做決策，制定計劃進(jìn)行管理。管理重不重要？服從管理重不重要？只有心往一處想勁往一處使才能實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)。西點軍校的校訓(xùn) n n 軍人以服從為天職，企業(yè)需要的是員工的忠誠敬業(yè),服從是行動的第一步，暫時放棄個人觀念全心全意遵循團(tuán)隊的價值觀念，服從是工作的一部分，有 令必行永遠(yuǎn)重要！2 2、 計劃重不重要？計劃是工作前提，沒計劃就一團(tuán)亂麻。成功的原則是專心、苦練、正確的方法。計 劃一執(zhí)行-檢查-改善 多的人怎么辦？這個項目讓所有人參與，多的人就檢查，量對角線四條邊， 然后微調(diào)-再量-再微調(diào)。神舟 6 6 號飛月球 不斷調(diào)整很重要：一個人檢查遠(yuǎn)

16、遠(yuǎn)不夠，會有誤差的，要很多人檢查誤差才會很小。我們是怎么檢查的呢？閉看眼睛 是走不出直線的，只是你感覺是直線，所以要多個人去檢查。3 3、 學(xué)會傾聽很重要。人有幾個耳朵？幾張嘴？這就是要我們多聽少說。尤其是管理者要認(rèn)真傾聽基 層聲音，要善于從眾多聲音中冷靜分析制定一個合理有效的計劃，給大家指明方向，并不斷調(diào)整改 善計劃，不偏頗帶領(lǐng)大家走出誤區(qū)。團(tuán)隊是讓每個人都有事做，每個人都有價值。抓杠1 1、勇氣重不重要?亮劍精神一狹路相逢勇者勝2 2、遇到困難挫折怎么辦？以前學(xué)員分享的八字箴言難忍能忍難行能行想達(dá)到一定高度遵守八字箴言D D 執(zhí)著 執(zhí)著無可替代 天分/ /聰明/ /教養(yǎng)都不能青蛙爬鐵塔的例

17、子4 4、 被管理者也要學(xué)會采取有效方式，讓別人接受你的思想，傾聽你的聲音。專家型人物傾聽分五個層次： A A 根本不聽 B B 假裝在聽 C C 有選擇的聽 D D 留意全神貫注的聽加薪E E 用心同理心去聽5 5、如何讓別人傾聽你的聲音接受你的思想？A A 重要 歌德說：多少國王不正是受自己宰相的支配？多少宰相不正是受自己幕僚的支配？B B 需要沒有人在意你是誰，每個人都關(guān)心你能給他什么好處利益，解決需求C C 專家人相信專家比如醫(yī)生生死電網(wǎng)1 1、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。計劃的重要性，一開始就要做對。做正確的事情比正確做事重要| |南轅北轍|避免無用功 功= =力* *距離 計劃還要結(jié)合實際情況2 2、資源是有限的還是無限的？團(tuán)隊中的每個人都要找準(zhǔn)自己位置，調(diào)配好資源網(wǎng)格避免資源使用不當(dāng)，以前有的隊是把下面的全過了，剩下女生胖子，結(jié)果上面的過不去。所以要合理利用資源，誰先誰后計劃好3 3、火車跑的快，全靠車頭帶。核心領(lǐng)導(dǎo)就是火車頭，大家就是車廂，一起出謀劃策共同努力，充分想好每個細(xì)節(jié)，因為細(xì)節(jié)決定成敗。99%=099%=04 4、 時間特性：供給毫無彈性 / /無法蓄積/ /無法替代/ /無法失而復(fù)得子在川上曰：逝者如斯夫！時間不能控制但是可以管理時間有限，如何管理時間？重要緊急的事突發(fā)事件會議5-10%5-10%否則疲憊不堪效率