第九套廣播體操完整教案精選.

1、第九套廣播體操完整教案學(xué)校:京九實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級：七（1）班 教師：李振山 課時：第一課時教學(xué)內(nèi)容第九套廣播體操預(yù)備節(jié)和第節(jié)教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、 健心作用。目標(biāo)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)預(yù)備勢、伸展運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動， 生的靈敏素質(zhì)。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、 報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣

2、布本課教學(xué)內(nèi)谷。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動3、擴(kuò)胸運(yùn)動4、弓步壓腿5、活動膝關(guān)節(jié)6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳三、游戲：聽數(shù)抱團(tuán)游戲方法：學(xué)生沿圓圈逆時 針跑，教師突然喊出一個數(shù) 字，例如“ 2”、“4”。學(xué)生 聽到數(shù)字后，立即與鄰近的 同伴按老師所喊出的數(shù)字 抱成一團(tuán)1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、亙布本課內(nèi)谷4、安排見習(xí)生5、在口令的提示卜帶 領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作 小范要止確，動作幅度 要大6、徒手操的順序應(yīng)由 上至卜1、講解游戲的規(guī)則2、下達(dá)口令，觀察注 意/、夠集中的學(xué)生1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生 情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講

3、本課內(nèi) 容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示 下，認(rèn)真模仿老師動作6、認(rèn)真做好各個部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x1、認(rèn)真聽老師講解游戲 則2、集中注意力聽老師口 令，迅速反應(yīng)，動作與 老師的口令相同O10分鐘基本部分一、學(xué)習(xí)第九套廣播體操預(yù) 備節(jié)和第1節(jié)：1、預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍 X2）預(yù)備姿勢，兩腳立正， 手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺 胸，眼看前方；口令至原地 踏步時，半握拳；第一拍， 左腳向卜踏步，右腿抬起， 膝蓋向前，腳尖離地10-15 公分，同時，左臂前擺

4、至身 體中線，右臂后擺，第2拍 于第一拍動作相同，方向相 反2、第一節(jié)：伸展運(yùn)動（4X8）第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時，兩臂 側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90° 第二拍，右腳并于左腳，同 時半蹲，雙臂曲臂于胸前， 含胸低頭第三拍，手臂伸 出至側(cè)上舉，同時抬頭挺胸 眼看前上方第四拍，手臂落卜，還原至體側(cè)；5-8 拍，動作同，方向相反1、教師講解動作技術(shù) 要求與方法。2、教師進(jìn)行分解動作 教學(xué)3、重點(diǎn)講解示范易范 錯誤，糾正錯誤，鼓勵 學(xué)生積極參與運(yùn)動4、把學(xué)生分成四個小 組，自主練習(xí)，教師巡 回指導(dǎo)1、認(rèn)真聽老師宣布本課 教學(xué)內(nèi)容2、認(rèn)真聽老師講解模仿 動作3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯 誤，及時

5、糾正老師提出 的錯誤，積極參與到體 育運(yùn)動中去4、按老師的分組進(jìn)行練 習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動 作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松5 分 鐘第九套廣播體操完整教案學(xué)校:京九實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級：七（1）班 教師：李振山 課時：第二課時教學(xué)內(nèi)容第九套廣播體操第二、三節(jié)教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、 健心作用。目標(biāo)2、技能目標(biāo)：通

6、過學(xué)習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動、踢腿運(yùn)動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素 質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動作匕小叁日勺協(xié)調(diào)課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：1、了解學(xué)生情況1、體委整隊(duì)，了解學(xué)生1、體委整隊(duì)、師生問好、情況報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、向?qū)W生問好2、向老師問好2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容。3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)備3、安排見習(xí)生。3、宣布本課內(nèi)容容二、準(zhǔn)備活動4、安排見習(xí)生4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示10部繞田徑場慢跑2圈5、在口令的提示卜帶下，

7、認(rèn)真模仿老師動作 6、認(rèn)真做好各個部位三、徒手體操領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作的徒手操分1、頭部運(yùn)動小范要止確，動作幅度x x x x x x x x x x2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動要大x x x x x x x x x x分3、擴(kuò)胸運(yùn)動x x x x x x x x x x4、弓步壓腿6、徒手操的順序應(yīng)由x x x x x x x x x x鐘5、活動膝關(guān)節(jié)6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳上至卜第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動（4X 8）、教師講解動作技術(shù)、認(rèn)真聽取老師宣布本第一拍，左腳向前，同時 手臂經(jīng)前舉擴(kuò)胸至側(cè)舉，握要求與方法節(jié)課的內(nèi)容拳，拳心向前。第二拍，身2、教師進(jìn)行分解動作2、認(rèn)真聽老師講解模仿基體向右轉(zhuǎn)90 ,手

8、臂經(jīng)體前教學(xué)動作交叉，曲臂向后擴(kuò)胸。第三 拍，身體向左轉(zhuǎn)90 ，同時，3、重點(diǎn)講解示范易范3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯30手臂經(jīng)體前交叉，向后擴(kuò)錯誤，糾正錯誤，鼓勵誤，及時糾正老師提出本胸。第四拍，左腳收回成立學(xué)生積極參與運(yùn)動的錯誤，積極參與到體正姿勢，同時手臂經(jīng)前舉， 還原至體側(cè)五六七八拍，動4、把學(xué)生分成四個小育運(yùn)動中去分作同，方向相反組，自主練習(xí)，教師巡4、按老師的分組進(jìn)行練部第三節(jié)：踢腿運(yùn)動（4X 8）回指導(dǎo)習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動第一拍，左腿向側(cè)擺起作45° ,同時，兩臂側(cè)平舉，xxxxxxxxxxx鐘掌心向卜;第二拍，雙腿并xxxxxxxxxxx分?jǐn)n，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側(cè)。

9、第三拍，左腿向xxxxxxxxxxx后踢起，離地10-20公分， 同時，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上 舉，掌心相對。第四拍，收xxxxxxxxxxx手收腳，還原成立正姿勢， 六七八拍，動作同，方向相 反結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松5分 鐘第九套廣播體操完整教案學(xué)校:京九實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級：七（1）班 教師：李振山 課時：第三課時教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第九套廣播體操第四、五節(jié)教學(xué)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、 心作用。健目標(biāo)2、技能目標(biāo)：通

10、過學(xué)習(xí)體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)備部一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào) 告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)谷。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動3、擴(kuò)胸運(yùn)動1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)谷4、安排見習(xí)生5、在口令的提示卜帶 領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作 小范要止確，動作幅度 要大1、體

11、委整隊(duì)，了解學(xué)生 情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課內(nèi) 容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示 下，認(rèn)真模仿老師動作6、認(rèn)真做好各個部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分鐘分4、弓步壓腿5、活動膝關(guān)節(jié)6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳6、徒手操的順序應(yīng)由 上至卜x x x x x x x x x x 基本部分第九套廣播體操第四、五節(jié) 第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動（4X8） 第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍 寬，同時左臂側(cè)平舉掌心向 下，右臂胸前平屈，掌心向卜。 第二拍，下體保持第一拍的姿 勢，同時上體側(cè)傾45

12、6; ,左 手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向 內(nèi)。第三拍，左腿并與右腿， 同時半蹲左臂上舉，右臂貼于 體側(cè)。第四拍，還原至立正姿 勢，同時，左臂經(jīng)側(cè)還原至體 側(cè)。五六七八拍，動作同，方 向相反。第九節(jié)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動（4X8）, 第一拍，左腿向側(cè)邁出，比肩 稍寬，同時，兩臂側(cè)平舉，掌 心向卜。第二拍，下體保持第 一拍姿勢，身體向左轉(zhuǎn)90° , 同時，雙手胸前擊掌兩次 第三拍，上體向右轉(zhuǎn)180° , 同時，雙臂伸直至側(cè)上舉掌心 向內(nèi) 第四拍，左腳還原成 立正姿勢，同時，身體轉(zhuǎn)正， 兩臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)。五六七 八拍，動作同，方向相反1、教師講解動作技術(shù) 要求與方法2、教師進(jìn)行分解動作 教學(xué)

13、3、重點(diǎn)講解示范易范 錯誤，糾正錯誤，鼓勵 學(xué)生積極參與運(yùn)動4、把學(xué)生分成四個小 組，自主練習(xí)，教師巡 回指導(dǎo)1、認(rèn)真聽取老師宣布本 節(jié)課的內(nèi)容2、認(rèn)真聽老師講解模仿 動作3、認(rèn)真聽，觀察易犯錯 誤，及時糾正老師提出 的錯誤，積極參與到體 育運(yùn)動中去4、按老師的分組進(jìn)行練 習(xí)，互幫互學(xué)，掌握動 作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx30分鐘結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松5分 鐘第九套廣播體操完整教案課時：

14、第四課時學(xué)校:京九實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級：七（1）班 教師：李振山教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)第九套廣播體操第六、七節(jié)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義, 心作用。認(rèn)識到廣播體操的健身、健教學(xué)2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。目標(biāo)3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào) 告人數(shù)、檢查服裝。2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)谷。3、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)

15、備活動繞田徑場慢跑2圈三、徒手體操1、頭部運(yùn)動2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動3、擴(kuò)胸運(yùn)動4、弓步壓腿5、活動膝關(guān)節(jié)6、活動手腕、踝關(guān)節(jié)7、原地縱跳1、了解學(xué)生情況2、向?qū)W生問好3、宣布本課內(nèi)谷4、安排見習(xí)生5、在口令的提示卜帶 領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作 小范要止確，動作幅度 要大6、徒手操的順序應(yīng)由上 至卜1、體委整隊(duì)，了解學(xué) 生情況2、向老師問好3、認(rèn)真聽老師講本課 內(nèi)容4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示 下，認(rèn)真模仿老師動作 6、認(rèn)真做好各個部位 的徒手操x x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x10分

16、鐘基第九套廣播體操第六、七節(jié) 第六節(jié)，全身運(yùn)動（4X8） 第一拍，左腳向左邁出，比肩 稍寬，兩臂經(jīng)側(cè)擺至上舉交叉 掌心向前，抬頭看手。第二拍， 身體前屈，雙臂體前交叉，掌 心向內(nèi)，低頭看手第三拍，收左腳，成半蹲笠勢同時 雙手扶膝，肘關(guān)節(jié)向外低頭，1、教師講解動作技木要 求與方法2、教師進(jìn)行分解動作教 學(xué)3、重點(diǎn)講解示范易范錯1、認(rèn)真聽取老師宣布 本節(jié)課的內(nèi)容2、認(rèn)真聽老師講解模 仿動作3、認(rèn)真聽，觀察易犯 錯誤，及時糾正老師提 出的錯誤，積極參與到30本部分眼看前卜方。第四拍，站起， 成立正姿勢 五六七八拍， 動作同，方向相反。第七節(jié)：跳躍運(yùn)動（4X8） 第一拍，跳成左腳在前的弓 步，同時撐手

17、叉腰，肘關(guān)節(jié)向 外，虎口向上。第二拍，跳成 立正姿勢。第三拍，跳成右腳 在前的弓步。第四拍，跳成立 正姿勢。第五拍，跳成兩腳開 立，腳尖微微向外膝蓋向腳尖 方向緩沖，同時，兩臂側(cè)平舉 掌心向卜.。第六拍，跳成立正 姿勢。第七八拍，動作同五六 拍。第二至第四個八拍，動作 同第一個八拍誤，糾正錯誤，鼓勵學(xué) 生積極參與運(yùn)動4、把學(xué)生分成四個小 組，自主練習(xí)，教師巡 回指導(dǎo)體育運(yùn)動中去4、按老師的分組進(jìn)行 練習(xí)，互幫互學(xué)，掌握 動作xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx分鐘結(jié)束部分1、放松操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課1、放松

18、操2、小結(jié)（1）學(xué)生自評（2）教師評價3、師生再見，下課組織：成體操隊(duì)形 要求：充分放松5分 鐘第九套廣播體操完整教案學(xué)校:京九實(shí)驗(yàn)中學(xué)班級：七（1）班 教師：李振山 課時：第五課時教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)第九套廣播體操第八節(jié)，2、復(fù)習(xí)第九套廣播體操全套操教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義，認(rèn)識到廣播體操的健身、健 心作用。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強(qiáng)的心理品質(zhì)。重點(diǎn)上下肢的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)動作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)一、課堂常規(guī)：1、了解學(xué)生情況1、體委整隊(duì)，了解學(xué)1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)生情況告人數(shù)、檢查服裝。2、向?qū)W生問好2、向老師問好2、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)谷。3、認(rèn)真聽老師講本課3、安排見習(xí)生。3、宣布本課內(nèi)容內(nèi)谷畝4、安排見習(xí)生10二、準(zhǔn)備活動4、安排見習(xí)生5、在老師的口令提示繞田徑場慢跑2圈下，認(rèn)真模仿老師動作立K5、在口令的提小卜帶6、認(rèn)真做好各個部位口|3三、徒手體操領(lǐng)學(xué)生做徒手操，動作的徒手操分1、頭部運(yùn)動小范要止確，動作幅度x