大學(xué)生心理健康日的活動總結(jié)(20211007153945)

1、大學(xué)生心理健康日的活動總結(jié)【篇一】大學(xué)生心理健康日的活動總結(jié)一、活動情況 本次團日活動是由我們班級的班長主要負責(zé)，心理委員 從旁輔助，班長負責(zé)制作 ppt ，和主持本次的團日活動。由 生活委員置辦所需的物品，比方：零食薯片，游戲道具。團 支書和一些人員進行拍照攝影。班長還特地做了專屬于我們 自己班級的抽名機，這也讓一些人玩的不亦樂乎。此次團日 活動我們主要進行了三個工程。首先，我們先進行了有關(guān)于大學(xué)生心理健康主題班會， 這不單單是一次團日活動，更是一次和班級同學(xué)的一次心靈 上的交流和溝通。班長首先講了一下大學(xué)生心理健康的概述，解說了大學(xué) 生常見的心理疾病有哪些，分析了一些大學(xué)生心理常見的問 題

2、和一些關(guān)于大學(xué)生心理健康的典型問題的案例。班級同學(xué)也能夠認真聽講，對于講到的一些偏激案例有 一定的看法。接下來，我們開始進行我們的游戲環(huán)節(jié)。二、活動反思 本次活動，我們班級雖然開展的是這樣一個枯燥的主題 班會活動，但是，我們班級的同學(xué)依舊能夠在晚上出來參加 本次的團日活動， 這是班級每個人的責(zé)任感， 附屬感的表達團支書購置了一些比擬受大家青睞的零食，使得大家的 活動情緒較為高。但是購置時沒有能夠顧全大家，讓每個人 都能夠拿到屬于自己的一份小驚喜。以及，這次我們的活動時間安排也較為合理，能夠?qū)r 間充分利用。既開展了團日活動，又能夠?qū)嗉壨瑢W(xué)聚集在 一起，在教室里排練節(jié)目，一舉兩得。三、活動期望

3、 我希望我們團支部下次的團日活動也能夠大家積極參 與，能夠有一個良好的氣氛， 能夠大家一起歡笑， 一起快樂 希望能夠賦予團日活動更多的形態(tài)，能夠使得班級成員的積 極性增強?！酒看髮W(xué)生心理健康日的活動總結(jié) 醫(yī)學(xué)系輔導(dǎo)員兼心理咨詢師楊園老師親自為學(xué)生開展 心理健康教育講座，年級輔導(dǎo)員積極倡導(dǎo)心理健康活動并與 同學(xué)們一起聽取講座。這一系列的主題活動推進了同學(xué)們對 大學(xué)生心理健康教育的認識，提高了學(xué)生的心理保健意識， 對和諧人際關(guān)系有良好的促進作用，對即將走入社會的大學(xué) 生們有一定的指導(dǎo)。活動過程中學(xué)生積極響應(yīng)，與楊老師精 彩的人生感悟與對我們的諄諄教誨相互配合，促使本次心理 健康講座完美落幕?，F(xiàn)

4、將本次“5 25大學(xué)生心理健康教育活動情況匯報如下：一、廣泛宣傳，增強心理健康意識活動開展前期，我系宣傳部對本次活動進行了一系列的 宣傳，主要通過系部板報和展板的方式向同學(xué)們做前期的宣 傳工作。二、認真部署，確保活動順利進行講座在 5 月 15 日晚 kx1-2 準時開展。參加本次講座的 組成人員主要是 09 級輔導(dǎo)員王玉蓉老師，團總支 09 級學(xué)生 干部以及 10 級全體學(xué)生?；顒蝇F(xiàn)場有專門的效勞人員，與 同學(xué)們一起為活動順利進行共同努力。三、講座內(nèi)容 首先，楊老師以一種親切幽默的方式展開了本次講座。講座主題為“碧云與藍天 。楊老師主要從個人經(jīng)歷以及感 想等方面來進行講解，這樣更防止了理論知

5、識帶來的枯燥又 提高了同學(xué)們參與的積極性。其次，楊老師又分別從學(xué)習(xí)、 生活、工作、人際交往、大學(xué)戀情、自我認知等方面對同學(xué) 們進行了分析與鼓勵。在學(xué)習(xí)上，要給自己一個準確的定位，瞄準方向，在學(xué) 習(xí)過程中要有良好、積極的態(tài)度。因為態(tài)度決定一切。在學(xué) 校要充分利用資源，圖書館是校園的心臟，多讀書，擴展課 外知識，要學(xué)會正確合理地運用網(wǎng)絡(luò)，女生不要不要只把它 當(dāng)做影碟機，男生也要防止把它變成游戲機。在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來之， 那么安之。對于家庭環(huán)境要正確對待所謂的“不公 ，要靠自 己的努力去改變不如意的環(huán)境，爭取合理的公平。在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的 同學(xué)

6、、親戚、老師溝通聯(lián)系，并且這也是學(xué)校的資源之一。 學(xué)校為我們提供了雄厚的師資力量，良好的學(xué)習(xí)氣氛，優(yōu)美 的學(xué)習(xí)環(huán)境，在這里學(xué)習(xí)和交往對于我們都是一種享受。所 以不要吝嗇自己的時間，要走出去，多與人交流溝通。大學(xué) 時代不像高中時代那樣，只要你學(xué)習(xí)好就證明你是個好學(xué) 生，大學(xué)就是一個小型的社會，在這個小型的社會里你和自 己的同伴、老師、領(lǐng)導(dǎo)等還相處不來，試問你走入社會在自 己的工作場所怎樣能和自己的同事相處融洽 ?在面對感情問題上，楊老師強調(diào)了建立自信的重要性， 要看到自己的優(yōu)點，堅持自己所擁有的，讓我們的青春火花 無限地迸發(fā)出絢爛的色彩。同時楊老師還從男女大學(xué)生不同方面的自立自強、自我 規(guī)劃、自

7、我保護、情感處理四大方面進行深入具體地分析與 闡述。要求大家要學(xué)會自立自強 ; 做好自己人生規(guī)劃的重要 性 ; 從情感處理方面講述了我們應(yīng)該如何看待愛情、友情如 何面對情感挫折?！酒看髮W(xué)生心理健康日的活動總結(jié)5月 25日，我們班級開了以大學(xué)生心理健康為主題的班 會，并制作心理健康知識小卡片。倡導(dǎo)大家關(guān)愛自我、了解 自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長。提高自 身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。班會由班長主持。班會 主要由一下幾個局部組成：一、什么是心理健康呢？從廣義上講，心理健康是指一 種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康 是指人的根本心理活動的過程內(nèi)容完整、 協(xié)調(diào)一

8、致， 即認識、 情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會 保持同步。二、與之對應(yīng)即判斷心理健康的標準。 心理健康的標準： 心理學(xué)家認為， 人的心理健康包括以下七個方面： 智力正常、 情緒健康、 意志健全、 行為協(xié)調(diào)、 人間關(guān)系適應(yīng)、 反響適度、 心理特點符合年齡。三、了解心理健康的重要性。了解什么是心理健康，對 于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了 人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我 診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標 準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期到達心理 健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標 準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。四、如何應(yīng)對心理健康問題？如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相 關(guān)的問題，我們可以從四個方面來做到療愈：1、健康：通過肢體工作、 萊克式呼吸等， 掌握迅速提升身心能量的工具。 2、情感：當(dāng)我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。 我們不曾深入它，不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛 人，這是不可能的，因為別人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面 前。 3、情緒：應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù)，幫助人們打通身 體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話，從 各個層面支持學(xué)員的身心整合。 4覺察：支持學(xué)員發(fā)現(xiàn)和