鄉(xiāng)村少年宮武術興趣小組活動計劃模板

1、興趣小組活動計戈y（2014 2015 學年度）小組名稱： 武術輔導教師：覃鈺隘洞鎮(zhèn)中心小學鄉(xiāng)村少年宮二O 一五年元月活 動 計 戈I（2014 2015 學年度）指導思想：為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業(yè)余活動，提高廣大學 生參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形 式。提倡“我運動、我健康、我快樂”。目的要求：1、讓學生全面發(fā)展、豐富他們的課余生活；2、培養(yǎng)學生的興趣，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣;活動對象小學一至六年級的學生，以自愿報名的方式。為了收到良好的效果，每期30人左右。每班在班主任老師處報名，然后分組進行練習?；顒哟胧?、處理好課內(nèi)和課外、基礎與

2、興趣之間的關系。2、精心準備，上好每一節(jié)興趣培養(yǎng)課，注重太極拳套路與基本功的密切 聯(lián)系。3、貫徹集體講解與學生自主學習和小組合作學習相結合的學習形式?；?動 計 戈I（20142015 學年度）周次訓練內(nèi)容起勢1、左腳開立2、兩臂前舉3、屈腿按掌左右野馬1、左野馬分鬃2、右野馬分鬃3、左野馬分鬃1分鬃白鶴亮翅1、跟步抱手2、后坐轉體3、虛步分手左右摟膝1、左摟膝拗步2、右摟膝拗步3、左摟膝拗步拗步手揮琵琶1、跟步展臂2、后坐引手3、虛步和手左右倒卷1、右倒卷肱2、左到卷肱3、右到卷肱肱4、左到卷肱1、轉體撤手2、抱手收腳 3、轉體上步4、弓步繃臂2左攬雀尾5、轉體擺臂6、轉體后捋7、轉體搭手8

3、、弓步前擠9、后坐引手10、弓步前按1、轉體分手2、抱手收腳3、轉體上步4、弓步繃臂右攬雀尾5、轉體擺臂6、轉體后捋7、轉體搭手8、弓步前擠9、后坐引手10、弓步前按單鞭1、轉體運臂2、勾手收腳3、轉體上步4、弓步推掌31、轉體送勾2、左云并步3、右云開步4、左云并步5、云手右云開步6、左云并步單鞭1、轉體勾手2、轉體上步3、弓步推掌高探馬1、跟步翻手2、后坐卷肱3、虛步推掌4復習復習前面學過的內(nèi)容5右蹬腳1、穿手上步2、分手弓腿 3、抱手收腳4、分手蹬腳雙峰貫耳1、屈膝并手2、上步落手3、弓步貫拳轉身左蹬腳1、轉體分手2、收腳合抱3、分手蹬腳左下勢獨立1、收腳勾手2、屈蹲開步3、仆步穿掌4、

4、弓腿起身 5、獨立挑掌6右下勢獨立1、落腳勾手2、屈蹲開步3、仆步穿掌4、弓腿起身 5、獨立挑掌左右穿梭1、左穿梭2、右穿梭海底針1、跟步提手2、虛步插掌閃通臂1、提手收腳2、弓步推掌7轉身搬攔捶1、轉身扣腳2、坐腿握拳3、擺步搬拳4、轉體收拳5、上步攔掌6、弓步打拳如封似閉1、穿手翻掌2、后坐引收3、弓步按掌十字手1、轉體扣腳2、弓腿分手3、交叉搭手4、收腳合抱收勢1、翻掌分手2、垂臂落手3、并步還原復習復習所學內(nèi)容注：以上計劃隨教學進度作適當調(diào)整。活動情況記載活動時間：每周二下午和周四下午第四節(jié)課。活動地點：操場活動效果：良好。第一小組成員情況序號姓名班級學習內(nèi)容評價等級備注1沈洋洋七12

5、朱國立七13吳冬林七14朱豪七15周濤七26石磊七27周陳浩七28黃興陳七29徐宇恒七210孫海鵬七311朱國兵七312王沈詳七313常偉七314孫生輝七315劉惠敏七316薛萬平七317陳龍七418李小龍七419陳力七420朱詩佳七421陳海艷七422陳書朋七423周飛七424薛威七425萬周七426周慧宇七427吳陳斌七4281=1右 吳磊七429韓兆菁七4第二小組成員情況序 號姓名班級學習內(nèi)容評價等級備注1吳瑕七52陳凱悅七53徐偉七54孔陳成七55張重輝七56常曉芹七57劉永生七58王佳敏七59吳明慧七510陳怡七511朱楊蕾七512萬守春七613郭殷飛七614姚進軍七615王玉童七7

6、16周一凡七717王森七718陳進七719顧龍林七720楊政七721朱傳浩七722朱盛華七723徐思杰七724生錄洋七725朱凡八126唐欣八127朱穎八128朱君八129沈文倩八130黃菲八1第三小組成員情況序 號姓名班級學習內(nèi)容評價等級備注1徐衛(wèi)八22沈文娟八33吳倩八34周洋八35陳明慧八36鄒魯慧八37陳萬里八38向琛八39白李蘭八310黃仟仟八311孫志偉八312周海燕八313王滬生八314陳徐琴八415陳穎八416許修宏八417倪杰八418韓浩龍八519王偉八520沈忠宇八621王順洋八622仇亞勇八623李成八624揚石石九125韓震九126朱欣欣九127雷琳琳九128徐蓉蓉九1

7、29崔杰九230常小敏九431姚岳峰九432王鵬九433周方晨九434周琦九535（?。╆惡凭?36朱濤九537李冬萍九638徐晴九639萬丁九640李星星九641王方俊九7第一小組成員簽到記載序 號姓名班級出勤記錄簽名簽到時間備注1沈洋洋七12朱國立七13吳冬林七14朱豪七15周濤七26石磊七27周陳浩七28黃興陳七29徐宇恒七210孫海鵬七311朱國兵七312王沈詳七313常偉七314孫生輝七315劉惠敏七316薛萬平七317陳龍七418李小龍七419陳力七420朱詩佳七421陳海艷七422陳書朋七423周飛七424薛威七425萬周七426周慧宇七427吳陳斌七4281=1右 吳磊七429

8、韓兆菁七4第二小組成員簽到記載序 號姓名班級出勤記錄簽名簽到時間備注1吳瑕七52陳凱悅七53徐偉七54孔陳成七55張重輝七56常曉芹七57劉永生七58王佳敏七59吳明慧七510陳怡七511朱楊蕾七512萬守春七613郭殷飛七614姚進軍七615王玉童七716周一凡七717王森七718陳進七719顧龍林七720楊政七721朱傳浩七722朱盛華七723徐思杰七724生錄洋七725朱凡八126唐欣八127朱穎八128朱君八129沈文倩八130黃菲八1第三小組成員簽到記載序 號姓名班級出勤記錄簽名簽到時間備注1徐衛(wèi)八22沈文娟八33吳倩八34周洋八35陳明慧八36鄒魯慧八37陳萬里八38向琛八39白李

9、蘭八310黃仟仟八311孫志偉八312周海燕八313王滬生八314陳徐琴八415陳穎八416許修宏八417倪杰八418韓浩龍八519王偉八520沈忠宇八621王順洋八622仇亞勇八623李成八624揚石石九125韓震九126朱欣欣九127雷琳琳九128徐蓉蓉九129崔杰九230常小敏九431姚岳峰九432王鵬九433周方晨九434周琦九535（?。╆?浩九536朱濤九537李冬萍九638徐晴九639萬丁九640李星星九641王方俊九7小組活動過程記錄周 次應到缺席者 及原因實到活動內(nèi)容輔導人活活動效果動 過 程 記 錄武術興趣小組成員名單七1沈洋洋、朱國立、吳冬林、朱豪七2周濤、石磊、周陳浩、黃興陳、徐宇恒七3孫海鵬、朱國兵、王沈詳、常偉、孫生輝、劉惠敏、薛萬平七4陳龍、李小龍、陳力、朱詩佳、陳海艷、陳書朋、周飛、薛威、萬周、周慧 宇、吳陳斌、吳磊、韓兆菁七5吳瑕、陳凱悅、徐偉、孔陳成、張重輝、常曉芹、劉永生、王佳敏、吳明慧陳怡、朱楊蕾七 6 萬守春、郭殷飛、姚進軍七 7 王玉童、周一凡、王森、陳進、顧龍林、楊政、朱傳浩、朱盛華、徐思杰、 生錄洋八 1 朱凡、唐欣、朱穎、朱君、沈文倩、黃菲八 2 徐衛(wèi)八 3 沈文娟、吳倩、周洋、陳明慧、鄒魯慧、陳萬