田徑模塊 第一稿

1、田徑模塊 ( 水平五 ) - 教學(xué)計劃一、設(shè)計思想以“健康第一”為指導(dǎo)思想，面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生全面的發(fā)展。通過田徑模塊的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的興趣，發(fā)展自主和合作學(xué)習(xí)的能力，形成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣 ,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和體質(zhì)健康水平的改善，使學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，從而為其他模塊學(xué)習(xí)奠定堅實的基礎(chǔ)。田徑模塊設(shè)計要依據(jù)普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，運用新穎的教育教學(xué)理念，在繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)教學(xué)優(yōu)點的基礎(chǔ)上，對教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式進(jìn)行改革與創(chuàng)新，充分發(fā)揮田徑運動特有的鍛煉價值與基礎(chǔ)功能；田徑模塊設(shè)計要落實以人為本的原則，遵循高中生身心發(fā)展的規(guī)律，注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的發(fā)展

2、，有利于學(xué)生運動興趣和專長的形成。不同的教學(xué)目標(biāo)與價值趨向，田徑模塊完全可以設(shè)計成不同形式的版本。本模塊設(shè)計特色主要體現(xiàn)在改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方法上，在常規(guī)技能教學(xué)與發(fā)展體能的過程中，讓學(xué)生學(xué)會合作學(xué)習(xí)方式。課程標(biāo)準(zhǔn)中倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，強調(diào)要改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，從單一的接受式學(xué)習(xí)方式，向多樣性的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變。因此，在本模塊學(xué)習(xí)過程中，著重讓學(xué)生體驗合作學(xué)習(xí)方式，共同制定小組學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確各自在學(xué)習(xí)小組中承擔(dān)的個人責(zé)任。通過相互交流與配合，營造一種良好的合作學(xué)習(xí)氛圍，發(fā)展學(xué)生的人際關(guān)系與社會交往能力，解決學(xué)習(xí)小組存在的問題，達(dá)到大家共贏的目的。二、教材分析課程標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)科教學(xué)指導(dǎo)意見都

3、把田徑運動列為高中生必修必選的內(nèi)容，主要是考慮到田徑運動具有豐富的教學(xué)資源、鍛煉價值大和場地器材要求不高等特點，會對改變當(dāng)前高中學(xué)生體質(zhì)薄弱狀況會產(chǎn)生積極影響力，同時對實現(xiàn)學(xué)科課程目標(biāo)也起到良好遷移的作用。本模塊作為所有學(xué)生都要必須掌握的一個基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)內(nèi)容 ( 水平五 ) ，相對適合于原有田徑基礎(chǔ)和學(xué)校硬件條件比較好的學(xué)校 （學(xué)生）。本模塊主要有接力跑、 跨欄跑、 背越式跳高、 和比賽欣賞 （規(guī)則學(xué)習(xí)）四個單元組成，基本上體現(xiàn)了田徑運動項目的主要特征，使學(xué)生對田徑運動有一個相對完整的了解，以加深對其的印象。同時，精選單元學(xué)習(xí)內(nèi)容，對同一項群中不同項目有側(cè)重地進(jìn)行學(xué)習(xí)或介紹，有的放矢，突出重點。

4、在教學(xué)方法與手段的安排上貼近當(dāng)前學(xué)生的實際，讓學(xué)生更多體驗到田徑運動帶來的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生對田徑運動的情感，為他今后進(jìn)一步選學(xué)田徑運動奠定基礎(chǔ)。本模塊遵循課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，根據(jù)高中生身心發(fā)展的規(guī)律，科學(xué)確定教學(xué)目標(biāo)，合理選擇教學(xué)內(nèi)容與方法。本模塊學(xué)習(xí)離不開初中階段打下的基礎(chǔ)，但又不是初中階段內(nèi)容簡單的重復(fù)學(xué)習(xí)過程，而是一個拓展知識、增加技術(shù)含量與提高學(xué)習(xí)難度的深化過程。因而，本模塊與初中教材的學(xué)習(xí)既有聯(lián)系又有區(qū)別。三、學(xué)情分析經(jīng)過九年義務(wù)制教學(xué)過程，高一學(xué)生已經(jīng)具備了一定的文化知識結(jié)構(gòu)，具有了初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上大部分學(xué)生進(jìn)入了生長發(fā)育的高漲期，身體素質(zhì)有了明顯的變化，

5、提供了進(jìn)一步學(xué)習(xí)的有利條件；在運動技術(shù)技能上，部分項目上已經(jīng)形成了初步技術(shù)基礎(chǔ)；現(xiàn)代新聞媒體與網(wǎng)絡(luò)傳播技術(shù)的快速發(fā)展，為學(xué)生提供了更多的學(xué)習(xí)途徑，拓展了他們的視野。這些有利因素為我們開展田徑模塊教學(xué)奠定了堅實的基礎(chǔ)。然而，學(xué)生在學(xué)習(xí)本模塊時還是有可能遇到困難與問題。如學(xué)生原有的運動基礎(chǔ)與身體素質(zhì)上的差異，會使部分學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握技能時造成一定的難度；在學(xué)習(xí)方式上，有的學(xué)生習(xí)慣接受式學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)的能力相對較差；有的學(xué)生個人奮斗精神較好，但合作意識與團(tuán)隊觀念較為薄弱。本模塊學(xué)習(xí)強調(diào)學(xué)生運用多樣化的學(xué)習(xí)策略，在采用接受學(xué)習(xí)方式的同時，更多體驗合作學(xué)習(xí)方式，在合作學(xué)習(xí)過程中，不斷提高學(xué)習(xí)的效率，發(fā)展人

6、際交往能力。四、模塊教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)識田徑運動的價值，培養(yǎng)田徑運動的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)鍛煉的自覺性與積極性。2、學(xué)習(xí)和提高接力跑、跨欄跑、背越式跳高的基本技術(shù)，提高體能。3、掌握發(fā)展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質(zhì)的練習(xí)原理與手段方法。4、增強學(xué)習(xí)的自信心，學(xué)會合作學(xué)習(xí)，形成勇敢、果斷和堅忍不拔的意志品質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，發(fā)展社會交往能力。五、重點難點教學(xué)重點：1、鞏固和提高接力跑、跨欄跑與跳高的基本技術(shù)。2、掌握發(fā)展體能的練習(xí)方法。3、改進(jìn)學(xué)習(xí)策略，學(xué)會合作學(xué)習(xí)，掌握多樣化學(xué)習(xí)方式。教學(xué)難點：1、 正確認(rèn)識田徑運動價值，提高健康的自我需求，樹立良好的學(xué)習(xí)觀。2、 學(xué)會合作與交流，增強個人責(zé)

7、任感。六、教學(xué)策略與手段本模塊主要運用合作學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，根據(jù)田徑教材的特點，把學(xué)生分成若干個學(xué)習(xí)小組，每個小組 4 5 人。讓各組學(xué)生自己推選小組長，制定各單元的小組學(xué)習(xí)目標(biāo)，落實每位學(xué)生在完成小組目標(biāo)中的任務(wù)與職責(zé)。在小組目標(biāo)的引領(lǐng)下，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生相互交流與配合的意識，增強人際交往與社會適應(yīng)能力。教師的教法是為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)的，本模塊實施中注意改變過多灌輸式教法，給學(xué)生留下一定自由想象的空間和自主學(xué)習(xí)的時間，讓學(xué)生采用適合自己的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。本模塊設(shè)計根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，關(guān)注學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展，在抓好抓實技能與體能教學(xué)的同時，努力實現(xiàn)體育與健康的多方面目標(biāo)，以充分實現(xiàn)體育與

8、健康課程的功能與價值。教師力求改變角色，尊重每一位學(xué)生，師生之間互教互學(xué)，相互尊重，創(chuàng)建民主、平等與和諧的教學(xué)環(huán)境。教學(xué)手段能充分抓住教材的重點、難點與關(guān)鍵點，做到有的放矢；能遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，符合學(xué)生現(xiàn)有技能水平的基礎(chǔ)；有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，拓展學(xué)生的視野，有助于學(xué)生掌握多樣化學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生運動知識和技能、情感、態(tài)度與價值觀的整體發(fā)展。七、本模塊的具體安排模塊目標(biāo)1、認(rèn)識田徑運動的價值，培養(yǎng)田徑運動的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)鍛煉的自覺性與積極性。2、學(xué)習(xí)和提高接力跑、跨欄跑、背越式跳高的技術(shù)能力，提高體能。3、掌握發(fā)展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質(zhì)的練習(xí)原理與手段方法。4、增強學(xué)

9、習(xí)的自信心，學(xué)會合作學(xué)習(xí)，形成勇敢、果斷和堅忍不拔的意志品質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，發(fā)展社會交往能力。學(xué)習(xí)重點1、鞏固和提高跑、跳、投的基本技術(shù)。2、掌握發(fā)展體能的練習(xí)方法。3、改進(jìn)學(xué)習(xí)策略，掌握多樣化學(xué)習(xí)方式單元課時達(dá)成目標(biāo)1.了解接力跑的技術(shù)要領(lǐng)，建立跑動中傳接棒與接力區(qū)的概念，明確1 1 2 的道理。2.掌握上挑式、下壓式傳接棒技術(shù)和基本練習(xí)手段。3.改進(jìn)彎道跑技術(shù)，發(fā)展靈敏、 柔韌等身體素質(zhì)，提高快速奔跑能力。4.提高學(xué)習(xí)興趣，形成積極參與的意識，培養(yǎng)學(xué)生相互合作意識。51.了解跨欄技術(shù)要點，明確跨欄跑的鍛煉價值。6 2.學(xué)習(xí)跨欄擺動腿、起跨腿和欄間跑技術(shù)， 掌握基本的練習(xí)方法。3.發(fā)展靈

10、敏、柔韌等身教學(xué)內(nèi)容學(xué)法和教法（策技術(shù)重、難點略）1.短跑技術(shù)1.教師講解示跑的輔助性練習(xí)： 上專門性練習(xí)。范跑的輔助 性下肢協(xié)調(diào)配合， 放松2. 不 同 段 落 練習(xí)手段，學(xué)生 自然。距離的加速學(xué)習(xí)技術(shù)。跑練習(xí)。2.教師講解示彎道跑：身體向內(nèi)3.彎道跑技范彎道跑技術(shù)，傾，右臂擺幅大于左術(shù)練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。臂，左腳腳掌外側(cè)右4.原地傳接3.教師講解示腳腳掌內(nèi)側(cè)著地。棒練習(xí)。范上挑式和下5.行進(jìn)間傳壓式傳接棒要上挑式：傳棒人由下接棒練習(xí)。領(lǐng)與優(yōu)缺點， 學(xué)往上挑送接力棒， 接6.不同距離生分組練習(xí)， 找棒人手虎口張開向與速度的傳出適合自己的下。接棒練習(xí)。技術(shù)。7. 測 驗 ： 4.教師講解 4&

11、#215; 下壓式：傳棒人由上100M 跑和 4100M 接力跑時往下壓送接力棒， 接× 100M 接力跑動中傳接棒、棒人手腕上翻虎口跑。接力區(qū)、引跑距張開。8. 學(xué)習(xí)規(guī)則 離和各棒次 技與比賽欣賞。術(shù)要點，學(xué)生分4× 100M 接力跑各組練習(xí)，找出最棒次技術(shù)要點： 一棒合理的組合方起跑快、彎道跑技術(shù)式。佳者（右手）；二棒5.測驗 100M跑速度最快者（左手）；和 4× 100M 接三棒彎道跑技術(shù)佳力跑，學(xué)生比較者（右手）；四棒沖二者成績，找出刺能力強者（左手）。配合中的優(yōu)缺點。6.規(guī)則學(xué)習(xí)與比賽欣賞。1.跨越不同1.以組為單位，柔韌素質(zhì)：以髖關(guān)節(jié)形式障礙物。學(xué)生

12、嘗試跨越為重點，動力性與靜2.柔韌素質(zhì)用小墊子擺設(shè)力性練習(xí)手段相結(jié)的練習(xí)。的各種障礙， 增合。3. 學(xué)習(xí)跨欄 強跨越障礙 的跑擺動腿和自信心。擺動腿；“抬、伸、起跨腿技術(shù)。2.教師介紹發(fā)壓”。體素質(zhì)， 培養(yǎng)跨越障礙的能力。4.形成勇敢、果斷良好的心理素質(zhì)。4. 欄間跑節(jié)奏的練習(xí)。5.測驗： 50M 欄。6. 學(xué)習(xí)規(guī)則與比賽欣賞。展柔韌素質(zhì) 的原理與方法， 學(xué)起跨腿：“屈、拉、生分組練習(xí)， 相跨”。互幫助。3.教師講解示欄間跑：平穩(wěn)而有節(jié)范擺動腿和 起奏，欄間步數(shù)三步、跨腿技術(shù)，學(xué)生四步或五步。體會要領(lǐng)，相互合作改進(jìn)錯 誤的動作。4.教師講解跨欄技術(shù)要求， 學(xué)生進(jìn)行從徒 手器械；從走慢跑快跑；

13、從欄側(cè)欄中間；從低高的 過欄練習(xí)。5.學(xué)生自設(shè)欄高與欄間距 的練習(xí)。6.測試： 50M欄。61.了解跳躍項目的分類與特點， 明確發(fā)展跳躍能力的意義與價值。 了解跳高的力學(xué)原理。2. 發(fā)展跳躍能力， 掌握多種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)手段， 鞏固跨越式跳高技術(shù)， 提高背越式跳高技術(shù)水平。3. 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的精神，體驗成功感。 運動中學(xué)會與同伴合作與交流。1.發(fā)展跳躍1.教師講解示跳躍練習(xí)： 輕松、協(xié)能力，掌握多范單足跳、跨步調(diào)、自然。種跳躍方法。跳、蛙跳、分腿2 跳過不同跳等動作要領(lǐng)，高度的障礙學(xué)生進(jìn)行單個跨越式跳高：直線助物，體驗生活動作以及組合跑，助跑速度由慢到中的跳躍動動作練習(xí)?？?/p>

14、，用遠(yuǎn)離橫桿的腿作。2.跳過障礙物起跳。3.復(fù)習(xí)跨越的游戲練習(xí)。 以式跳高。組為單位，設(shè)計4.學(xué)習(xí)背越障礙物與跳躍背越式跳高：先直線式跳高技術(shù)，的方法，各組進(jìn)后弧線助跑，遠(yuǎn)離橫提高跳高水行交流、展示、桿的腿起跳，空中倒平。比賽。體挺髖掛膝，落腰舉5.學(xué)習(xí)規(guī)則，3.跨越式跳高腿，腰背著墊。提高裁判能練習(xí)。力，做好教師4.彎道跑與弧的助手。線助跑的摸高練習(xí)。5. 背越式跳高練習(xí)。6.學(xué)習(xí)規(guī)則， 做好裁判。觀摩比賽，做好評論。1.了解田徑運動演變的1.觀摩田徑1.觀摩田徑比具有一定欣賞能力。歷史和田徑運動的發(fā)比賽精彩錄賽，欣賞精彩的展趨勢。象。動作。12.學(xué)習(xí)規(guī)則，能看懂比2.學(xué)習(xí)田徑2.規(guī)則學(xué)習(xí)與

15、賽，會評論比賽，具有規(guī)則。討論。一定欣賞能力。3.各小組間開展田徑知識 競賽。共 18課時八、本模塊的各單元安排單元目標(biāo)1、了解接力跑的技術(shù)要領(lǐng)，建立跑動中傳接棒與接力區(qū)的概念，明確1 12 的道理。2、掌握“上挑式” 、“下壓式”傳接棒技術(shù)和基本練習(xí)手段。3、改進(jìn)彎道跑技術(shù)，發(fā)展靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，提高快速奔跑能力。4、提高學(xué)習(xí)興趣，形成積極參與的意識，培養(yǎng)學(xué)生相互合作意識。學(xué)習(xí)重點了解接力跑的基本概念， 掌握傳接棒技術(shù)， 發(fā)展快速奔跑能力， 嘗試合作式學(xué)習(xí)，建立團(tuán)隊奮斗目標(biāo)，形成良好的團(tuán)隊精神。課時教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)“上挑式”傳接 棒 技術(shù)。1學(xué)習(xí)“下壓式”傳2 接 棒 技術(shù)。教學(xué)目標(biāo)1.建立

16、接力跑的概念，學(xué)習(xí)“上挑式”傳接棒技術(shù)。2.建立學(xué)習(xí)小組，嘗試合作學(xué)習(xí)。1.學(xué)習(xí)“下壓式”傳接技術(shù)。2.進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。學(xué)法和教法 （策略）1.教師講解示范小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑和后踢腿跑等輔助性練習(xí)手段，學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)。2.建立握持棒和傳接棒的肌肉感覺練習(xí)。3.學(xué)生分成 45 人一組，進(jìn)行原地 “上挑式” 傳接棒練習(xí)。4.一路縱隊慢跑中進(jìn)行“上挑式”傳接棒練習(xí)。1.教師講解示范彎道跑要領(lǐng)，學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)。2.建立握持棒和傳接棒的肌肉感覺練技術(shù)重、難點輔助內(nèi)容上挑式：傳棒人由下往上挑送接力棒， 跑的輔助性接棒人手虎 練習(xí)手段?？趶堥_向下。下壓式：傳棒人由上往下學(xué)習(xí)與改進(jìn)壓送接力棒，彎道跑技

17、術(shù)接棒人手腕上翻虎口張345習(xí)。3.學(xué)生分成 45 人一組，進(jìn)行原地 “下壓式” 傳接棒練習(xí)。4.一路縱隊慢跑中進(jìn)行“下壓式”傳接棒練習(xí)。1.改進(jìn)傳1.確定本小組1.根據(jù)前二節(jié)課技接 棒 技人員各棒次的術(shù)練習(xí)的體會，確術(shù)。先后順序與傳定本小組人員各棒2.速度測接棒的方式。次的先后順序與傳試。2.建立引跑和接棒的方式。跑動中傳接棒2.40M 60M 段落的的配合意識。傳接棒練習(xí)。3.速度測試： 100M1.熟練傳1.提高傳接棒1.不同段落距離與接 棒 技技術(shù)的正確性速度的傳接棒練術(shù)。與熟練性。習(xí)。2.了解規(guī)2.增強同伴間2.根據(jù)傳接棒中人則。配合的默契員之間的速度特感。點，確定引跑距離。3.小組

18、內(nèi)相互交流，提高配合的默契感。1.進(jìn)一步1.改進(jìn)傳接棒1.不同段落距離與改進(jìn)傳接技術(shù)，提高實速度的傳接棒練棒技術(shù)。戰(zhàn)的應(yīng)運能習(xí)。2.了解比力。2.接力跑教學(xué)比賽。賽組織方2.確定教學(xué)比3.單元小結(jié)，各小組法，進(jìn)行賽小組的奮斗交流學(xué)習(xí)心得。教 學(xué) 比目標(biāo)，增強必賽。勝的信心。開。建立引跑和掌握速度測跑動中傳接試的程序與棒的配合意方法識。建立接力區(qū)的概念與相規(guī)則學(xué)習(xí)關(guān)規(guī)則，確定引跑的距離了解比賽規(guī)裁判實習(xí)則共5 課時單元目標(biāo)1.了解跨欄的技術(shù)要點，明確跨欄跑的鍛煉價值。2.學(xué)習(xí)跨欄跑擺動腿、起跨腿和欄間跑技術(shù)，掌握基本的練習(xí)方法。3.發(fā)展靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，培養(yǎng)跨越障礙的能力。4.形成勇敢、果斷

19、良好的心理素質(zhì)。學(xué)習(xí)重點了解跨欄的基本概念， 掌握跨欄技術(shù)， 提高跨越障礙的能力，形成勇敢果斷良好的心理素質(zhì)。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)法和教法 （策略）技術(shù)重、難點輔助內(nèi)容11.跨越不1.發(fā)展跨越障1.學(xué)生嘗試跨越用勇敢果斷跨發(fā)展柔韌素同的障礙礙的能力。小墊子擺設(shè)的各種越障礙質(zhì)物。2.初步建立跨2.發(fā)展柔欄技術(shù)概念。韌素質(zhì)。障礙物，增強跨越障礙的自信心。2.學(xué)生交流總結(jié)跨越障礙的心得，推出最合理的跨越方式。3. 教師介紹發(fā)展柔韌素質(zhì)的原理與方法，學(xué)生分組練習(xí)，相互幫助。學(xué)習(xí)擺動1.建立跨欄技1.學(xué)生觀摩劉翔跨腿技術(shù)。術(shù)概念。欄錄像片，教師進(jìn)2.初步掌握擺行講解示范動作要動腿技術(shù)。領(lǐng)。2.原地的

20、“抬、 伸、擺動腿；“ 抬、壓”練習(xí)。2伸、壓”。3.走或慢跑中做欄側(cè)的“抬、伸、壓”練習(xí)。4.發(fā)展柔韌素質(zhì)， 學(xué)生分組練習(xí)，相互幫助。學(xué)習(xí)起跨1.強化跨欄技1.教師進(jìn)行講解示腿技術(shù)。術(shù)概念。范起跨腿動作要2.初步掌握起領(lǐng)?？缤燃夹g(shù)。2.學(xué)生坐在地上（墊子）做跨欄的攻擺練習(xí)。起跨腿：“ 屈、3.學(xué)生手扶助木做3拉、跨”。欄側(cè)起跨腿練習(xí)練習(xí)。4.走或慢跑中做欄側(cè)的“屈、拉、跨”練習(xí)。5.40M 60M 段落加速跑練習(xí)?？邕^ 31.學(xué)習(xí)起跑至1.走或慢跑中的欄確定起跑站5 只 低第一欄和欄間側(cè)擺動腿、起跨腿立姿勢的兩欄。節(jié)奏跑技術(shù)。練習(xí)。腳前后次序42.改進(jìn)跨欄技2.學(xué)習(xí)起跑至第一和至第一欄術(shù)。欄

21、技術(shù)，學(xué)生之間所跑的步數(shù)。相互觀察幫助，確定起跑方式和跑動欄間步為三發(fā)展柔韌素質(zhì)發(fā)展速度素質(zhì)發(fā)展速度素質(zhì)56跨過31.改進(jìn)跨欄技5只低術(shù)。欄。2.提高跨越全程欄的能力。測驗：50M1. 增強跨越障低欄。礙必勝的信心，提高跨全程欄的能力。2. 學(xué)習(xí)規(guī)則，做好教師的助手。的步數(shù)。3.跨過3 5 只低欄，根據(jù)個人特點，尋找合適的欄間步數(shù)。4.40M 60M 段落加速跑練習(xí)。1.教師用不同的信號（視覺、觸覺、聽覺），學(xué)生及時做出快速與正確的反應(yīng)。2.教師發(fā)令，學(xué)生站立式起動過第一欄，同伴間相互觀察動作，糾正錯誤。3.學(xué)生分組練習(xí)， 相互幫助與鼓勵，逐步提高跨完全程欄的能力。1.學(xué)生按測驗要求，進(jìn)行分組

22、練習(xí)。2.測驗： 50M低欄。3.單元小結(jié)，學(xué)生相互交流學(xué)習(xí)心得。共6課時步、四步和五步。正確區(qū)別“跨”與“跳”?？焖俜磻?yīng)的游戲練習(xí)跨欄中勇敢果斷，沒有調(diào)整步。了解比賽規(guī)則。裁判實習(xí)建立完成測驗的必勝信心。單元目標(biāo)學(xué)習(xí)重點課時11.了解跳躍項目的分類與特點，明確發(fā)展跳躍能力的意義與價值。了解跳高的力學(xué)原理。2.發(fā)展跳躍能力，掌握多種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)手段，鞏固跨越式跳高技術(shù)，提高背越式跳高技術(shù)水平。3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、積極進(jìn)取的精神，體驗成功感，運動中學(xué)會與同伴合作與交流。了解跳高技術(shù)演變史， 提高背越式跳高技術(shù)水平， 發(fā)展跳躍能力， 掌握多種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)手段，體驗運動成功感，運動中

23、學(xué)會與同伴合作與交流。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)法和教法 （策略）技術(shù)重、難點輔助內(nèi)容1.跨越式1.復(fù)習(xí)改進(jìn)跨1.跳過障礙物的游跨越式跳高：跳高。越式跳高技戲練習(xí)。以組為單直線助跑，助2.跳障礙術(shù)。位，設(shè)計障礙物與跑速度由慢跳障礙物練物練習(xí)。2.發(fā)展跳躍能跳躍的方法，各組到快，用遠(yuǎn)離習(xí)。力。進(jìn)行交流、展示和橫桿的腿起比賽。跳。背越式跳1.建立挺髖掛高原地過膝的肌肉概桿練習(xí)。念，初步掌握背越式原地過桿技術(shù)。2.發(fā)展跳躍能力。21.背越式1.增強挺髖掛跳高原地膝的肌肉概感過 桿 練覺，改進(jìn)背越習(xí)。式原地過桿技2.學(xué)習(xí)助術(shù)。跑技術(shù)。2.學(xué)習(xí)弧線助跑技術(shù)。31.學(xué)習(xí)助1.基本掌握弧跑與起跳形助跑中起跳技術(shù)。技

24、術(shù)。42.弧線助2.初步掌握弧跑過桿技線助跑過桿技術(shù)。術(shù)。2. 教師講解示范跨越跳高技術(shù)，學(xué)生跳過一定高度的橡皮筋。1.學(xué)生觀看背越跳高錄像片，建立動作的基本概念。2.腰部柔韌素質(zhì)練習(xí)，學(xué)生相互幫助搭“橋”。3.屈膝仰臥于墊上做挺髖練習(xí)。發(fā)展跳躍能4.原地直立倒體挺挺髖掛膝髖掛膝背著墊練力。習(xí)。5.原地跳起，做挺髖掛膝背著墊練習(xí)。6.學(xué)生進(jìn)行單足跳、跨步跳、蛙跳、分腿跳等單個動作以及組合動作練習(xí)。1.做原地直立倒體挺髖掛膝背著墊練習(xí)。2.做原地跳起，做挺髖掛膝背著墊練習(xí)。3.背對海綿包，跳過一定高度的橡皮挺髖掛膝，落筋，體會挺髖掛膝，弧形跑腰舉腿落腰舉腿的過桿技術(shù)。4.不同直徑的圓周跑，要求身

25、體內(nèi)傾，步幅大。5. 弧形助跑摸高練習(xí)。1.原地做提腿內(nèi)扣弧線助跑有擺臂練習(xí)。節(jié)奏，最后一2.學(xué)生按音樂或教步稍大。師節(jié)進(jìn)行弧形節(jié)奏弧形節(jié)奏跑跑。擺動腿提膝3.沿弧線 4 步助跑內(nèi)扣。全程助跑完整過桿技術(shù)。5測驗：背越跳高6起跳，提腿內(nèi)扣、擺臂、空中放擺動腿落地。4.沿弧線 4 步助跑，跳過一定高度橡皮筋練習(xí)。1.初步掌握全1.教師介紹助跑步程助跑過桿技點“走步”測量方術(shù)。法，學(xué)生學(xué)習(xí)。2.掌握助跑步2.分組測量各自助點 的 測 量 方跑步點，反復(fù)練習(xí)，法。學(xué)生之間相互觀察、指示與幫助。3.沿弧線 4 步助跑，跳過一定高度橡皮筋練習(xí)。4.全程助跑的過桿練習(xí)。1.改進(jìn)全程助1.學(xué)生按測驗要求，跑

26、過桿技術(shù)，進(jìn)行分組練習(xí)。增強克服困難2.測驗：背越式跳的信心。高。2.學(xué)習(xí)規(guī)則，3.單元小結(jié)，學(xué)生相做好教師的助互交流學(xué)習(xí)心得。手。共6 課時助跑：直線跑四步 +弧線四步步點測量方法“正、直、挺、穩(wěn)、快”了解比賽規(guī)則。裁判實習(xí)建立戰(zhàn)勝新高度的必勝信心。單元目標(biāo)1.了解田徑運動演變的歷史和田徑運動的發(fā)展趨勢。2.學(xué)習(xí)規(guī)則，能看懂比賽，會評論比賽，具有一定欣賞能力。學(xué)習(xí)重點了解田徑運動發(fā)展史，學(xué)習(xí)規(guī)則，具有一定欣賞能力。課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)學(xué)法和教法 （策略）技術(shù)重、難點輔助內(nèi)容.觀摩田1.能看懂比1.觀摩田徑比賽， 欣徑比賽精賽，具有一定賞精彩的動作。1彩錄象。欣賞能力。2.規(guī)則學(xué)習(xí)與討論。具有

27、一定欣學(xué)生裁判實2.學(xué)習(xí)規(guī)則，3.各小組間開展田賞能力習(xí)案例掌握一定的裁徑知識競賽。判方法。本模塊的評價思路與操作方式：根據(jù)模塊設(shè)計的指導(dǎo)思想與教學(xué)目標(biāo)，以合作學(xué)習(xí)為主線，以學(xué)習(xí)小組為基本單位，把小組成績和學(xué)生個體成績二者有機結(jié)合，進(jìn)行綜合評價。評價包括以下幾方面的內(nèi)容：1、 學(xué)習(xí)態(tài)度與情意表現(xiàn)2、 知識與技能3、 體能4、 合作學(xué)習(xí)能力本模塊各單元的考核分值比例安排，接力跑占30%，跨欄跑占30%，背越式跳高30%，規(guī)則學(xué)習(xí)與欣賞占10%。各學(xué)習(xí)單元的評價操作方式如下：一、接力跑（30%）本單元評價重點是以學(xué)習(xí)小組為基本單位（每組學(xué)生4 5 人），以小組總成績作為評價和獎勵的依據(jù)。主要看一個

28、學(xué)習(xí)小組能否為了完成共同的目標(biāo)，小組內(nèi)學(xué)生之間相互信任，合作共事，承擔(dān)好個人職責(zé)，發(fā)揮團(tuán)隊的最大合力。在運動技能上，主要看學(xué)生對上挑式、下壓式傳接棒優(yōu)缺點認(rèn)識與掌握程度，能否根據(jù)本小組學(xué)生的特點，科學(xué)合理安排好各棒次先后順序與交接棒方式，配合的默契程度。對于小組接力成績的評價，是把小組每名成員的百米平跑成績與接力成績結(jié)合起來比較，如4×100 M 接力成績好于4 人百米平均成績，則每0.1 秒獎勵 1 分 評價操作方式：平時學(xué)習(xí)態(tài)度（過程）為18 分；考試成績?yōu)?2 分，其中7 分為基本分（跑完接力跑全程而不犯規(guī)） ，5 分為成績的獎勵分。二、跨欄跑（30%）本單元評價重點是以各小組

29、為了完成小組共同的目標(biāo)，面臨跨欄時的恐懼心理，能相互鼓勵與幫助，順利完成共同的學(xué)習(xí)任務(wù)。在運動技能上，主要看學(xué)生掌握跨欄擺動腿、起跨腿、起跑至第一欄和欄間跑技術(shù)的情況，同時要看學(xué)生勇敢、果斷的心理品質(zhì)。評價操作方式：平時學(xué)習(xí)態(tài)度 16 分（以小組為單位） ；考試成績 14 分，其中 10 分是學(xué)生個人的跨欄跑成績分， 4 分是小組完成考試情況的獎勵分。三、背越跳高（30%）本單元評價重點是以小組共同的目標(biāo)與個人學(xué)習(xí)行為有機結(jié)合起來，為了完成小組共同目標(biāo)，同學(xué)之間相互幫助與交流，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。在運動技能上，主要看學(xué)生掌握弧線助跑技術(shù)，助跑與起跳的銜接技術(shù)，挺髖掛膝和落腰舉腿的過桿技術(shù)，以及步點丈量的方法等。評價操作方式：平時學(xué)習(xí)態(tài)度 16 分（以小組為單位） ；考試成績 14 分，其中 10 分是學(xué)生個人的背越跳高成績分， 4 分是小組完成考試情況的獎勵分。四、規(guī)則學(xué)習(xí)與欣賞（10%）本單元評價重點是以學(xué)習(xí)小組為基本單位，以小組總