加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉之我見Word版

1、增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉之我見 單位：莊河市大營(yíng)鎮(zhèn)中心小學(xué)姓名：王志浩電話：1554255992增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉之我見小學(xué)生是父母的動(dòng)力，是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望，而擁有健康的身體是一切的基礎(chǔ)。這就使體育教育在小學(xué)生的教育過(guò)程中起到了舉足輕重的作用。 體育教育是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。但是近年來(lái),我國(guó)少年體質(zhì)狀況每況愈下,令人擔(dān)憂。最近一次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明,學(xué)生肥胖人數(shù)在過(guò)去5年內(nèi)迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近視小學(xué)生接近 60%,視力不良、超重及肥胖等嚴(yán)重影響著少年的健康。而加強(qiáng)體育鍛煉是改善這一現(xiàn)狀最好的辦法之一。 媽媽，我可以的！ 在大部分人心中，特別是家

2、長(zhǎng)心中存在著重智育、輕體育的傾向,增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)迫在眉睫。在70、80后的小時(shí)候上學(xué)是件很快樂(lè)的事，每周會(huì)有兩節(jié)體育課，還有一節(jié)體育活動(dòng)，簡(jiǎn)稱體活。體育課時(shí)大家爭(zhēng)先恐后的去踢球，跳皮筋，踢大腳，單杠，經(jīng)常摔倒碰傷，但是誰(shuí)也沒(méi)因?yàn)檫@樣就失去了對(duì)體育鍛煉的熱情。并且現(xiàn)在回憶起來(lái)都是充滿幸福感的，更沒(méi)有家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆踊顒?dòng)的時(shí)候受了點(diǎn)小傷就去學(xué)校找老師、表達(dá)某種程度的不滿。而現(xiàn)在呢？甚至有的家長(zhǎng)給老師打電話請(qǐng)假，要求不參加大間操活動(dòng)，理由更是讓人哭笑不得：“做操，孩子腿疼”。試問(wèn)一個(gè)連二十分鐘的大間操都叫苦叫累的孩子，將來(lái)要怎么辦？學(xué)自古以來(lái)就有“慈母敗子”的說(shuō)法。從字面上看，溺愛的“溺”字兼有過(guò)分和淹

3、沒(méi)的意思，過(guò)分地疼愛孩子等于淹沒(méi)他們。古人云：“雖曰愛之，其實(shí)害之；雖曰愛之，其實(shí)仇之。”這是對(duì)“溺愛”一詞最好的注解。有一個(gè)膾炙人口的故事，說(shuō)的是中國(guó)古時(shí)候，有一個(gè)從小被母親溺愛嬌慣的少年，臨刑前要求再喝一口母親的奶，他媽媽解開衣襟喂他，這少年一口把母親的奶頭咬下。這位少年把母親的奶頭咬下，是恨母親的溺愛嬌慣害了他。學(xué)校不敢組織孩子們進(jìn)行一些班級(jí)間的小比賽，怕出危險(xiǎn)；學(xué)生的籃球架、排球網(wǎng)不準(zhǔn)學(xué)生玩，成為擺設(shè)，怕出危險(xiǎn)；禁止學(xué)生在學(xué)校里追逐打鬧，怕出危險(xiǎn)；電影也不組織出去看了而是找放映團(tuán)來(lái)學(xué)校支很多個(gè)小放映蓬在班級(jí)看，怕出危險(xiǎn)；春游秋游更是沒(méi)有了，怕出危險(xiǎn)，真的是一點(diǎn)意思也沒(méi)有了。親愛的各位爸

4、爸媽媽們，孩子沒(méi)有你想象中的那么軟弱，你們的過(guò)分溺愛可能會(huì)影響孩子的一生。興趣，是最好的老師！全民健身計(jì)劃綱要提出:“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育的教育,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣。”這就要求教師要為學(xué)生打好終身體育的基礎(chǔ),可是怎么才能讓它真正的融入到學(xué)生的生活中，還需要一段很長(zhǎng)的路要走。首先必須抓好學(xué)生體育鍛煉意識(shí)培養(yǎng)，特別對(duì)于高年級(jí)的學(xué)生，由其是女孩子大部分不愿意上體育課，甚至在體育課無(wú)聊地打發(fā)著時(shí)間，這就使體育教學(xué)就很難順利地進(jìn)行下去。這對(duì)體育老師有了更高要求。在課前要認(rèn)真?zhèn)湔n，力爭(zhēng)以充實(shí)的內(nèi)容來(lái)吸引學(xué)生，課上增加趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。這樣的安排很容易激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也使他

5、們開闊了視野，愉快的接受會(huì)使學(xué)生有自主鍛煉的動(dòng)力。其次由于教育體制、教學(xué)條件所限，每個(gè)班級(jí)40多人，個(gè)別大?？赡苓_(dá)到80多人一個(gè)教學(xué)班，這對(duì)體育教學(xué)來(lái)說(shuō)更是雪上加霜。想上好、教會(huì)、教悅，是很難做到的。人多，器材少，場(chǎng)地小，練的機(jī)會(huì)就少，沒(méi)有更多的時(shí)間和空間去充分嘗試和體驗(yàn)，學(xué)生又何來(lái)興趣可言？這樣的老師招人愛！創(chuàng)設(shè)良好的體育教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的促進(jìn)作用。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心，強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節(jié)前滾翻教學(xué)中這樣講到，孩子們，今天我們來(lái)看天。孩子們一聽這有什么希奇的，都仰頭望著天空。這時(shí)老師又說(shuō)了，只不過(guò)

6、今天我們看天的方式有點(diǎn)特別。這下強(qiáng)烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說(shuō)，我們從胯下看，誰(shuí)能雙手著墊翻過(guò)去，并能看到天，誰(shuí)就是這節(jié)課的英雄。聽了老師的講述，學(xué)生們個(gè)個(gè)欲試，誰(shuí)也不甘落后。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情景滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂(lè)體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。體育課是單調(diào)的、重復(fù)的練習(xí)來(lái)鍛煉身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這里我要對(duì)大家說(shuō)，體育的鍛煉可以不這樣的。在體育課上我們?nèi)匀挥忻赖南硎?。這就是讓音樂(lè)走進(jìn)課堂。比如：隨著教師的講解、示范，播放輕音樂(lè)，在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中配播兒童輕快樂(lè)曲，在體育課結(jié)束部分用音樂(lè)舞蹈的形式來(lái)結(jié)束課程。這樣除

7、了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學(xué)生運(yùn)動(dòng)的疲勞和提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣。這不僅是優(yōu)質(zhì)體育課的需要，也是未來(lái)體育課的需要。因此，針對(duì)體育活動(dòng)的單調(diào)乏味，教師一定要?jiǎng)?chuàng)設(shè)歡樂(lè)輕松的教學(xué)氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉的積極性，讓他們以最佳的心理狀態(tài)進(jìn)行各種活動(dòng)，寓教于樂(lè)。恐懼，走開！經(jīng)常會(huì)有家長(zhǎng)、老師抱怨孩子害羞，不愿意說(shuō)話，上課發(fā)言也不積極，缺乏與人交往的能力。而讓孩子加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)可以消除學(xué)生恐懼心理的產(chǎn)生，所謂恐懼心理，是個(gè)人或群體深刻感受到的一種強(qiáng)烈而壓抑的情感狀態(tài)。而恐懼心理是影響學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的絆腳石，必須加以克服。而經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)可以提高學(xué)生克服困難的自信心，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦精神和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)

8、，從而消除學(xué)生的恐懼心理。一次課上學(xué)習(xí)支撐跳躍動(dòng)作，這是一項(xiàng)需要心理素質(zhì)較高的運(yùn)動(dòng)。在宣布本節(jié)內(nèi)容后，學(xué)生們的氣氛一下子沸騰了“有人歡喜，有人憂”。歡喜的是活動(dòng)能力較強(qiáng)，靈活性好的學(xué)生。憂的是那些體形肥胖的、運(yùn)動(dòng)能力差的、膽小的學(xué)生，有的學(xué)生輕聲的議論“這么高??！怎么跳法？”我先讓他們用自己的辦法試一試，我在旁邊做好保護(hù)準(zhǔn)備，再找跳的好的同學(xué)做示范，讓其他學(xué)生進(jìn)行仔細(xì)觀察，在所有學(xué)生每人嘗試了一次過(guò)后，我進(jìn)行了講評(píng)讓學(xué)生自己也說(shuō)說(shuō)感受，有的說(shuō)“一點(diǎn)都不可怕，再高我也能上”；有的說(shuō)“很高耶，我都不敢跳下來(lái)了”等等。我在進(jìn)行總結(jié)，實(shí)際上讓親身感受一下這個(gè)高度，然后鼓勵(lì)他們，是他們相信自己可以做好，

9、讓他們明白他們做到的不僅僅是這一件事，別的事情也可以做的很好。這樣做培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，也消除了他們的心理恐懼感，讓她們認(rèn)識(shí)到面對(duì)困難不要懼怕，而是要勇敢地去面對(duì)，去克服它、戰(zhàn)勝它。而他們的老師會(huì)一直在，在后面保護(hù)他們。這樣做，會(huì)更好！體育鍛煉對(duì)小學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展和提高起著不可估量的作用，每一個(gè)體育工作者自身都要先重視起來(lái)，體育已經(jīng)不在是傳說(shuō)中的“副科”，我們必須端正態(tài)度，扎實(shí)工作，把加強(qiáng)學(xué)生的體育素質(zhì)工作落到實(shí)處。1、可以在學(xué)校教師、家長(zhǎng)、學(xué)生中先做一些理論宣傳，在思想上有所認(rèn)識(shí)和提高。建議家長(zhǎng)要與孩子商量一個(gè)詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃，明確鍛煉的目標(biāo)和內(nèi)容，規(guī)定每天鍛煉的內(nèi)容和時(shí)間。2、教師可以將學(xué)

10、生分成小組進(jìn)行活動(dòng)，多培養(yǎng)體育小能手，使他們能組織、帶動(dòng)大家進(jìn)行活動(dòng)。利用下課和間操時(shí)間給學(xué)生創(chuàng)造更多的自我鍛煉機(jī)會(huì)。組織各種友誼比賽，帶動(dòng)學(xué)生的體育積極性。運(yùn)動(dòng)好的同學(xué)監(jiān)督不愿意動(dòng)的同學(xué)，讓鍛煉方式多樣化，讓鍛煉融入到校園的每一角落，創(chuàng)設(shè)一個(gè)積極的體育鍛煉氛圍，而不再是單單的靠幾節(jié)體育課來(lái)鍛煉身體。3、創(chuàng)造條件以保障體育鍛煉的順利進(jìn)行，學(xué)生對(duì)體育鍛煉的抵觸情緒非“一日之寒”，這又要求教師與家長(zhǎng)的密切配合。習(xí)慣的養(yǎng)成要有相應(yīng)的條件為基礎(chǔ)，首先在潛意識(shí)中就要支持體育鍛煉，減少學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，在時(shí)間、物力上給予最大的支持，只有硬件達(dá)到了一定水平，學(xué)生才有場(chǎng)地可動(dòng)、有器材可用。教師一定要得到家長(zhǎng)的支

11、持，家長(zhǎng)的支持會(huì)讓這項(xiàng)工作得到事半功倍的效果。4、我們的傳統(tǒng)思想認(rèn)為體育課就是跑、跳，讓學(xué)生機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。其實(shí)不然，根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，游戲才是他們的樂(lè)園。如果體育課真的只剩下就是機(jī)械而無(wú)生命力的跑、跳，學(xué)生是不會(huì)感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來(lái)教師被喻為“辛勤的園丁”，而學(xué)生則是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會(huì)發(fā)現(xiàn)有些花“無(wú)精打采”。他們的“無(wú)精打采”也正是因?yàn)轶w育課的枯燥乏味，機(jī)械的反復(fù)練習(xí)。這時(shí)，我們只要多費(fèi)心思盡量用游戲的手段來(lái)提高興趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽起來(lái)就會(huì)有滋有味，動(dòng)起來(lái)也會(huì)生龍活虎。5、體育教學(xué)中體育教師掌握

12、著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中就算有了輕松愉快的音樂(lè)和豐富有趣的游戲，教師不參與活動(dòng)，只是讓學(xué)生活動(dòng)，這樣的游戲毫無(wú)生機(jī)，學(xué)生玩一會(huì)兒就毫無(wú)興趣，我就經(jīng)常和孩子們一起活動(dòng)，效果非常理想。因此，師生共同參與活動(dòng)是學(xué)生快樂(lè)體育的橋梁。傳統(tǒng)的體育理論認(rèn)為師生之間是命令與服從。教師神情嚴(yán)肅，不容質(zhì)疑。這樣學(xué)生言聽計(jì)從，根本就談不上快樂(lè)而言，快樂(lè)體育就是要建立師生之間和諧協(xié)調(diào)平等的關(guān)系。體育鍛煉可以使學(xué)生更好的接近自然、接近自己，使其成為同學(xué)之間和睦相處的良方，達(dá)到凈化學(xué)生身心的作用?？傊?，體育鍛煉是健康文明生活方式中不可缺少的重要組成部分，體育運(yùn)動(dòng)同生活方式有著緊密聯(lián)系，通過(guò)體育鍛煉習(xí)慣去構(gòu)建健康生