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1、衛(wèi)生知識(shí)講座大家好!春天悄悄來(lái)臨,氣溫的回升在給人們帶來(lái)暖意的同時(shí),也給一些流行病菌創(chuàng)造了滋生的空間。最近大家可能經(jīng)常聽(tīng)到H7N9禽流感的新聞,今天我就給大家講一下預(yù)防流感的知識(shí)。講的不好的地方,請(qǐng)大家多批評(píng)指正。我想在座的同學(xué)中肯定有感冒、發(fā)燒的經(jīng)歷吧。特別是近段時(shí)間是不是有身邊的同學(xué)因?yàn)楦忻?、發(fā)燒而吃藥打針呢?甚至導(dǎo)致不能參加訓(xùn)練。為了更好地保護(hù)好我們的身體,就請(qǐng)同學(xué)們專(zhuān)心聽(tīng)講吧:一、首先我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下什么是感冒 感冒,總體上分為普通感冒和流行性感冒。 普通感冒,俗稱(chēng)"傷風(fēng)",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病。常常是因?yàn)槭軟?、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度疲勞、抵抗力下降所引起。普

2、通感冒雖多發(fā)于初冬,但任何季節(jié),都可發(fā)生,不同季節(jié)的感冒致病病毒并非完全一樣。普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕,開(kāi)始為清水樣鼻涕,23天后變稠;可伴有咽痛;一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱、頭痛等。 流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。本病潛伏期為1-3天,最短僅數(shù)小時(shí),最長(zhǎng)可達(dá)4天,自潛伏期末即可傳染,病初23日傳染性最強(qiáng)。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。春季流行性感冒癥狀影響全身,包括發(fā)熱發(fā)冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起肺炎及其他并發(fā)癥,甚至可以致命。流感的

3、傳染性很強(qiáng),由于這種病毒容易變異,即使是患過(guò)流感的人,當(dāng)下次再遇上流感流行,仍然會(huì)感染。所以流感容易引起暴發(fā)性流行。一般在冬、春季流行的機(jī)會(huì)較多。在我們?nèi)祟?lèi)的歷史上,曾經(jīng)發(fā)生過(guò)許許多多的流感大流行,因?yàn)槿藗儾欢妙A(yù)防措施,加上科技不發(fā)達(dá),造成了許多人的死亡。2、 下面我們認(rèn)識(shí)一下甲型H7N9型禽流感 H7N9型禽流感是一種新型禽流感疫情,于2013年3月以來(lái),在上海市、安徽省、江蘇省先后出現(xiàn)由H7N9亞型禽流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。H7N9亞型禽流感既往僅在禽間流行,未發(fā)現(xiàn)過(guò)人的感染情況。禽流感病毒屬正粘病毒科甲型流感病毒屬,依據(jù)其外膜血凝素(H)和神經(jīng)氨酸酶(N)蛋白抗原性不同,目前可

4、分為16個(gè)H亞型(H1H16)和9個(gè)N亞型(N1N9)。禽甲型流感病毒除感染禽類(lèi)外,還可感染人、豬、馬及海洋哺乳動(dòng)物。甲型流感的H7病毒通常是一組在鳥(niǎo)類(lèi)中傳播的流感病毒。H7N9禽流感病毒對(duì)家禽呈低致病力,可以感染雞、鴿子等禽鳥(niǎo),感染后沒(méi)有臨床癥狀。禽流感病毒普遍對(duì)熱敏感,對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng),65加熱30分鐘可滅活,100加熱2分鐘可滅活。病毒在較低溫度糞便中可存活1周,在4水中可存活1個(gè)月,對(duì)酸性環(huán)境有一定抵抗力,在pH4.0的條件下也具有一定的存活能力。下面說(shuō)一下H7N9的傳染源、傳播途徑、高危人群。(一)傳染源:目前尚不明確,根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)及本次病例流行病學(xué)調(diào)查,推測(cè)可能為攜帶H7N9禽流感

5、病毒的禽類(lèi)及其分泌物或排泄物。(二)傳播途徑:主要是經(jīng)呼吸道傳播,也可通過(guò)密切接觸感染的禽類(lèi)分泌物或排泄物等被感染,直接接觸病毒也可被感染?,F(xiàn)尚無(wú)人與人之間傳播的確切證據(jù)。(三)高危人群:現(xiàn)階段主要是從事禽類(lèi)養(yǎng)殖、銷(xiāo)售、宰殺、加工業(yè)者,以及在發(fā)病前1周內(nèi)接觸過(guò)禽類(lèi)者。三、人患甲型H7N9流感有哪些表現(xiàn)根據(jù)流感的潛伏期及現(xiàn)有H7N9禽流感病毒感染病例的調(diào)查結(jié)果,潛伏期一般為7天以內(nèi)?;颊咭话惚憩F(xiàn)為流感樣癥狀,如發(fā)熱,咳嗽,少痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速,表現(xiàn)為重癥肺炎,體溫大多持續(xù)在39以上,出現(xiàn)呼吸困難,可伴有咯血痰;可快速進(jìn)展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、休克等。四、人

6、患甲型H7N9禽流感的防護(hù)措施前面剛剛說(shuō)過(guò)H7N9禽流感病毒除經(jīng)呼吸道傳播外,也可通過(guò)密切接觸感染的禽類(lèi)分泌物或排泄物等被感染,直接接觸病毒也可被感染。但H7N9禽流感病毒對(duì)熱比較敏感,煮沸2分鐘以上可殺滅病毒。所以大家做好以下措施就可以有效預(yù)防: 防治人感染H7N9禽流感關(guān)鍵要做到 “四早”,所謂“四早”是指對(duì)疾病要早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。1、早發(fā)現(xiàn):當(dāng)自己或周?chē)顺霈F(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等癥狀時(shí),應(yīng)立即去衛(wèi)生所或衛(wèi)生隊(duì)就醫(yī)。2、早報(bào)告:也就是說(shuō)發(fā)現(xiàn)人感染H7N9禽流感病例或類(lèi)似病例,及時(shí)報(bào)告。3、早隔離:對(duì)人感染H7N9禽流感病例和疑似病例要及時(shí)隔離,對(duì)密切接觸者要按照情

7、況進(jìn)行隔離或醫(yī)學(xué)觀察,以防止疫情擴(kuò)散。4、早治療:確診為人感染H7N9禽流感的患者,應(yīng)積極開(kāi)展救治,特別是對(duì)有其他慢性疾病的人要及早治療,經(jīng)過(guò)抗病毒藥物治療以及對(duì)癥療法,絕大部分病人可以康復(fù)出院。 對(duì)于H7N9禽流感防治措施很重要,那么個(gè)人預(yù)防就更為重要,下面我就給同學(xué)們介紹一下關(guān)于個(gè)人預(yù)防的幾點(diǎn)措施:1、加強(qiáng)體育鍛煉,隨氣候變化增減衣服,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多攝入一些含維生素C等增強(qiáng)免疫力的蔬菜、水果,保證充足的睡眠和休息以增強(qiáng)抵抗力。2、盡可能減少與禽類(lèi)不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠(yuǎn)離家禽的分泌物,接觸過(guò)禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。3、要在正規(guī)的銷(xiāo)售禽類(lèi)場(chǎng)

8、所購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢疫的禽類(lèi)產(chǎn)品。4、在加工禽類(lèi)制品時(shí),必須生熟分開(kāi),必須煮熟、煮透,食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)先用清水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分,不能吃生的或半生的雞蛋。5、保持手部衛(wèi)生,常洗手。在做食品之前、制作中以及制作后,餐前便后,處理生禽畜肉和生雞蛋后等均要洗手。6、保持營(yíng)區(qū)衛(wèi)生、室內(nèi)衛(wèi)生整潔,加強(qiáng)宿舍、餐廳等室內(nèi)空氣流通,每天至少2次開(kāi)窗換氣,每次使室內(nèi)空氣對(duì)流半小時(shí)以上。7、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,自覺(jué)做到勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗曬被褥;經(jīng)常清洗口鼻,常用熱水泡腳;不隨地吐痰;打噴嚏、咳嗽時(shí)用手帕或餐巾紙遮掩口鼻,用完的紙巾扔進(jìn)有蓋的垃圾桶。8、要教育隨軍家屬、子女不要喂養(yǎng)野鴿或其它雀鳥(niǎo),如接觸禽鳥(niǎo)或禽鳥(niǎo)糞便后,要立即徹底清洗雙手。在外出旅途中,盡量避免接觸禽鳥(niǎo),例如不要前往觀鳥(niǎo)園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng);更不要喂養(yǎng)白鴿或野鳥(niǎo)。9、不要輕視感冒,禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會(huì)引起并發(fā)癥,導(dǎo)致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)戴口罩,盡快到衛(wèi)生機(jī)構(gòu)就診,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過(guò)禽流感疫區(qū),是否與病禽

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