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1、養(yǎng)生一對(duì)一,科學(xué)養(yǎng)生關(guān)鍵,分型辯證,對(duì)癥調(diào)理XX, XX;氣虛,血虛;詳推薦腎陽(yáng):腎納氣,腎主骨髓腎陽(yáng)虛癥狀:腰膝酸軟,牙齒松動(dòng);全身水腫,XX清長(zhǎng);夜尿頻多五更瀉;(脾腎陽(yáng)虛)畏寒肢冷;吃點(diǎn)冷XX,會(huì)拉肚子;性欲低下,男子陽(yáng)痿,早泄女子X(jué)X不孕;淤血痛經(jīng);補(bǔ)腎原則:虛衰用溫補(bǔ),緩補(bǔ),不能峻補(bǔ),大補(bǔ),;鹿茸,人參用溫和的補(bǔ)腎陽(yáng):肉桂,同時(shí)用溫和養(yǎng)陰藥,XX,熒實(shí),還要瀉火:慧改仁補(bǔ)腎還要引起下行,牡蠣,小茴香,溫而不燥,溫而不熱補(bǔ)腎陽(yáng);涼而不寒補(bǔ)腎陰;補(bǔ)腎陽(yáng)常用方子:茴香,茯苓,XX:XX中焦,補(bǔ)脾陽(yáng);龍眼肉:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血XX;XX,龍眼:補(bǔ)精血,故腎陽(yáng);慧改仁:利水滲濕,泄腎門(mén)邪火小茴香:
2、祛寒止痛,活血,利氣;理氣和胃;上肉桂:XX補(bǔ)腎陽(yáng),填精補(bǔ)血,治腎陽(yáng)不足;牡蠣,熒實(shí):引火歸元,收澀腎氣,治化精遺瀉;腎氣不固;香砂苓蔻茶:蕾香,砂仁,茯苓,干姜,熒實(shí),慧改仁,山藥,紫蘇葉,葛根,佛手, 香椽,山楂,大棗,白扁豆,陳皮,肉豆蔻;XX實(shí)根茶:枸杞子,肉桂,黃精,熒實(shí),紫蘇子,小茴香,茯苓,酒覆盆子,益智 仁,熾牡蠣,龍眼肉,葛根,慧改仁。腎陰虛,脾XX與肝郁:癥狀:大便澹軟;失眠盜汗;心悸;肋脅竄痛;口干口苦;腳氣;常用藥方:佛手XX茶:佛手;疏肝理氣;XX:破滯氣;XX:促進(jìn)肝細(xì)胞再生;桃仁:活血行瘀;紫書(shū)梗:卜HXX冃;枸杞根:涼血除蒸,清肺降火;XX,決明子:清肺潤(rùn)燥,降糖桔梗:升舉陽(yáng)氣,布行津液;XX精茶:XX:XX精;山藥:XX氣;桑琵枸杞:滋養(yǎng)肝陰;龍眼肉:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神;玉竹:養(yǎng)陰生津,潤(rùn)心肺,除煩悶;梔子,蒲公英:清上焦火;牡蠣:重鎮(zhèn)安神;慧改仁:滲水利濕,瀉腎門(mén)邪火;紫蘇,茯苓:寬中健脾;砂仁暖胃溫中,佐陰品之寒;麥味蒲香茶:蒲公英,董香:祛濕除濁;茯苓:燥濕,健脾和胃;茯苓皮:利水滲濕;紫蘇:健脾寬屮,解毒暖胃;山楂:開(kāi)胃消食,化滯消積,活血化瘀,化痰行氣;生麥
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