10、跳來跳去、玩球1_第1頁
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文檔簡介

1、體育與保健課時計劃內(nèi)容V、跳來跳去2、玩球場地 器材教 學(xué) 目 標(biāo)1、高跳下、跳上跳下跳左跳右。運用 學(xué)生安全意識。2、熟悉球性，為原地胸前傳接球的教冃三種形式的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腿部量力，增強 攵學(xué)打好基礎(chǔ)。部分時 間內(nèi)容次 數(shù)時 間組織、教法和要求開 始 部 分分1、體委員整隊、報告人數(shù)。2、師生問好，檢查學(xué)生著裝，安排 見習(xí)生。3、宣布課的內(nèi)容：、跳來跳去、玩球組織：四列橫隊要求：集隊靜、齊、快精神飽滿準(zhǔn)備 部 分八 分一、準(zhǔn)備操1、上肢運動2、伸展運動3、體前屈運動4、全身運動5、腰部運動6、腕、踝運動二、“放鞭炮”4X8拍45一、組織：四列橫隊成體操隊形散開 教法：1、教師逐節(jié)講解動作

2、要求。2、學(xué)生聽口令練習(xí)一遍。3、糾正錯誤。要求：準(zhǔn)備活動充分認(rèn)真二、組織：學(xué)生分散進(jìn)行練習(xí) 教法：講解游戲方法后，讓學(xué)生試做 一次后分組練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)則、注意安全。部分時 間內(nèi)容次 數(shù)時 間組織、教法和要求基本部分十 六 分一、跳來跳去1、咼跳下2、跳左跳右3、跳上跳下 重點和難點：騰空姿勢、屈膝緩沖、 落地輕巧、安全第一、二、玩球1、兩人拋球3、三人傳球4X8拍34十 四 分十分一、組織：四列橫隊教法：1、教師逐節(jié)講解動作要領(lǐng)并示范2、教師領(lǐng)做3、學(xué)生自做4、20秒內(nèi)比多要求：安全、愉快二、組織：兩人一組和三人一組自由組合練習(xí) 散點教法：1、講解動作要領(lǐng)并示范2、學(xué)生示范3、學(xué)生分小組分散練習(xí)要求：帶著問題練習(xí)、愉快結(jié) 束 部 分分1、集對、整理運動2、課堂小結(jié)3、回收器材組織：四列橫隊預(yù) 計 運 動 負(fù) 荷130運動負(fù)荷心率(次/分)預(yù) 計 密 度(%)課

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