中班幼兒戶外活動具體實施方案

1、侯鎮(zhèn)幼兒園中班幼兒戶外活動具體實施方案為了加強幼兒戶外體育活動鍛煉，不斷增強幼兒身體素質(zhì)， 提高自身對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，培養(yǎng)幼兒堅強勇敢的意志品 質(zhì)，并通過戶外活動，發(fā)展幼兒的基本動作，提高身體的協(xié)調(diào)能 力和平衡能力，增加體力和耐力，促進幼兒身心和諧的發(fā)展，讓 幼兒從小擁有健康的體魄。我們根據(jù)中班幼兒的年齡特點，制定 幼兒戶外體育鍛煉活動的方案如下：一、活動內(nèi)容：花樣玩圈、拍皮球、徒手操、輕器械操（響鈴操）、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投紙球等。二、活動器械：呼啦圈、響鈴、紙球、大紙箱、奶箱、布條、羊角球、小馬蹄、沙包、皮球等。三、實施過程：（一）準備階段：主要收集開展優(yōu)化幼

2、兒戶外體育活動研究用的資料，組織教 師進行學(xué)習(xí)，提高教師對優(yōu)化幼兒戶外體育活動指導(dǎo)的理論水 平，確定研究的內(nèi)容，成立課題小組。（二）實施階段：我們根據(jù)孩子的年齡特點和動作發(fā)展水平，做到循序漸進， 本著由易到難、由淺入深的原則，制定了科學(xué)系統(tǒng)的階段性實施 方案。第一階段:階段活動名稱具體玩法第階段跳圈把呼拉圈在地上擺成一行或一列，單腳 （或雙腳）依次跳過每個圈。單雙腳交替跳（或并腳分腳跳）鉆山洞將幼兒分成兩組，每組站成兩縱隊，一縱 隊幼兒蹲下將呼拉圈架在地上，另一縱隊的幼 兒彎腰從架起的呼拉圈中依次鉆過。推球走把球放在呼拉圈外側(cè)，幼兒兩手推圈，推 動皮球向前走。當“陀螺”可讓孩子做滾動呼拉圈，像

3、陀螺一樣旋轉(zhuǎn)， 拋出呼拉圈而讓它往回滾動等活動。投沙包瞄準目標進行投擲，鍛煉手、眼的 致性。繞梅花樁將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球 繞過梅花樁送到對面的大紙盒里，那組快那組 就贏。在游戲中一定要繞過梅花樁，能按照游 戲規(guī)則去做的才算勝的一方，反之就算到達對 面也不能為贏，因為中班的幼兒有一定的能力 按照規(guī)則去玩游戲，在這個游戲中只是加強對 聽從口令的鍛煉。拍皮球?qū)τ變哼M行拍皮球數(shù)數(shù)訓(xùn)練，看看誰在規(guī) 定時間內(nèi)拍球的數(shù)量多。第二階段:階段活動名稱具體玩法第階段模仿小動 物（蝴蝶、烏 龜）把兩個呼拉圈套在脖子上，左右各一個， 兩手伸開扶著呼拉圈，像蝴蝶張開的 對翅膀， 模仿蝴蝶的動作飛來飛去。

4、將呼拉圈背在身后，兩只胳膊從圈中穿過， 學(xué)小烏龜?shù)膭幼?，慢慢走。占圈把呼拉圈擺在地上，幼兒按老師的要求占 圈。如：按顏色占圈、每個圈占幾個人等。單手轉(zhuǎn)讓呼拉圈繞手、手臂快速或慢速轉(zhuǎn)動，加強動作節(jié)奏和協(xié)調(diào)能力雙手轉(zhuǎn)雙手合在 起轉(zhuǎn)動 個呼拉圈。捉“尾巴”把彩繩塞在孩子衣服里當“尾巴”，讓孩子 在保護好自己“尾巴”的同時揪別人的“尾巴”。跳躍紙箱將填充實物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連 續(xù)跳躍，以發(fā)展幼兒的跳躍靈敏性、身體的協(xié)調(diào)性。 游戲中強調(diào)雙腳并齊連續(xù)跳，如果跳到中間摔倒或 停止就要從頭開始跳，在跳的過程中強調(diào)幼兒要保 護自己不摔倒，通過這個活動即能發(fā)展有幼兒的連 續(xù)跳躍能力，又教會幼兒如何保護

5、自己而不被傷 害，對于中班幼兒來說這是個很好的鍛煉機會。花樣玩球兩組小朋友面對面站立，進行拋接球練習(xí)。第三階段:階段活動名稱具體玩法第階段腰間轉(zhuǎn)把呼啦圈放在腰上晃動身體帶動圈轉(zhuǎn)起 來。脖子轉(zhuǎn)把呼拉圈放在脖子上，轉(zhuǎn)動頭帶動呼啦圈 轉(zhuǎn)。膝蓋轉(zhuǎn)可讓孩子把在腰間轉(zhuǎn)動的呼拉圈滑落到腿 上，轉(zhuǎn)動膝蓋帶動呼啦圈轉(zhuǎn)。多圈轉(zhuǎn)多圈在孩子身體的不冋部位轉(zhuǎn)動游戲開火車布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼 兒站到布條里面雙手撐起將布條繞圈走，以培養(yǎng)幼 兒相互合作的能力，讓兩名幼兒鉆進紙箱里用手向 前爬行，以培養(yǎng)幼兒相互協(xié)作的能力?；顒又袕娬{(diào) 幼兒遵守游戲的規(guī)則，并想辦法怎樣才能和伙伴更 快的到達終點，布條游戲需要多

6、名幼兒來完成，這 就要求幼兒有相互合作的能力?；顒又欣蠋熛茸鍪?范并先帶領(lǐng)幾名幼兒來做。在體育課程對于幼兒發(fā) 展來講，協(xié)作能力是最難發(fā)展的，因此這個活動是 最能發(fā)展幼兒相互協(xié)作能力的。花樣玩球?qū)τ變哼M行拍皮球能力強化訓(xùn)練，提咼在 規(guī)定時間內(nèi)拍球的數(shù)量和速度。跳羊角球讓幼兒分組進行跳羊角球比賽。第四階段：通過練習(xí)呼啦圈孩子們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，并掌握了多種花樣玩圈的技巧，我們利用家長開放日的時間進行花樣玩圈的技 能技巧展示。我們還在活動中給孩子們加上優(yōu)美的音樂，編成一套完整的圈操，在早操活動中進行展示。經(jīng)過課題組教師的積極努力和孩子們認真練習(xí)， 本研究課題 實施以來，我們?nèi)〉昧丝上驳某煽儯涸?2009年5月壽光市舉行 的技能技巧活動比賽中，我們榮獲三等獎。四、戶外活動時間安排（根據(jù)季節(jié)靈活調(diào)整時間） ：具體時間活動內(nèi)容7： 408： 40晨間活動：室內(nèi)游戲與室外游戲穿插進行。9： 0010： 00呼啦圈、皮球、跑步等各種游戲。12： 0012： 30戶外散步。3： 004： 00興趣小組活動（體操隊、舞蹈隊、武術(shù)隊）等。五、注意事項:1進行各項游戲活動時應(yīng)讓身體做好充分的熱身活動并掌 握正確的動作技術(shù)。2、一定要有老師在一旁指導(dǎo)、保護幼兒的安全，對于沒有 按照游戲規(guī)則的幼兒，老師再強調(diào)游戲規(guī)則，并請幼兒一定要按 照游戲規(guī)則去做，選擇的游戲一定