體育公開課教案[001]

1、體育公開課教案教材內(nèi)容：1、技巧：前滾翻。2、游戲：快快跳起來。教學(xué)目標(biāo)：1、  認(rèn)知目標(biāo)：能說出前滾翻的動作要領(lǐng)。能說出游戲的方法、名稱及要求。2、  技能目標(biāo)：90%的學(xué)生學(xué)會前滾翻。95%的學(xué)生能熟練地游戲。3、  體能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、快速跳躍能力。4、  情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作、熱愛集體的良好品質(zhì)。教學(xué)過程：一、開始部分： 1、小干部整隊，匯報人數(shù)，師生問好。 2、教師檢查學(xué)生的服裝鞋子情況。 3、宣布新課內(nèi)容、要求。 技巧：前滾翻。游戲：快快跳起來。二、準(zhǔn)備部分： 1、螺旋形慢跑。 2、拍手操一

2、套。伸展運動體轉(zhuǎn)運動擴胸運動體側(cè)運動踢腿運動腹背運動跳躍運動 3、專項準(zhǔn)備活動。抱腿深蹲團(tuán)身練習(xí)頸、踝、腕關(guān)節(jié)運動三、基本部分： 1、技巧：前滾翻： 重點：團(tuán)身滾動。 難點：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。 技術(shù)要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。動作技術(shù)過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉(zhuǎn)的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當(dāng)背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉(zhuǎn)半徑，上體緊跟大腿成蹲立。教法： （1）教師利用警察抓小偷的情景導(dǎo)入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。） （2）學(xué)生分組結(jié)合圖片及動作要領(lǐng)自主體會嘗試練習(xí)。 （3）集

3、合隊伍教師了解學(xué)生嘗試掌握情況。 （4）教師給予評價激勵并利用正方體及圓球的滾動讓學(xué)生領(lǐng)悟團(tuán)身緊的重要性。 （5）學(xué)生分組練習(xí)。相互評價。 做前滾翻成并腿坐，體會腱的伸直過程。 團(tuán)身滾動練習(xí)。胸前夾手絹練習(xí)。完整前滾翻練習(xí)。（6）集合隊伍學(xué)生到光榮墊示范表演。師生共同評價。 2、游戲：快快跳起來。 要求：反應(yīng)靈敏、快快跳起。教法：講解游戲方法，規(guī)則，要求。 熟悉游戲練習(xí)。比賽。 游戲小結(jié)。四、結(jié)束部分： 1、放松舞：幸福舞 要求：學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏暢跳即興舞。做到放松自然。 2、總結(jié)上課情況。 要求：紀(jì)律嚴(yán)明，師生共同評議總結(jié)。 3、下課。 要求：師生禮貌地呼再見后下課。器材準(zhǔn)備：錄音機1臺。短

4、繩4根。體操墊9張。教學(xué)圖片9張。正方體1個?；@球1個。體 育 課 時 計 劃教學(xué)內(nèi)容1、 跳上成分腿立撐，向前挺身跳下（橫箱）2、 游戲：通過障礙課的類型 新 授 課教學(xué)任務(wù)1、 初步掌握跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動作做法，發(fā)展跳上跳下的能力，為學(xué)習(xí)分腿騰越動作奠定基礎(chǔ)2、 通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的精神和提高通過障礙的能力。課的部分時間教 學(xué) 內(nèi) 容運 動 量組 織、教 法 及 要 求時間次數(shù)強度開始部分 4分鐘一、 體委整隊、報告人數(shù)、師生問好二、 師宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求三、 安排見習(xí)生活動四、 檢查服裝五、 隊列練習(xí)1、 齊步走，跑步走及立定。2小一、 組織：二、 要

5、求：隊伍整齊、有秩序三、 見習(xí)生隨堂聽課游戲時幫教師作裁判。準(zhǔn)備部分 8分鐘一、 徒手操：1、 伸展運動2、 體側(cè)運動3、 俯背運動4、 踢腿運動3030303011二八呼小小小小中中一、 徒手操組織教法及要求（1）組織：體操隊形進(jìn)行 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）教法：教師示范、口令1、2、3、4、（3）要求：動作大方有力、節(jié)奏感強準(zhǔn)備部分二、 興趣練習(xí)跳跳鼠、呼啦圈、蹦蹦球、跳繩三、專門性練習(xí)1、俯臥分腿直立 練習(xí)2、高趨步練習(xí)、原地半蹲挺身跳二、組織：如

6、圖所示學(xué)生自行選擇練習(xí)跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 繩 要求：遵守紀(jì)律、認(rèn)真練習(xí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師放優(yōu)美的音樂進(jìn)行練習(xí)。三、組織：同體操隊形練習(xí)教法：師生同做基本部分一、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下。 技術(shù)要領(lǐng)：通過助跑起跳，兩手支撐器械提腰、屈髖、分腿立撐于箱面，向前挺身跳下。一、（1）組織：講解示范后，學(xué)生根據(jù)自己的能力自行選擇難度不同練習(xí)場地進(jìn)行練習(xí)示范隊形如圖： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）教法： a、教師完整示范講解跳上成分腿立撐，向前挺身跳下的動作動作要

7、領(lǐng)、練習(xí)方法和保護(hù)及幫助的方法，使學(xué)生形成動作表象認(rèn)識。 b、助跑幾步起跳，兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿，推手回落的練習(xí)，保護(hù)者站在器械的正前方，起跳兩手支撐器械時扶肩。 c、完整動作練習(xí), 保護(hù)者站在器械的正前方,跳上時扶肩，跳下時扶腰腹。 d、學(xué)生根據(jù)自己的能力任選練習(xí)伙伴和難度不同的場地進(jìn)行練習(xí)。 e、教師巡回各場地進(jìn)行示范指導(dǎo)練習(xí)。 f、找學(xué)生進(jìn)行示范及糾正錯誤練習(xí)。 （3）組織：如下圖基本部分 （一）、助跑起跳、支撐器械、提臀分腿、推手回落練習(xí)。 （二）、加強向前的挺身展髖跳下練習(xí)。 （三）、跳上成分腿立撐，向前挺身跳下。在保護(hù)幫助下進(jìn)行。 （四）、完整動作練習(xí)。在保護(hù)幫助下進(jìn)行。

8、二、游戲：通過障礙 游戲方法：如右圖所布置的障礙區(qū)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，分別為小猴子隊及小兔子隊。兩隊均站在起跑線后，教師發(fā)出開始信號后，兩隊排頭同學(xué)迅速向前奔跑，用單（雙）腳從一個方塊跳到另一個方塊（每個方塊間隔11.5米），然后繼續(xù)跑到前面小圓圈內(nèi)（從起跑線到小圓圈約1012米），將球拋起（作為第二人起跑的信號），并接住小球放回原處，再繼續(xù)向小紅旗跑去，途中跨過方凳，鉆過橫桿（橫桿膏50厘米），跑到小旗下拿一個小球，跑回本隊，并將小球放在端線外的圓圈內(nèi)，自己站在本隊末尾。小球的總數(shù)等于參賽人數(shù)減一。 * * * * * * * * （一） * * * * * * * * （二） （三

9、） （四）二、（1）組織：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊如下圖組織形式進(jìn)行。 * * * * * * * * * * （2）規(guī)則：a、必須按照教師規(guī)定的方法通過障礙。b、球被拋起后，下一個隊員才能起跑。c、途中如將障礙物碰倒，必須扶起并 放好在原地才能繼續(xù)前進(jìn)。d、通過小紅旗時只能拿一個小沙包。結(jié)束部分一、集體放松舞蹈：春天在哪里二、小結(jié)本課情況。三、收放器材。四、下課。一、（1）組織：以游戲的兩路走成雙圓圈同教師一起做舞步放松。如下圖： （2）教法：放錄音春天在哪里 師生隨樂曲同做。（3）要求：動作大方、舒展、活潑、心情愉快，節(jié)奏感好。二、小結(jié)中表揚表現(xiàn)好的同學(xué)，指出本課的缺點。三、收放器材要及時

10、，擺放整齊。 場 地 器 材 布 置 跳箱四個（兩組高跳箱，兩組矮跳箱） 體操墊四塊 踏跳板四塊 方凳兩個 籃球兩個 小皮球39個 呼啦圈10個 跳跳鼠10個 蹦蹦球10個 短跳繩10條 小紅旗一面 小欄架兩個 錄音機一臺 練 習(xí) 密 度 35%-40% 預(yù) 計 心 率 曲 線 圖次數(shù)160140 120100 90 70 5 10 15 20 25 30 35 4 時間 課后小結(jié)體育教案體操技巧魚躍前滾翻教學(xué)內(nèi)容1技巧：魚躍前滾翻1 基本體操負(fù)重搬運教學(xué)目標(biāo)1 認(rèn)知目標(biāo)：理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu)。2 技能目標(biāo)：學(xué)會魚躍前滾翻和負(fù)重搬運動作，發(fā)展?jié)L翻、負(fù)重搬運的能力。3 情感目標(biāo)：初步

11、養(yǎng)成開拓創(chuàng)新、勇敢果斷、互幫互助、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容時間組織形式教師主導(dǎo)學(xué)生主體次數(shù)階段目標(biāo)準(zhǔn)備部分101體育委員集合整隊，檢查人數(shù)并匯報2師生問好3安排見習(xí)生2 游戲：“聽數(shù)抱團(tuán)”5、徒手操：(1) 頭部運動(2) 上肢運動(3) 體側(cè)運動(4) 體轉(zhuǎn)運動(5) 腹背運動(6) 全身運動145四列橫隊游戲組織形式徒手操同上組織形式督促學(xué)生集合向?qū)W生問好安排見習(xí)講解游戲方法、規(guī)則教師提出動作名稱反饋組織學(xué)生練習(xí)，糾正錯誤動作在指定地點集合向老師問好學(xué)生聽講解，按要求參加游戲創(chuàng)造動作按要求集體練習(xí)6-7次各節(jié)4x8拍集合快、靜、齊精神飽滿氣氛活躍，進(jìn)入狀態(tài)發(fā)展個性、創(chuàng)造力、思維能力

12、，提高身體適應(yīng)能力，基本部分30一、 魚躍前滾翻重點：躍起遠(yuǎn)撐難點：屈肘團(tuán)身的時機保護(hù)及幫助：幫助者在側(cè)前方，在其落地時托大腿助緩沖前翻15組織形式如圖滾翻后搬開墊子講解示范指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)反饋、糾正錯誤邀請學(xué)生示范表揚鼓勵督促學(xué)生練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生搬墊子聽講解、看示范。學(xué)練方法：a 前滾翻b 遠(yuǎn)撐前滾翻c 保護(hù)幫助下魚躍前滾翻d 躍過一定高度的魚躍前滾翻2-34-53-43-4理解動作的技術(shù)結(jié)構(gòu)，學(xué)會各種練習(xí)方法二、 負(fù)重搬運重點：創(chuàng)造、協(xié)作、安全難點：協(xié)調(diào)配合156人一組利用墊子抬人2三人一組抬人3兩人一組背人15負(fù)重搬運組織形式如圖提出問題反饋輔導(dǎo)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)教師講評、小結(jié)思考、討論、嘗試、回答問題創(chuàng)造動作集體練習(xí) 再創(chuàng)