1焦慮自評量表

1、僅供個人參考For personaluse only in study and research;notfor commercial use焦慮自評量表 (SAS)（附評分標(biāo)準(zhǔn)）焦慮是一種比較普遍的精神體驗，長期存在焦慮反應(yīng)的人易發(fā)展為焦慮癥。本量表包含 20 個項目，分為 4 級評分，請你仔細閱讀每一條，然后根據(jù)最近一個星期以內(nèi)你的實際感覺看最符合下列哪種描述。?1.比平常容易緊張和著急? A.很少有 ? B.有時有 ? C.大部分時間有 D.絕大部分時間有2.我會無緣無故地感到害怕? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有3.我容易心里煩亂或覺得驚恐? A.很少有

2、 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有4.我覺得我可能將要發(fā)瘋? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有*5. 我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有6.我手腳發(fā)抖打顫? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有7.我因為頭疼、頭頸痛和背痛而苦惱? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有8.我感到容易衰弱和疲乏? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有D.絕大部分時間有不得用于商業(yè)用途僅供個人參考*9. 我覺得心平氣和，并且容易安靜

3、坐著? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有10.我覺得心跳得很快? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有11.我因為一陣陣頭暈而苦惱? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有12.我有暈倒發(fā)作或覺得要暈倒似的? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有*13. 我呼氣、吸氣都感到很容易? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有14.我手腳麻木和刺痛? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有15.我因為胃痛和消化不良而苦惱? A.很少有

4、?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有16.我常常要小便? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有*17 我的手腳常常是干燥溫暖的? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有18.我臉紅發(fā)熱? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有*19. 我容易入睡，并且一夜都睡得很好? A.很少有 ?B.有時有 ?C.大部分時間有 D.絕大部分時間有20.我做噩夢 ?A. 很少有 ?B.有時有?C.大部分時間有D.絕大部分時間有不得用于商業(yè)用途僅供個人參考?評分標(biāo)準(zhǔn)SAS 的總分等于各條目得分之和，其中第 1、2、3

5、、4、6、7、8、10、 11、12、14、15、16、18、20 為正向評分題，正向評分題依次評分為粗分 1、2、3、4 分。（例如第 1 為正向評分題，選 A 得 1 分，依此退類，選 B 得 2 分，選 C 得 3，選 D 得 4 分）第 5、9、13、 17、19 為反向評分題，反向評分題依次評分為粗分4、3、2、1 分。（例如第 5 為反向評分題，選 A 得 4，依此退類，選 B 得 3，選 C 得 2，選 D 得 1 分）評定結(jié)束后， 把 20 個項目的分數(shù)相加， 然后乘以 1.25，取整數(shù)部分，就得到標(biāo)準(zhǔn)分。?結(jié)果解釋按照中國常模結(jié)果， SAS 標(biāo)準(zhǔn)分的分界值為 50 分，其中 5059 分為輕度焦慮， 6069 分為中度焦慮， 69 分以上為重度焦慮。不得用于商業(yè)用途僅供個人參考僅供個人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f ü r den pers?nlichen fü r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l 'é tudeet la recher