學(xué)生個(gè)人時(shí)間規(guī)劃表

1、學(xué)生個(gè)人時(shí)間規(guī)劃表時(shí)間項(xiàng)目要求早晨06:30-06:40周T旗除起床（穿衣自理）朗讀（復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課本知識(shí)）06:40-07:00晨讀、背誦07:00-07:20洗漱、早餐洗漱自理、早餐后主動(dòng)收拾碗07:20-07:40上學(xué)清晨見(jiàn)面問(wèn)聲早，放學(xué)再見(jiàn)微上午07:40-08:00早讀時(shí)間課間要求伴著音樂(lè)進(jìn)操場(chǎng)，站起隊(duì)來(lái)靜 齊快。雙臂擺動(dòng)腳抬起，動(dòng)作規(guī)范有 力度。身穿校服精神好，肅立安靜行 隊(duì)禮。仰望國(guó)旗冉冉升，放聲唱響國(guó) 歌詞。評(píng)問(wèn)體自亞式明 卜下樓梯靠課堂課堂講授仔細(xì)聽(tīng)，老師提問(wèn)發(fā) 百勤。字跡工整作業(yè)清，班級(jí)紀(jì)律我 遵循。下課起立師先行，用品提前準(zhǔn) 備清。鈴聲響起進(jìn)教室，等待老師要 安靜。11:1

2、0-11:40放學(xué)中午1。-僅？。吃的12:30-01:00計(jì)算口訣天天練媽媽布置任務(wù)完成01:00-01:30 2點(diǎn)之前到默寫單詞、課文 休息、上學(xué)（節(jié)約的時(shí)間由自己自日下午課堂課堂講授仔細(xì)聽(tīng)，老師提問(wèn)發(fā)百勤。字跡工整作業(yè)清，班級(jí)紀(jì)律我遵循。課間要求閱讀書籍常備，臨時(shí)調(diào)整優(yōu)先。零食玩具勿帶，學(xué)習(xí)工具隨身。認(rèn)真值日不玩，動(dòng)作迅速常記。下課起立師先行，用品提前準(zhǔn) 備清。鈴聲響起進(jìn)教室，等待老師要 安靜。讀書練習(xí)不吵，無(wú)需老師操勞。16:00-17:30不得超過(guò)6:00放學(xué)注意安全、列出當(dāng)日作業(yè)(節(jié)約的時(shí)間由自己自由支傍晚17:30-17:45晚餐17:45-18:00堅(jiān)持鍛煉18:00-19:3

3、0作業(yè)時(shí)間、整理目L )字跡工整，獨(dú)立思考，一氣呵成，整理書包19:30-20:00休息、洗漱20:00-20:401、 3、 5 爸爸作業(yè)檢查根據(jù)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況強(qiáng)化薄弱環(huán)20:40-21:00作文練筆、口述日記、周記、隨筆作文等作文21:10-21:30不超10:00洗漱、睡覺(jué)反思、回憶所學(xué)內(nèi)容評(píng)分總表日期活動(dòng)周一周二周三周四周五周六周日生活類起床運(yùn)動(dòng)洗漱吃飯上學(xué)時(shí)間返家時(shí)間午休睡覺(jué)學(xué)習(xí)類按時(shí)按量作業(yè)閱讀日記練字聽(tīng)故事其他做家務(wù)（加分項(xiàng)目）獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰1、一天表現(xiàn)良好可以相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)獎(jiǎng)勵(lì) 1個(gè)五角星，一周如集齊40個(gè)五角星, 周日可以多玩40分鐘電腦;集齊20個(gè)五角星，周日可以多玩20分鐘電腦。以

4、 此類推。2、一周表現(xiàn)良好獎(jiǎng)勵(lì)5面紅旗，紅旗集到10個(gè)以上可以換購(gòu)愿望。3、暑假期間如不遵守作息時(shí)間、作業(yè)拖拉不認(rèn)真、不聽(tīng)爸爸媽媽話各扣1個(gè)五角星，表現(xiàn)特別不好，取消本月零用錢。第一類 生活類1 每日按時(shí)起床，并在15 分鐘內(nèi)完成穿衣、洗漱、疊被子等，并認(rèn)真整理自己的房間（生病期間除外），可加1顆“否則扣1顆2 .每日起床后堅(jiān)持體育鍛煉，增加1顆“ 體育鍛煉內(nèi)容可自行選擇，如跑步、廣播體操、器械等。3 .主動(dòng)整理好上學(xué)的書包、文具、書本等，按時(shí)出門上學(xué)，加 1顆4 .每餐后主動(dòng)收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干凈，增加 1顆“工5主動(dòng)清洗自己的小衣物（如襪子、手套、紅領(lǐng)巾、內(nèi)衣褲等），每一次加1

5、顆6主動(dòng)幫助大人整理衛(wèi)生（如掃地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定加 “”。7 對(duì)人有禮貌，積極回應(yīng)大人的呼叫和提問(wèn)，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定是否加 “”。8關(guān)心父母及兄弟姐妹，關(guān)心家人身體健康，懂得主動(dòng)打電話問(wèn)候家人，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定是否加 “”。9 .保持書桌整潔干凈，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定是否加1顆或扣1顆10 經(jīng)常保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定是否加1 顆 “”或扣1顆11 個(gè)人玩具、圖書是否愛(ài)惜、擺放有序。每周日綜合一周表現(xiàn)是否加1 顆或扣1顆* 12 遵守社會(huì)公德、遵守交通規(guī)則，每次外出由大人綜合評(píng)定是否加最多2顆或扣1

6、顆13 .每日可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看電視或操作電腦，每超過(guò) 5分鐘扣1顆”因看電視影響吃飯，每提醒一次扣1 顆。14 .說(shuō)臟話、與同學(xué)打架，發(fā)現(xiàn)1次扣5顆第二類 學(xué)習(xí)類1 .每次學(xué)校測(cè)驗(yàn)、考試，成績(jī)?cè)?90分以上，按課程每科加1顆”90分以上加2 顆 “”。 若有滿分或同時(shí)多門課程考試均超過(guò)90 分， 按情況加 “ ” 。2 家庭作業(yè)完成及時(shí)、正確，書寫字跡工整、整潔，每周由大人綜合一周作業(yè)評(píng)定是否加最多2顆或扣1顆3 大人每周可隨機(jī)進(jìn)行家庭小測(cè)驗(yàn)，每門課程根據(jù)成績(jī)可加若干顆 “” （但每次每科最多不超過(guò)5 顆） 。也可根據(jù)表現(xiàn)扣若干顆 “” （每次每科不超過(guò)2顆） 。4 .每周至少完成1篇作文，每完成1篇加1顆作文質(zhì)量由父母評(píng)定為“優(yōu)”或“良”，可另外加3顆或1顆5主動(dòng)閱讀、學(xué)習(xí)課外書籍，參加課外活動(dòng)，每周由大人綜合評(píng)定是否加2顆*。第三類 其他1 學(xué)會(huì)理財(cái)。準(zhǔn)備三個(gè)儲(chǔ)蓄罐：一個(gè)儲(chǔ)蓄罐供日常零花用，家長(zhǎng)每日存放， 可自主支配；一個(gè)供能性短期（月、 季度或年度計(jì)劃花銷）儲(chǔ)蓄用； 一個(gè)為夢(mèng)想儲(chǔ)蓄罐（為夢(mèng)想長(zhǎng)期儲(chǔ)蓄）10% 為日常零花；2 壓歲錢、獎(jiǎng)勵(lì)等收入按以下比列分別放入不同儲(chǔ)蓄罐：50% 為短期儲(chǔ)蓄；40% 放入夢(mèng)想儲(chǔ)蓄罐。3衣食住行及學(xué)習(xí)用品均有家長(zhǎng)負(fù)責(zé)消費(fèi)，零食、玩具、 課外書等可根據(jù)自己儲(chǔ)蓄情