壓力管理計劃與心理健康92分答案解析

1、壓力管理與心理健康1.（）年，中國心理衛(wèi)生協(xié)會在科協(xié)的支持下開展了關(guān)于“中國人心理健康狀況及促進策略研究”這一項目，專門對企業(yè)家做了相關(guān)調(diào)查（3.0分）A. 2006B. 2007C. 2008D. 2009我的答案：C答對2.面對壓力，不同人表現(xiàn)出的樂觀與悲觀在于（）0（ 3.0分）A. 以人的習(xí)慣性思考方式有關(guān)B. 人們對惡劣情境的解釋習(xí)慣和解釋的形態(tài)不同C. 面對問題的解決辦法不同D. 所出社會、家庭對其個人的影響不同我的答案：B答對3. 您是否已經(jīng)完成了該課程的學(xué)習(xí)？（3.0分）A. 是B. 否我的答案：A答對4. 我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做（）0（ 3.0分）A.壓力源B.

2、單一性壓力C. 疊加性壓力D. 破壞性壓力我的答案：A答對5. 基于組織特點的組織干預(yù)策略，首先應(yīng)讓員工感受到（）0 （3.0分）A. 員工總是感覺到組織的支持感B. 團隊的感受來自于組織對它的支持C. 工作環(huán)境的改變D. 面對壓力的不適應(yīng)可以適時作出改變我的答案：A答對6. 我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做壓力源，它不包括哪種構(gòu)成因素？（）（3.0 分）A. 環(huán)境因素B. 組織因素C. 政治因素D. 個人因素我的答案：C答對7. 關(guān)于換角度的說法錯誤的是（）。（3.0分）A. 心累的時候換個角度看世界,抱怨的時候換個方法看問題B. 壓抑的時候換個環(huán)境深呼吸,郁悶的時候換個環(huán)境找快樂C. 困

3、惑的時候換個角度去排解,煩惱的時候換個思路去思考D. 猶豫的時候換個思路去選擇,自卑的時候換個想法去對待我的答案：C答對8. 基于職業(yè)特點的組織干預(yù)策略，也就是說從組織層面、可以做一個壓力評估及（）、教組織改變，它包括團隊訓(xùn)練、壓力的訓(xùn)練、拓展訓(xùn)練、工作環(huán)境的改變、 育培訓(xùn)、心理咨詢服務(wù)等手段。（3.0分）A. 面對壓力應(yīng)對方式的選擇B. 消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)C. 正確掌握壓力應(yīng)對方式D. 心理健康的宣傳我的答案：D答對9. 美國于（）年成立總統(tǒng)心理健康委員會.并在中央情報局設(shè)有“性格以行為分析 中心”，用以分析各國元首及其團隊的人格結(jié)構(gòu)、思維方式、行為習(xí)慣、決策方式以及決策規(guī)律和

4、模式，為其外交和軍事服務(wù)。（3.0分）A. 1971B. 1972C. 1973D. 1974我的答案：B答對10.下列屬于壓力預(yù)警中生理信號的是（）。（3.0 分）A. 頭疼的頻率增加B. 指責(zé)、抱怨他人C. 缺乏注意力D. 煩躁、喜怒無常我的答案：A答對11.下列屬于壓力預(yù)警中認(rèn)知信號的是（）。（3.0 分）A. 頭疼的頻率增加B. 指責(zé)、抱怨他人C. 缺乏注意力D. 煩躁、喜怒無常我的答案：C答對1.中央情報局設(shè)有“性格以行為分析中心”，用以分析各國元首及其團隊的（）（4.0 分）決策方式以及決策規(guī)律和模式，以為其外交和軍事服務(wù)。A. 人格結(jié)構(gòu)B. 觀點立場C. 思維方式D. 行為習(xí)慣我

5、的答案：ACD答對2.壓力的功能從兩個實驗可以得出以下哪些意義?（）。（4.0 分）A. 生命活動的維持需要一定水平的外界刺激B. 壓力對于人類的生存來說具有基本的生物學(xué)意義C. 壓力對人的成長、發(fā)揮其潛能有著一定的作用D. 壓力對人的健康有著較壞的影響我的答案：ABC答對3.壓力預(yù)警包括哪幾個方面?（）。（4.0 分）A. 生理信號B. 行為信號C. 認(rèn)知信號D. 情緒信號我的答案：ABCD答對4.壓力管理的策略有哪些?（）。（4.0 分）A. 理解壓力的應(yīng)對過程B. 面對壓力應(yīng)對方式的選擇C. 消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)D. 正確掌握壓力應(yīng)對方式我的答案：ABCD答對5.暗示性語言對

6、健康的影響包括（）0 （4.0分）A. 正性影響B(tài). 負(fù)性影響C. 積極影響D. 消極影響我的答案：AB答對6. 關(guān)于健康問題，這里不是指疾病，它與（）相關(guān)。（4.0分）A. 家庭矛盾的衍生B. 生活習(xí)慣（飲食、睡眠）C. 人際交往D. 處理壓力與憤怒的方式我的答案：BCD答對7. 面對壓力的解決措施有（）。（ 4.0分）A. 解決問題的方式B. 求助的方式C. 利用團隊的資源D. 自我調(diào)節(jié)我的答案：BCD ABCD BC BD CD 都是錯誤的，自己蒙吧!8. 基于職業(yè)特點的組織干預(yù)策略，也就是說從組織層面、可以做一個壓力評估及組織改變，它包括團隊訓(xùn)練、()、拓展訓(xùn)練、（）、（）、教育培訓(xùn)、

7、心理咨詢服務(wù)等手段。（4.0分）A. 壓力的訓(xùn)練B. 消除對壓力的不適應(yīng)、不健康的反應(yīng)C. 工作環(huán)境的改變D. 心理健康的宣傳我的答案：ACD答對9.造成當(dāng)下心理壓力的因素包括（）0（4.0 分）A. 生活節(jié)奏的加快B. 人員之間的競爭C. 各種頻繁的災(zāi)難D. 家庭壓力的劇增都是錯誤的，自己蒙吧!我的答案：ABD ABCD AD ACD CD AB10. 我們平常所說的壓力，在專業(yè)層面叫做壓力源，它包括（）0 （4.0分）A.環(huán)境因素（自然災(zāi)害）B.組織因素（工作上的意見分歧）C. 政治因素（政治矛盾）D. 個人因素（學(xué)業(yè)、職業(yè)、個人健康、家庭、婚姻）我的答案：ABD答對1.中美企業(yè)家核心團隊

8、對于抑郁癥的了解程度上,美國企業(yè)家遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中國企業(yè)家。（3.0分）我的答案：正確答對2.中美企業(yè)家所擁有的生理健康服務(wù)資源差距較大,心理健康服務(wù)資源（即心理醫(yī)生、心理咨詢師）差距不大。（3.0分）我的答案：錯誤答對3.心理健康知識的掌握，更能調(diào)動我們的工作潛能、工作激情，并能以更大的精力投入工作和享受我們的生活。（3.0分）我的答案：正確答對4.在心理學(xué)視覺里，壓力不是一個好東西。（3.0分）我的答案：錯誤答對5.從壓力的發(fā)展意義實驗可以看出生命活動的維持是需要一定水平的外界刺激,壓力對于人類的生存來說具有基本的生物學(xué)意義。（3.0分）我的答案：錯誤答對6.我們在實際工作中，如果養(yǎng)成一些很好的行為模式，會為我們的工作帶來很大 的效益，也有利于解除我們的心理壓力。（3.0 分）我的答案：正確答對7. 壓力是無處不在的，不可避免的，是每個階段成長所必須的，沒有壓力就沒有 成長。（3.0分）我的答案：正確答對8. 壓力源在其個人因素方面的表現(xiàn)只包括