[第一次可以給寶寶添加哪些輔食]怎樣給寶寶添加輔食

1、本文格式為word版，下載可任意編輯第一次可以給寶寶添加哪些輔食怎樣給寶寶添加輔食 寶寶4-6個(gè)月的時(shí)候，就要開頭添加輔食了，添加輔食初期，給寶寶吃什么好呢?你想知道第一次可以給寶寶添加哪些輔食嗎?今日，我為大家推舉嬰兒輔食添加攻略。 第一次可以給寶寶添加哪些輔食 米粉 初期給寶寶添加輔食，應(yīng)當(dāng)由米粉開頭。相對(duì)于其他輔食，米粉是最不簡單導(dǎo)致寶寶過敏的食物，因而常被作為寶寶的第一輔食。一開頭可以先給寶寶吃5克左右的米粉(相當(dāng)于一湯勺)，用溫水調(diào)成稀糊狀給寶寶吃，為了便于寶寶接受，米粉最好調(diào)稀一點(diǎn)，或用配方奶沖調(diào)米粉。假如寶寶消化比較好，便便也正常，間隔3-5天可以增加米粉量到10克，漸漸給寶寶增

2、加。 早期輔食添加應(yīng)當(dāng)與寶寶所需的養(yǎng)分需求有關(guān)，選擇米粉時(shí)最好也是依據(jù)寶寶的身體發(fā)育狀況，選擇不同的米粉。媽媽不用擔(dān)憂不會(huì)選，據(jù)我了解，目前，一些大品牌的米粉都會(huì)依據(jù)寶寶不同時(shí)期的養(yǎng)分需求，而將米粉分設(shè)成不同系列。比如亨氏米粉即依據(jù)"寶寶養(yǎng)分膳食寶塔'的指引，將米粉科學(xué)分成經(jīng)典細(xì)膩、加奶加鈣、果蔬、肉魚、五谷5大膳食系列，以滿意寶寶在不同階段的養(yǎng)分需求。 蛋黃粉 因雞蛋黃養(yǎng)分價(jià)值比較高，所以雞蛋常作為寶寶的輔食。雞蛋輔食制作也比較簡潔，將整個(gè)雞蛋水煮，開鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個(gè)蛋黃開頭添加，放一點(diǎn)點(diǎn)溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶

3、寶。等寶寶能夠順當(dāng)吃完后，再漸漸增加到1/2個(gè)，每天一次。 雞蛋黃雖好但卻不行以過早給寶寶添加。蛋黃對(duì)于寶寶來說是屬于異種蛋白，過早添加簡單消失過敏性腹瀉或者導(dǎo)致寶寶濕疹加重。一般建議在寶寶7個(gè)月后再添加蛋黃，由于寶寶在6個(gè)月后消失過敏的幾率才漸漸削減。另外，在輔食添加初期最好不要讓寶寶接觸蛋清，雞蛋蛋清中的蛋白分子較小，能通過腸壁直接進(jìn)入寶寶血液中，使嬰兒機(jī)體對(duì)異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給。 半流質(zhì)淀粉食物 輔食添加的原則應(yīng)當(dāng)由稀到稠，在寶寶適應(yīng)流質(zhì)輔食后，可以漸漸給寶寶添加半流質(zhì)的淀粉食物，比如米糊、蛋奶羹等。半流質(zhì)淀粉食物比較稀軟爛、易消化

4、、易咀嚼、含粗纖維少，可以促進(jìn)寶寶消化酶的分泌，熬煉寶寶的咀嚼、吞咽力量。 媽媽不應(yīng)當(dāng)讓寶寶長時(shí)間吃流質(zhì)的食物，這樣簡單使寶寶錯(cuò)過其咀嚼力量進(jìn)展的關(guān)鍵期。一般而言，寶寶咀嚼敏感期在6個(gè)月左右，媽媽應(yīng)當(dāng)把握時(shí)期讓寶寶開頭接觸半流質(zhì)的食物，以熬煉其咀嚼力量。另外，最好不要把輔食放進(jìn)奶瓶里給寶寶吸，應(yīng)當(dāng)用勺子來喂，以熬煉寶寶口腔的張合力量。 蔬菜水果泥 經(jīng)常被媽媽們制作成泥糊的蔬菜水果有：蘋果、桃子、草莓、香蕉等水果，以及土豆、南瓜、胡蘿卜等蔬菜。水果可直接用匙刮成泥，而蔬菜則需要先蒸煮熟透后，再刮成泥狀給寶寶吃。給寶寶吃蔬菜水果泥時(shí)也應(yīng)當(dāng)遵循由少到多的原則，先給寶寶吃一小勺，寶寶適應(yīng)后，漸漸增至一

5、大勺，切勿過急，避開寶寶消失厭惡心理。 給寶寶嘗試蔬菜水果泥時(shí)，最好讓寶寶先吃蔬菜泥，然后再吃水果泥，由于水果泥較甜，先吃水果泥寶寶可能不太簡單接受味道較淡的蔬菜泥。另外，雖然大部分的蔬菜水果都可以制作成泥狀作為輔食給寶寶吃，但是有一些蔬菜水果不易過早添加或不易作為寶寶輔食，比如草酸過多的蔬菜不易過早添加，如菠菜;纖維太多的蔬果不易添加，如芹菜;易過敏的水果3歲前不要吃，如有毛的水果(水蜜桃、奇異果)、菠蘿等。 初次嬰兒輔食添加攻略 1、以奶制品為主。奶和奶制品是寶寶的主要食品。寶寶每日飲奶量約為600-800毫升，一般不超過1000毫升。 2、以流體、泥糊狀輔食為主。四個(gè)月寶寶不能像大人一樣咀嚼食物，所以輔食要先以流體、半流體以及泥糊類輔食為主，等寶寶大一點(diǎn)，需要熬煉咀嚼力量時(shí)，媽媽再給寶寶吃點(diǎn)磨牙食物。 3、從一種到多種。最好先喂寶寶吃一種食物，然后3-5天后再過渡到另一種食物。剛開頭給寶寶添加輔食時(shí)，可以先給寶寶食用強(qiáng)化鐵的嬰兒養(yǎng)分米粉，米粉質(zhì)地細(xì)膩，含有鈣、鐵、鋅等多種養(yǎng)分素，寶寶食用米粉，既可以獲得均衡的養(yǎng)分，胃腸負(fù)擔(dān)也不會(huì)過重，同時(shí)也削減因食物引起寶寶過敏的可能性。選購嬰兒米粉，可以看看包裝是不是標(biāo)注了綠色基地產(chǎn)出的綠色大米，這樣做出來的米粉更平安、品質(zhì)更優(yōu)。但現(xiàn)在市面上能做到"雙綠標(biāo)準(zhǔn)' 的嬰兒米粉并不多，媽媽們還是得精挑細(xì)選哦。 4、輔食口味