清華北大學(xué)習(xí)力培訓(xùn)

1、清華北大學(xué)習(xí)力培訓(xùn)4. Ji.養(yǎng)二I TT 1-14xl iLh n M r Wt Tujh*<k jt iw=w-rT?«*=）-#-i 斗j Ir 心* _jl tj. +»円五廠rtRcmi 了帚 ££皿和牡尤 *pj丄Pz|卜 m 弓工？切 AMO丄卜0 由載 I I fxj氣HE ip-lf pKEkft 卄弓4M匕 ¥ i»Llf 刼m 宀jrtKHjLliEJ 3 Ul哄壬弓-. 毛弓£執(zhí)-宀 KL 占傀M* 兀 Jdl可書(shū)住宙電即打盂* 三壬卜|宙心f5KCO r . t eecs-o Jr； j n.

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4、我們不敢輸， 的努120%0%100%只要有1%勺希望，就要盡的努力”，即使是的希望，也要盡只 要高考交卷鈴聲還沒(méi)有響你永遠(yuǎn)不知道自己會(huì)不會(huì)成功。 力。不堅(jiān)持到最后，起， 任何一個(gè)人都有創(chuàng)造奇跡的機(jī)會(huì)。 你只要拼盡了全力，即使最后失敗了，也現(xiàn)實(shí) 一點(diǎn)說(shuō)，竭不會(huì)留下遺憾，而不會(huì)后悔。因?yàn)榧词怪貋?lái)，你還能怎么樣呢 ？盡全 力的人很多，但并不是每個(gè)人都可以跨入清北的大門。再加上太多的運(yùn)氣與偶 是 難以比較的， 每個(gè)人都有不同的經(jīng)歷與成長(zhǎng)軌跡，不要去想是我們要做的就是 做最好的自己。然，結(jié)果是否如人意往往難以預(yù)料，否能夠成功，既然選擇了遠(yuǎn) 方，就要義無(wú)反顧，風(fēng)雨兼程。我們相信一切付出都會(huì)有回報(bào)，“不是

5、不報(bào)，時(shí)候未到”?，F(xiàn)在有些同學(xué)，一點(diǎn)也不愿多付出，每一還有一些人，淹死在沒(méi)有回 報(bào)的痛苦的漩渦中。；份付出，他都期待等量的回報(bào)的收 5%其實(shí)完全沒(méi)有必要， 我們需要的是一種破釜沉舟的勇氣與決心。別說(shuō)為你敢不敢繼續(xù)拼，你敢不敢說(shuō)，我心甘情愿，無(wú)怨無(wú)悔；獲付出90%即使是0% （清華北繼續(xù)賭。如果你有這樣的氣魄，那就沒(méi)有什么能夠阻擋你前進(jìn)的步伐。大學(xué)習(xí)力培訓(xùn)）不忘初心 1不管發(fā)生什么意外，不忘初心，始終如一?？赡苡泻芏嗍虑闀?huì)干擾你，但你 自己要堅(jiān)定，不松懈。比如，每次從外地比賽或培訓(xùn)回來(lái)，如果是在上學(xué)期間， 每個(gè)大年三十，我們吃完；我們從來(lái)不會(huì)先回家，而是下了車，就直接去了教室 我們除了要輸液，我

6、們還在做題；了餃子就看書(shū)大年初一當(dāng)鞭炮聲響起的時(shí)候，；3哪怕還沒(méi)請(qǐng)過(guò)一天的病假，即使是輸液，我們也會(huì)在輸完液之后立即趕到學(xué)校，； 有最后一節(jié)課有時(shí)在外出培訓(xùn)的路上， 我們也依然在看書(shū)。在清華，大多數(shù)人都 有類似的經(jīng)歷，現(xiàn)在想來(lái)，這一切貌似很瘋狂，難以堅(jiān)有些苦，咽下了就不覺(jué)得有什么滋；持，但有些路，走過(guò)了就不覺(jué)得有多么曲折 味。一些在外人看來(lái)不可思議的事，在當(dāng)事人看來(lái)，也不過(guò)就是平平。這樣的生 活，開(kāi)始是約束，后來(lái)是習(xí)慣，最后是麻木。因?yàn)橛行拍畹闹С?，你只?huì)向著你 任何人都不知疲憊。不是只有學(xué)霸才具有這樣的能力，的目標(biāo)不顧一切地奔跑， 有，只要進(jìn)入了那個(gè)狀態(tài)，你就會(huì)理解他們的世界。三年，說(shuō)說(shuō)很長(zhǎng)

7、，過(guò)過(guò)卻很 短。人的潛力總是無(wú)窮的，你不去激發(fā)，就永遠(yuǎn)不可能超越。 拼搏無(wú)悔1分鐘,時(shí) 在清華，永遠(yuǎn)不要說(shuō)你已經(jīng)盡力了。軍訓(xùn)的時(shí)候，有時(shí)早餐只有 5分鐘，要 從操場(chǎng)跑回宿舍，騎車20分鐘的時(shí)間，這20間最緊的一次，我們只有分鐘的路 程，吃完晚飯，換好衣服并集合完畢。我們沒(méi)有時(shí)間抱怨，只能大約 5清華學(xué)生 身上有一種讓人十分敬畏結(jié)果我們都做到了。 有人說(shuō)，立刻投入行動(dòng)，的精神力 量，他們可以為了自己的目標(biāo)放棄任何誘惑。 那里人人騎的都是飛車，上課時(shí)間 幾乎沒(méi)有學(xué)生在路上少有步行的人，大家都行色匆匆。走路都像小跑。六個(gè)教學(xué)樓，幾乎每個(gè)教室都有人自習(xí)。在外面走動(dòng)?？荚嚽皫字?，兩個(gè)圖書(shū)館，可是 全球十

8、大最美校園之一，是亞洲唯一一所入選的學(xué)校，清華校園很美，你可能覺(jué)得自己只需上一所可能你會(huì)認(rèn)為他們很傻， 惜那里的學(xué)生沒(méi)時(shí)間欣賞。普通的 大學(xué)，過(guò)一種平淡的生活。但幾年后，你一定會(huì)后悔，不是因?yàn)槟氵^(guò)的不夠好， 而是因?yàn)槟阆肫?，你從?lái)沒(méi)有過(guò)那樣的青春，沒(méi)有過(guò)那樣的激情與拼搏。高沒(méi)有 燃燒過(guò)激情的人生是飽含缺憾的。沒(méi)有被汗水洗禮過(guò)的青春是不圓滿的，更是那 一考在人的一生中越來(lái)越不占有決定性地位， 你收獲的不僅是高考成績(jī)，但一定 要精彩。我們的高中可以不成功，笑過(guò)、段哭過(guò)、失望過(guò)、欣慰過(guò)的歲月。（清 華北大學(xué)習(xí)力培訓(xùn)） 相互促進(jìn)14現(xiàn)在回想初中、高中的六年，如果沒(méi)有對(duì)方，很可能就沒(méi)有我們的今天。相 看

9、到對(duì)方奮筆疾書(shū)，作為雙胞胎，互踩著對(duì)方的肩膀，我們才爬到了今天的高度。 除了拿起課本，你沒(méi)有選擇。在我們的心中，對(duì)方始 ？你怎么能放松得心安理得 終比自己水平高。不是我們想爭(zhēng)個(gè)高下，是從小，就有人要把我們比個(gè)高下。每 想盡一切辦法擠出更多的學(xué)成績(jī)偏低的那個(gè)人都會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，次考試后， 效率習(xí)時(shí)間，這給另一個(gè)人帶來(lái)深深的危機(jī)感。于是我們的學(xué)習(xí)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)， 越來(lái)越高。后來(lái)逐漸增加到七八個(gè)小時(shí)。我們一天只能學(xué)五六個(gè)小時(shí)，記得初 二的周末，一天學(xué)到了干脆取消了休息的時(shí)間，初二的暑假就學(xué)到了十個(gè)小時(shí)。 上了高中，個(gè)小時(shí)。我們的注意力逐漸轉(zhuǎn)移到成績(jī)上，高分對(duì)我們有極大的吸引 力，與13對(duì)我們?nèi)紱](méi)有

10、誘惑力。日復(fù)一日，我們進(jìn)分相比，電視、電腦、手 機(jī)、iPad也不覺(jué)身處其中，入了麻木的狀態(tài)，覺(jué)得這樣緊張的生活是再正常不 過(guò)的事情，與對(duì)手得無(wú)聊或乏味。與別的孩子不同，我們時(shí)刻都了解自己的對(duì)手 在干什么，的差距時(shí)刻逼迫我們保持緊張。這根弦，一繃就是六年。六年里，憑 著一股不服（清華北大學(xué)習(xí)力輸?shù)膭牛覀兂删土俗约?，也成就了?duì)方。這是真 正的雙贏。培訓(xùn)） 不一樣的假期i高中的假期不是用來(lái)休息的，是用來(lái)反超的。學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退，很早晨起也有很多人輸在了假期。下面是我們一個(gè)假期的生活：多人贏在了假期， 床后，吃過(guò)早飯就開(kāi)始了一天的學(xué)習(xí)。除了吃飯、上廁所以及飯后簡(jiǎn)短的休息， 開(kāi)學(xué)前，從數(shù)學(xué)到物理

11、，從化學(xué)到生物，我們從早到晚都不會(huì)離開(kāi)我們的學(xué)習(xí)桌。 我們感到的教材全解以及反復(fù)琢磨過(guò)的課本，看著四本帶有三種顏色標(biāo)記的 也有我們自己安排的假期中不僅是做題，是假期過(guò)得充實(shí)的踏實(shí)與驕傲。當(dāng)然， 的單元都需要重新來(lái)過(guò)。單元測(cè)試，每一個(gè)測(cè)試成績(jī)不過(guò)85,全解上沒(méi)有測(cè)試題了，我們就跑到書(shū)店“蹭書(shū)”，只做不買，直至過(guò)了 85 我們沒(méi)有接受新開(kāi)學(xué)以后，我們才會(huì)進(jìn)行下面的單元。這一切努力都不會(huì)白費(fèi)， 知識(shí)的迷茫與痛苦，一切都已那么自然。這看似很恐怖，但對(duì)大部分清華學(xué)子， 你就明白一個(gè)假期看看那些連作業(yè)都沒(méi)完成或最后抄完的同學(xué)，卻是那么真實(shí)。5會(huì)造成多么大的差距。很多時(shí)候一個(gè)人的領(lǐng)先不是因?yàn)樗葎e人多長(zhǎng)了個(gè)

12、腦子， 而是因?yàn)樗c別人早已不在一條起跑線上。（清華北大學(xué)習(xí)力培訓(xùn)）時(shí)間和效率1提高成績(jī)無(wú)非就是靠時(shí)間和效率。下面向你們展示一下我們高中在校的一 天。到校后，立刻進(jìn)入緊張狀態(tài)，從書(shū)包里拿出書(shū)來(lái)，就開(kāi)始了一天的學(xué)習(xí)。一 也不會(huì)和其他同學(xué)我們基本不會(huì)離開(kāi)自己的凳子，個(gè)上午，除了上廁所和跑操， 下午、一天只有四節(jié)課，上午、有過(guò)多的交談。下午和晚上也一樣。對(duì)我們而言， 但下面的數(shù)字可能會(huì)讓晚自習(xí)和回家后的自習(xí)。你可能看不起那些零碎的時(shí)間， 分鐘，個(gè)課間90分鐘，中午飯后午睡前大約30讓我們來(lái)算一下。你大吃一驚， 9分鐘，晚飯40分鐘，下午2:10之前大約15上放學(xué)等車以及在車上的時(shí)間大 約平時(shí)走路快一

13、點(diǎn)，！3.5小時(shí)，比一個(gè)晚自習(xí)的時(shí)間還長(zhǎng)還有，后大約35分鐘， 共都可以節(jié)省出睡前不磨蹭等，邊走邊思考下一步的學(xué)習(xí)計(jì)劃或不懂的題，吃飯、 不少的時(shí)間。白天這些時(shí)自以為自己很努力的同學(xué)， 請(qǐng)問(wèn)問(wèn)自己，那些晚上熬到一兩點(diǎn)，是否在期末考？間是否充分利用了 ？你是否在跑操后只顧盡情的休息而 忘了學(xué)習(xí)如果這些時(shí)間你不能好好地把握，那你晚上熬 ？完后只期待著放假而丟 開(kāi)了課本也有一些同學(xué)可能覺(jué)得自己也沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，一天到晚？到再晚又有什么作用呢既然坐在那那是因?yàn)槟銢](méi)有時(shí)刻保持緊張。一直坐在那里，但成績(jī)依然 不理想。分鐘，有人做里，就要向你坐在那里的每一分鐘要效率，比如課間，同 樣是10道題，假想一下，如果

14、把它放到自習(xí)課上，你能做道題，有人可能只做 了2了5很多人坐在那里真的只是坐在那里， 你又能做多少。多少，如果把它放 到考場(chǎng)上，？這樣即使你在那坐一天，又有什么意義呢至于效率，在不同的階段，我們有不同 的理解。初中的時(shí)候，我們認(rèn)為效率上了高中以后，我們認(rèn)為效率就是一個(gè)就是一個(gè)小時(shí)看了多少書(shū)，做了多少題；我們發(fā)現(xiàn)效率是一個(gè)小時(shí)到了高三，小時(shí)記住了多少知識(shí)點(diǎn)，學(xué)會(huì)了多少題型。 高中時(shí)間很掃清了多少知識(shí)盲點(diǎn)，你一小時(shí)內(nèi)做的工作能為你高考增加多少分。 緊，很多事情沒(méi)有重返功的機(jī)會(huì)，書(shū)看一遍就要有一遍的效果，不要只是圖塊， 最后什么也沒(méi)記住。（清華北大學(xué)習(xí)力培訓(xùn)）6做事往往是三分鐘熱度，有的同學(xué)可能會(huì)說(shuō)

15、，你說(shuō)的很對(duì)，可就是堅(jiān)持不了， 五分鐘沸騰，六分鐘一個(gè)泡，沒(méi)了。那就要自己給自己找動(dòng)力。清華的一個(gè)學(xué)生 每天把班主任的名字刻在自己的水瓶上，高中的時(shí)候，為了報(bào)答自己的班主任， 最終使他夢(mèng)圓清發(fā)瘋似的看書(shū)。四點(diǎn)半起來(lái)，是班主任給了他堅(jiān)持下去的決心， 華。基礎(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖1很多同學(xué)相信“題海戰(zhàn)術(shù)”，覺(jué)得題做的越多越 好。不錯(cuò)，我們承認(rèn)“題海戰(zhàn)術(shù)”有一定的作用，但并不是對(duì)每一個(gè)人都管用。有人基礎(chǔ)知識(shí)都還沒(méi)記住， 追求弄懂一些很難的題以炫耀自己的水平與智就忙著去刷題，基礎(chǔ)題還沒(méi)吃透， 商，殊不知，一個(gè)不牢的基礎(chǔ)，會(huì)讓你在關(guān)鍵時(shí)刻功虧一簣，全盤皆輸。即使有也多半會(huì)在高考的時(shí)憑借題海戰(zhàn)術(shù)占有了一席之地，

16、些同學(xué)，在最后的?？贾?， 候被打回原形?；A(chǔ)知識(shí)不要指望高考所有的題型你都刷過(guò)， 總還會(huì)有你沒(méi)遇到 過(guò)的問(wèn)題。機(jī)械地背題是沒(méi)有任何做題練的是能力而不是記憶。才是以不變應(yīng)萬(wàn)變的法寶。 不要覺(jué)得課余時(shí)特別是對(duì)于學(xué)奧賽的同學(xué)，作用的。不要因?yàn)轭}太簡(jiǎn)單就放過(guò)， 間少就舍不得拿出時(shí)間做簡(jiǎn)單題。像你們這樣的學(xué)生，更需要一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)， 要爭(zhēng)取一遍成功，你可能根本沒(méi)有一輪復(fù)習(xí)的機(jī)會(huì)，不要對(duì)一輪復(fù)習(xí)抱太大希望， 不要給自己留后患。也有很多同學(xué)不愿意做改錯(cuò)這樣枯燥、毫無(wú)挑戰(zhàn)性的工作。 他們覺(jué)得他們會(huì)了就萬(wàn)事大吉了。 其實(shí)會(huì)做根本不管用，分?jǐn)?shù)才是硬道理。不要 覺(jué)得自在這種事上，不要過(guò)于自信。再一個(gè)拉開(kāi)我們差距的就是課堂。 相信自己一看就會(huì)。不要看不起老師強(qiáng)調(diào)的那些貌似愚蠢的錯(cuò)誤。己一聽(tīng)就懂，不可能 輕易你我都是智商再普通不過(guò)的人，不會(huì)犯錯(cuò)的人其實(shí)恰恰是犯錯(cuò)的人。避開(kāi)大 家常犯的錯(cuò)誤。相信你的老師，不要整天牛氣沖天，自命不凡，看不起老師，看 不起同學(xué)，只認(rèn)為老