教師工作壓力和身心健康現(xiàn)狀及對策x

1、精品資料歡迎閱讀教師工作壓力和身心健康現(xiàn)狀及對策最近，筆者教的工作狀況做了一次卷。共放 卷400份，回收 有效卷395份。 超70%的受者感到工作力大，身心健康受到了不同 程度的影響;超80%的受者建,學校要一步減教 擔，關注教的身體 健康，關注教的心理健康。一、工作力和身心健康狀及原因(1) 工作任重，工作。巨大的工作量是造成教工作力大的重要 原因。教學中常要求和繁的常 以及堂教學中的無效，無形中加重了 老的工作擔：堂教學量要高，作要批、要改，教案要寫、要抄，考要、 要比，每周反思，繁的劃和，占用雙休日的培教除了正常的、教 外，要承擔行政班等大量的非教學任。有的學校有住校生，早晚自、各 種班

2、運而生，教早來晚走就成了工作常。(2) 考 力大。大部分老都受困于考后成分析而來的力，班的 老普遍感到升學來的巨大力。每次考后，大部分學校要行成分析， 如果成落后，教會擔心 疑自己的教學能力，同事會瞧不起自己。(3) 稱聘的力。在中學一、高教 聘中，有教學 工作量、論文等諸多條件，要求高而且評聘指標少，加大了晉升職稱 的難度。(4) 教師家庭的壓力。一般學校，特別是小學、初中，女教師比 較多。作為女性，不僅要操持家務，還要照顧孩子，特別是有住校生的 學校，早來晚走是工作的常態(tài)，因此能夠花在輔導自己孩子學習上的時 間是很少的，致使一部分女教師經常處于焦慮狀態(tài)之中，經常莫名其 妙地感到心情煩躁，煩

3、躁時就想發(fā)火，結果往往是影響了婆媳關系、 夫妻關系、母子關系。(5) 教育學生方面力不從心的壓力。教師的工作不僅要向學生傳 授知識，還要培養(yǎng)學生優(yōu)良的品質和個性，促進學生身心的健康發(fā) 展。特別在面對處于青春逆反期、思想困惑多、心理沖突多的“90后”時，教師原有的方法已不能解決新的問題，新的理論和方法又沒 有系統(tǒng)、全面地掌握，教師想做學生朋友，走進學生的心里，但常常 感到力不從心。(6) 教師自我發(fā)展帶來的壓力。隨著社會的發(fā)展，特別是新課 改的推行，新知識、新觀念、新技術層出不窮，新的教育理念向傳統(tǒng) 觀念挑戰(zhàn)，現(xiàn)代教育技術手段紛紛涌現(xiàn)，人們對以“傳道、授業(yè)、解惑”為職責的教師提出了更高的要求。教

4、師要充當“學者” “教育者”“愛的播撒者”和“家長的代理人”等多重角色，進一步加大了教師 自我發(fā)展的壓力。(7) 教師的身心健康問題日漸突出。有的教師常常生病，頸椎、 咽炎如影隨形；有的教師疲憊、焦慮、過分擔心、有說不出原因的不 安感；有的教師工作缺乏動力，工作沒有積極性；有的教師工作遭遇 瓶頸，體會不到工作的愉快和幸福。三、減緩教師工作壓力，提升教師身心健康的對策(1) 加大培訓力度，引導教師自身有意識地減輕職業(yè)壓力。壓力 無處不在，而且隨著社會的發(fā)展、競爭的加劇，壓力會越來越大。很多 研究表明，使用有效的應對策略有助于減輕教師的職業(yè)壓力和倦怠。學 校應采取多種方式，加大對教師的培訓特別是心

5、理疏導方面的培訓，引導教師學習適當?shù)膲毫獙Ψ椒?，在面臨壓力時能夠有意識地進行 自我調控，盡量釆取主動的、積極的應對方式來緩解壓力。(2) 構建民主、寬松、和諧的人文環(huán)境，讓教師愉快工作、主動發(fā)展、幸福生活。一是構建科學、合理的管理評價機制，淡化以教學成 績論英雄的觀念，建立多角度、立體化的評價體系，減輕教師的心理壓 力，促進教師的發(fā)展；二是構建面向全體的評優(yōu)考核機制，擴大受獎面, 滿足不同層次教師的成就需要；三是積極創(chuàng)設條件，滿足教師的發(fā)展需 要，促進教師的專業(yè)化成長；四是構建扁平化的管理體制，讓更多的 教師由被管理者變?yōu)楣芾碚撸压ぷ鲏毫ψ優(yōu)楣ぷ鲃恿?；五是問計?民，允許教師犯錯誤，營造一種寬松和諧的人際氛圍。(3) 關心教職工身心健康。一是定期為教職工體檢，為教職工建 立健康檔案；二是設立教師心理咨詢室，定時開放，定期聘請專家來校 組織體驗培訓活動，緩解教師的壓力；三是開展豐富多彩的文體活動， 充實教師生活，調整教師的心態(tài)，活躍教師身心，緩解教師在教學中遇 到的壓力，提高教學效率。教師擔負著教書冇人的重任，要培養(yǎng)出心理健康、人格健全的學 生，教師首先要擁有健康的身心。只有教師心里充滿了陽光，學生才 能快樂健康地成長。高度關注