不抱怨的世界讀后感3篇

1、不抱怨的世界讀后感3篇不抱怨的世界讀后感一這個世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個人身上，也不單單是一個國家的人，抱怨似乎已成為一個全球性的問題。本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個天天在發(fā)生的問題，讓你意識到自己原來也不知不覺地在抱怨，原來身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動，是為了幫忙你自己認(rèn)識到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識到自己是在

2、抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。要打消抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會抱怨？向可以幫忙你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對著自己或其他無關(guān)之人責(zé)難或悲嘆當(dāng)前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會感覺工作永遠也做不完；如果大聲喊“痛,傷害就會出現(xiàn)，如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。這是行動上的“吸引力法那么.很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的生病，而是“病人的角色讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，示例他人的同情或是可以避開不想做的事

3、件，如上學(xué)，上班。書中提到“心身癥這個名詞，心身癥主要是患者的心理運作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己發(fā)明的，根據(jù)醫(yī)生估計，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實都有其心理本源。報告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇?biāo)赖?。醫(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對這些病人發(fā)揮的成效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項訊息的病人大了許多。抱怨有用么？當(dāng)你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會如你所愿了么？當(dāng)你抱怨健康問題時，丟出負(fù)面的說詞，讓你的身體聽見，這種負(fù)面的說詞反而會烙下

4、印記，而你的想法也會將這股能力導(dǎo)入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會縮短生病的時間，也不會降低疾病的嚴(yán)重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當(dāng)你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反饋，當(dāng)一個人抱怨時也就代表他放棄主動改變現(xiàn)狀，放棄了在這個競爭劇烈，弱肉強食的社會中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當(dāng)中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。不抱怨的世界讀后感二不抱怨的世界確實是一本能夠給人以氣力的勵志書籍。

5、與其他勵志書籍夸大“明確的目標(biāo)遠大的理想“不同，它夸大的是一種平和的心態(tài)。失敗的原因千千萬萬，成功的例子卻總則相似，無疑都是剛強的意志和勇往直前的信念，或許，心態(tài)是堅持這些意志和信念的根底。不抱怨，才能成就美美人生。不抱怨的世界之所以如此受人歡送，乃至膜拜，便是由于書中的例子都是我們身邊經(jīng)常碰到的活生生的例子，引起了我們讀者的共叫，書中的例子總能讓我們聯(lián)想到自己，深進淺出，從自己的角度往領(lǐng)悟出一定的人生哲理。示例，看這本書的時候，我就想起了那部讓我流了無數(shù)眼淚的電影唐山大地震，23秒，32年，改變兩個女人的一生。構(gòu)想，假如方登能放下對母親的仇恨“,不抱怨這段不愉快的童年記憶，是否她的人生是另一

6、番景象？但那肯定會改變她母親的一生，她母親可以離開唐山，跟隨兒子享受富裕的生活，抑或另嫁，組成美滿家庭。方登就是放不下，無法停止抱怨，帶領(lǐng)仇恨過了不愉快的32年，到最后原諒母親的那一刻，兩人相跪而泣時，可以想象，她內(nèi)心是何等的開釋和解脫。不抱怨了，才能發(fā)現(xiàn)，值得珍惜和享受的事情很多很多。還有另一部感動了無數(shù)人的電影山楂樹之戀。電影之所以感動人心，引人落淚，除了那段革命時期青澀純真的愛情讓人羨慕，而最后結(jié)局的不圓滿讓人心生不忍之外，更感動我的是，老三“面對疾病的那份沉著樂觀。即使罹患白血病，他并不抱怨老天待他的不公，也沒有意志低沉，萎靡不振，而是促使他往調(diào)查與他一起工作的人都得白血病的原因，面對

7、深愛卻無法一起的靜秋“,他也沒有抱怨，而是我不能等你到25歲了，而是等你一輩子“,默默地守護。這么美麗的誓言怎能不讓人動容？如此寬廣的心靈如何能不讓人感動？正是由于老三的不抱怨“,才成就了這么一段美麗的愛情故事。藝術(shù)來源于生活，電影雖是虛構(gòu)，但總能讓我們重新反省生活。生活中總會有這么些人，即使經(jīng)濟困難、身患重癥，依然笑臉滿面，樂觀生活；但也總有一些人，即使家財萬貫、身體健康，卻總是悶悶不樂，郁郁寡歡。二者一比照，不抱怨“的精神顯得如此重要。有時不得不感嘆，人的一生除了必須擁有幾張人壽保單外，還須有一個健康的心態(tài)。只有經(jīng)常感恩、不抱怨，才可能高興地生活，擁有無憾的人生。不抱怨的世界所提倡的精神不

8、在于你是否帶領(lǐng)紫手環(huán)，而在于你是否能真的擁有一個闊達平和的心境，是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失看吧，不抱怨了，心里的包袱就會隨之卸下了，生活自然便會過得輕松有趣。或者這個過程很難，但一起為之努力吧，相信會有收獲的！不抱怨的世界讀后感三抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認(rèn)真閱讀威爾鮑溫的這本不抱怨的世界，我感到受益匪淺，認(rèn)識到不抱怨“的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說：我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們發(fā)覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！耙黄姆啿槐г沟氖澜?，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時

9、，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的表面是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤恨還是喜悅而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極消沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱發(fā)牢騷“,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人

10、的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的辦法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤恨及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是不抱怨“所能給予我們做到的。在書中我看到了也有很多人和我一樣，忽然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：老實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的缺乏不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該老實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想方法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安“.書中就是要求我