最新疫情下的家長(zhǎng)

1、陪伴在疫情嚴(yán)峻時(shí)家長(zhǎng)如何做？陪伴在疫情嚴(yán)峻時(shí)家長(zhǎng)如何與幼兒共度特殊時(shí)光？一、在這個(gè)不同尋常的春節(jié)里伴隨每天對(duì)新型肺炎疫情與信息的關(guān)注，大多數(shù)家庭已閉關(guān)達(dá)10天及以上。許多家庭在共度這朝夕相處的親密時(shí)光時(shí)，溫馨之余總有意想不到的沖突出現(xiàn)。媽媽的朋友圈不時(shí)曝出：1 娃太吵了，就差房頂沒(méi)被拆了，怎么辦？2 又吼娃了，控制不住呀！3 充電五分鐘，待機(jī)兩小時(shí)，說(shuō)的就是這娃，為娘困了，想靜靜4 看了一天的動(dòng)畫(huà)片，成木頭人了?。ㄕ?帶娃）×10天，×15天，×20天層出不窮的狀況對(duì)家長(zhǎng)的綜合能力提出了挑戰(zhàn)。疫情之下，家長(zhǎng)如何在保障家庭運(yùn)作順暢的同時(shí)，與幼兒一起和諧共度這段特殊

2、而又難得的親密時(shí)光呢？家長(zhǎng)在保障孩子身體健康的同時(shí)，可以從以下幾個(gè)方面做起：關(guān)照自己、接納情緒、親情陪伴、游戲運(yùn)動(dòng)、宅出精彩。1.家長(zhǎng)要對(duì)自己的情緒有覺(jué)察，正視與接納消極情緒，積極應(yīng)對(duì)。疫情面前，人人自危。面臨突發(fā)事件，個(gè)體出現(xiàn)恐慌、擔(dān)心、焦慮、憤怒、難過(guò)等都是正常的情緒反應(yīng)，這些消極情緒是我們身體的預(yù)警信號(hào)，讓我們對(duì)問(wèn)題及時(shí)做出應(yīng)對(duì)。需要注意的是：當(dāng)壓力和情緒問(wèn)題過(guò)于嚴(yán)重時(shí)，不僅不能幫助我們抵抗病毒，反而會(huì)影響我們的身體健康。孩子是“察言觀色”的高手，常常通過(guò)家長(zhǎng)的情緒和行為來(lái)觀察和體驗(yàn)這個(gè)世界。家長(zhǎng)情緒穩(wěn)定是一種內(nèi)在和外在的影響力，會(huì)讓孩子有安全感。情緒覺(jué)察小貼士：家長(zhǎng)如果連續(xù)三天生氣或發(fā)

3、火超過(guò)3次，說(shuō)明當(dāng)下您可能處于某種壓力或焦慮狀態(tài)，當(dāng)前的事件只是一個(gè)小導(dǎo)火索。請(qǐng)您獨(dú)處，深呼吸三次，靜下心來(lái)，思考自己內(nèi)心的壓力與焦慮來(lái)源，并將其用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。2.保持家庭的正常生活規(guī)律。疫情的不期而至與快速蔓延，嚴(yán)重?cái)_亂了人們正常生活安排。度過(guò)最初幾天的慌亂后，家長(zhǎng)要使宅家生活逐漸規(guī)律化，按時(shí)作息，形成居家生活習(xí)慣，每天有事可做充實(shí)自我。保持生活的穩(wěn)定性，會(huì)增加人的免疫力，促進(jìn)我們戰(zhàn)勝疾病的信心。在穩(wěn)定與規(guī)律化生活中，幼兒更易獲得掌控感。3.避免信息過(guò)載及手機(jī)頻繁使用。每日各種渠道與疫情相關(guān)的話題填滿屏幕，朋友圈不斷被肺炎的消息刷屏，家長(zhǎng)會(huì)不由地閱讀、收聽(tīng)或收看相關(guān)信息，造成信息超載的同時(shí)

4、，也增加了家長(zhǎng)在幼兒面前使用手機(jī)的頻率，由此造成幼兒過(guò)度地接觸疫情相關(guān)信息，影響親子交流。二、親情陪伴長(zhǎng)期的被動(dòng)宅家，活動(dòng)空間被限制，沒(méi)有小伙伴一起玩，幼兒會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張、害怕、失落等情緒，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)無(wú)緣由的煩躁、易怒、黏人等情緒反應(yīng)。家長(zhǎng)需要多花時(shí)間來(lái)陪伴孩子，對(duì)孩子的問(wèn)題與需求有回應(yīng)，增加身體接觸提升安全感。孩子最容易從親密接觸（比如，多撫摸、擁抱孩子，甚至晚上陪孩子睡覺(jué)）以及安全的親子依戀關(guān)系中重建內(nèi)心的穩(wěn)定。家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子更多的耐心，關(guān)心孩子所思所想，及時(shí)回答孩子提出的各種各樣的小問(wèn)題，跟孩子進(jìn)行積極正面的交流，不要隨意責(zé)備。幼兒心理應(yīng)激反應(yīng)觀察小貼士：特別畏懼。尤其與之前相比，更

5、加害怕黑暗、害怕想象的怪物、害怕正常的聲響，不敢獨(dú)處。睡眠失調(diào)。入睡困難、驚醒、反復(fù)做噩夢(mèng)。退行性行為。行為退化，特別黏人，大小便失禁。行為失控。頻繁地?zé)o故哭鬧，易怒，攻擊行為大量增加，注意力不能集中。其他明顯與以往不同，且影響正常生活的情況。出現(xiàn)上述個(gè)別情況，家長(zhǎng)需要特別關(guān)注孩子，若影響正常生活則請(qǐng)尋求專業(yè)幫助！三、與幼兒愉快共度特殊時(shí)光1.和孩子一起制作作息時(shí)間表。宅家期間，家長(zhǎng)可以與孩子一起制定作息表，按時(shí)正常規(guī)律起床、吃飯、睡覺(jué)，合理安排好學(xué)習(xí)、娛樂(lè)與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，促進(jìn)孩子自我管理的意識(shí)與能力。2. 恰當(dāng)?shù)亟o幼兒介紹疫情信息。面對(duì)生活的種種改變，幼兒也在用自己的認(rèn)知去理解。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩

6、子的年齡和理解能力，給孩子提供疫情信息，做到：簡(jiǎn)單明確、必要、可靠。讓孩子知道：只要按照醫(yī)生的建議做好清潔、防護(hù)，避免不必要的外出，家人都會(huì)健康平安。疫情一定會(huì)過(guò)去，一切都會(huì)恢復(fù)正常！做好安心保證。另外，孩子想和家長(zhǎng)談?dòng)嘘P(guān)病毒的話題，家長(zhǎng)不要刻意回避，反倒可以通過(guò)交談獲知孩子內(nèi)心的狀態(tài)，也可以讓孩子畫(huà)畫(huà)表達(dá)感受。魯?shù)婪蚴诽辜{說(shuō)，“教育始于孩子讓我們?yōu)殡y的那一刻”。這段時(shí)間將成為家長(zhǎng)與孩子一段獨(dú)特的經(jīng)歷，趁著這段長(zhǎng)時(shí)間陪娃的特殊時(shí)光，好好觀察和了解孩子，認(rèn)真沉淀自己的教育理念，做一個(gè)溫和而堅(jiān)定的陪伴者。··親愛(ài)的用戶：春去春又回，新桃換舊符。在那桃花盛開(kāi)的地方，在這醉人芬芳的

7、季節(jié)，愿你生活像春天一樣陽(yáng)光，心情像桃花一樣美麗，感謝你的閱讀。1、只要朝著一個(gè)方向努力，一切都會(huì)變得得心應(yīng)手。22.1.121.12.202220:1620:16:031月-2220:162、心不清則無(wú)以見(jiàn)道，志不確則無(wú)以定功。二二二二二二年一月十二日2022年1月12日星期三3、有勇氣承擔(dān)命運(yùn)這才是英雄好漢。20:161.12.202220:161.12.202220:1620:16:031.12.202220:161.12.20224、與肝膽人共事，無(wú)字句處讀書(shū)。1.12.20221.12.202220:1620:1620:16:0320:16:035、閱讀使人充實(shí)，會(huì)談使人敏捷，寫(xiě)作使人精確。星期三, 一月 12, 2022一月 22星期三, 一月 12, 20221/12/20226、最大的驕傲于最大的自卑都表示心靈的最軟弱無(wú)力。8時(shí)16分8時(shí)16分12-1月-221.12.2022