525心理健康日活動策劃

1、5.25心理健康日活動策劃蘭州理工大學(xué) 材料科學(xué)與工程學(xué)院 二一六年四月九日活動背景：“ 5.25 ”大學(xué)生心理健月為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000 年，“ 5.25 全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我 走出心靈的孤島” 2004 年，教育部、團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議， 把每年的 5月 25日定為全國大學(xué)生心理健康日?！?5.25”是“我愛我”的諧音。發(fā)起人的 解釋是：愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我， 接納自

2、我， 能體驗到自己存在的價值， 樂觀自信。 這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼， 能與他人同心協(xié)力。選擇“ 5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“ 5.25大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多 種形式的心理健康教育活動，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。目的是呼吁 大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。二 活動的目的及意義：為加強(qiáng)校園文化建設(shè)，宣傳心理健康知識，增強(qiáng)學(xué)生相互關(guān)懷與合作的意識，并陶冶情 操。為了讓廣大學(xué)生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)而

3、設(shè)的年度大 活動，讓學(xué)習(xí)壓力大的我們提供一個調(diào)適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。 三 活動對象：材料科學(xué)與工程學(xué)院全體學(xué)生四 活動時間五月二十五號五 活動事前宣傳形式：海報、倡議書、條幅宣傳六 活動流程：1 千人簽名活動桌子若干、宣傳橫幅 1條（ 10米長）、簽字筆 5 支、宣傳海報 3 張（宿舍樓下、教學(xué) 樓對面、活動現(xiàn)場各 1 張）、展板塊 4（置于簽字臺周圍、內(nèi)容以大學(xué)生心理健康方面知識 為主、 在海報上貼微笑天使入圍照片， 照片需 20 張最好可以一紙兩圖片 ）、宣傳單暫定為1000 份。2 微笑天使A、1） 2016年5月1520號微笑相片征集2）2016年15月 2324

4、號評選微笑天使獎B、具體安排1 ）、海報宣傳，至少兩張2） 、進(jìn)班級著重宣傳（各班宣傳委員及心委）3）、相片收集，整理，展覽（活動策劃組）4）、評選 由活動組織老師，各班心委 評選出最具微笑大使獎（ 1 名），微笑達(dá)人獎（2名），微笑獎（ 3名）5）、頒獎 a、于指定時間到院辦領(lǐng)取獎勵b、集體留影3 心理測試活動試題：（見尾頁）4 千紙鶴送祝福活動開展 1 、所有的工作人員于指定時間到指定地點布置。2 、活動開始時，向前來的同學(xué)介紹活動流程，在折紙上寫下感恩和祝福的 話，可以實名制也可以匿名的，在指定位置在有關(guān)人員幫助下疊紙鶴，然 后貼在專門制定的海報上的圖案上，從而組成特定的圖案。七 時間及

5、地點：25 號 12 點南村大屏幕底下八 活動中應(yīng)準(zhǔn)備和注意的問題及細(xì)節(jié)事前準(zhǔn)備：以心理健康周為主題出海報。在五月初以心理健康周為主題出版宣傳活動。 以海報形式宣傳本日的活動。活動意義：通過簽名讓同學(xué)們更多更全的了解5.25 心理健康周，通過心理測試讓同學(xué)們對自己有一個全新的了解。讓紙鶴送去祝福、讓天使的微笑常伴你我。注意：戶外的活動要考慮天氣因素，看好天氣預(yù)報，天氣過壞最好不要活動，若天氣有變 要及時發(fā)出通知。九 主辦部門材料科學(xué)與工程學(xué)院心委會策劃人：宋鈺 黃亞男附1 倡議書親愛的同學(xué)：五月，山花爛漫、艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了屬于自己的節(jié)日“5.25”大學(xué)生心理健

6、康日，迎來了我校第三屆大學(xué)生心理“5.25”，即“我愛我”。意思是大學(xué)生首先應(yīng)自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成 功的機(jī)會，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，我院二零一六年大學(xué)生心理健康宣傳日的主題是：關(guān)愛自我，和諧心靈！作為社會的精英、時代的驕子，當(dāng)代大學(xué)生肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影 隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、 承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。 因此，在宣傳日到來之際， 我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念： 珍愛自己， 關(guān)愛他人， 努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。

7、用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會社會交往的和諧、 人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好！為此，我們向全體同學(xué)倡議：* 多學(xué)習(xí)心理保健知識閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團(tuán)活動。* 多讀好書我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的 內(nèi)涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。* 多傾聽好歌有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和？清新的歌詞，優(yōu)美的旋律繞過我們心靈深處的角落， 暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。* 多進(jìn)行交流菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享

8、歡樂，不論年齡，不論專業(yè)，不論流淚還是微 笑，讓我們并肩走過。* 給生命多一點關(guān)愛愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將 這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。* 給心靈多一份關(guān)注在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人 名利、主動關(guān)愛他人、積極回報社會、笑對風(fēng)云人生。* 勇敢尋求心理幫助心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓心理咨詢中心的老師開導(dǎo)你撥云見日。朋友，有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強(qiáng)，讓我們對生命充滿 信心和敬意，讓我們越

9、過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓； 讓心純?nèi)羲?，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！來吧，相約“ 5.25”，共度心理健康宣傳周！關(guān)愛自我，和諧心靈！Take Good Care of Ourselves and Seek Peace and Harmony!附 2 蘭德公司性格心理測試題1、你更喜歡吃那種水果 ?A、草莓2分B、蘋果3分C西瓜5分D菠蘿10分E、橘子15分2、你平時休閑經(jīng)常去的地方A、郊外2分B、電影院3分C公園5分D、商場10分E、酒吧15分F、練歌房203、你認(rèn)為容易吸引你的人是 ?A、有才氣的2分B、依賴你的3分C、優(yōu)

10、雅的5分D善良的10分E、性情豪放的15分4、 如果你可以成為一種動物，你希望自己是哪種?A、貓2分B、馬3分C、大象5分D猴子10分E、狗15分F、獅子20分5 、天氣很熱，你更愿意選擇什么方式解暑 ?A、游泳5分B、喝冷飲10分C、開空調(diào)15分6、 如果必須與一個你討厭的動物或昆蟲在一起生活，你能容忍哪一個?A、蛇2分B、豬5分C、老鼠10分D、蒼蠅15分7、 你喜歡看哪類電影、電視劇?A、懸疑推理類2分B、童話神話類3分C、自然科學(xué)類5分D倫理道德類10分E、戰(zhàn)爭 槍戰(zhàn)類 15 分8、 以下哪個是你身邊必帶的物品?A、打火機(jī)2分B、口紅2分C記事本3分D、紙巾5分E、手機(jī)10分9、 你出

11、行時喜歡坐什么交通工具?A、火車2分B、自行車3分C汽車5分D、飛機(jī)10分E、步行15分10、以下顏色你更喜歡哪種 ?A、紫2分B、黑3分C、藍(lán)5分D白8分E、黃12分F、紅15分11、 下列運動中挑選一個你最喜歡的（ 不一定擅長 ）?A、瑜珈2分B、自行車3分C乒乓球5分D、拳擊8分E、足球10F、蹦極15分12、 如果你擁有一座別墅，你認(rèn)為它應(yīng)當(dāng)建立在哪里?A、湖邊2分B、草原3分C海邊5分D森林10分E、城中區(qū)15分13、 你更喜歡以下哪種天氣現(xiàn)象 ?A、雪2分B、風(fēng)3分C、雨5分D霧10分E、雷電15分14、 你希望自己的窗口在一座30層大樓的第幾層 ?A、七層2分B、一層3分C二十三

12、層 5分D、十八層10分E、三十層15分15、你認(rèn)為自己更喜歡在以下哪一個城市中生活?A、麗江1分B、拉薩3分C昆明5分D西安8分E杭州10分F、北京15分 評價：180 分以上： 意志力強(qiáng)， 頭腦冷靜， 有較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)欲， 事業(yè)心強(qiáng)， 不達(dá)目的不罷休。 外表和善，內(nèi)心自傲，對有利于自己的人際關(guān)系比較看重，有時顯得性格急噪，咄咄逼人， 得理不饒人，不利于自己時頑強(qiáng)抗?fàn)帲惠p易認(rèn)輸。思維理性，對愛情和婚姻的看法很現(xiàn) 實，對金錢的欲望一般。140 分至 179 分： 聰明，性格活潑，人緣好，善于交朋友，心機(jī)較深。事業(yè)心強(qiáng)， 渴望成功。思維較理性，崇尚愛情，但當(dāng)愛情與婚姻發(fā)生沖突時會選擇有利于自己的婚姻。 金錢欲望強(qiáng)烈。100 分至 139 分： 愛幻想，思維較感性，以是否與自己投緣為標(biāo)準(zhǔn)來選擇朋友。性格 顯得較孤傲，有時較急噪，有時優(yōu)柔寡斷。事業(yè)心較強(qiáng)，喜歡有創(chuàng)造性的工作，不喜歡按 常規(guī)辦事。性格倔強(qiáng)，言語犀利，不善于妥協(xié)。崇尚浪漫的愛情，但想法往往不切合實際。 金錢欲望一般。70 分至 99 分： 好奇心強(qiáng)，喜歡冒險，人緣較好。事業(yè)心一般，對待工作，隨遇 而安，善于妥協(xié)。善于發(fā)現(xiàn)有趣的事情，但耐心較差，敢于冒險，但有時較膽小?？释?漫的愛情，但對婚姻的要求比較現(xiàn)實。不善理財。40 分至 69 分：