牙疼的人能吃什么食物 [去火的食物有哪些吃什么能去火]

1、本文格式為word版，下載可任意編輯牙疼的人能吃什么食物 去火的食物有哪些吃什么能去火 在我們的身邊，去火的食物其實(shí)有許多，那么吃什么去火效果比較好呢，你知道哪些去火的方法嗎?去火食物的食譜由我來為大家介紹! 不同的火需不同的食療 肝火：耳鳴、眼干、口干口臭 枸杞豬肝菠菜粥 食材 菠菜、豬肝、大米、枸杞、姜、鹽、雞精、香油、香蔥、胡椒粉。 做法 1、大米洗潔凈熬成粥。 2、接著將豬肝切片，飛水撈出，沖凈血沫待用。 3、姜切絲，蔥切沫，枸杞用水泡開，菠菜用開水燙一下?lián)瞥銮卸?為了去除菠菜里的草酸)。 4、將粥煮滾后放入豬肝片、菠菜、姜絲加入鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味放入枸杞出鍋裝碗淋少許香油，撒香蔥沫

2、即可。 胃火：口干口臭、大便稀爛、胃口不好 雪梨蘿卜汁 食材 雪梨1個(gè)、蘿卜200g、蜂蜜2勺。 做法 1、先把雪梨、蘿卜洗凈去皮。 2、把蘿卜切成小塊，放到攪拌機(jī)里。 3、雪梨切成小塊，放到攪拌機(jī)里，加適量涼開水，放入蜂蜜。 4、攪打20秒，倒入杯中，即可享用。喝一杯，嗓子立即清爽了好多。 肺火：咽干痛苦、咳嗽胸痛、干咳無痰 川貝母冰糖梨盅 食材 雪梨2個(gè)、川貝母10g、冰糖40g、水適量。 做法 1、雪梨洗凈，將梨在五分之一處橫切，挖去里面的核。 2、川貝母搗碎，將川貝母分成兩份，分別放入。 3、將40克冰糖分成兩份，分別放入。 4、在梨盅內(nèi)加入少許水，用牙簽固定，放入蒸鍋中。 5、大火蒸

3、60分鐘，至川貝母熟開，冰糖溶化，梨熟爛。 羅漢果豬肺湯 食材 豬肺一個(gè)、南北杏各50克、淮山500克、馬蹄400克、羅漢果半只、蜜棗3只、豬展肉(帶有骨)500克。 做法 1、將馬蹄、淮山去皮、豬展骨洗凈、南北杏搗爛，羅漢果分開粒核，加適量的水一起先煲。 2、將豬肺的喉管，放到水龍頭下灌水，等到整個(gè)灌滿后倒出來;幾次洗凈，切片放熱鍋中焯下出水，撈起;放入鍋中加姜炒干水，放入已煲的湯煲中煲1個(gè)小時(shí);總共煲了1.52小時(shí)就可以享用了。 上火吃什么好 枸杞胡蘿卜紅棗粥 材料 大米、胡蘿卜、決明子、枸杞、紅棗、鹽、雞精、蔥段、姜片。 做法 依據(jù)食量水要一次加足，胡蘿卜切成小塊備用。將炒鍋燒熱后倒入決

4、明子以文火炒黃。用旺火把水燒開后將大米、胡蘿卜和紅棗下鍋，再用小火燒開加入炒好的決明子、姜等配料悶煮，40分鐘后即可食用。 適用人群：養(yǎng)生降火，適合體質(zhì)較差、易感冒的孕婦。 絲瓜肉片湯 材料 精瘦肉片、絲瓜、鹽、味精、清湯。 做法 將瘦肉洗凈切成薄片備用，絲瓜去皮切成片備用。將炒鍋洗凈放入少許清湯煮沸后放入瘦肉片，等煮沸后撇去上面的浮沫，之后加入絲瓜、鹽等稍煮片刻即可飲用。 適用人群：消失干咳等癥狀的人群。 山藥糯米粥 材料 山藥、荸薺、大棗、糯米。 做法 將山藥去皮洗潔凈切成片備用，將鮮荸薺沖洗潔凈削去外皮，切成丁，再將糯米淘洗潔凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出瀝干水分。 最終將大棗洗潔凈備用。取

5、鍋放入冷水，加入以上材料先用大火煮開，再用小火慢燉約1個(gè)小時(shí)后即可飲用。喝時(shí)可放些白糖調(diào)味。 適用人群：消失上火狀況的人群，但糖尿病患者在飲用時(shí)不要放糖。 西芹百合炒腰果 材料 西芹、百合、胡蘿卜、腰果、食鹽、白砂糖、食用油。 做法 將百合切去頭尾分成幾瓣，西芹洗凈后切丁，胡蘿卜洗凈后切成薄片;炒鍋內(nèi)下入食用油，冷油小火，放入腰果炸至酥脆后撈出控油備用。 將油倒出一半，開大火將剩下的油燒熱后下入胡蘿卜及西芹丁，大火翻炒約1分鐘;下入百合，加入少量食鹽及白砂糖翻炒約1分鐘，關(guān)火后撒入腰果，勻稱混合后即可盛盤食用。 適用人群：大便干結(jié)、便秘等人群，多吃西芹能夠良好通便。 看了去火的食物有哪些的人還看