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1、本文格式為Word版,下載可任意編輯嬰兒長牙期間吃什么水果好_嬰兒長牙早好還是晚好 寶寶在長牙期間會消失許多不舒適的癥狀,而此段時間水果的攝入可以供應養(yǎng)分,那么嬰兒吃什么水果好呢?下面是有長牙期間吃的水果介紹,歡迎參閱。 長牙期間吃什么水果好 1、長牙期吃什么水果好 1.1、蘋果 寶寶吃蘋果有助緩解便秘。蘋果中的果膠可以汲取自己本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟易于排出,可以解除便秘之憂。當大便泄瀉時,蘋果中的果膠又能夠汲取糞便中的水分,使稀便變稠,從而起到止瀉的作用。 1.2、桃子 桃子現(xiàn)在也比較多見。桃子適合特別寶寶吃。由于桃子除了含有多種維生素和礦物質(zhì)外,鐵含量還是水果之冠呢,能為人體造
2、血原料。 1.3、葡萄 葡萄的養(yǎng)分價值也特別高。但是許多家長由于怕寶寶連同葡萄籽一起吃下肚,所以很少給寶寶吃葡萄。其實大可不必。葡萄籽含有一種養(yǎng)分物質(zhì)叫多酚。這種物質(zhì)的抗氧化效果是維生素C的20倍,是維生素E的50倍。因此間或吃幾顆葡萄籽不要太擔憂。 2、長牙期什么時候吃水果好 吃水果最好在兩餐之間或午睡醒來,一般在飯后2小時左右。 由于寶寶的胃容量比較小,這個時候吃水果既不影響正餐的正餐攝入,同時又避開寶寶總熱量和養(yǎng)分素攝入不足從而影響生長發(fā)育,水果中的有機酸還能促進胃內(nèi)食物的消化。媽媽可以在開頭添加輔食后依據(jù)寶寶的月齡大小及消化力量,每次供應利于他消化汲取的果汁或果泥,當寶寶長牙之后,就可
3、以吃一些水果塊或水果條了,這樣可以熬煉咀嚼力量,但不要切太大,以免造成堵塞氣管的危急。 3、長牙期怎樣吃水果才健康 3.1、循序原則 剛開頭給嬰兒供應輔食時,要留意先蔬菜,后水果。蔬菜可以從泥開頭,水果則先供應汁,待寶寶適應后再供應鮮果泥。這個挨次主要是考慮到先嘗過甜味水果的寶寶,往往不再喜愛吃蔬菜。因此,應當先給46月齡的寶寶供應蔬菜,如胡蘿卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等,然后再供應水果汁,如橙汁、蘋果汁等。 3.2、適量原則 由于寶寶的胃容量小,水果吃得太多,會影響喝奶和吃飯菜,造成熱能和養(yǎng)分素攝入不足,不能滿意寶寶的需要,影響生長發(fā)育。有些父母給小寶寶每天吃一只蘋果,一根香蕉,這
4、樣的量就偏多了。 長牙期吃水果要留意什么 1、要與體質(zhì)適宜 給寶寶選用水果時,要留意與體質(zhì)、身體狀況適宜。舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶,最好給吃寒涼性水果,如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等,它們可敗火;而荔枝、柑橘吃多了卻可引起上火,因此不宜給體熱的寶寶多吃。消化不良的寶寶應給吃熟蘋果泥,而食用配方奶便秘的寶寶則相宜吃生蘋果泥。 2、不行代替寶寶不愛吃的蔬菜 蔬菜和水果一比,無論是口感還是口味遠不及水果。有些媽咪在不愛吃蔬菜時,常常就讓他多吃點水果,這種水果與蔬菜互代的做法并不科學。假如常常讓寶寶以水果代替蔬菜,導致身體攝入過量的果糖,會使寶寶的身體缺乏銅元素,影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小。 長
5、牙期吃水果有什么禁忌 大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為削減,影響對其他必需養(yǎng)分素的攝取,而且經(jīng)常會在次天早晨,突然消失頭暈目眩、面色蒼白,四肢無力、大汗淋漓。假如不立刻就醫(yī)治療,便會發(fā)生血壓下降,暈厥,甚至死亡的可怕后果。這是由于荔枝肉含有的一種物質(zhì),可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。 柿子也是寶寶鐘愛的水果,但當寶寶過量食用,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時,便會使柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì),在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發(fā)生便秘。致使寶寶胃部脹痛,嘔吐及消化不良。 香蕉肉質(zhì)糯甜,又能潤腸通便,脾胃虛弱的寶寶不能吃得太多。否則,會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講,對于兩歲以上食量不太大的寶寶,每次吃一根即可,每天可吃兩次。 西瓜性寒,屬生冷食物,假如食用太多,不僅會使脾胃的消化力量更弱,而且還會引起腹痛,腹瀉等消化道癥狀。因此,寶寶吃西瓜肯定要留意數(shù)量,絕非多吃易善。 雖然橙子養(yǎng)分豐富,但是它卻含有葉紅素。假如吃太多橙子,可能會引發(fā)葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此,小孩子每天
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