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文檔簡介

1、太極拳九訣八十一式注解吳孟俠  吳兆峰著前言作者愛好武術(shù),尤喜太極、形意、八卦等拳。三十年前,從牛師連元學(xué)習(xí)太極拳。牛師系太極拳名家楊班侯的高足,得楊氏秘傳太極拳九訣。牛師把這九個訣轉(zhuǎn)授給我,珍藏多年,不肯輕易告人。1940年在昆明經(jīng)金一明先生介紹與同道吳志青先生相識時,一談傾心,曾告訴他三個訣,即“十三字行功訣”、 “八字法訣”和“虛實(shí)訣”,后于1943年刊入其再版的“太極拳正宗”一書。志青先生在這本書中稱贊這些訣說:“一字有一字之用,一句有一句之法,字字珠璣,句句錦銹。”近幾年來,我受到黨和政府的教育,深為共產(chǎn)黨大公無私、全心全意為人民服務(wù)的精神所感動,更激發(fā)了我在人民保健事業(yè)中

2、愿意供獻(xiàn)一份力量的熱忱。茲在從事針灸醫(yī)務(wù)之暇,編著太極拳九訣八十一式一稿,一方面把楊氏秘傳九訣全部公開出來,并加以粗淺的注解,供讀者研究參考;一方面把八十一式練法加以文字說明,供讀者摹練。這套八十一式,舊稱“大功架”,其姿勢動作與楊澄甫所傳的大架子大同小異,惜作者功夫不純,示范動作不夠理想。應(yīng)該說明:九個訣的含義,全是講的技擊用法,因此在我的注解中也不得不從技擊術(shù)著眼。我認(rèn)為技擊是武術(shù)獨(dú)具的特點(diǎn),武術(shù)離開技擊就不成其為武術(shù)了;技擊與體育要求不但沒有矛盾,而且通過復(fù)雜的技擊方法反倒可以提高武術(shù)的鍛煉價值。必須明確,我們練太極拳的目的在于增強(qiáng)體質(zhì),而不是為了打人防身。我們講的技擊也是服從于這個目的

3、的。惟作者限于水平,注解恐難詳盡,敬希讀者指明缺點(diǎn),提出意見,以便共同研究。吳孟俠 1957年12月練習(xí)太極拳的主要要求太極拳在運(yùn)動上的主要要求是:松、穩(wěn)、慢、勻以及連綿不斷、平氣舒展。這里著重談一談松、穩(wěn)、慢、勻四個字。松:是機(jī)體內(nèi)外都要松馳舒服,首先放松大腦,俗稱“平心靜氣”,心者意也,在開始操作的前后,要摒除一切雜念,專心致志于靜中生動的意義,使大腦的高級神經(jīng)中樞不緊張,在松弛愉快里,得到休息調(diào)整,發(fā)揮它對機(jī)體各系統(tǒng)的支配能力,而達(dá)到內(nèi)壯的效果。穩(wěn):是在操作時,招式要穩(wěn),要中、要正,做到“尾閭中正神貫頂”?!拔查傊姓本褪前鸭棺岛皖i椎豎直,以中心的活動力來運(yùn)用重心的支撐力,避免偏重,使周

4、身得到均衡的活動。“神貫項(xiàng)”又叫“頂頭懸”,是以神氣貫頂?shù)囊馑?,所謂神有所持,意有所思的表現(xiàn),也就是收斂了高級神經(jīng)中樞的分散力,使之集中,而另有一種專一想象的目標(biāo)。慢:是在操作時,動作要慢,以意的支配,而表現(xiàn)到機(jī)體四肢上,由極靜中生出來的動是極動,由極慢中生出來的快是極快,所以在運(yùn)動時,要不急不躁,在這似動而不急動、似靜而不純靜的活動中,完成這一整套的練法,使得周身的關(guān)節(jié),得到平常活動范圍以外的超然活動;可是外雖動,而不擾于內(nèi),這樣的操作,非但不傷氣,且可養(yǎng)氣,能使全身的筋骨、關(guān)節(jié)和肌肉,受不到激烈壓迫;由于起伏轉(zhuǎn)折的動作,可以逐漸達(dá)到體質(zhì)健康的目的。因此年老體弱的人,進(jìn)行這種由淺入深的身體鍛

5、煉,是適合的。勻:是在操作的姿勢上,應(yīng)當(dāng)舒展的盡量使之舒展,應(yīng)該緊湊的也要適當(dāng)?shù)鼐o湊,不可有團(tuán)聚和氣滯的動作,呼吸與姿勢都要均勻平和。這樣不但可以幫助血液循環(huán),而且可使肺活量加強(qiáng)。在這松、穩(wěn)、慢、勻和連續(xù)不斷的活動中,來完成太極拳的一套練法,久之自可取到改善健康狀況的效果。太極拳九個要訣原文一、全體大用訣:太極拳法妙無窮,堋捋擠按雀尾生。斜走單鞭胸膛占,回身提手把著封。海底撈月亮翅變,挑打軟肋不容情。摟膝拗步斜中找,手揮琵琶穿化精。貼身靠近橫肘上,護(hù)中反打又稱雄。進(jìn)步搬攔肋下使,如封似閉護(hù)正中。十字手法變不盡,抱虎歸山采挒成。肘底看錘護(hù)中手,退行三把倒轉(zhuǎn)肱。墜身退走扳挽勁,斜飛著法用不空。海底

6、針要躬身就,扇通臂上托架功。撇身錘打閃化式,橫身前進(jìn)著法成。腕中反有閉拿法,云手三進(jìn)臂上攻。高探馬上攔手刺,左右分腳手要封。轉(zhuǎn)身蹬腳腹上占,進(jìn)步栽錘迎面沖。反身白蛇吐信變,采住敵手取雙瞳。右蹬腳上軟肋踹,左右披身伏虎精。上打正胸肋下用,雙風(fēng)貫耳著法靈。左蹬腳踢左蹬式,回身蹬腳膝骨迎。野馬分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封。搖化單臂托手上,左右用法一般同。單鞭下式順鋒入,金雞獨(dú)立占上風(fēng)。提膝上打致命處,下傷二足難留情。十字腿法軟骨斷,指襠捶下靠為鋒。上步七星架手式,退步跨虎閃正中。轉(zhuǎn)身擺蓮護(hù)腿進(jìn),彎弓射虎挑打胸。如封似閉顧盼定,太極合手式完成。全體大用意為主,體松氣固神要凝。”二、十三字行功訣:十三字:

7、“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定?!笨谠E:掤手兩臂要圓撐,動靜虛實(shí)任意攻。搭手捋開擠掌使,敵欲還著勢難逞。按手用著似傾倒,二把采住不放松。來勢兇猛挒手用,肘靠隨時任意行。進(jìn)退反側(cè)應(yīng)機(jī)走,何怕敵人藝業(yè)精。遇敵上前迫近打,顧住三前盼七星。敵人逼近來打我,閃開正中定橫中。太極十三字中法,精意揣摩妙更生。三、十三字用功訣:逢手遇掤莫入盤,粘沾不離得著難。閉掤要上采挒法,二把得實(shí)急無援。按定四正隅方變,觸手即占先上先。捋擠二法趁機(jī)使,肘靠攻在腳跟前。遇機(jī)得勢進(jìn)退走,三前七星顧盼間。周身實(shí)力意中定,聽探順化神氣關(guān)。見實(shí)不上得攻手,何日功夫是體全。操練不按體中用,修到終期藝難精。四、八字

8、法訣:三換二一擠按,搭手遇掤莫讓先。柔里有剛攻不破,剛中無柔不為堅。避入攻守要采,力在驚彈走螺旋。逞勢進(jìn)取貼身肘,肩胯膝打靠為先。五、虛實(shí)訣:虛虛實(shí)實(shí)神會中,虛實(shí)實(shí)虛手行功。練拳不諳虛實(shí)理,框費(fèi)功夫終無成。虛守實(shí)發(fā)掌中竅,中實(shí)不發(fā)藝難精。虛實(shí)自有虛實(shí)在,實(shí)實(shí)虛虛攻不空。六、亂環(huán)訣:亂環(huán)術(shù)法最難通,上下隨合妙無窮。陷敵深入亂環(huán)內(nèi),四兩千斤著法成。手腳齊進(jìn)橫豎找,掌中亂環(huán)落不空。欲知環(huán)中法何在,發(fā)落點(diǎn)對即成功。七、陰陽訣:太極陰陽少人修,吞吐開合問剛?cè)?。正隅收放任君走,動靜變化何須愁。生克二法隨著用,閃進(jìn)全在動中求。輕重虛實(shí)怎的是,重里現(xiàn)輕勿稍留。”八、十八在訣:掤在兩臂,捋在掌中,擠在手背,按在

9、腰攻,采在十指,掤在兩肱,肘在屈使,靠在肩胸,進(jìn)在云手,退在轉(zhuǎn)肱,顧在三前,盼在七星,定在有隙,中在得橫,滯在雙重,通在單輕,虛在當(dāng)守,實(shí)在必沖。九、五字經(jīng)訣:披從側(cè)方入,閃展無全空,擔(dān)化對方力,搓磨試其功,歉含力蓄使,粘沾不離宗,隨進(jìn)隨退走,拘意莫放松,拿閉敵血脈,扳挽順勢封,軟非用拙力,掤臂要圓撐,摟進(jìn)圓活力,摧堅戳敵鋒,掩護(hù)敵猛入,撮點(diǎn)致命攻,墜走牽挽勢,繼續(xù)勿失空,擠他虛實(shí)現(xiàn),攤開即成功?!碧珮O拳五個要領(lǐng)原文一、六合勁:“擰裹,纘翻,螺旋,崩砟,驚彈,抖搜?!倍?、十三法:“掤捋,擠按,采挒,肘靠,進(jìn)退,顧盼,定(中),正隅,虛實(shí),收放,吞吐,剛?cè)?,單雙、重(輕)?!比⑽宸ǎ骸斑M(jìn)法,退

10、法,顧法,盼法,定法?!彼?、八要:“掤要撐,捋要輕,擠要橫,按要攻,采要實(shí),挒要驚,肘要沖,靠要崩?!蔽濉⑷Ψǎ呵白銑Z后足,后足站前蹤,前后成直線,五行主力攻,打入如親咀,手到身要擁,左右一面站,單臂克雙功。太極拳九訣注解第一節(jié)全體大用訣“全體大用”是說明太極拳大功架全套的練法,內(nèi)中包含著有體有用,體,就是拳中的主體;用,就是拳中姿勢的運(yùn)用。它的主體有十三字,即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定,用法是全套姿勢在演練中的技擊方法和體用相和的道理。茲逐句注解如下:太極拳法妙無窮,掤捋擠按雀尾生。太極拳除了鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的功能以外,在練和用的方法上也是具有特殊的妙處的。在它有

11、開始式子攬雀尾里面,包含著掤、捋、擠、按四個動作,組成十三字主體中的精華。斜走單鞭胸膛占,回身提手把著封?!靶弊邌伪扌靥耪肌保喊凑站毞▉斫忉?,在技擊方面如果對方用左手迎面打來,我急以右手勾掛來手,同時以左手擊其胸部,是連顧帶打以守為攻的用法。在進(jìn)左手的同時,左腿要直向?qū)Ψ降囊d中沖進(jìn),就是要左手左腿同時進(jìn)擊,對方自會被擊跌出(左右用法相同)?!盎厣硖崾职阎狻保怯迷诨ハ嘟佑|時的搭手法,例如,左臂作提手姿勢時,要用左手緊護(hù)住右肘與右手的中部,以封閉對方的來手和進(jìn)著之用。海底撈月亮翅變,挑打軟肋不容情。海底撈月式,是以腰勁為全身活動的主要樞紐,就是對方用腳來踢時,要急低身撈對方的來腿,同時跟著變成

12、白鶴亮翅的式子。挑打軟肋是白鶴亮翅的用法。如果對方以右手迎頭打來時,我用左手和臂急向上迎挑之。在挑架的同時,進(jìn)右手直向?qū)Ψ杰浝邫M擊,動作要迅速,使對方來不及還手而被擊出。摟膝拗步斜中找,手揮琵琶穿化精。對方如果以腳踢來,要是高不過膝時,急屈身以手向下?lián)е?。用此式摟時要“大摟”。所謂“大摟”,是護(hù)著全身正面和膝下兼顧的防御法。因?yàn)樵趽У臅r候,對方要同時向我胸腹或迎面打來,不能單純用防腳踢的手法,在用左手摟迎對方的來勢時,要同時發(fā)右手直奔對方的右肩頭擊去,路線是斜方向進(jìn)擊,因?yàn)椤靶敝姓摇笨梢允箤Ψ绞У糁匦?,被擊跌出。手揮琵琶的用法是,如果對方以右手向我的正胸打來,我即以左手向右撥打,同時急用右手自

13、下向上穿出,把對方的來手迎住,以靜待動,看對方的轉(zhuǎn)變再進(jìn)著。貼身靠近橫肘上,護(hù)中反打又稱雄。俗話說:“遠(yuǎn)拳近肘靠身跨”,就是說當(dāng)靠近對方時,要用肘擊之法。例如:在我用雙手捋住對方的手和臂使用法時,對方趁著我用力捋帶的勁,進(jìn)步用肩頭向我胸部順勢沖撞打來,這時我急屈肘向外橫擊,對方自可跌出。因?yàn)閷Ψ接眉珙^來撞,他的來勁是直線的,或者說是豎勁,我用屈肘迎擊,是取橫線,使對方的來勁向外泄出,這種著法在太極拳十三字主體里,占一個肘字。護(hù)中反打是用肘的方法。此法和橫肘用法迥然不同。例如:我右手和對方右手接觸時,以左手從右腕下?lián)苡瓕Ψ降膩硎郑瑫r進(jìn)步以右肘尖向?qū)Ψ叫夭宽敁?,對方必用左手掩護(hù),此時用我左手順右

14、腕向下接應(yīng),護(hù)住肘的中部,在接護(hù)的同時,要以肘尖為環(huán)心,急甩右拳作圈形,由我胸前反出,向?qū)Ψ降拿娌窟M(jìn)擊。進(jìn)步搬攔肋下使,如封似閉護(hù)正中。對方如用右掌或拳奔我胸部正中打來,我急用左手搬攔其肘;同時進(jìn)右手趁來勢向其肋下進(jìn)擊,在進(jìn)右手的同時,要上右步與手取一致行動;如對方以左手來攻時,就用右手搬攔,上左步用左手向?qū)Ψ嚼呦聯(lián)羧?。如封似閉的用法是,如果我的肘和腕部,被對方攔住時,要急出另一手,從肘部直向腕部接應(yīng),取掩撥的式子,這樣可以抽撤出來被攔住的肘或手腕,并且用尋機(jī)可以用著法進(jìn)擊;護(hù)中的意義是用如封似閉的式子,來保護(hù)胸部和屈肘的部分。十字手法變不盡,抱虎歸山采成。不外是一開一合;開有法,合也有法,也

15、就是一顧一進(jìn)的方法,進(jìn)與顧要用在同時,不可有快慢,不然就要有措手不及的可能。“抱虎歸山”在太極拳十三字主體中占采、二字。采就是取的意思,也就是抓法捋法,用十個手指的力量,單手抓捋叫采,雙手抓捋叫,例如:我右手與對方右手相接時,我以右手捋住對方的腕子,同時出左手向?qū)Ψ矫娌窟M(jìn)擊,對方一定用左手來截?fù)粑野l(fā)出的左手,這時要趁機(jī)用左手捋住他的左腕,并急出右手抓捋他的左肘部,用力向外捋帶之,使對方跌蹼而出。肘底看錘護(hù)中手,退行三把倒轉(zhuǎn)肱。肘底看錘”注重護(hù)住臂的中節(jié)部分,在技擊方面最主要是護(hù)中節(jié),俗話說:“中節(jié)不明全身是空”,例如:我的左臂向前伸時,右手要成拳,放在左肘下,為的是:倘對方使用抓捋時,可以用右

16、手抓捋摘開對方的手,來達(dá)到護(hù)中節(jié)的作用。倒轉(zhuǎn)肱的式子,在太極拳中十三個主體字里,占一個退字。墜身退走扳挽勁,斜飛著法用不空。第一句是說明退轉(zhuǎn)兩肱的意義。肱指胳膊而言,如果我的手腕被對方抓捋著時,我立即含胸墜肘,同時反轉(zhuǎn)腕子、手心反上,使對方的手解力,用腰力墜身的方法向后帶動;對方不進(jìn)則已,如果要進(jìn),我即發(fā)另一手迎面截?fù)?,就是誘對方深入而進(jìn)著的手法。墜身向后退時要用直步?!靶憋w著法用不空”,如與對方接搭右手時,要把對方手腕捋住,同時向?qū)Ψ缴砗筮M(jìn)步,并且用左手連臂順著被我捋住之胳膊底下向上斜穿,就是要用肩臂的斜撐力量,向?qū)Ψ郊缫赶聸_抗,使對方因我斜撐,把身軀橫跌而出。海底針要躬身就,扇通臂上托架功

17、?!昂5揍樢砭汀?,如果對方向下進(jìn)攻我腿部時,我即用腰力弓身向下,以手截護(hù);用腰力弓身下護(hù)我腿之中,即跟隨發(fā)著進(jìn)手的蓄勢?!吧韧ū凵贤屑芄Α保涸诤蛯Ψ交ハ嘟哟钣沂謺r,來使用先發(fā)制人的進(jìn)法,就是在搭右手的同時,要迅速地發(fā)左手,順對方的右臂下向上穿出,并且要用左肘發(fā)出托架的力量,把對方的右臂托架起來,亮出了對方的右肋時,急用右掌和左掌,以虎口相對方式,直奔對方胸肋間進(jìn)擊。撇身錘打閃化式,橫身前進(jìn)著法成。撇身錘的用法,就是對方如果拿閃化極快的轉(zhuǎn)動向我的側(cè)身來攻時,我就用橫身撇身錘的手法來對付,以防止對方得機(jī)進(jìn)手?!皺M身前進(jìn)著法成”:是說對方如果將我的手閃化開,向我側(cè)身進(jìn)擊時,我就進(jìn)步橫身用撇身錘向

18、對方胸部進(jìn)擊。腕中反有閉拿法,云手三進(jìn)臂上攻?!巴笥蟹从虚]拿法”:例如:我的右手腕,被對方右手捋住的時候,要急用左手,把對方捋住我手的右手,用力按??;同時墜身下拉對方的手,叫對方身體向前俯彎,這時就把我被捋住的右手腕向上反出,并立刻奔對方的頦下托擊,在反右腕時,要用左手緊按住對方的手?!霸剖秩M(jìn)臂上攻”:在和對方互搭右手時候,就用左手從左臂微抗起時,急用力反抖,我左手向外橫撥,注意此手法,力點(diǎn)在反抖上,在太極拳十三字里占一個進(jìn)字。高探馬上攔手刺,左右分腳手要封?!案咛今R上攔手刺”:如果對方用雙手或單手向我的正胸部打來,我就用左手連臂由上橫攔而下,把來的手?jǐn)r住,同時用右掌手心向上向?qū)Ψ降拿娌恐贝?/p>

19、?!白笥曳帜_手要封”:就是我要用腳踢對方有肋部的時候,必須先用手把對方的手采住后再使著;這樣子可以防止我有腿被對方摟住的危險。轉(zhuǎn)身蹬腿腹上占,進(jìn)步栽錘迎面沖?!稗D(zhuǎn)身蹬腿腹上占”:在和對方交手,倘如沒有機(jī)會使用手法時,急轉(zhuǎn)身出腿,直奔對方的腹部上蹬踹之;也是誘敵深入轉(zhuǎn)敗為勝的著法?!斑M(jìn)步栽錘迎面沖”:此句所說的用法和高探馬的手法略同,不過是擊出的手法不同,例如:對方用手向我正胸打來,我急用手和臂由上向下橫摟對方的來手;同時另一手從下向后掄起變?nèi)?,自腦后直奔對方面部擊去;在掄拳自腦后擊出時,要低頭彎腰,來順增臂膀之力,并且要注意用此錘時,要與敵對面時使用,以防或左或右不能擊中。反身白蛇吐信變,采住

20、敵手取雙瞳。在練式里有個反身白蛇吐信的手法,就是和對方互搭右手時,把他的右手采住向下捋,急出左手直刺對方的眼部,這手法就是采住敵手取雙瞳。右蹬腳上軟肋踹,左右披身伏虎精?!坝业拍_上軟肋踹”:是我手把對方的手封住后,急速出腿,直向?qū)Ψ降睦卟刻啧?。“左右披身伏虎精”:例如與對方互搭右手時,略用采捋對方的手腕,急撤手變?nèi)?,腿往對方的右?cè)進(jìn)步,用拳向?qū)Ψ饺椴窟M(jìn)擊;在向?qū)Ψ接覀?cè)進(jìn)步的時間圈起左臂,用拳擊對方的后臂右下側(cè),左拳與右拳要相錯對擊;左右用法一樣使用,所以叫“左右披身伏虎精”。上打正胸肋下用,雙風(fēng)貫耳著法靈?!吧洗蛘乩呦掠谩保菏钦f明披身伏虎的用法,就是往上打?qū)Ψ降男厝椴?,往下可以打軟肋?!半p風(fēng)

21、貫耳著法靈”:就是我用雙手向?qū)Ψ饺“词綍r候,對方如用雙手向我雙手中間往下?lián)軙r,我就順對方下?lián)艿膭?,雙手向上反轉(zhuǎn)成拳,直奔對方的兩耳,取雙對拳的方式猛擊。左蹬腳踢右蹬式,回身蹬腳膝骨迎?!白蟮拍_踢右蹬式”:左腳的蹬踢和右腳的蹬式相同?!盎厣淼拍_膝骨迎”:如果和對方交手時,對方攻勢迫近,不及還著,我即回身避開,急以腳用扁踢方式,向?qū)Ψ降南ハ萝浌堑捧?。野馬分鬃攻腋下,玉女穿梭四角封?!耙榜R分鬃攻腋下”:在和對方接手時,如果我手被對方捋住,我身急向后微撤,同時用另一手手心向上,隨進(jìn)步之勢,順著對方的臂下直向腋下托擊。“玉女穿梭四角封”:此手法用于在和對方推手時,如果對方的式很嚴(yán),我不能虛實(shí)得機(jī)進(jìn)手的時

22、候,要用右手按對方的左肘,順其化勁,穿向肘下,再以虎口向上把對方的上臂托起來,急進(jìn)步用左手向?qū)Ψ降睦唛g推擊。在練式時走四角方向,所以說玉女穿梭四角封。搖化單臂托手上,左右用法一般同。此句說明玉女穿梭的用法,要著重在把對方的單臂,用穿肘方法將他單臂采化托上去,現(xiàn)向肋間進(jìn)擊,左右用法一樣。單鞭下式順鋒入,金雞獨(dú)立占上風(fēng)。單鞭下式的運(yùn)用,是要以腰、胯、膝三個部分的關(guān)節(jié),為發(fā)動的主力,例如:對方由上向下的著法向我擊來,我急順其來勢向下貼隨,等對方下?lián)袈淇眨壹从觅N隨的手同時用腰、胯、膝三個關(guān)節(jié)之力向前沖進(jìn)撩擊對方的陰部或是腹部。金雞獨(dú)立的手法,是在和對方搏斗已經(jīng)扭結(jié)在一起的時候來用。用此著法,可以說是

23、發(fā)必有中;用時分兩方面,例如和對方糾結(jié)一起時,我手在上挑對方的手和臂,或者橫摟對方腰部的時候,可以急提起一腿,用膝蓋直撞對方的襠部;另如和對方糾結(jié)不可分開的時候,可以急用一腿抬起,用腳跟對準(zhǔn)對方的腳面猛力下踏,同時另抬一腿上提,為的是增加下踏的力量,使全身重力墜在一個腳跟上(就是下踏右腳,急抬左腿,使全身之力向下踏擊,又名千斤墜)。提膝上打致命處,下傷二足難留情。此句說明金雞獨(dú)立一法使用起來是很厲害的,如用提膝向?qū)Ψ揭d部撞去,對方就有性命的危險,如用一腳跟下踏的著法,對方就有傷損兩足的危險。十字腿法軟骨斷,指襠錘下靠為鋒。十字腿的用法,在用的時候是以我的腳掌由下而上直截對方膝下軟骨,用截時的高

24、度不可超過對方膝蓋部分。如果我用指襠錘手法,被對方將手臂采捋住并向下捋帶時,我就順對方的勢急進(jìn)步用肩頭直奔對方胸部,用力靠擊,此著法在太極拳上十三字主體中占一個靠字。上步七星架手式,退步跨虎閃正中。上步七星的用法,和十字手的用法相同,是為了取防御的式子,所用手法都由十字之中變出來。七星是指肩、肘、膝、胯、頭、手、足等七處出擊點(diǎn)。在使用上除了頭部不可亂用外,手可以打,肘可以頂,膝可以撞,足可以擊,肩胯可以靠擊;所以和對方交手時,對此七點(diǎn)須加以謹(jǐn)防,以免被對方乘隙進(jìn)攻。架手式是說明對方和我接手交架的時候,必須要用以上的七點(diǎn),作為攻擊和防御最要緊的部分?!巴瞬娇缁㈤W正中”:在和對方接近時,對方的進(jìn)勢過猛,來不及還手時候,我急將正中點(diǎn)退步閃開,再乘對方來勢可以進(jìn)攻之點(diǎn)進(jìn)擊之。轉(zhuǎn)身擺蓮護(hù)腿進(jìn),彎弓射虎挑打胸。“轉(zhuǎn)身擺蓮護(hù)腿進(jìn)”:是說明用腿時的注意點(diǎn),

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