心理健康教育課件《做最好的自己》

1、PM A ( PositiveMental Attitude) NMA ( NegativeMental Attitude)積極的心態(tài)，成功的一半主題班會(huì):匕少女還是老婦（兩可圖）；2 = l故事分享一，推銷員的故事在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè) 這樣的故事：兩個(gè)歐洲人到非洲去 推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來(lái) 都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非 洲人都打赤腳，立刻失望起來(lái)： “這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的 鞋呢?！庇谑欠艞壟Γ【趩?而回；另一個(gè)推銷員看到非洲人都 打赤腳，驚喜萬(wàn)分：“這些人都沒(méi) 有皮鞋穿，這皮鞋市場(chǎng)大得很呢。” 于是想方設(shè)法，引導(dǎo)非洲人購(gòu)買皮 鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。Hf幾一翕薯的成

2、輕 嘆只雜就我真變,E鶴 1 :，把可它身漸蹬咯曲 勺哀了沒(méi)只兒人氣是持逐一西3# 靡去,一會(huì)有天于保奶勁- 稲g、丁另一就的！，牛用匯。持兒天光力，腿丄 只定M堅(jiān)會(huì)今兩 二肯棄蓼一 0 :們放有我準(zhǔn)了 濁我它沒(méi)：不陽(yáng)么量不只 混，是也想說(shuō)太這盡的這。 又了于再暗，曬過(guò)，它。桶 而完”，中望以錯(cuò)肢于觀 稠下。底心希可意四由竽薩上 黏這了桶它的又愿動(dòng)到的出 ，“死入可救就不滑想韜 水等沉，獲我可n 豐里就吭點(diǎn)，込 于氣這，不一去 同口在多出-一皆-MJ-z幾SS心態(tài)人與人之間只有智 小的差異，但這種很!h h的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就i 厶擁所具備的心態(tài)是積極 巨大的拿破倫希爾i/

3、-._滬nn efttwb -UhesIE那個(gè)鐵皮房，印第交居墨西哥人也都沒(méi)有 醱，因?yàn)樗膬?nèi)心發(fā)生了改喪。過(guò)去她習(xí)慣選 擇消極的一面，現(xiàn)在她習(xí)慣選擇積極的一面去髭 區(qū)來(lái)fe根據(jù)自己的親身經(jīng)四寫(xiě)了一本書(shū)rnjH豁 q I3戲彎 引起了很大刖豉亦4 -MME件一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷路線圖，請(qǐng)你在年齡的后面填上你 在做些什么？16歲19歲26歲31歲C屮（滬，詢）0“Ah tfu，wx WWWJ19歲23歲23歲26歲亞伯拉罕林肯的一生23歲競(jìng)選落選25歲當(dāng)選立委27歲患神經(jīng)衰弱癥22歲事業(yè)遭到嚴(yán)重的挫敗24歲事業(yè)再度失敗26歲愛(ài)人去世29歲競(jìng)選發(fā)言人落選31歲競(jìng)選矣國(guó)總統(tǒng)捉名落選34歲競(jìng)選眾議員落選3

4、9歲又告落選37歲再度落選46歲競(jìng)選參議員落選47歲競(jìng)選副總統(tǒng)落選49歲競(jìng)選參議員落選51歲當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)他曾說(shuō)：我之所以笑，是因?yàn)槿舨恍Ρ銜?huì)哭niillcooSnib氣 會(huì)微笑*“如果你一天中沒(méi)有笑一笑，那你這一天“會(huì)不會(huì)笑，是衡量一個(gè)人能、.r們的面耘當(dāng)我們心情抑郁的時(shí)候？會(huì)陰沉，反過(guò)來(lái)亦然，當(dāng)笑面對(duì)困難時(shí)，我們的心情也會(huì)隨之積極起來(lái)。微笑著面對(duì)每一 你的心情會(huì)變得廠 -1=17*cd*TLV K 0I 3、h二 d72、學(xué)會(huì)接受接受自己目前的狀態(tài)，悅納自己的成績(jī)、性格。rrj面對(duì)挫折時(shí)，不要釆取責(zé)備和逃避的態(tài)度， 為這樣會(huì)削弱斗志，無(wú)益于問(wèn)題的解決。而遺忘的 結(jié)果是越想忘卻越忘不掉。并不是

5、考試失敗的成績(jī) ,影響了人的心態(tài),要知道正是人的心態(tài)影響了成績(jī).HAI4.COOJ的自信來(lái)自自我的悅緲5%納自己就是接 曼舀己目前的狀態(tài)，并報(bào)以積極6?態(tài)度直面它，做 到不責(zé)備、不逃避、不遺忘。 匕只茅真正的悅納自己，人才會(huì)超越自身的酬 3、心懷必勝、積極的想法，并努力付;行動(dòng): 把斧子賣給小布什2001年5月200,美國(guó)一位名叫喬治赫伯特的推銷員， 成功地把一把斧子推銷給了小布什總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會(huì)得 知這一消息，把刻有“最偉大的推銷員”的一只金靴子贈(zèng)I 予了他。這是自1975年以來(lái)，該學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把I 一臺(tái)微型錄音機(jī)賣給尼克松后，又一學(xué)員登上如此高的門(mén)檻。布魯金斯學(xué)會(huì)創(chuàng)建于1927年

6、，以培養(yǎng)世界上最杰出的, 推銷員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，設(shè) 計(jì)一道最能體現(xiàn)推銷員能力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)生去完成?？?林頓當(dāng)政期間，他們出了這么一個(gè)題目：請(qǐng)把一件內(nèi)衣推 銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。八年間，有無(wú)數(shù)個(gè)學(xué)員為此攪盡腦汁，可 堤最后都無(wú)功而返。克林頓卸任后，布魯金斯學(xué)會(huì)把題目 換成：把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。2無(wú)結(jié)果，因樹(shù)。(O 2003 KOGAOO STUOOM于是我給他寫(xiě)了封信，說(shuō)：有一次，我有幸參觀您的農(nóng) 場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)上面長(zhǎng)著許多矢菊樹(shù)，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已 變得松軟。我想，您一定需要一把小斧頭。但是從您現(xiàn) 在的體質(zhì)來(lái)看，這種小斧頭顯然太扌一把不甚鋒厲的老斧頭。現(xiàn)在我這兒正好有一

7、把這樣的 斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹(shù)。假若您 有興 話，請(qǐng)按這封信所留的信箱給予回復(fù)最后 9 匯來(lái)了 15美芫顯 h 7翁h赫伯特的故事在世界各大網(wǎng)公布之后，斯學(xué)會(huì)，他們發(fā)現(xiàn)在該學(xué)會(huì)的警滬有這么一句格言：不是因?yàn)橛袦?zhǔn)以做我們才失去1創(chuàng)蒔有些事惜才星得準(zhǔn)以做。1:1軽，因此您仍然需要些讀者紛紛搜索布魯金鑒于前八年的失敗與教訓(xùn)， 許多學(xué)員知難而退。個(gè)別學(xué) 員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實(shí)習(xí) 題會(huì)和克林頓當(dāng)政期間一樣蠱 為現(xiàn)在的總統(tǒng)什 不缺少，再說(shuō)即使缺少也用刁 他們親自購(gòu)買，再退一步說(shuō)， 他們親自購(gòu)買，也U定正趕： 然而，喬治赫伯特卻做到了，產(chǎn)毬 一位記者在采訪他的時(shí)候，屜這樣壘 莪認(rèn)為丿 把

8、一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完罷疏的，辭 布什總統(tǒng)在德克薩斯州有一農(nóng)場(chǎng)，口-.-監(jiān)獄長(zhǎng)滿足他們每人一個(gè)4、學(xué)含尹再埋怨選擇自己的態(tài)度U:“在 ，誡是選擇納粹德國(guó)集中營(yíng)的幸君_任何特定的沬境中，人們還宥一種自己的態(tài)聲”通的電話。3年后，第一個(gè)沖出來(lái)里塞滿了雪茄，大喊：給我火，給我火！原來(lái)他忘了或段 接著出來(lái)的是法國(guó)人，已經(jīng)孩子成群。最后出來(lái)的是猶太 人，他緊緊握住監(jiān)獄長(zhǎng)的手說(shuō)=這3年來(lái)我每天與外界聯(lián) 系，我的生意不但沒(méi)有停頓，反而增檢了200%為表感謝, 我送你一輛勞斯萊斯！廠於廠、和oCm 乍MF態(tài)度決定命運(yùn)，這個(gè)觀點(diǎn) 己為越來(lái)越多的人認(rèn)可- 但有些同學(xué)卻認(rèn)為說(shuō)，他 們現(xiàn)在的情況是他人造成 的，

9、是環(huán)境決定了自己現(xiàn) 在的境況。而實(shí)際上，如斗I 何看待學(xué)習(xí)、開(kāi)始怎么樣 的生活是由我們自己決定 的，就像上文中的美國(guó) 法國(guó)人和猶太人的選擇.5、自律、堅(jiān)持自律，是另一種快樂(lè)！WAI f CM別人在看電視、看電影的時(shí)候，豪能否盞學(xué) 習(xí)？別人在娛樂(lè)的時(shí)候，你能否去學(xué)*別人 在睡懶覺(jué)的時(shí)候，你能不能早點(diǎn)起來(lái)？這一切， 就是你為成功必須要付出的努力O 5選擇你的目標(biāo)，敘走超興婦 切東西，堅(jiān)持刊底O琢弔缺眇i至。 聲功。 4如果你不能成為山頂?shù)脑V懇*二 就做一叢小樹(shù)生長(zhǎng)在Lkl谷中，g宀 但必須是溪邊最好的1叢4腰如果你不能成為一棵大樹(shù)，豺 如果不能成為一叢灌木，讓公路也有幾分歡娛51如果你不能成為一只

10、 但須做湖里最好ISFto vm KOGKoo sruoiojucL1I道格拉斯馬羅區(qū)iHWUXOOJ我們不能都做船長(zhǎng)，我們得做船員、 世上的事情，多得做不壽 工作有大的也有小的 偏 我們?cè)撟龅墓ぷ?，就在你曲手邊如果你不能做一條公路，就，如果你不能做太陽(yáng)，就做一不能憑大小來(lái)判斷你的a 不論你做什么都要曙(O VM KOCAOO SrUDIOJMC龍哈迪是美國(guó)歷史上最偉大教練之一，在皮爾詩(shī)士所 寫(xiě)的一本小說(shuō)熱忱它能為你做什么？一丈中 這樣敘述：龍哈迪在達(dá)綠灣的時(shí)候，他面對(duì)著一支屢遭敗績(jī)而 失去戰(zhàn)斗力的球隊(duì)，他站在他們面前，靜靜地看著他 們，過(guò)了一段很長(zhǎng)的時(shí)間，他以沉默但很有力量的聲 音說(shuō)：各位，

11、我就要有一支偉大的球隊(duì)了，我們要戰(zhàn) 無(wú)不勝，聽(tīng)到了沒(méi)有！你們要學(xué)習(xí)防守，你們要學(xué)習(xí) 驢_f們要學(xué)習(xí)攔截，你們癱|住，你們要?jiǎng)龠^(guò)同 瘟的球隊(duì)，聽(tīng)到了沒(méi)有如何做到呢？他繼續(xù)說(shuō)：你們要相信我，你們要熱 衷我的方法，一切的秘訣都在這里（他敲著自己的印 I 從此以后，我要你們只想這件事，你們的格 料卩冬鑿達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，者按這個(gè)次：劉卷 隊(duì)員們?nèi)紡囊?站立了起來(lái)，并記書(shū) 自己的感覺(jué)，覺(jué)得 熱血沸騰，雄心萬(wàn)丈， 那一年他們打贏了七十 場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、 國(guó)冠軍.世界冠軍。we全7r參.二十一世紀(jì)，最大的危機(jī) 是沒(méi)有危機(jī)感，最大的陷阱是 滿足。人要學(xué)會(huì)用望遠(yuǎn)鏡看世逆境時(shí)要懂為自羚羊和獅子_在非洲一望無(wú)際的

12、草原上，有一個(gè)由各種 動(dòng)物組成的自然界動(dòng)物社會(huì)。每天早晨草原 上的羚羊睜開(kāi)眼睛，所想的第一件事就是， 我必須跑的更快，否則我會(huì)被獅子吃掉。 與此同時(shí)，獅子從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首焦在陋海 里閃現(xiàn)的第一個(gè)念頭就是:我必須跑的更執(zhí)以 追上更多的羚羊，否則我就會(huì)被餓死。、7是鉆 羚羊和獅子一躍而起，迎著朝陽(yáng)岔f 洱 生活就是這樣，無(wú)論你是羚羊理黝子， 每當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，就要蠡不遲疑的jKA 奔8。一、生謬頑勺自然界的動(dòng)物面對(duì)嚴(yán)酷的生活危機(jī)尚P 能自強(qiáng)不息，那么作為萬(wàn)物之靈的.“我們，應(yīng)該怎么辦呢？歐&，廠7 VG 二 8卜7冬了養(yǎng)I4A 令 二* 丫40j 33f以二，汀=WS，七Fy1/r4?/r, V

13、4護(hù)：Mb；Aa、C y ，彳- ；4 d 命* .杯須弊;嚴(yán):，” jf；42?也 m*常爭(zhēng)：* 二 S疙”八、丄0 iWS 2,. p=於洛 2戈丘 二* *Jf 寸二-出竺您*.A容W.y；丸1i Pi.-汙r； f吩沁a*C7lZ1(I)學(xué)科專業(yè)Z間：隨著高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)的迅猛發(fā)展和國(guó) 家對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施投資的加大，計(jì)算機(jī)、通訊、電子、土建、 機(jī)械、自動(dòng)化、醫(yī)藥、師范等學(xué)科的大學(xué)畢業(yè)生需求旺盛, 而哲學(xué)、社會(huì)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、法學(xué)、農(nóng)學(xué)、林學(xué)等學(xué)科的社 會(huì)需求時(shí)有波動(dòng)。(2 )學(xué)歷之間：社會(huì)對(duì)畢業(yè)生學(xué)歷層次的要求越來(lái)越高 O對(duì)研究生的需求量越來(lái)越大，對(duì)高層次的復(fù)合型、外向 型和開(kāi)拓型的人才需求日益迫切

14、，出現(xiàn)了對(duì)人才結(jié)構(gòu)、學(xué) 歷層次重心上移。在畢業(yè)生就業(yè)中，形成了研究生需 求旺盛，本科生供需基本持平，而專科牛、高職牛供給大 于需求的局面。有的用人單位英至提出“研究生込益善 、本科生考慮考慮、?？粕庹劇?這就形成了=方面高 層次、高學(xué)歷的畢業(yè)生爭(zhēng)奪大戰(zhàn)愈演愈烈，而另J方面， 低層次、低學(xué)歷的畢業(yè)生就業(yè)卻較為困難，二者形成了鮮 明的反差。(3)院校之間：重點(diǎn)大學(xué)、名牌院校、名牌專業(yè) 的“名牌效應(yīng)呈現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)，社會(huì)需求增長(zhǎng)，其就 業(yè)率也較高；而一般院校、一般專業(yè)的需求相對(duì)較 弱。(4)英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)成為就業(yè)門(mén)檻現(xiàn)在用人單位對(duì)人才的基本標(biāo)準(zhǔn)有了很大變化， 往年英語(yǔ)4級(jí)的標(biāo)變成了英語(yǔ)6級(jí)，計(jì)負(fù)機(jī)市內(nèi)2

15、級(jí)變成了計(jì)算機(jī)國(guó)家2級(jí)。不少用人單位在招聘現(xiàn) 場(chǎng)要求學(xué)牛用英語(yǔ)填寫(xiě)簡(jiǎn)歷，或進(jìn)行英語(yǔ)對(duì)話。用 人單位為什么會(huì)抬高門(mén)檻呢？ 一知名企業(yè)人事處負(fù) 責(zé)人認(rèn)為，中國(guó)加入WTO后，企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)只會(huì) 越來(lái)越嚴(yán)格。英語(yǔ)是國(guó)際貿(mào)易的通用語(yǔ)言計(jì)算機(jī) 則是電子商務(wù)的基本手段。所以，今后大學(xué)畢業(yè)生 這兩項(xiàng)能力一定要過(guò)硬。出 ji U Mil 刃 duSi曾經(jīng)有一個(gè)記者在家寫(xiě)稿時(shí)，他陪。記者很煩，就將一本雜志的封底“你先將這上面的世界地圖拼完 過(guò)了不到五分鐘，兒子又來(lái) 好了，陪我玩！”記者很生氣：“小孩子要玩是可以理解的，但如果說(shuō) 謊話就不好了。怎么可能這么快就拼好世界地圖!”兒子非常委屈：可是我真的拼好了呀！” 記

16、者一看，果然如此：不會(huì)吧？家里出現(xiàn)了神童？他 非常好奇地問(wèn)：“你是怎么做到的？ ”占呂兒子說(shuō)：世界地圖的背面是一個(gè)人的頭像。我反過(guò)來(lái) 拼，只要這個(gè)人好了，世界就完整了。目- 話1所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的。習(xí)慣一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子 拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎 可這荒謬的場(chǎng)景在印度和秦國(guó)隨處可見(jiàn) 那些馴象人，在大象還是小象的時(shí)候， 就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上， 無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸 地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以 輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。 小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣 綁住。癬給 予有個(gè)老木匠準(zhǔn)備退休，他危訴老板，

17、說(shuō)要離開(kāi) 建筑行業(yè)，回家與妻子兒女章受天倫之樂(lè)。老板舍不得他的好工人走，問(wèn)他是否能5忙再 得出來(lái)，他的心己不在工崔上，他用的是軟料， 出的是粗活。房子建好的時(shí)候，老板把大門(mén)的鑰 匙遞給施?！斑@是你的房子，”他說(shuō)，“我送給你的禮物O他震驚得目瞪口呆，羞愧得無(wú)地自容。如果 他星知道是在給且己建房子，他怎么會(huì)這樣呢？ 現(xiàn)S他得住在一S粗制濫造的房子里！Illl:j我們又何嘗不是這樣。我們漫不經(jīng)心地 “建造”自己的生活，不是積極行動(dòng)，而是 消極應(yīng)付，凡事不肯精益求精，在關(guān)鍵時(shí)刻 不能盡最大努力。等我們驚覺(jué)自己的處境， 早己深困在自己建造的“房子”里了。把你 當(dāng)成那個(gè)木匠吧，想想你的房子，每天你敲 進(jìn)去

18、一顆釘，加上去一塊板，或者豎起一面 墻，用你的智慧好好建造吧！你的生活是你 一生唯一的創(chuàng)造，不能抹平重建，即使只有 一天可活，那一天也要活得優(yōu)美、高貴，人 生的銘牌上寫(xiě)著.“生活是自己創(chuàng)造的。”生活的質(zhì)量感悟自己生命意義的時(shí)候，你要想：在我年幼 的時(shí)候，我對(duì)這個(gè)世界曾抱了一種什么樣的理想， 而我此刻在做什么？以前的時(shí)光已經(jīng)化為虛無(wú)， 現(xiàn)在的你如果與你年輕時(shí)代的期望大相徑庭的話， 那么有一點(diǎn)是可以肯定，就是你己經(jīng)浪費(fèi)了人生 的一部分時(shí)光。畢竟年少的理想是極清純極無(wú)私人，無(wú)論他的壽命磁是短，對(duì)于這個(gè)變 化莫測(cè)的世界而言，并無(wú)實(shí)在意義，關(guān)鍵是活出 W種自己的滋味來(lái)。對(duì)于困境和逆境，有的人避Q BTZ W的人闖過(guò)了。但是，無(wú)數(shù)的實(shí)踐證實(shí):&心靈的等高 可以不Jt偉人，但心3t耍與他夸XT;可以不范*