小學(xué)心理健康教育課心態(tài)的培養(yǎng)_第1頁(yè)
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1、心態(tài)的培養(yǎng)A課前準(zhǔn)備在我們?nèi)粘5膶W(xué)習(xí)和生活中,常常會(huì)遇到一 些不順利的事,如丟失一支筆、受到老師批 評(píng)、考試沒(méi)考好等。當(dāng)時(shí)大家是怎么想的?節(jié)n法對(duì)你當(dāng)時(shí)的行為產(chǎn)生了什”/ BZC“太好了!”太夏令營(yíng)的一天口夏令營(yíng)行軍途中,遇到一條一米多 寬的河。許多學(xué)生都跳了過(guò)去。我在 河邊站了很久(如果我掉到河里可夠 糟糕的,我的腰腿全是病)。我仔細(xì)觀察那些同學(xué)怎么跳過(guò)去, 看明白,我憋足勁一跳,嘿,成功了O我后面跟著的一個(gè)女孩子,“撲通 ” 一跳,掉到了河里。我想她太倒霉 了,偏偏就她掉了下去??墒?,文也一 邊往上爬一邊說(shuō):“太好了,我終于 掉到河里了,太涼快了!”上岸后,我們追趕著隊(duì)伍,她鞋里 就發(fā)出“

2、咕嘰,咕嘰”的聲音,她神 氣地說(shuō):“聽(tīng)、多么美妙的音樂(lè)!” 我說(shuō):“太好了,我們行軍有樂(lè)隊(duì)伴 奏了!”®我們愉快的度過(guò)了一天!3A角色扮演老師給同學(xué)們準(zhǔn)備好了兩 個(gè)角色,想請(qǐng)大家把情境 中的"我表演出來(lái)。情境一我:今天去買作業(yè)本,可是我弄丟了 10塊錢(qián)。(我想:我怎么這么倒霉!)回家后,同學(xué)高興的約我去玩。我心情正不好 我對(duì)同學(xué)說(shuō):去,去,去,煩著呢。同學(xué)覺(jué)得我莫名其妙.結(jié)果我們吵了一架。 我:今天過(guò)得真不順心。如何把太糟了變成 太好了?情境二 我的鞋底斷了,鞋里都是水。 本來(lái)我覺(jué)得挺倒霉的,后來(lái)?yè)Q了心態(tài)我:太好7,媽媽不在身邊,我的鞋壞7,可以自己處理這件事情,不用媽媽叨

3、嘮了。我的心里立刻高興起來(lái),想出了一個(gè)好辦法。 用塑料袋把腳包嚴(yán)實(shí),再穿進(jìn)鞋里就沒(méi)事了。 我覺(jué)得自己很能干.沒(méi)有哭鼻子。換一個(gè)角度看問(wèn)題轉(zhuǎn)移注意力自我鼓勵(lì)你遇到過(guò)什么讓你認(rèn)為不版利、不煩心的孚嗎?小至丟失一支筆,大至受到老師批評(píng)、考試失敗等,譴你把它寫(xiě)出來(lái)爭(zhēng)件=當(dāng)時(shí)"我”鰹(做結(jié)果那一天,“我”心情(過(guò)得)如果還遇到課前讓大家填寫(xiě)的生活中 不順心的事,你會(huì)以什么樣的心態(tài)去 想呢?并如何引發(fā)一系列的反應(yīng)呢? 請(qǐng)同學(xué)們拿出老師課前準(zhǔn)備的紙條開(kāi) 始填寫(xiě)!無(wú)論生活給我們帶來(lái)的多大的困難、多 大的坎坷,我們都要相信我們可以戰(zhàn)勝 困難,給自己一個(gè)肯定,給生活一個(gè)笑 臉。培養(yǎng)良好的心境。記著這樣一句話:'氓卩使生

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