【報告范文】心理成長報告

1、心理成長報告有人說,大學是半個社會.進入大學就是為以后進入社會做準備. 大學生活多姿多彩,與此同時也帶給我們前所未有的挑戰(zhàn)和壓力.面 對機遇和挑戰(zhàn)、選擇與放棄、動力與壓力、自我實現(xiàn)和社會適應(yīng),我 們首先應(yīng)該具備良好的心理狀態(tài).從開展的角度來看,心理健康是一個終生相隨的人生課題,并且 表現(xiàn)出很強的階段性.在現(xiàn)代社會,一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認 知功能正常,情緒反響適當,意志品質(zhì)健全,自我意識正確,社會適 應(yīng)良好,行為表現(xiàn)標準和行為與年齡相符等等.處于青春期的我們, 更是需要心理健康的輔導(dǎo),來幫助我們樹立正確的人生觀和價值觀, 學校正式正對我們的這一需要,為我們開始了?大學生心理健康教育 輔導(dǎo)?

2、課程.一個學期的課程讓我受益匪淺,收獲頗多.學習了本門課程,我 學會了用心理學的方法分析自己的心理特征和處理情緒的有效方法, 學會了悅納自己和適應(yīng)社會,學會了如何處理各種人際關(guān)系、如何面 對友情和愛情,學會了如何將理想與現(xiàn)實相結(jié)合,正對個人的特質(zhì), 規(guī)劃好自己的人生路.記得開學的第一課,老師就讓我們對自己的性格特質(zhì)進行了自我 剖析.知人雖難,知己更難.一個人最需要了解和戰(zhàn)勝的恰恰就是自 己.在朋友的眼中,我?guī)缀跏墙咏巴该?什么都會跟別人說,從 來不會隱瞞什么.大家都說我像個小孩子很單純很簡單.可是我自己 到底和別人的評價有沒有出入呢？經(jīng)過一堂課的心理輔導(dǎo),我學會了 運用熟悉、觀察、分析、評價

3、的方法對自己的氣質(zhì)和性格進行分析.測試結(jié)果說明,我是社會型的人,友善、熱心、外向、合作.喜 歡與人為伍.能洞察別人的情感和問題.喜歡當焦點人物并樂于處在 團體的中央位置.對于生活及與人相處都較敏感、理想化和謹慎.待 人處事圓滑,給別人以仁慈、樂于助人的印象.經(jīng)過分析我發(fā)現(xiàn),我具有多血質(zhì)的氣質(zhì).我擁有有朝氣、熱情、 活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質(zhì)；也容易出現(xiàn)變化無常、 粗枝大葉、急躁、缺乏一貫性等特點.我注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣和情 感易變換.沒耐心恒心專心是我的心頭大疾,針對自己的性格缺陷,我們要 進行自我體驗和自我調(diào)節(jié).自尊自信自愛自豪缺一不可,自立自制、 自律自強、自我監(jiān)督、自我限制尤

4、為重要.平時的生活中要從小事做 起.煩躁靜不下心來的時候,應(yīng)當找到自己的精神信仰和堅強信念, 合理疏散不安的情緒,努力使自己不要半途而廢也不要抱怨.為了做 事要有條有理,我需要每天給自己定一個方案,起床時就花兩分鐘整 理自己的日程,這樣的話一天下來就會比擬的充實,高效.本學期的心理課有一個很有意義的環(huán)節(jié),雷老師要求大家在班級 內(nèi)分組,各個小組成員要設(shè)計小組的組標,并且負責課本一章內(nèi)容的 講解.每堂課之前,會有幾個小組上講臺,介紹自己的團隊,向大家 解釋自己小組logo的含義,并且用ppt展示的方式,向大家講解自己 組所負責的課業(yè)內(nèi)容.現(xiàn)在看來,這種方式是十分有效果的,大家通過小組的合作,加 強

5、了交流,培養(yǎng)了默契,是的班級氣氛更為團結(jié),團隊意識更增強烈； 同學們都想將自己的組標做的新奇、有意義,這樣無形中培養(yǎng)了我們 的集體榮譽感和創(chuàng)新創(chuàng)造力；對于課本內(nèi)容的講解,更是需要對書上 內(nèi)容有充分的理解才能做到,老師的這一任務(wù),不僅使我們對知識有 了更深次的體會,還鍛煉我們的提煉、發(fā)散、講演水平.班上的所有 同學都早這一活動中受益良多.我們小組本學期負責的是?職業(yè)生涯規(guī)劃?這一章,大家齊心協(xié) 力,吃透課本,提煉重點,查找資料,豐富拓展,力求自己的展示能 幫助大家更好的對自己的生涯進行合理有效的規(guī)劃.通過學習我們了解到：近幾年來,隨著高校的擴招,大學生就業(yè) 難成為一個不容無視的社會問題.一些畢業(yè)

6、生缺乏必要的自信,就業(yè) 時“饑不擇食；另一些依然抱著“天之驕子的心態(tài),就業(yè)時“好 高鷲遠,脫離社會需要.不少大學生缺乏對自己和社會的正確熟悉, 以為先就業(yè)就是無視自身條件,迎合就業(yè)崗位的需要,結(jié)果可能由于 匆忙就業(yè)而導(dǎo)致更高的離職率,就業(yè)壓力十分沉重.古話說得好：“知己知彼,百戰(zhàn)不殆,大學生要在社會上尋找 到自己適宜的位置,首先就要正確熟悉自我.我們這次所講的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃,就是在明確自己興趣、愛 好的前提下,在認真分析個人性格特征的根底上,結(jié)合自己專業(yè)特長 和知識結(jié)構(gòu),對將來從事工作所做的方向性的方案.大學生在走向社會前,將現(xiàn)實環(huán)境和長遠規(guī)劃相結(jié)合,給自己的 職業(yè)生涯一個清楚的定位,是求

7、職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級的關(guān)鍵一環(huán). 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身開展需要的職業(yè),實現(xiàn)個體與 職業(yè)的匹配,表達個體價值的化.為此必須明確職業(yè)生涯規(guī)劃的任務(wù), 做到有的放矢.通過學習課本和網(wǎng)上查找資料,結(jié)合目前的實際,我們針對目前 的就業(yè)壓力問題,給同學們提出以下幾點規(guī)劃建議：1、熟悉自己的個性特征.這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù).性格是 人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征的總和.不 同的職業(yè)有不同的性格要求.首相要對自己的性格特質(zhì)充分的了解, 才能夠更好的實現(xiàn)個性與職業(yè)之間的匹配.2、熟悉自己的職業(yè)興趣.興趣是人們積極地接觸、熟悉和研究某 種事物的心理傾向.是持續(xù)完成工作的動力

8、之一.積極了接自己的興 趣所在也是十分重要的.3、不斷提升職業(yè)知識和技能.我們可以可以積極參加各種社會實 踐,熟悉社會的需求；學?？梢蕴峁└鞣N咨詢和講座,如所學專業(yè)、 知識在實踐當中如何發(fā)揮、知識轉(zhuǎn)化水平如何培養(yǎng)等.4、明確職業(yè)定位.在正確熟悉自我的根底上,初步確定自己的職 業(yè)生涯目標,明確自己的職業(yè)定位.如果目標不確定,經(jīng)常忽左忽右 搖擺不定的話,那么必然導(dǎo)致職業(yè)生涯之路不規(guī)那么,出現(xiàn)很多的重合和 交叉,而各種工作之間缺乏緊密聯(lián)系,使職業(yè)生涯始終在低層次徘徊.5、培育職業(yè)素養(yǎng),進行角色轉(zhuǎn)換.大學生往往會給用人單位以書 生氣十足的刻板印象,原因之一是學生長期生活在象牙塔中,缺乏對 社會的接觸,只有臨近畢業(yè)了,才“主動出擊 /另一方面固守學生角 色,難以適應(yīng)職業(yè)需要,降低了就業(yè)概率.因此對在校生進行各種形 式的標準的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn),盡早實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù).在課堂上,我們小組還通過播放幾個 500強企業(yè)的面試視頻,讓 大家體驗了企業(yè)面試的氣氛,利于大家早定方向,早作準備.一個學期的心理課很快就結(jié)束了,大家都能真實地體會到,西里 健康這門課,對我們大學生的幫助之大是