企業(yè)的員工軍訓(xùn)方案設(shè)計(jì)

1、實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案企業(yè)員工軍訓(xùn)方案一、前言：一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)就如同一支軍隊(duì). 軍訓(xùn)可以增強(qiáng)軍人的素質(zhì),提升軍隊(duì) 的作戰(zhàn)水平.而對(duì)企業(yè)員工進(jìn)行軍訓(xùn),不僅可以提升員工的工作效率,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì) 效益,更重要的的是在企業(yè)團(tuán)隊(duì)中建立一種抵御各種危機(jī)的水平.1、軍訓(xùn)的意義和目的：為了增強(qiáng)公司治理,提升員工的個(gè)人綜合素質(zhì)和自我 約束水平、工作貫徹力 和執(zhí)行力,增強(qiáng)員工干工作的積極性,從而到達(dá)提升員工工作效率和公司形象、 方便公司治理的目的,解決因長期工作而產(chǎn)生的一些不良現(xiàn)象和工作作風(fēng)營造 積極上進(jìn)的精神和向上的工作態(tài)度.2、軍訓(xùn)的理念：標(biāo)準(zhǔn)化、標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)：立正、稍息、跨立等,讓其深知企業(yè)的制度就是第一憲 法,企業(yè)的行為

2、標(biāo)準(zhǔn)就是執(zhí)行的標(biāo)準(zhǔn),沒有借口、沒有理由必須執(zhí)行,制定了就 是正確的,正確的就必須嚴(yán)格執(zhí)行.儀容儀表練習(xí)：軍容軍姿,隊(duì)姿等,他彰顯的不是一種姿勢(shì),而是一種品質(zhì), 一種人的品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)的品質(zhì)、企業(yè)的品質(zhì),每個(gè)人的外在形象將能直接反映個(gè)人 修養(yǎng)及團(tuán)隊(duì)水平、及企業(yè)效勞的品質(zhì).紀(jì)律性練習(xí)：姿勢(shì)的嚴(yán)格要求,細(xì)節(jié)執(zhí)行,緊急集合等的快速執(zhí)行,反映的不 僅僅是一種狀態(tài),他反映出的是每個(gè)人心中是否有公司、是否有章程、是否有紀(jì) 律,通過練習(xí)讓其懂紀(jì)律的嚴(yán)格遵守, 要求的完美執(zhí)行他將直接決定我們公司的 效勞品質(zhì),銷售業(yè)績.吃苦耐勞、意志力練習(xí)：不是我們不能堅(jiān)持,是自己在給自己找妥協(xié)的理由,精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案不是我們不

3、能,是自己告訴自己不能,不是我們做不到,是自己根本沒想要做到, 不是不會(huì)做,只是不想做.團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作練習(xí)：企業(yè)輸出的是整體的產(chǎn)品和效勞,不僅僅要求個(gè)人、部 門的卓越,更要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作高效,沒有真正完美的個(gè)人,只有真正卓越的團(tuán)隊(duì). 3、軍訓(xùn)時(shí)間、地點(diǎn)、參加人員：時(shí)間：為每天早上一小時(shí)8:00點(diǎn)-9:00點(diǎn)地點(diǎn)：景區(qū)大門前廣場參加人員：公司治理負(fù)責(zé)人和全體員工在這每天一小時(shí)的時(shí)間里,我們將從最根底的軍姿練習(xí)開始, 其間穿插團(tuán)隊(duì)協(xié) 作拓展活動(dòng),一步一步提升員工的自我養(yǎng)成意識(shí),標(biāo)準(zhǔn)一日生活秩序,將練習(xí)中 所學(xué)所得能運(yùn)用到實(shí)際的工作和生活當(dāng)中. 在練習(xí)中,我們要重點(diǎn)練習(xí)員工的團(tuán) 隊(duì)意識(shí)、貫徹力和執(zhí)行力,

4、使受訓(xùn)人員從思想上樹立正確的觀念,提升員工的集 體榮譽(yù)感,用嚴(yán)格的隊(duì)列練習(xí)來標(biāo)準(zhǔn)員工的言行舉止, 用軍事化的練習(xí)方法來完 善員工的工作執(zhí)行力度,用軍事素質(zhì)來提升影響員工的綜合素質(zhì), 用軍人的言行 舉止來提升企業(yè)員工的團(tuán)隊(duì)精神面貌,增進(jìn)企業(yè)的向心力和戰(zhàn)斗力.相信通過這次軍訓(xùn),我們的員工一定會(huì)實(shí)現(xiàn)從一個(gè)普通員工向一個(gè)高素質(zhì)員工 的轉(zhuǎn)變,同時(shí)也會(huì)為公司全面實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化治理搭好一個(gè)平臺(tái).企業(yè)員工有著自己獨(dú)特的年齡結(jié)構(gòu),身體素質(zhì)文化層次,差次不齊,通過企 業(yè)軍訓(xùn)使我們漸漸意識(shí)到相互溝通學(xué)習(xí)的重要性和必要性,使我們從苦和累中學(xué)習(xí)體會(huì),從勵(lì)煉中收獲,從言談舉止中受益.精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案作為現(xiàn)代企業(yè)的員工除了

5、有過硬的崗位操作技能,對(duì)操作指令的執(zhí)行力度也 刻不容緩,待人處事,團(tuán)結(jié)互助,相互監(jiān)督,相互促進(jìn)提升,都是新型企業(yè)不可 或缺的動(dòng)力源泉.所以增強(qiáng)企業(yè)員工全面提升就顯得十分必要.為此,我們要以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)和認(rèn)真的特度正確對(duì)待,要確實(shí)從中學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì), 把練習(xí)過程和成績長堅(jiān)持下去,切實(shí)作到學(xué)有所成,學(xué)以致用,把學(xué)到的東西轉(zhuǎn) 化為工作的動(dòng)力,轉(zhuǎn)化為生活中高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的生活理念,這是我們最根底的 東西,也是通過軍訓(xùn)所需要向員工傳遞的東西, 所以我們要正確面對(duì),克服困難, 用堅(jiān)持就是勝利的思想準(zhǔn)那么約束自己. 要想通過企業(yè)軍訓(xùn)有一個(gè)全面的提升, 除 了以上提到的我們還要以更高的目標(biāo)來約束自己,只有這樣才能提升

6、學(xué)習(xí)成效, 切實(shí)效勞于我們的工作與生活.軍訓(xùn)將嚴(yán)格結(jié)合從正規(guī)化、標(biāo)準(zhǔn)化操作練習(xí)、儀容儀表練習(xí)、執(zhí)行力練習(xí)、 紀(jì)律服從練習(xí)、吃苦耐勞練習(xí)、頑強(qiáng)毅力練習(xí)、集體意識(shí)練習(xí)、團(tuán)體合作練習(xí)設(shè) 置課程工程,并嚴(yán)格要求教官施訓(xùn).二、隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)及練習(xí)方法目的：通過軍訓(xùn),表達(dá)企業(yè)的精神風(fēng)貌,鍛煉員工吃苦耐苦的精神,增強(qiáng)員 工的組織紀(jì)律性和服從性,同時(shí)培養(yǎng)員工積極合作的團(tuán)隊(duì)精神；內(nèi)容：立正、稍息、跨立、停止間轉(zhuǎn)法、集合、解散、整潔、報(bào)數(shù)、蹲下、 起立、敬禮、齊步與立定、正步與立定、跑步與立定方法：講解示范、組織練習(xí)第一節(jié)立正、稍息、跨立一、立正立正是軍人的根本姿勢(shì),是隊(duì)列動(dòng)作的根底.口令：立正.動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“立

7、正"口令,兩腳跟靠擾并齊,兩腳尖向外分開約 60度；兩 腿挺直；小腹微收,自然挺胸；上體正直,微向前傾；兩肩要平,稍向后張；兩精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫； 頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視.二、稍息口令：稍息.動(dòng)作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二, 兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢(shì), 身體重心大局部落于右腳._三、跨立一跨立又稱跨步站立.口令：跨立.動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽到“跨立"口令后,左腳向左跨出約一腳之長,兩腿挺直,上體保持立正 姿勢(shì),身體重心落于兩腳之間.兩手后背,左手握右手腕,拇指根部與外腰

8、帶下 沿內(nèi)腰帶上沿同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后.第二節(jié)停止間轉(zhuǎn)法停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法,分為向右 左轉(zhuǎn),半面向右左轉(zhuǎn), 向后轉(zhuǎn).口令：向右左轉(zhuǎn)、半面向右左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn).動(dòng)作要領(lǐng)：以右左腳跟為軸,右左腳跟和左右腳掌前部同時(shí)用力,使身體協(xié)調(diào)一致 向右左轉(zhuǎn)90度,體重落在右左腳,左右腳取捷徑迅速靠攏右左腳,成立 正姿勢(shì)；半面向右左轉(zhuǎn),按向右左轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度；向后轉(zhuǎn),根據(jù)向右轉(zhuǎn)的 要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)180度.轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí),兩腿挺直,上體保持立正姿勢(shì).第三節(jié) 集合、解散、整潔、報(bào)數(shù)教練員喊口令1、講解：隊(duì)列的集合分為橫隊(duì)集合、縱隊(duì)集合、二列橫隊(duì)集合、二路縱隊(duì)集 合.口令：“成橫隊(duì)二列I隊(duì)集合、

9、“成縱隊(duì)二路縱隊(duì)一一集合、 “解散.動(dòng)作要領(lǐng)：集合是在解散的根底上進(jìn)行的,聽到“解散的口令,所屬人 員迅速離開隊(duì)列位置集合時(shí),教練員應(yīng)領(lǐng)先發(fā)出預(yù)告或者信號(hào),如：“全體人員注意,然后, 教練員站在預(yù)定隊(duì)形的中央前,面向預(yù)定隊(duì)形成立正姿勢(shì),下達(dá)“成橫隊(duì)一一集 合的口令,所屬人員聽到預(yù)告或信號(hào),原地面向指揮員成立正姿勢(shì)；聽到口令, 基準(zhǔn)兵迅速跑到教練員左前方適當(dāng)位置,成立正姿勢(shì),其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn), 依次向左排列,自行對(duì)正看齊,成立正姿勢(shì).成二列橫隊(duì)時(shí),單數(shù)士兵在前,雙數(shù)士兵在后.精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案聽到“成縱隊(duì)一一集合的口令,基準(zhǔn)兵迅速跑到班長前方適當(dāng)位置,成立正姿勢(shì),其他士兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn),依次

10、向后排列,自行對(duì)正,成立正姿勢(shì)成二路縱隊(duì)時(shí),單數(shù)士兵在左,雙數(shù)士兵在右.2、整潔講解：整潔,是使隊(duì)列人員按規(guī)定的間隔、距離,保持行、列齊整的一種隊(duì) 列動(dòng)作.整潔分為向右看齊,向左看齊,向中看齊.1向右看齊聽令：“向右看齊.動(dòng)作要領(lǐng)：聽到口令,基準(zhǔn)兵不動(dòng),其他士兵向右轉(zhuǎn)頭,眼睛看右鄰士兵腮部,前四名能通視基準(zhǔn)兵,自第五名起,以能通視本人以右第三人為度.聽到“向前一看的口令,迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢(shì).2向左看齊口令：“向左看一齊.動(dòng)作要領(lǐng)：與向右看齊相同,所不同的是以左翼第一名士兵為基準(zhǔn),其他士 兵向左轉(zhuǎn)頭看齊.3向中看齊口令：“以XXX為準(zhǔn),向中看一齊.動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)教練員指定“以 XXX為準(zhǔn)時(shí)

11、,基準(zhǔn)兵答“到,同時(shí)左手握 拳高舉,大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心向右.聽到“向中看一齊的 口令后,其他土兵根據(jù)向左右看齊的要領(lǐng)實(shí)施.聽到“向前一一看的口令 后,基準(zhǔn)兵迅速將手放下,其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢(shì).一路縱隊(duì)看齊時(shí),可以下達(dá)“向前一對(duì)正的口令.3.報(bào)數(shù)口令：“報(bào)數(shù).動(dòng)作要領(lǐng)：橫隊(duì)從右至左縱隊(duì)由前向后依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭縱隊(duì)向 左轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù),最后一名不轉(zhuǎn)頭第四節(jié)蹲下、起立一、蹲下口令：蹲下.一動(dòng)作要領(lǐng)：右腳后退半步,前腳掌著地,愕部坐在右腳跟上膝蓋不著地, 兩腿分開約60度,手指自然并攏放在兩膝上,上體保持正直.蹲下過久,可以自 行換腳.二練習(xí)步驟與練習(xí)方法1、分解練習(xí)

12、口令：分解練習(xí),蹲下,2.精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“蹲下的口令,右腳后退半步,前腳掌著地,兩腿挺直,體重落于左腳掌；聽到“ 2的口令,身體重心后移的同時(shí)下蹲身體,體重落在 右腳,愕部坐在右腳跟上膝蓋不著地,兩腿分開約60度,手指自然并攏放在兩 膝上,上體保持正直.2、連貫練習(xí)根據(jù)蹲下的動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí), 注意體會(huì)下蹲時(shí)身體重心的移動(dòng)變化, 并注 意強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的節(jié)奏.二、起立口令：起立.一動(dòng)作要領(lǐng)全身協(xié)力迅速起立,成立正姿勢(shì).二練習(xí)步驟與練習(xí)方法1、分解練習(xí)口令：分解練習(xí),起立,2.動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“起立的口令,全身協(xié)力迅速起立,兩腿挺直,身體重心落在左腳掌,上體正直,不靠腳；聽到“ 2的

13、口令,右腳取捷徑靠攏左腳,成 立正姿勢(shì).2、連貫練習(xí)按起立的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí),主要體會(huì)和掌握身體重心變化規(guī)律和起立與靠 腳節(jié)奏.第五節(jié)敬禮、禮畢一、敬禮口令：敬禮動(dòng)作要領(lǐng)：上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接 帽檐右角前約2厘米處戴無檐帽或者不戴軍帽時(shí)微接太陽穴,與眉同高,手 心向下,微向外張約20度,手腕不得彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線, 同時(shí)注視受禮者.二、禮畢口令：禮畢動(dòng)作要領(lǐng)：聽到口令.將手放下.第六節(jié)行進(jìn)與立定行進(jìn)的根本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步 一、齊步與立定齊步是軍人行進(jìn)的常用步法,一般用于隊(duì)列整潔行進(jìn)或其它莊重嚴(yán)肅場合 口令：

14、齊步一一走,立一一定.動(dòng)作要領(lǐng)：精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案左腳向正前方邁出約75厘米,根據(jù)先腳跟后腳掌的順序著地,同時(shí)身體重心 前移,右腳照此法動(dòng)作,上體正直,微向前傾；手指輕輕握攏,拇指貼于食指第 二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺臂時(shí),肘部彎曲,小臂自然向里合.手心向內(nèi) 稍向下,拇指根部對(duì)正衣扣線,與迷彩服第四衣扣同高,離身體約25厘米；向后 擺臂時(shí),手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米.行進(jìn)速度每分鐘116-122 步.聽到“立一一 定 口令后,左腳再向前大半步著地腳尖向外約 30度, 兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢(shì).二、正步與立定正步主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合.口令:正步

15、走,立 定.一動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米腳要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地 面約25厘米,適當(dāng)用力使全腳掌前地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作； 上體正直,微向前傾；手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí), 肘部彎曲,小臂略成水平,手心向內(nèi)稍向下,手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10 厘米處著迷彩服時(shí),約與第三衣扣同高,離身體約 10厘米；向后擺臂時(shí)左 手心向右,右手心向左,手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米.行進(jìn)速度每分鐘110-116聽到“立一一定的口令,左腳再向前大半步著地 腳尖向外約30度,兩腳 挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢(shì).二正步練習(xí)可分為五個(gè)步驟,即：

16、原地?cái)[臂練習(xí),原地踢腿練習(xí),一步 兩動(dòng),一步一動(dòng),連貫正步練習(xí).1、原地?cái)[臂練習(xí)口令：正步原地?cái)[臂練習(xí),正步擺臂,1, 2,停.要領(lǐng)：聽到“ 1的口令,右臂向前,左臂向后按正步擺臂動(dòng)作要領(lǐng)擺出 ；聽 到“2的口令,兩臂換擺,依次交替進(jìn)行,聽到“停的口令,兩臂放下,成 立正姿勢(shì).也可規(guī)定一次口令連續(xù)交替擺三或五次.2、原地踢腿練習(xí)口令：正步原地踢腿練習(xí),護(hù)腹,踢右左腿準(zhǔn)備,1, 2換腿準(zhǔn)備停.要領(lǐng)：聽到護(hù)腹的口令,兩手五指并攏,自然伸直,按于小腹左手在外,兩手適當(dāng)用力,協(xié)助小腹微收上提.聽到“踢右左腿準(zhǔn)備 口令,兩腿尖迅 速并攏,左跨上提,左腳尖勾起,腳跟下蹬,并將左腿尖放于右腳內(nèi)側(cè)后三分之 一

17、處；所到“ 1的口令后,左腳按正步踢腿動(dòng)作要領(lǐng)踢出并穩(wěn)?。宦牭健?2的 口令后,將左腳迅速收回至原處,反復(fù)練習(xí)；聽到 “換腿準(zhǔn)備"的口令,左腳靠攏 右腳,右腳提起,照此法動(dòng)作；聽到“停 口令,迅速靠腳放臂,兩腳尖分開約 60度,成立正姿勢(shì).3、一步兩動(dòng)練習(xí)精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案口令：一步兩動(dòng),正步一一走,2, 1,停.要領(lǐng)：聽到“正步的預(yù)令,兩腳尖迅速并攏；聽到“走的口令,左腳按 正步動(dòng)作要領(lǐng)踢出,同時(shí)擺臂定位,體重落于右腳,上體正直微向前傾；聽到“2 的口令,左腳按要領(lǐng)在正前方75厘米處適當(dāng)用力著地,臂不擺動(dòng),身體重心迅速 前移至前腳,右腳迅速跟至左腳內(nèi)側(cè)后三分之一處,蹬腳跟,翹腳尖

18、,腿部自然 伸直,胯部上提；再聽到“ 1的口令,右腳照此法動(dòng)作,反復(fù)練習(xí)；聽到“停 的口令一般下于左腳,左腳在正前方大半步處著地,兩腿挺直,當(dāng)重心落于前 腳掌后,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢(shì).4、一步一動(dòng)練習(xí)口令：一步一動(dòng)、正步一一走, 2, 1,-停.要領(lǐng)：聽到“正步的口令,兩腳尖迅速靠攏；聽到“走的口令,左腳向 正前方踢出定位,同時(shí)擺臂并定位,體重落于右腳,上體正直,微向前傾；聽到 “2的口令,身體重心迅速前移,左腳在正前方 75厘米處適當(dāng)用力著地,右腳 迅速跟進(jìn),右腳蹬腳跟,翹腳尖,腿部自然伸直,當(dāng)跟于左腳內(nèi)側(cè)后三分之一處 時(shí),稍穩(wěn)后迅速踢出,同時(shí)換擺臂：聽到“ 1的

19、口令,右腳迅速著地,左腳跟 迸后按要領(lǐng)踢出,同時(shí)換擺臂,依次進(jìn)行反復(fù)練習(xí)；聽到“停的口令,左腳向 前大半步著地,兩腿挺直,當(dāng)身體重心落于左腳掌后,右腳取捷徑迅速靠攏左腳, 同時(shí)放臂,成立正姿勢(shì).5、連貫正步練習(xí)口令：正步走,立一定.要領(lǐng)：聽到口令后,按正步行進(jìn)與立定的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行.要求：軍姿端正,精神振作,動(dòng)作剛毅有力,自然協(xié)調(diào),節(jié)奏感強(qiáng).三、跑步與立定跑步主要用于快速行進(jìn),是我軍日常行進(jìn)中常用步法之一.口令：跑步走,立-定.一動(dòng)作要領(lǐng)：聽到預(yù)令,兩手迅速握拳四指蜷握,拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān) 節(jié),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內(nèi),肘部稍向里合.聽到動(dòng)令,上體微 前傾,兩腿微彎,同時(shí)左

20、腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身 體重心前移,右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺臂時(shí),大臂略直,肘 部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約 5厘米；向后擺臂時(shí), 拳貼于腰際.每分鐘170-180步.立定時(shí),聽到口令,再跑2步,然后左腳向前大半步兩拳收于腰際,停止擺 動(dòng)著地,右腳靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢(shì).二練習(xí)步驟與練習(xí)方法1、原地?cái)[臂練習(xí)口令：跑步原地?cái)[臂練習(xí),跑步,1, 2,停.精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案要領(lǐng)：聽到“跑步的口令,兩手迅速握拳并提于腰際；聽到“ 1的口令, 右臂迅速向前擺出并定位,左臂不動(dòng)；聽到“ 2的口令,兩臂前推后拉,自然 換擺；聽

21、到“停的口令,左臂由前收回腰際,右臂不動(dòng),此后兩手迅速放下, 成立正姿勢(shì).2、立定模仿練習(xí)口令：跑步立定模仿練習(xí),跑步,1, 2, 3, 4.要領(lǐng)：聽到“跑步的口令,兩手迅速握拳提到腰際,聽到“1的口令,左腳按齊步動(dòng)作要領(lǐng)邁出,右臂按跑步動(dòng)作要領(lǐng)擺出；聽到“ 2的口令,右腳 向前邁出,兩臂換擺；聽到“ 3的口令,左腳向前大半步,腳尖向外分開約 30 度著地,同時(shí)左拳由前收回,與右臂停于腰際,兩腿挺直,身體重心移干左腳； 聽到“4的口令,右腳迅速取捷徑靠攏左腳,同時(shí)將手放下,成立正姿勢(shì).3、連貫動(dòng)作練習(xí)口令：跑步 走,立-定.要領(lǐng)：按跑步與立定的動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí).四、踏步與立定踏步用于調(diào)整步伐和

22、整潔.停止間口令：踏步一一走,立-定.行進(jìn)間口令：踏步,立-定.動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落,抬起時(shí),腳尖自然下垂,離地面約15厘米; 落下時(shí),前腳掌先著地,上體保持正直,兩臂根據(jù)齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng).立定時(shí),左腳繼續(xù)踏一步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢(shì) 跑步的踏步, 聽到口令,繼續(xù)踏2步,再根據(jù)上述要領(lǐng)進(jìn)行.三、軍訓(xùn)紀(jì)律及考前須知：1、為保證軍訓(xùn)工作的良好練習(xí)秩序,保證練習(xí)質(zhì)量收到良好的軍訓(xùn)效果, 針對(duì)本次軍訓(xùn)特明確以下紀(jì)律：所有受訓(xùn)人員不允許遲到、早退,要有嚴(yán)格的時(shí)間觀念.按要求、統(tǒng)一穿著服裝.軍訓(xùn)過程中每一個(gè)人都必須無條件服從教官命令,聽從指揮.事假、病假必須經(jīng)教官批準(zhǔn)并經(jīng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)

23、核準(zhǔn)同意.軍訓(xùn)過程中,嚴(yán)禁在隊(duì)列中說話、打鬧、嬉笑. 必須關(guān)機(jī)或調(diào)成靜 音,練習(xí)其間一律禁止接、打 ,使用 .精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案2、并提出6點(diǎn)注意：注意精神風(fēng)貌：要精神煥發(fā)、應(yīng)答聲音洪亮,不能萎靡不振.注意個(gè)人衛(wèi)生：要軍容整潔,不能蓬頭垢面衣著臟污.注意個(gè)人利形象：練習(xí)中不得戴手套、飾物等影響練習(xí)的物品,女工不 準(zhǔn)化濃妝裝、穿高跟鞋,長發(fā)必須扎起來、男員工不得留長發(fā)、蓄胡須.注意行為標(biāo)準(zhǔn)：練習(xí)部得吃東西,打鬧嬉戲,隊(duì)列中不得東張西望,交 頭接耳.有事必須先打報(bào)告,經(jīng)教官批準(zhǔn)前方可動(dòng)作.注意 治理,進(jìn)入練習(xí)場地, 必須關(guān)閉或靜音,未經(jīng)允許不得私 自接打 .注意健康平安,軍訓(xùn)期間上下班.路途中、

24、練習(xí)中注意平安第一,同時(shí) 保管好個(gè)人用品.3、嚴(yán)格履行請(qǐng)假程序,軍訓(xùn)期間非工作時(shí)間請(qǐng)假的先按?考勤治理標(biāo) 準(zhǔn)?履行請(qǐng)假程序,然后辦公室批準(zhǔn)前方可批準(zhǔn).4、凡紀(jì)律扣分超過20分的員工,要參加補(bǔ)訓(xùn),同時(shí)在公司范圍內(nèi)給與通 報(bào)批評(píng).5、有其他違紀(jì)行為的,由辦公室可視情況處理.四、軍訓(xùn)考核：為反映軍訓(xùn)效果及紀(jì)律執(zhí)行執(zhí)行情況,和本次軍訓(xùn)的嚴(yán)肅性制定以下制度 用于約束全體參訓(xùn)人員：1、綜合考核按百分制度對(duì)每個(gè)人進(jìn)行考核,每位員工起始分?jǐn)?shù)為100分,其中紀(jì)律分為60分,技能分為40.2、紀(jì)律考核由練習(xí)教官按軍訓(xùn)紀(jì)律隨時(shí)進(jìn)行記錄,報(bào)辦公室進(jìn)行考核.精彩文檔實(shí)用標(biāo)準(zhǔn)文案3、違反紀(jì)律情節(jié)稍微者,如初次發(fā)現(xiàn)口子未扣好、個(gè)人衣