與快樂同在——六年級心理健康活動課教學設計

1、與喜悅同在一一六年級心理康健活動課教學設計一、活動目的：1、引導學生了解一些排解憂愁的方法,使學生知道應該笑對生活中的不如 意,做一個喜悅的人.2、學會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極康健的心理狀態(tài)和情緒.二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的喜悅與憂愁,找到喜悅的真 諦.三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找喜悅的策略來更好地調(diào)整自 己.四、活動形式：情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為練習等 ?五、活動準備：A多媒體課件？?B錄音機、磁帶？?.心理小品？?D座位成圓桌形?六、設計意圖：喜悅和憂愁常伴隨著每一個人,如果總是想著煩心的事,就會改變自身的 心境.久而久之,將導

2、致消極的人生態(tài)度,不利于學習和生活.本課的設計旨 在以活動、體驗為主要教學因素,指導學生如何面對憂愁,找到調(diào)整情緒的 妙方,學會笑對人生.整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟,力求學 生自悟自得,表達心理教育以學生為主體的原那么.讓學生學會在生活、學習中 遇到憂愁時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導,甚至自我渲泄,以到達提升心理素質(zhì)的 目的.活動過程：一、創(chuàng)設情景體驗憂愁：1、揭題,播放音樂,教師激情導入：人人都想和喜悅在一起,天天喜悅,時時喜悅.但是,在我們的生活、學 習中,總會遇上這樣那樣不順心的事.這不,昨天早上,老師騎著自行車來上 班,忽然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿

3、摔破了 皮.誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚長而去.這使老師非常 生氣,這人既不遵守交通規(guī)那么,又缺乏應有的社會公德,太不應該了.老師扶 起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不歡愉.是啊,生活中,讓人生氣、 讓人憂愁、讓人痛苦的事情太多了,同學們,在你的生活中,遇到過令你不快 的事情嗎？2、趁機引導,回憶憂愁：誰都難免會遇到不歡愉的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你憂 愁的事.活動開始創(chuàng)設切合活動目的的情境,有益于增進師生之間、生生之間相互 溝通,情感交流的人際氣氛,形成一種相互關心、相互尊崇的同等關系.老師 利用音樂渲染和富有激情的語言自述憂愁,直接把學生帶入情境,讓學生意

4、識 到在學習和生活中,不管同學還是老師總免不了會遇到各種各樣的問題.老師 趁機引導學生把最近心里的憂愁寫在小紙條上,在回憶中體驗憂愁. ?二、學生互動,傾訴憂愁：2、播放錄音故事.3、教師引導,翻開話題：有了憂愁,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲 地說出自己的憂愁！4、我口說我心：引導學生訴說感到不歡愉的事.故事的安排,目的在于讓學生敢說,甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于 透露.這一環(huán)節(jié)中,學生的互動面要廣,教師始終做到引而不發(fā),接納學生任 何的觀點與述說,鼓勵學生說真話,訴真情.?三、交流方法,心理疏導：1、 觀看心理小品,評析是非：小品一：內(nèi)容概要：表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去

5、扶 他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評丹丹沒照顧好弟弟.丹丹 氣憤地跑進房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃.小品二：內(nèi)容概要：班級每個月要評選一次課代表. 10月份,玲玲沒評 上語文科代表,12月份評上了周記科代表.玲玲跟老師說她想做語文課代表, 老師不肯.玲玲很生氣,在學校把氣壓在心里,放學了,在回家的路上,她邊 走邊摘樹葉出氣.4、觀看多媒體動畫?。?豬八戒新傳?.思考：為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂？教 師小結(jié)：例外的想法,對人的影響多大??！5、情境游戲：?猜一猜?？情節(jié)設計：丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語：作文課,我認真 地寫,滿懷信心地給

6、老師看,老師說不行；而同桌這么死板的作文,老師卻說 好多了.教師引導1:你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？老師處理事情不公 正；同桌會拍馬屁；老師看不起我情節(jié)設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來.教師引導2:猜一猜老師剛剛對丁丁說了什么？請換一個角度想問 題情節(jié)設計：丁丁跳著,笑著回到了座位上.教師引導3:請同學們猜一 猜,丁丁為什么這么快樂？她是怎么想的？老師覺得我的作文水平比同桌 高,應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好.6、心理體驗,多媒體出示：小紅買了一件新衣服,自己挺滿意.可是,鄰 居李芳說：太難看了！xx這樣想：她覺得特別傷心.xx這樣想：她覺得還可以.xx這樣想：她覺得

7、很喜悅了.7、師小結(jié)：要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界 上最倒運、最可憐的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度 想問題,能讓我們擺脫憂愁,增強自信,找到喜悅.這一環(huán)節(jié)中,教師以游戲、情景創(chuàng)設、角色扮演、討論溝通等活動為主要 形式,開展各種活動.既不是純粹的心理學知識的傳授,也不是單項心理品質(zhì) 的練習,而是以學生個人的直接經(jīng)驗為中央,以感悟體驗為主要形式,讓學生 熟悉到生活中難免會遇到不順心的事,關鍵在于你如何去面對.師生關系像大 朋友和小朋友、向?qū)c游客似的,同等、真摯、親切. ?三、分享經(jīng)驗,體驗喜悅：1、過渡：我們知道,生活中有喜悅就有憂愁,有美滿就會有

8、痛苦,請你說 說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂,唱唱歌；看看 漫畫3、教師點撥：怎樣才能做一個喜悅的人？大家的方法真多！這些讓我們喜 悅的方法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫憂愁,忘記不快,快樂起來.現(xiàn)在,讓我們來準備一份 心理快餐,把你尋找喜悅的方法寫在或畫在卡 片上,放在快餐盤里. 做好的同學,請放在 自助餐桌上.配樂,學生制作 心理快餐4、享用心理快餐：看xx動畫片段；播放節(jié)奏感很強的音樂,跟著音樂做運動；齊唱?美滿拍手歌?,邊唱邊拋開憂愁,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺 腳？看照片回憶喜悅的往事；5、介紹另一些生活中常用

9、的能創(chuàng)造喜悅,發(fā)泄不良情緒的方法：教師過 渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來喜悅的方法可 多了！多媒體動畫演示文稿：讀幽默的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常 與家人、同學、朋友在一起,談心、玩耍；照鏡子,與鏡中的人說說話；到?jīng)] 有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會喜悅 6、教師贈言：面對繁復的生活,我們應該用積極的方法去調(diào)整好自己的情 緒,使自己永遠喜悅.這一環(huán)節(jié),教師充分重視學生的個體經(jīng)驗和學生之間的經(jīng)驗分享,引導學 生講講在遇到不開心的時候,有哪些排解的方法.然后選擇了生活中常用的運 動、音樂、漫畫、回憶等活動,組織學生參與體驗.這并不是要詳盡解決學生 的某一個憂

10、愁,而是要學生知道運動、音樂或者看漫畫、回憶,對調(diào)解人的情 緒所起的積極作用.學生通過這一系列的體驗活動,情緒得到了很好的渲泄, 感受到盡情地運動；看看自己開心時的照片,多想想生活中喜悅的瞬間；多想 想別人的好處；看看自己喜歡的漫畫；經(jīng)常聽音樂,哼唱喜歡的歌曲這些方式 都能拋開憂愁,體驗喜悅.隨后利用學生喜聞樂見的動畫演示文稿,介紹了另 一些生活中常用的能創(chuàng)造喜悅,發(fā)泄不良情緒的方法,讓學生對這些常用方法 有個初步了解,建議他們今后多做一些嘗試,尋求最適合自己的方式.？四、關注他人,共享喜悅：1、小組合作,排解憂愁：開展 我來撫慰他活動：通過體驗活動,還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn) 生的憂愁的同

11、學,同組的學生共同承當義務,共同商議,結(jié)合自己的生活實 際,和這次活動中了解的方法,鼓勵同學嘗試排解憂愁.教師引導：被幫助的同學露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人 也是一種喜悅.2、教師總結(jié)：今天的活動真有意思,也很勝利,大家都找到了喜悅的小竅 門,學會了自己撫慰自己.我真心希望看到我們的集體中,人人都是喜悅天使,同時還要學做為別人排解憂愁的 喜悅天使.要在平時留心身邊的小伙伴 和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不喜悅的情緒的時候,設法找到原因,試著為他 送去喜悅.心理康健不僅依靠自身有一定的調(diào)節(jié)平均水平,一個調(diào)和的集體,也能為 每個成員的心理康健開展營造優(yōu)良的氣氛,提供有力的幫助.在幫助別人和接 受別人幫助中,又增進自我熟悉和建立尊崇別人的態(tài)度.這也是一個交流分享 領悟階段.交流領悟合作的價值,分享勝利的體驗和在游戲中產(chǎn)生的友誼感、 勝利感等各種真實感受.教師鼓勵性的結(jié)語讓學生感到教師的真摯期待.在活 動中教師也能切實地體驗到學生的情感變化,引發(fā)情感共鳴.師生共同體驗活 動之歡樂,活動之收益.本節(jié)小學心理康健活動課的設計遵循兒童身心開展的規(guī)律和年齡特征,以 提升學生的心理素質(zhì)為基點,以趣味性、活動性為根本特色,將心理康健教育 的意義蘊涵其中,讓學生通過游戲和其他饒幽默味的練習活動,逐步領悟到自 我心理保健的途徑和方法.在自我感知及他助、互助的活動中,完成一種真正 意義上的自我教