2020中小學(xué)最新控?zé)熤R(shí)講座

1、2020 中小學(xué)最新控?zé)熤R(shí)講座煙，正慢慢燃盡你的生命煙草危害已成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大 問題。 吸煙已成人類二號(hào)殺手 ，全球吸煙狀況，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全球有 13 億煙民， 每年有 500萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病，每年還有成千上萬的非吸煙者因?yàn)楸粍?dòng)吸 煙而死亡。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多 種疾患的行為危害因素，在吸煙者當(dāng)中，大約有一半人最終將死于吸煙所導(dǎo)致的疾 病，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號(hào)全球殺手。辦公室二手煙危害更甚 。吸煙危害健康已毋庸置疑，二手煙的危害更可謂 “猛 于虎”。據(jù)世衛(wèi)估算，每年全球有 20 萬人因?yàn)樵谵k

2、公室吸入二手煙而死于相關(guān)疾病 青少年吸煙現(xiàn)象嚴(yán)重，世衛(wèi)組織在 132 個(gè)國家進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)， 44%的 13 歲到 15 歲青少年表示，他們?cè)诩抑斜黄任攵譄?，另?56%的青少年表示他們 在公共場(chǎng)所深受二手煙危害 ;在接受調(diào)查的青少年中，超過 75%的人贊成在公共場(chǎng) 所禁煙。全球吸煙狀況不容樂觀 。公共場(chǎng)所實(shí)施禁煙，我國目前有相關(guān)的規(guī)定出臺(tái)。 5 月 31 日“世界無煙日 ”，世界衛(wèi)生組織呼吁全世界所有國家實(shí)現(xiàn)公共場(chǎng)所 100%禁 煙，率先要保證在室內(nèi)環(huán)境的公共場(chǎng)所和辦公室全面禁煙。吸煙危害健康 。吸煙已成為嚴(yán)重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的 生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題

3、。世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的瘟疫。煙草中的有害物質(zhì) 。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類 : (1)醛 類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。 (2)尼古丁類，可刺激交感 神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。 (3)胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。 (4)苯 丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。 這些物質(zhì)均有致癌作用。 (5) 酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。 (6)一氧化碳能減低紅血球 將氧輸送到全身去能力。吸煙的致癌作用 。2006年中國“吸煙與健康 ”報(bào)告指出，自 20世紀(jì) 50年代以 來，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí) : 吸煙是導(dǎo)致

4、肺癌的首要危險(xiǎn)因素 ; 因 肺癌死亡的患者中， 87%是由吸煙(包括被動(dòng)吸煙 )引起的; 男性吸煙者肺癌的死亡率是不吸煙者的 8,20倍; 吸煙與肺癌的發(fā)生呈劑量 -效應(yīng)關(guān)系，每日吸煙 25 支以 上，肺癌發(fā)病率為 227/10 萬;15,24 支為 139/10 萬;1,14 支為 75/10萬。 吸煙對(duì)心、 腦血管的危害許多研究證實(shí)，吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一。吸 煙者高血壓、冠心病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。 冠心病發(fā)病 率吸煙者較不吸煙者高 3.5 倍，冠心病死亡率前者較后者高 6 倍，高血壓、高膽固 醇血癥及吸煙三項(xiàng)具備者冠心病發(fā)病率增加9-12 倍;吸

5、煙導(dǎo)致視力衰退 : 吸煙是缺血性視神經(jīng)前部病變導(dǎo)致視力突然下降的一個(gè)顯 著危險(xiǎn)因素 ; 缺血性視神經(jīng)病變的常見癥狀包括視物質(zhì)發(fā)暗、模糊，單皮膚上或下 半視野缺損，甚至全盲。吸煙對(duì)女性影響 。吸煙對(duì)婦女的危害更甚于男性，吸煙婦女可引起月經(jīng)紊 亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質(zhì)疏松及更年期提前 ; 煙霧中的一氧化碳 等有害物質(zhì)進(jìn)入胎兒血液，形成碳氧血紅蛋白，造成缺氧 ; 尼古丁又使血管收縮， 減少了胎兒的血供及營養(yǎng)供應(yīng)，影響胎兒的正常生長發(fā)育。 吸煙致自然流產(chǎn)、胎 膜早破、胎盤早剝、前置胎盤、早產(chǎn)及胎兒生長異常等發(fā)生率增加，圍產(chǎn)兒死亡率 上升。被動(dòng)吸煙的危害 。被動(dòng)吸煙比主動(dòng)吸煙吸入的有害物質(zhì)

6、多得多，吸煙者吐出 的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中多 1倍，苯并芘多 2 倍，一氧化 碳多 4 倍。戒煙的理由 。相對(duì)于抽煙來說，戒煙后的好處實(shí)在是太多了，因?yàn)槌闊熁?上是有百害而無一利。 請(qǐng)您考慮戒煙的理由 ，做家人與親友的好榜樣。 要知道 : 長輩抽煙，晚輩模仿 ;子女抽煙，父母心傷 ;相互敬煙，兩敗俱傷。決心掙脫煙給自己的束縛。 戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨，叫自己 健健康康的生活，愛生命勝于愛煙草，這道理實(shí)在簡單，卻總是知易行難戒煙好處多多 (1)戒煙人的壽命長于繼續(xù)吸煙的人。一般說來，50歲以前就戒煙的人，在其以后 15年內(nèi)死亡的危險(xiǎn)將比繼續(xù)吸煙者降低 50,。

7、 (2)吸煙者患肺癌的相對(duì)危 險(xiǎn)度是不吸煙者的 1015倍。而一個(gè)吸煙者戒煙 10年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將比 繼續(xù)吸煙者降低 30,至 50,。 (3)戒煙還會(huì)降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰 腺癌、膀胱癌和其它多種癌癥發(fā)病的危險(xiǎn)度。戒煙好處多多。戒煙能減少患癌率，戒煙 5年后，肺癌危險(xiǎn)性比原來減少 1/2; 戒煙 10年者，肺癌的危險(xiǎn)性與不吸煙者幾乎相等。 以 19611965年英國有吸煙 嗜好的醫(yī)師半數(shù)已戒除，與 19531957年未戒煙這兩段時(shí)期對(duì)比，醫(yī)師死于慢性 阻塞性肺疾患者下降 24%，死于肺癌者下降 38%。戒煙會(huì)使您變得美麗?！拔鼰熣呙嫒荨蔽?煙多的人面部有深溝皺紋和類似雞爪 樣皺折，他們常常表現(xiàn)得疲倦、憔悴，臉色發(fā)黃或灰暗、紫紅。 戒煙方法下定決 心戒煙的人往往對(duì)自己說 : “從明天開始，我再也不抽煙了。 ”走出吸煙認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。吸煙的人戒煙后