教育學-大學生心理健康教育課程大綱_1

1、大學生心理健康教育課程大綱大學生心理健康教育課程大綱大學生心理健康教育課程大綱課程名稱：大學生心理健康教育課程類型：公共課課程編碼：適用范圍：總學時數(shù)：48 學分數(shù)：考核方式：考查先修課程：無制定單位：大學生心理健康與教育中心修訂日期：一教學大綱說明（1） 、課程的性質(zhì)、目的和任務本課程是面向全院各專業(yè)開設的一門公共必修課程，本課程是大學生心理學通識知識體系中具有核心地位的課程，幸福而又成功的人生需要先進人生理念的思想洗禮、科學知識的接納吸收、決策方略的學習操練、經(jīng)典案例的借鑒思考，這正是 “大學生心理健康教育”課程所設定的教學目標和課程使命。（2） 、課程教學的目的和基本要求通過本課程的學習

2、，使學生了解心理健康教育的價值和意義；理解心理健康的理論； 掌握維護心理健康的方法和自我調(diào)適的策略。通過學習幫助大學生正確認識、評價、控制自我，積極調(diào)節(jié)個人的心理狀況，促進心理健康，增強適應時代、社會發(fā)展和變化的能力。具體地說：第一， 引導大學生熟悉、把握健康心理的標準，正確認識自我心理發(fā)展的現(xiàn)狀及存在的問題，并自覺進行調(diào)整，從而更好地適應時代和社會的發(fā)展、變化，并以積極、樂觀、自信、創(chuàng)新、寬容、向善的心態(tài)投入到學習、工作、生活中；第二，引導大學生學會從交往對象的言行正確把握交往對象的心理，并從把握自我的心理期求中理解、尊重和保護對方的心理期求，以培養(yǎng)創(chuàng)造團結(jié)、友善、積極向上的人際交往氛圍的能

3、力，為未來成就事業(yè)奠定基礎(chǔ)。對主講教師來說，必須通曉心理學的基本理論、技術(shù)體系，具有豐富的知識經(jīng)驗積累，教學風格穩(wěn)健而又不失幽默風趣、教學內(nèi)容精心設計而又注重師生互動。對學生而言，全程聽講，認真記錄，才可以系統(tǒng)學習心理健康的理論技術(shù)；積極思考，大膽提問，更能夠體驗應用心理學課程的專業(yè)魅力。（3） 、課程教學方法大學生心理健康教育不同于普通心理學，它以研究和解決大學生中普遍存在和關(guān)注的心理問題為主要任務，因而在教學中首先必須不時地對大學生心理現(xiàn)象發(fā)生、 發(fā)展變化的變化進行調(diào)查研究，在掌握豐富的有關(guān)大學生心理健康方面的大學生心理健康教育課程大綱第一手資料的基礎(chǔ)上，進行有針對性的心理問題和心理現(xiàn)象的

4、理論探討，并認真組織備課。在具體教學中，可采用影視教學法、心理個案教學法、專題討論法、互動式教學法、心理測試與指導法等教學方法，將大學生心理健康的知識性、趣味性、 實踐性有機統(tǒng)一起來，從而在提高大學生學習心理知識興趣的基礎(chǔ)上，努力提高大學生心理健康教育的教學質(zhì)量和教學效果。二課程的教學內(nèi)容，重點和難點第一章緒論課時分配：3 學時教學目的：了解普通心理學的概念和研究對象；掌握大學生心理學的研究對象、研究內(nèi)容和基本任務；了解自身心理健康的發(fā)展狀況并明確心理健康的標準。教學內(nèi)容：第一節(jié)健康與心理健康二、心理健康的概念三、心理健康的重要性第二節(jié)大學生的心理健康一、大學生的心理特點二、大學生心理健康的標

5、準三、大學生常見的心理健康問題四、增進大學生心理健康的途徑第三節(jié)外語院校大學生的心理健康一、外語院校學生的特點二、外語院校大學生心理健康的特點三、女大學生心理的特點第二章大學生環(huán)境適應心理課時分配：4 學時教學目的：了解環(huán)境的改變帶來的心理變化，掌握一系列心理變化產(chǎn)生的原因和內(nèi)容教學內(nèi)容：第一節(jié)適應的心理過程與機制一、適應的心理發(fā)展過程二、適應的心理機制第二節(jié)從中學到大學的變化二、學習環(huán)境的變化三、人際關(guān)系的變化四、自身角色地位的變化大學生心理健康教育課程大綱第三節(jié)大學生適應問題的表現(xiàn)與對策一、習慣型不適應與調(diào)適二、情感型不適應與調(diào)適三、壓力型不適應與調(diào)適四、不滿型不適應與調(diào)適五、特殊群體的心

6、理不適應第三章大學生的自我意識課時分配：4 學時教學目的：明確自我意識的概念、心理結(jié)構(gòu)、特點、作用，了解大學生自我意識中可能存在的矛盾及調(diào)節(jié)的方法；掌握塑造健全的自我意識的基本途徑。教學內(nèi)容：第一節(jié)大學生自我意識的重要性一、自我意識的含義和心理功能二、大學生自我意識的獨特性第二節(jié)認識自我一、大學生認識自我的內(nèi)容二、大學生自我意識形成的信息來源三、大學生自我意識發(fā)展的過程第三節(jié)大學生常見的認識自我偏差與健全一、大學生常見的自我意識偏差二、大學生自我意識的養(yǎng)成第四章大學生的人格與心理健康課時分配：5 學時教學目的：了解人格的概念和基本要素；理解人格最基本的要素 氣質(zhì)、性格 的基本理論觀點，并在此基

7、礎(chǔ)上了解大學生氣質(zhì)、性格的基本特點；熟悉大學生人格發(fā)展中可能出現(xiàn)的問題及調(diào)適方法；把握塑造大學生健康人格的基本途徑。教學內(nèi)容：第一節(jié)人格概述一、人格的定義二、人格的特點三、主要的人格理論四、人格的結(jié)構(gòu)第二節(jié)人格的影響因素3大學生心理健康教育課程大綱一、生物遺傳因素 二、社會文化因素 三、家庭環(huán)境因素 四、兒童的早期經(jīng)驗五、學校教育因素 六、自然物理因素 七、自我調(diào)控因素第三節(jié)大學生常見的人格缺陷及其調(diào)適 一、大學生常見的人格發(fā)展不足二、大學生常見的人格障礙及其調(diào)適 第四節(jié)大學生的人格發(fā)展一、健康人格的標準 二、塑造健康人格的方法與途徑 第五章大學生的挫折心理課時分配：4 學時明確正確應對挫折教

8、學目的：正確認識大學生挫折產(chǎn)生的原因和心理防御機制，的方法和途徑。教學內(nèi)容： 第一節(jié)挫折的概述 一、挫折的含義 二、影響挫折感的主要因素三、挫折產(chǎn)生的原因 第二節(jié)大學生受挫后的心里和行為反應一、受挫者積極的心里防御 二、受挫者消極的心里防御 三、受挫者中性的心里防御第三節(jié)大學生預防和戰(zhàn)勝挫折的方法 一、挫折對大學生成人成才的作用二、挫折承受力的培養(yǎng) （一）挫折承受力的含義（二）挫折承受力的個人差異 （三）影響挫折承受力的因素三、大學生預防和戰(zhàn)勝挫折的方法第六章大學生的學習心理大學生心理健康教育課程大綱課時分配：4 學時教學目的：了解學習的定義、分類、作用和一般過程；認識大學生學習的特點及與身心

9、健康的關(guān)系；把握大學生學習過程中的常見的心理問題及調(diào)適方法。教學內(nèi)容：第一節(jié)剖析大學生學習心理一、大學生學習心理結(jié)構(gòu)二、大學生學習心理的特點第二節(jié)大學生常見的學習問題及調(diào)適一、學習適應困難二、學習疲勞三、學習缺乏動力四、學習壓力大，過度焦慮五、注意障礙和記憶障礙六、學習逆反心理第三節(jié)考試心理衛(wèi)生一、考試焦慮二、考試怯場三、考試作弊第四節(jié)學習中的時間管理一、時間管理的意義二、認清時間管理的誤區(qū)三、時間管理的技巧和方法第七章大學生人際交往課時分配：5 學時教學目的：了解人際關(guān)系的概念、人際需求與人際交往的功能；把握大學生人際關(guān)系的特點；正確理解大學生人際交往中存在的心理問題；掌握成功交往的原則、方

10、法。教學內(nèi)容：第一節(jié)認識人際關(guān)系一、人際關(guān)系的概念二、人際關(guān)系的形成與發(fā)展三、人際交往的重要性 四、良好人際關(guān)系的原則 第二節(jié)人際關(guān)系與大學生心理健康大學生心理健康教育課程大綱一、大學生人際關(guān)系的主要類型二、大學生人際交往中常見的問題第三節(jié)大學生人際交往障礙及調(diào)適一、常見的幾種人際交往障礙二、交往障礙原因分析三、交往障礙的調(diào)適第四節(jié)大學生人際關(guān)系的改善一、影響人際關(guān)系的因素二、怎樣更受歡迎第八章大學生的情緒與心理健康課時分配：3 學時教學目的：幫助大學生在了解情緒相關(guān)理論的基礎(chǔ)上，把握情緒的概念、分類、狀態(tài)與功能，搞清楚大學生情緒健康的特點、標準與存在的問題及原因，充分認識情商及與大學生發(fā)展的關(guān)系，掌握控制與調(diào)節(jié)負性情緒的基本方法教學內(nèi)容：第一節(jié)情緒概述一、情緒的定義二、情緒與情感三、情緒的功能四、情緒的基本表現(xiàn)形式及類型第二節(jié)大學生的情緒一、大學生情緒的特點二、大學生情緒健康的標準三、情緒對大學生的影響第三節(jié)大學生中常見的情緒問題及調(diào)適一、情緒問題的表現(xiàn)二、大學生情緒問題產(chǎn)生的原因三、情緒自我控制的步驟及調(diào)適方法第九章大學生的愛情觀與性心理課時分配：6 學時教學目的：正確認識大學生動機、戀愛現(xiàn)狀、戀愛心理和戀愛中存在的問題，樹立健康的戀愛觀和發(fā)展健康戀愛行為。了解性心理的概念及其發(fā)展過程、大學生性心理的特征及存在的問題；把握性心理健康的標準和維護性心理健康