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文檔簡介

1、原地雙手頭上擲實(shí)心球教案班級:九年級 人數(shù):57 授課教師:許生發(fā) 課的類型:新授課課目教學(xué)內(nèi)容一、熟悉球性練習(xí)二、原地雙手頭上擲實(shí)心球三、游戲練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解雙手頭上擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)和用力順序。2、技能目標(biāo):通過教學(xué)使80%的學(xué)生初步掌握雙手頭上擲實(shí)心球的出手位置和角度。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生對實(shí)心球的練習(xí)熱情,并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的團(tuán)體意識。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn):持球動作、出手高度和角度難點(diǎn):上、下肢的用力協(xié)調(diào)(用力順序:蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥)課的部分課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法時(shí)間教師活動學(xué)生活動開始部分2一、 課堂常規(guī)1、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、 師生問好,宣布

2、課的內(nèi)容與要求。3、安排見習(xí)生,檢查服裝。一、按課堂常規(guī)要求進(jìn)行二、要求:精神飽滿 聲音洪亮一、體育委員按四列橫隊(duì)集合: 二、要求:快、靜、齊,精神飽滿2分鐘準(zhǔn)備部分8一、熱身慢跑圍繞操場慢跑1圈二、徒手操 (1)頭部運(yùn)動; (2)擴(kuò)胸運(yùn)動; (3)肩繞環(huán)運(yùn)動; (4)體側(cè)運(yùn)動; (5)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動;(6)弓步壓腿運(yùn)動(7)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。一、組織形式:四列橫隊(duì)二、教學(xué)與步驟:1、教師講解、示范練習(xí)方法與要求。、教師邊用口令指揮邊領(lǐng)操。一、組織形式: 二、學(xué)練法與步驟:、認(rèn)真觀察教師動作。、學(xué)生聽老師的口令進(jìn)行練習(xí)三、教學(xué)要求:、學(xué)生列隊(duì)整齊。、教師喊口令時(shí)聲音洪亮 。8分鐘課的部分課的內(nèi)容組

3、織教法與學(xué)練法時(shí)間教師活動學(xué)生活動基本部分32一、熟悉球性練習(xí)(游戲)方法及規(guī)則:把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組,如右圖站立,排頭每人持一實(shí)心球在胸前,聽到教師口令時(shí),通過背躬將球傳遞到隊(duì)尾然后用左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)的方式將球傳遞到隊(duì)列的前面最后使用胯下雙手傳球的方法,將球從前至后進(jìn)行傳遞。規(guī)則:A、必須將球遞入同伴手中。 B、傳球過程中均保持下肢不動,只能動上半身進(jìn)行傳球。二、雙手頭上擲實(shí)心球動作要領(lǐng):雙手持球于頭上后方,身體后仰(盡力成滿弓),由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲,肩部迅速向前,快速揮動手臂,最后屈腕,把球擲出。要點(diǎn):球的出手角度;重點(diǎn):先過軀干的反振和手臂的前擺把球拋出;難點(diǎn):發(fā)力由下肢到上

4、肢。三、游戲練習(xí) 左腳單腳跳并雙手舉球繞到標(biāo)志物后,換右腳單腳跳并雙手舉球到下一個同學(xué)的手里進(jìn)行接力,直至最后一個同學(xué)先到終點(diǎn)完算結(jié)束,對輸?shù)年?duì)進(jìn)行小小處罰。一、組織:將學(xué)生分成人數(shù)相同的四路縱隊(duì)。 二、教學(xué)方法1、講解游戲規(guī)則;2、發(fā)令,并評定勝負(fù);3、提醒學(xué)生注意安全,進(jìn)行游戲遵守規(guī)則。一、教學(xué)與步驟:、教師講解、示范。、教師組織學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)。、教師指導(dǎo)、糾正錯誤動作。、提醒學(xué)生練習(xí)時(shí)要注意安全。二、教學(xué)要求:1、要配合腰腹發(fā)力,下肢要有明顯的蹬伸; 2、學(xué)生按口令集體練習(xí)。一、 組織:四列縱隊(duì)二、教學(xué)與步驟:1、先示范后邊講解邊示范;2、教師組織學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)。一、 組織形式: 二

5、、學(xué)練法與要求:1、聽教師講解動作方法;2、每排女生在前,男生在后排列;3、輸方男生做 5次俯臥撐,女生5次深蹲跳。一、 組織形式: 二、步驟:1、 原地徒手練習(xí)*22、 原地投擲實(shí)心球*2 3、原地從左至右依次投擲*4三、學(xué)練法與要求:、學(xué)生聽、看教師講解、示范動作;、學(xué)生聽從教師的組織安排,積極練習(xí);、學(xué)生積極改正練習(xí)中的錯誤動作。4、有球練習(xí)每排為一組,第一排投擲后排到隊(duì)尾第二排撿球練習(xí)以此輪流。一、組織形式: 二、學(xué)練法與步驟:1、學(xué)生聽、看教師講解、示范動作;2、學(xué)生聽從教師的組織安排,積極練習(xí);三、教學(xué)要求:按口令集體練習(xí),保持隊(duì)列隊(duì)形的整齊。7分鐘17分鐘8分鐘結(jié)束部分3一、集合整隊(duì)二、課堂小結(jié)三、歸還器材,宣布下課講評本課的完成情況,以鼓勵為主,目的在于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。一、 隊(duì)形: 二、要求隊(duì)列隊(duì)形整齊3分鐘器 材實(shí)心球14個、標(biāo)志物4個場 地田徑場運(yùn)動負(fù)荷和心率曲線圖平均心率100120次/分 1

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