體育與健康九年級人教新課標第2課障礙跑同步教案.

1、障礙跑 教 材 1、障礙跑； 2、發(fā)展身體素質(zhì)練習 教 1、學生知道跨低欄時起跨腿和擺動腿的作用 。 學 2、60%以上的學生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過欄架動作。 3、學生樂意接受教師指導，勇于克服困難。 目 4、助跑 12 米過 2 架低欄、立臥撐 15 次/人、抱膝跳 10 次/人、加速跑 30 米*2/人。 標 教學 教學 教師活動 時 學生 活動 練習 過程 內(nèi)容 間 次數(shù) 教師提前到場， 準備好場地、 器 材，等候上課。 體育委員帶領(lǐng)全班冋學按約 定地點集合，檢查到班人數(shù) 并向老師匯報出勤情況。 、 1、在集合地點觀察學生，并檢 2 全班成二列橫隊集合。 課 查學生人數(shù)及服裝。 分

2、 組織如圖一 開 堂 _xxxxOOOOO 常 _xxxxOOOOO 規(guī) 始 （圖一） 2、“同學們好！” 1、“老師好！ 3、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示 2、認真聽講，明確學習內(nèi)容 部 目標和要求。 和要等。 4、安排見習生。 3、見習生按要求隨堂聽課， 做力所能及之事。 分 1、學生認真聽講，牢記廣播 準 一、復習中學生廣播體操 4 操的動作要領(lǐng)。 教師重申各節(jié)操的動作要領(lǐng)和 2、在音樂的伴奏下進行練 注意點。 習。 備 1、練習如圖： xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O 活 xxxxx O O O O O xxxxx O O O O O 二、輔助性練習 動 1、

3、 連續(xù)踢腿 2、 跨欄坐 3、 起跨腿過欄 8 （圖二） 教學 教學 教師活動 時 學生 活動 練習 過程 內(nèi)容 間 次數(shù) 準 備 活 動 3、攻欄練習 教法： 1、 教師示范并講解動作要領(lǐng)。 2、 組織學生練習并加強輔導。 3、 鼓勵學生消除恐懼心理。 4、 糾正錯誤動作 1、 2、 3、 學生知道輔助性練習的 要求和動作過程。 在教師輔導下進行練 習。 相互學習、相互幫助。 2 次 跨 、 教師講解跨欄跑的方法和技 、 練習隊形如圖 68 術(shù)要領(lǐng)。 XXXXXXXX 重點：處理好起跳和擺動腿的動 基 作。 教師示范技術(shù)動作。 A 欄 _、 （欄架） 三、 組織學生練習并加以輔導。 四、 鼓

4、勵學生、克服困難并要注 18 XXXXXXXX 意女全。 （圖三） 跑 五、 單個輔導、糾正錯誤。 、 學生練習 本 1、 認真聽講，記住動作要 領(lǐng)。 2、 模仿和體會教師的動 作。 3、 明確兩腿過欄的先后與 落地位置。 部 4、 認真按要求進行練習， 、 教師講解素質(zhì)練習的內(nèi)容和 10 時刻注意安全。 方法 1、 學生知道素質(zhì)練習的內(nèi) 素 1、 練習內(nèi)容：抱膝跳 容和要求。 加速跑 2、 認真練習自覺鍛煉。 分 質(zhì) 3、 抱膝跳：男生 10 次/人 2、 要求：自覺練習、完成任務。 女生 8 次/人 練 _、 組織學生進行素質(zhì)練習。 加速跑：30 米*2/人 習 三、 巡視學生練習，加以鼓勵。 結(jié) 、 集體講評，評估本節(jié)課的學 3 、 集合隊伍，學生自我評 1 次 束 小 結(jié) 習情況表揚優(yōu)秀學生。 介。 部 _、 整理放松練習。 、 放松練習。 分 三、 師生再見 要求：放松、調(diào)整呼吸 三、 送還器材 實 施