第一單元學(xué)會學(xué)習(xí)

1、第一單元 學(xué)會學(xué)習(xí) 第一課 學(xué)會設(shè)計【教學(xué)時間】 【設(shè)計理念】   本活動是針對青少年學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)中缺乏目標意識，一部分青少年學(xué)生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設(shè)計的。   青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學(xué)生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關(guān)于立志方面的學(xué)習(xí)，通過活動使學(xué)生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎(chǔ)，激勵學(xué)生追求美好的理想，確立遠大的志向，學(xué)習(xí)一些如何達到目標的具體方法，并通過榜樣的學(xué)習(xí)進一步增強自我激勵水平，形成奮發(fā)向上、勇于進取的精神風(fēng)貌。  【活動目標】

2、    1通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，使學(xué)生懂得目標對人生的引導(dǎo)作用。思考、分析自己的人生目標。     2學(xué)習(xí)達到某一目標的具體實施方法。  【重點難點】     重點：讓學(xué)生體驗達到目標時的激動心情，促進學(xué)生更加奮發(fā)向上，向新的目標邁進。    難點：幫助學(xué)生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的計劃或方案。  【活動準備】     1每人一張白紙、一個信封。    

3、; 2一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。  【適應(yīng)對象】     中學(xué)生。   【活動過程】     一、教師講述：引題     教師：同學(xué)們，你們設(shè)想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達理想的彼岸?自己將成為怎樣一個人?從事什么工作?取得怎樣的成績?這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。     二、游戲活動：未來暢想曲     1教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來”的游戲  

4、60;  (關(guān)掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上)請學(xué)生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。     在悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來”。     導(dǎo)語：“每一個人都從過去走到現(xiàn)在，又從現(xiàn)在走向?qū)?。大家在自己的生活道路上前進，前進?？吹搅艘恍┠阍?jīng)向往的事情變成了現(xiàn)實?！?    “時間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么?”(稍作停頓)  “我們繼續(xù)前進，時間慢慢地流逝。10年了這時，你又在哪里?從

5、事什么職業(yè)?”(稍作停頓) “再往前走，時間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康?工作是否取得成績?少年時的夢想是否實現(xiàn)?”     (停頓一會兒)“大家慢慢地睜開眼睛，回到現(xiàn)實。” (教師在講導(dǎo)語時，要做到聲音低沉、平穩(wěn)、緩慢，留有空間，令人產(chǎn)生聯(lián)想)   2交流分享活動   先以四人小組為單位交流分享看未來”的經(jīng)歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎?看見了什么?如沒看見，想一想，為什么看不見?然后請幾位學(xué)生參加全班交流。   3教師點評、歸納   同學(xué)們對未來的夢想或設(shè)想即是每個人的人生

6、目標。而目標就是你通過活動希望得到的結(jié)果。每個同學(xué)看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現(xiàn)的程度也不一樣。     目標有理想目標(長期目標)和現(xiàn)實目標(階段目標)之分。理想目標的實現(xiàn)需通過一個個階段目標的實現(xiàn)來完成，并在階段目標的實現(xiàn)過程中根據(jù)社會需要、環(huán)境的改變和自身興趣的轉(zhuǎn)移而不斷地修正。一個恰當(dāng)?shù)娜松繕藨?yīng)當(dāng)介于理想和現(xiàn)實之間。人生是由過去、現(xiàn)在和將來三個環(huán)節(jié)組成的連續(xù)統(tǒng)一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現(xiàn)實活動，在于對現(xiàn)實的突破和超越。     三、情景討論：目標是海上航行的燈塔  &#

7、160;  1出示材料：在一個跳高實驗中，實驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術(shù)指導(dǎo)，只根據(jù)每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術(shù)指導(dǎo)，不具體確定跳高目標，完全隨實驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經(jīng)過一段時間的實驗，有目標的一組與無目標的一組出現(xiàn)了明顯的差異。   2小組討論：兩個組的跳高成績?yōu)楹纬霈F(xiàn)明顯差異?   3教師歸納   這個實驗充分說明：人在一個確定的目標下，會調(diào)動一切積極因素，從心理到生理努力實現(xiàn)自己的目標。沒有目標，生活就是盲目的，人就不會運用和發(fā)揮自己的智慧才能，就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積

8、極的人生目標，能幫助我們掌握自己的生活，最大 限度地開發(fā)潛能，充分發(fā)揮自己的聰明才智，服務(wù)于社會的發(fā)展，實現(xiàn)自己的人生價值。     四、填寫“問卷”：檢視自己的目標概況 1你曾經(jīng)有過哪些目標?   提示：包括學(xué)習(xí)方面的，人際關(guān)系方面的，以及其他日常活動，如游泳、學(xué)自行車、做風(fēng)箏等。 2你認為哪些成功了?哪些失敗了? 3原因是什么?   4交流分享“問卷”的前兩個問題。 五、講述名人故事：引導(dǎo)學(xué)生確立自己的奮斗目標   1教師向?qū)W生介紹約翰·戈達德的故事：   約翰·戈達德，是英國皇家地理學(xué)會的會員和紐約

9、探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路；主演一部人猿泰山那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書；游覽全世界的每一個國家；結(jié)婚生子；參觀全球”每一項都編了號，一共有127個目標?，F(xiàn)在約翰·戈達德在經(jīng)歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經(jīng)完成了其中的106個目標。他說下一個目標就是游覽

10、中國的長城。約翰·戈達德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標，一有機會到來，我總是準備就緒”。     2小組討論：約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的?你聽了約翰·戈達德的故事有什么感想和體會? 3教師對自己的人生進行回顧與展望，與學(xué)生分享成長的喜悅。  (教師介紹小時候的夢想、對未來的設(shè)計以及人生格言) 4請學(xué)生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來，寫自己一生的志愿及人生格言。   要求：認真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時有無實現(xiàn)的可能，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學(xué)號與日

11、期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現(xiàn)了多少。 六、“心理透析”：分享將夢想變成現(xiàn)實的策略，設(shè)計實現(xiàn)目標的計劃或方案     1教師講述：  “人無志不立”，“立志不定，終不濟事”。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標。中學(xué)時代，正是立志的最好時機。馬克思就是在中學(xué)時代立下了選擇“最能為人類福利而勞動的職業(yè)”的遠大理想，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時代讀到一本世界英雄豪杰傳，他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業(yè)績所感染，即給自己起名“子任”，表示要以救國救民為己任?？茖W(xué)史上許多大科學(xué)家，也都是在中學(xué)時

12、代立下攀登科學(xué)高峰的宏偉志愿，為人類作出了杰出的貢獻。明代學(xué)者王守仁說：“志不立，天下無可成之事?！比绻阆霝樽鎳姆睒s富強大干一番事業(yè)，那就應(yīng)該早早確 立自己遠大的理想。一個人到了中學(xué)時代還渾渾噩噩沒有明確的志向，就會造成終生的遺憾。     2出示配圖多媒體：向?qū)W生介紹“立志”的三個心理過程：     動機斗爭確立目標。目標要具體，可操作。如“我要考上某某大學(xué)”、“我要在初二年級加入共青團組織”等等。     暗示成功相信夢想能實現(xiàn)。夢想是很有力的暗示，雖然夢想不一定會實現(xiàn)，但沒有夢想?yún)s是“零”；如果

13、一開始就感覺自己會輸，那么肯定會失敗。     自我激勵實現(xiàn)目標。每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態(tài)閃現(xiàn)到意識心理狀態(tài)。夢開始時總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。     3小組討論：對“立志”的三個心理過程的理解。     七、行為訓(xùn)練     學(xué)生自行設(shè)計一個實現(xiàn)目標的方案(學(xué)習(xí)、生活、人際交往、技能、習(xí)慣、健美等都可以)。     示鋼  

14、   目標：減肥。     步驟：購買吃了不會發(fā)胖的食物；不要像過去一樣無節(jié)制地飲食；計劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦時的照片貼在床頭。     八、結(jié)束活動 再做一次“看未來”的游戲：     請同學(xué)們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩(wěn)。    在悠揚的音樂背景下，聽著引導(dǎo)語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“未來”。     導(dǎo)語：“每一個人都從過去走過來，又從現(xiàn)在走向未

15、來。一個人的現(xiàn)實面貌并非是臨時出現(xiàn)的，而是他過去生活的積累?！?    “每個人都有一個未來，每個人的未來都不一樣，這完全取決于每個人過去的經(jīng)歷和付出的努力?！?    “我有一個遠大的目標，有一個理想的目標。我正在慢慢地接近這個目標。5年了10年了l 5年了我看到了曾向往的事情變成了現(xiàn)實。我慶幸自己少年時確立了志向，慶幸自己不斷朝這個目標努力，才有這樣的成長和收獲?！?    “啊，我感到快樂，感到幸福，感到人生是多么地美好”   九、擴展活動   回家調(diào)查父母或親戚朋友年輕時的理想

16、是什么?現(xiàn)在是否實現(xiàn)?怎樣實現(xiàn)的?如果沒有實現(xiàn)，是什么原因阻礙他實現(xiàn)的?     【活動后記】     這是一堂給學(xué)生帶來極大的心理滿足、使學(xué)生難以忘懷的心理輔導(dǎo)課。在課堂上，通過聯(lián)想、討論、小組交流、合理設(shè)計未來等活動，學(xué)生們不僅思考、分析了自己的人生目標，懂得了目標對人生的引導(dǎo)作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰·戈達德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學(xué)生個個躍躍欲試，沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。對自己的人生設(shè)計，少的十多條，多的七十多

17、條。他們這種對自己未來人生志向的安排，對于我們研究、掌握和指導(dǎo)當(dāng)代青少年學(xué)生的人生觀、價值觀等具有重大的現(xiàn)實意義。第二課請讓我來幫助你教學(xué)時間：教學(xué)目標：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點能當(dāng)面指出。初步培養(yǎng)自 教學(xué)重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。 教學(xué)難點：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。 教學(xué)過程： 一、談話導(dǎo)入，揭示課題。 1、師：同學(xué)們，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會怎么辦？   引出：打小報告（板書） 2、如果，在學(xué)校里有人欺負你了，你又會怎么辦？ 3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書） 二、看

18、小品，明理。 1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，小亮無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說小亮打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。 看完請學(xué)生說小明是怎么做的？對不對？為什么？ 2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。 看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？ 3、  教師小結(jié) 剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書） 4、行為指導(dǎo) 如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？ 板書：請讓我來幫助你 三、行為指導(dǎo)。 剛才我們同學(xué)說了好多事

19、都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？ 1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。 2、指名表演。 （1） 小亮和同學(xué)吵架了，小明看見了，進行勸阻。 （2） 老師在辦公，小艷看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。 （3） 小亮不小心碰翻了小艷的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，小艷原諒了他。 四、表揚與獎勵 1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。 2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。 3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。 五、總結(jié) 今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世

20、界也會變得更美麗。 第三課：中學(xué)生考試焦慮教學(xué)時間：教學(xué)重點：中學(xué)生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。課時：一課時教學(xué)過程：1 導(dǎo)入新課。由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W(xué)生考試焦慮”謎語：有心的老虎沒幾只（慮）?？紙錾系母偁?，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考

21、生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。3講授新課。1）關(guān)于考試焦慮的成因：A、 內(nèi)部因素：a復(fù)習(xí)不充分：據(jù)調(diào)查80%的學(xué)生其考試焦慮是由于復(fù)習(xí)準備不充分引起的，因此考前進行充分的復(fù)習(xí)是很有必要的。b自

22、我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。 c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應(yīng)力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應(yīng)性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應(yīng)該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔(dān)心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學(xué)習(xí)方面

23、的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。e 性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。 B、外部因素：a 社會因素：現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學(xué)歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學(xué)歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學(xué)歷的人員擔(dān)任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學(xué)生的壓力，人為的加重了學(xué)生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。 b 家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學(xué)習(xí)，都會讓孩子對學(xué)習(xí)反感，產(chǎn)生

24、壓力，形成考試焦慮。 c 學(xué)校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應(yīng)試教育為主。“考考考，教師的法寶；分分分，學(xué)生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。2）如何進行調(diào)控。A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔(dān)。目標是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份

25、現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習(xí)，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結(jié)果，有時良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時反之。當(dāng)恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應(yīng)該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化。（應(yīng)注意持之以恒）。D、增加愉快的情緒體驗，在學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也

26、很正常。在考試復(fù)習(xí)中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜謹?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復(fù)習(xí)也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學(xué)習(xí)的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助?？忌罂刹槐卣J為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導(dǎo)，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。F、進考場前的自我調(diào)節(jié)：不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。 身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心

27、態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制） 考前睡眠：7-8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。 系統(tǒng)脫敏： G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔(dān)憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，走向成功。引出下次課題：如何進行正確歸因。4總結(jié)：教給學(xué)生考試答題的基本要領(lǐng)： “慢做會的求全對，穩(wěn)做中檔題一分也不浪費，舍去全不會的?！睍龅念}慢慢做，保證全對，中檔題可以上手，很多科都按步計分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會是指難題，不是說一看不會就舍去，要認真看認真思

28、考，確實不會再舍去。板書設(shè)計：中學(xué)生考試焦慮考試焦慮的成因：1、內(nèi)部因素：a復(fù)習(xí)不充分： b自我期望值： c性格因素： d身體健康因素： e 性別因素： 2、外部因素：a 社會因素： b 家庭因素： c 學(xué)校因素： 簡單的調(diào)控方法：教學(xué)反思：第四課：青春期：成長的季節(jié)教學(xué)時間：教學(xué)目的：通過講解或閱讀幫助中學(xué)生認識青春期的特點，了解青春期所帶來的生理變化和 心理變化。教學(xué)重點：性生理和性心理的變化特點。課型：講讀課。課時：一課時。教學(xué)過程：   引言：通過課文的前二個自然段引出本節(jié)主要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是要了解青春期的一些知識，從而引入正課。    板

29、書：青春期：成長的季節(jié)    一、新課教學(xué)    讓學(xué)生閱讀課文三至六自然段，教師板書：    青春期的標志：    青春期的特征：（找學(xué)生來回答，教師補充）    青春期的生理變化：    那么青春期的生理變化具體有哪些呢？讓學(xué)生繼續(xù)閱讀課文七至十五自然段，然后教師簡單講解。    讓學(xué)生繼續(xù)閱讀課文十六至二十自然段，教師板書：    青春期的心理變化&#

30、160;   （）從認識能力的發(fā)展看：    （）從情感的發(fā)展看：    （）從社會性的發(fā)展看：    找學(xué)生回答，教師給予必要的講解，然后再讓學(xué)生閱讀課文二十至二十八自然段，教師板書：    、青春期性心理的變化：    然后找學(xué)生歸納一下，青春期性心理一般會有哪些變化？教師加以講解和補充。最后，教師用課文最后一個自然段結(jié)束本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容（教師要把這一自然段背誦下來）。    二、小結(jié) 

31、;   把本節(jié)內(nèi)容簡要總結(jié)一下，并指出本節(jié)課重點。三、作業(yè)要求學(xué)生課后閱讀下節(jié)課所要訓(xùn)練的內(nèi)容，并認真完成練習(xí)任務(wù)。四、板書設(shè)計                 中學(xué)生的身心發(fā)展                青春期：成長的季節(jié)    青春期：

32、60;   標志：    特征：    生理變化：    （）身體外形的改變：    （）內(nèi)臟機能的健全：    （）性生理發(fā)育的成熟（a、女：月經(jīng)初潮；b、男：遺精）    、心理變化：    （）從認識能力的發(fā)展看：    （）從情感的發(fā)展看：    （）從社會性的發(fā)展看：  

33、0; 、性心理變化：第五課：青春期：成長的季節(jié)教學(xué)時間：教學(xué)目的：幫助學(xué)生認識和正確對待青春期身心發(fā)展的特點，培養(yǎng)其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化，正確對待異性間的友誼。教學(xué)重點：青春期標志特征及生理變化。          青春期的心理變化。課型：講讀課。課時：一課時。教學(xué)內(nèi)容：    導(dǎo)言：青春，是一個另人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春期是人生中最美妙的階段，難怪人們稱之

34、為“花季”。    那么，什么是青春期呢？它的標志是什么，又有哪些特征呢？這節(jié)課我們將探討有關(guān)這些方面的問題。學(xué)習(xí)青春期：成長的季節(jié)。    一、板書課題：    青春期：成長的季節(jié)    二、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及重點（略）。    三、結(jié)合明確內(nèi)容提出思考題。    什么是青春期？    概括說出青春期的標志與特征。    人進入青春期后，在生理上講將有哪些變化

35、？在心理上將有哪些變化？    你常在夢中驚醒嗎？這是什么原因促成了？    我校原二年級學(xué)生劉××、季××離家出走的事，從青春期學(xué)方面分析，你是怎樣看待的？    四、學(xué)生自讀教材，思考上述問題，教師桌間巡視指導(dǎo)。    五、學(xué)生討論思考題，教師啟發(fā)點撥。（略）    六、教師精講并明確：    青春期，是人生發(fā)育的第二個高峰期（在我國，青春期一般從十一、二歲至十七、八歲），

36、是一個人在身體發(fā)育成熟之前的一個突變時期。    青春期的開始以第二性征的出現(xiàn)為標志，以性器官的完全成熟為結(jié)束。    青春期以其生理的迅速發(fā)育及心理的急劇變化為特征。    生理變化：    身體外形的改變；    內(nèi)臟機能的健全；    性生理發(fā)育的成熟。    心理變化：    認識能力；    情感； 

37、0;  社會性；    性心理；    關(guān)于“從夢中驚醒”的現(xiàn)象應(yīng)從內(nèi)臟機能變化方面解釋。由于劉××、季××在家都受家長的寵愛，在學(xué)校因淘氣，經(jīng)常受到老師的批評，除此以外，他倆的出走沒有其它原因，因此應(yīng)從感情發(fā)展方面分析他倆的心理變化。總結(jié)：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬，但它卻促成了人們生理、心理等諸多方面的變化。形成了各種內(nèi)心的矛盾沖突，對此，我們應(yīng)該勇敢地面對它、認識它、把握它，抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。 &

38、#160;  下節(jié)課我們將進行青春期有關(guān)知識的訓(xùn)練。板書設(shè)計：    青春期：成長的季節(jié)    1青春期    2青春期的標志與特征    3生理變化：身體外形的改變              內(nèi)臟機能的健全           

39、   性生理發(fā)育的成熟    4心理變化：認識能力              情感              社會性              性心理第六課：中

40、學(xué)生的身心發(fā)展教學(xué)時間：教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生了解、認識青春期身體發(fā)育心理變化。教學(xué)重點：青春期身體發(fā)育：形態(tài)、機能、性發(fā)育。          青春期心理變化：內(nèi)心世界、兩性心理差異、端正性態(tài)度。教學(xué)難點：結(jié)合自己的青春期心理變化的特點，能正確對待自己的心理變化和調(diào)解心理因素。課型：講讀課。課時：一課時。教學(xué)過程：    引言：二十一世紀是世界經(jīng)濟、科技、綜合國力競爭激烈的世紀，誰能掌握競爭的主動權(quán)，走在發(fā)展的前列主要取決于心理素質(zhì)的較量，開發(fā)心理潛能、提高心理素質(zhì)

41、是時代的呼喚，是社會和民族發(fā)展的客觀要求。（目前，表現(xiàn)情緒不穩(wěn)、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信。走出心理困境、尋求心理健康是保證教育目標實現(xiàn)的重要基礎(chǔ)，中心學(xué)教育要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道，這是擺在我們面前的新內(nèi)容。心理素質(zhì)是指以先天的稟賦為基礎(chǔ)，在環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。開展心理素質(zhì)教育主要目的就是要幫助同學(xué)們解決身心壓力，解決心理負擔(dān)，提高心理素質(zhì)，健康成長提高學(xué)習(xí)成績。    青春期：成長的季節(jié)。    青春是一個令人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，

42、到處是贊美青春的詞句，青春是人生最美妙的階段，同學(xué)們大都是歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季”。    （）人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。    （）青春期是人生長、發(fā)育的第二高峰期，從、至、歲是以性成熟為核心。    （）主要變化：從兒童依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠朋友的感情奇語。青春期，漫長人生旅途中短暫的一瞬就象夏夜星空中的一顆流星，真切生動而又轉(zhuǎn)瞬即逝，同學(xué)們抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這所青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。   

43、 、認識身體發(fā)育。        機能發(fā)育（放自制片）。        認識心理變化        認識兩性心理差異（閱讀）。    、端正性態(tài)度。        拒絕求愛（講讀）總結(jié)：正確對待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理作業(yè)：完成身心壓力自測，自我意識自測板書設(shè)計：一、中學(xué)生的身

44、心發(fā)展    青春期：成長的季節(jié)    （一）認識身體發(fā)育    （二）認識心理變化二、中學(xué)生學(xué)習(xí)心理第七課： 中學(xué)生學(xué)習(xí)心理 教學(xué)時間：教學(xué)目的：通過講練，調(diào)節(jié)中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。教學(xué)重點：科學(xué)、正確的聽課方法。教學(xué)難點：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。教法：啟發(fā)式教學(xué)過程：一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。    （一）提問：平時是怎樣聽課的？     總

45、結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。    （二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？    （三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法： 以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。    良好的心態(tài)，可促使你對學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。  

46、  解決辦法：（）明確學(xué)習(xí)目的，增強學(xué)習(xí)信心我行。             （）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。             （ ）科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。    2聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。     思路環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點不同，中心內(nèi)容重

47、點，難點，關(guān)鍵。    3聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記眼、耳、口、手、心腦并用。    聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時學(xué)會“跳障礙”。4帶著預(yù)習(xí)時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。 聽會聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)三、訓(xùn)練   

48、;  看圖說話寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸    1問題：    （1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？    （2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？    （3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？    （4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？    （5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？    2結(jié)論：    （1）人們不

49、能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。    （2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。板書設(shè)計：          中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理（一）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程（二）調(diào)控心理狀態(tài)     聽課 怎樣聽    （）以最佳狀態(tài)，聚精會神聽；（）聽思路，聽中心內(nèi)容；（）聽著想說讀答記眼、耳、口、手、心腦并用；（）圍繞預(yù)習(xí)時提出的問題聽。  &#

50、160; 結(jié)果：聽會聽清楚明白、完整、會輸出、會調(diào)節(jié)（圖片）第八課：學(xué)習(xí)：通向成功之路   教學(xué)時間：教學(xué)目的：培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生具有較高的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握有效的學(xué)習(xí)方法。教學(xué)重點：中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點；          學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)策略及內(nèi)容。教學(xué)難點：學(xué)習(xí)策略的掌握和運用。課型：講讀課。課時：一課時。教學(xué)過程：    導(dǎo)言：從小學(xué)到初中，同學(xué)們都不停在知識的海洋中探索，學(xué)習(xí)已成為大家生活的主要內(nèi)容了。將來，我們是二十一世紀的主人，更需要不

51、斷學(xué)習(xí)。如果沒有學(xué)習(xí)，人類恐怕不會發(fā)展今天；如果沒有學(xué)習(xí)，人生也只能是個美麗的設(shè)想。學(xué)習(xí)是人類發(fā)展和進步的基礎(chǔ)；學(xué)習(xí)是我們個人通向成功的必由之路！    那么，什么是學(xué)習(xí)？你會學(xué)習(xí)嗎？面對這樣的問題，肯定有許多同學(xué)會不屑一顧，也許有的同學(xué)要說：學(xué)習(xí)不就是聽課、看書、作業(yè)嗎？有什么會不會的？其實這種理解是片面的。那么怎樣理解方全面呢？今天，我們共同學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)：通向成功之路一課。    1板書課題：學(xué)習(xí)：通向成功之路。    2交待任務(wù)，明確學(xué)習(xí)目標。    3提出思考題：

52、60;   （1）什么是學(xué)習(xí)？    （2）中學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是什么？    （3）學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是什么？    （4）學(xué)習(xí)應(yīng)掌握哪些策略？    4學(xué)生讀教材，思考上述問題，教師巡視指導(dǎo)。    5學(xué)生討論，回答思考題，教師啟發(fā)點撥。    6教師結(jié)合實例精講并板書要點，使學(xué)明確：    （1）學(xué)習(xí)是人在生活中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程

53、。信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)這三個環(huán)節(jié)缺一不可。如果學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)不完整，就能以取得良好的學(xué)習(xí)效果。    （2）學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是掌握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會策略性的學(xué)習(xí)。優(yōu)化學(xué)習(xí)過程。    （3）掌握學(xué)習(xí)策略包括以下內(nèi)容：    掌握學(xué)習(xí)技能：獲取知識的技能（記憶技能；理能技能；提取運用知識技能）；調(diào)控心理狀態(tài)的技能（增強自信心的技能；調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒技能；防止學(xué)習(xí)疲勞技能）    掌握調(diào)控技能：激活與保持適度的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)；認識與分析學(xué)習(xí)情境的因素、特點、規(guī)律；確定學(xué)習(xí)目標，安排學(xué)習(xí)時間，

54、選擇學(xué)習(xí)技能；實施已定計劃，實際使用學(xué)習(xí)技能；維持或更改原定計劃與技能；評價學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)技能的執(zhí)行效果。    （4）中學(xué)生的學(xué)習(xí)，原是一種具有挑戰(zhàn)性的心理過程，它不僅是求取知識的主要途徑，也包含有追求知識的快樂。    要克服：意志力薄弱，注意力不集中、考試焦慮等不健康心理因素?？偨Y(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和討論，我們進一步理解了學(xué)習(xí)的含義，懂得了要取得學(xué)習(xí)的成功，必須學(xué)會有策略的學(xué)習(xí)。希望同學(xué)們今后能夠掌握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會學(xué)習(xí)，走向成功。板書設(shè)計：      學(xué)習(xí)：通向成功之路 

55、;   學(xué)習(xí)：是人在生活過程中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。    特點：具有挑點性的心理過程。    學(xué)習(xí)策略：    一、學(xué)習(xí)技能：獲取知識技能；調(diào)控心理狀態(tài)技能    二、調(diào)控技能：激活、保持適度的心理狀態(tài)；認識、分析學(xué)習(xí)情境的因素、特點、規(guī)律；確定目標，安排時間、選擇技能；維持或更新原訂計劃與技能；評價計劃和技能的執(zhí)行效果。        

56、   第九課：中學(xué)生的學(xué)習(xí)心理教學(xué)時間：教學(xué)目的：通過講解幫助學(xué)生認識什么是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵，學(xué)習(xí)的策略等，使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)技能，掌握調(diào)控技能，重點使學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)過程。    通過訓(xùn)練，幫助中學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)心理，掌握正確的學(xué)習(xí)方法。    通過心理測驗，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力，安排好中學(xué)時期的學(xué)習(xí)活動，培養(yǎng)起相應(yīng)的學(xué)習(xí)能力，使其更快地適應(yīng)中學(xué)時期的學(xué)習(xí)生活。課型：講授法  講授與訓(xùn)練相結(jié)合。教學(xué)過程：    一、講讀：通向成功之路   

57、; 什么是學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)是人在生活過程中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。    學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵：掌握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會策略性地學(xué)習(xí)：    （）掌握學(xué)習(xí)技能；（）掌握調(diào)控技能。    二、操作    調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程：    學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生，都有一個突出的特點，就是了解自己的學(xué)習(xí)過程，能夠駕馭自己的學(xué)習(xí)過程。這樣才能主動地進行學(xué)習(xí)，而不是肓目被動地被老師推著走，才能形成較強的學(xué)習(xí)能力和取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績。  &

58、#160; 學(xué)習(xí)過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價。    調(diào)控心理狀態(tài)：    （）增強學(xué)習(xí)信心：所謂自信心，就是充分地相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。自信所迸發(fā)出來的勇氣和毅力，可以幫助我們克服學(xué)習(xí)中的種種困難和障礙，可以最大程度地幫助我們掌握自身的潛力，去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。    （）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：情緒是與學(xué)習(xí)效率密切相聯(lián)的，良好的情緒狀態(tài)作為一種潛在的心理動力，能夠激發(fā)出強烈的學(xué)習(xí)欲望，使思維高度活躍，進入一種極佳的學(xué)習(xí)意境，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

59、60;   （）預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞。    （）調(diào)整應(yīng)試心理。    （）學(xué)習(xí)過程自我檢測。    （）考試焦慮自我檢查表。    （）學(xué)習(xí)習(xí)慣與應(yīng)試技能測驗。    三、課后測試評定。    四、課后小記。        第十課：中學(xué)生學(xué)習(xí)心理。教學(xué)時間：教學(xué)目的：培養(yǎng)和訓(xùn)練中學(xué)生具有較高的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握有效

60、的學(xué)習(xí)方法。幫助學(xué)生從自己和他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗中總結(jié)出適合自己的實際出發(fā)，通過不斷重復(fù)與練習(xí)，養(yǎng)成有利于學(xué)習(xí)的習(xí)慣。教學(xué)重點：中學(xué)生的學(xué)習(xí)特點          學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)策略及內(nèi)容教學(xué)方法：講授結(jié)合實例教學(xué)過程：    學(xué)習(xí)的概念：學(xué)習(xí)是人在生活過程中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。    學(xué)習(xí)過程的三個環(huán)節(jié)：    （）知識的輸入：老師講析、閱讀書本，同學(xué)交流及聯(lián)系實際等； &#

61、160;  （）知識的輸出：運用輸入進來的知識做練習(xí)、作業(yè)以及解決生活中的具體問題，則是知識的輸出；    （）反饋調(diào)節(jié)：篩選入出過程中的優(yōu)劣，不斷調(diào)節(jié)改進，提高入和出的質(zhì)量，使學(xué)生動態(tài)結(jié)構(gòu)得以優(yōu)化。    學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵掌握學(xué)習(xí)策略：    （）掌握學(xué)習(xí)技能；    （）掌握調(diào)控技能；    困擾學(xué)生的心理問題：    （）意志力薄弱；    （）注意力不集中； &

62、#160;  （）考試焦慮。    舉實例（已畢業(yè)學(xué)生）。第十一課：中學(xué)生學(xué)習(xí)心理。教學(xué)時間：教學(xué)目的：通過講解，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)過程，使之能駕馭自己的學(xué)習(xí)過程。通過討論訓(xùn)練，使學(xué)生能主動進行學(xué)習(xí)，而不盲目被動地被老師推著走，進而形成較強的學(xué)習(xí)能力和取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績。課型：講授法，講授與討論相結(jié)合教具：小黑板及幻燈片。教學(xué)過程    1學(xué)習(xí)過程的五大環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價。    （1）課前預(yù)習(xí)是提高學(xué)習(xí)效率的重要措施，聽課有針對性；    （2

63、）聽課是學(xué)生獲取知識的重要途徑環(huán)節(jié)；    （3）復(fù)習(xí)是一個系統(tǒng)提高的過程，查漏補缺；    （4）作業(yè)是運用所學(xué)知識解決問題的過程；    （5）評價具有反饋功能，明確自己學(xué)習(xí)時弱點、重點，進而增進學(xué)習(xí)效果。    2討論 。結(jié)合學(xué)生討論情況，結(jié)合教材引導(dǎo)學(xué)生認識正確的學(xué)習(xí)過程 。    3訓(xùn)練。       4小結(jié)。板書設(shè)計：    （一）講讀內(nèi)容 &#

64、160;  、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程    預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、評價    （二）內(nèi)容討論    、你是怎樣預(yù)習(xí)的？    、只完成作業(yè)就能代替復(fù)習(xí)了嗎？    、怎樣寫作業(yè)效果好？    、你聽課專心嗎？    （三）課前測試：    每人寫一短文“談?wù)勎沂窃鯓诱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程的”。    （四）課后測試： 

65、0;  按教材52“學(xué)習(xí)過程自我檢測”進行測驗。             第十二課：自信心是學(xué)習(xí)成功的前提。教學(xué)時間：教學(xué)目的：通過此課內(nèi)容教學(xué)，使學(xué)生明確自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一。有自信心、頑強毅力、發(fā)奮圖強，從而樂學(xué)。教學(xué)重點：使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心。教學(xué)難點：理解怪圈的內(nèi)涵。教學(xué)過程：    一、活動課設(shè)計    1教師導(dǎo)言：    學(xué)習(xí)過程是受人的心理支配的。自信心是

66、心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素質(zhì)范疇。有了學(xué)習(xí)的自信心，就有了學(xué)習(xí)的毅力，就能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，就具有了良好的心理素質(zhì)，學(xué)習(xí)能力應(yīng)付增強，學(xué)習(xí)成績就能獲佳。    2教師畫出怪圈圖示：    我數(shù)學(xué)不行，我總是這樣； 今晚不管怎樣，我要完成這些題； 我想多考慮考慮，也許能答出來； 我真的還不行； 為什么呢？ 因為。    3教師提出問題（讓學(xué)生自己動腦、動手、自由研討）。    （1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）    （2）什對

67、自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學(xué)生會廣闊思維，畫出具我的有特點的類似圖示）    （3）認真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強學(xué)習(xí)自信心）    （4）教師小結(jié)：    我們在學(xué)習(xí)上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認識它的實質(zhì)缺乏良好的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強。只要你們打破其中一環(huán)，并注入積極的內(nèi)容和因素，是增強學(xué)習(xí)自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。二、傳授課設(shè)計導(dǎo)言：我們已

68、經(jīng)在活動課的實踐上認識了自信心對學(xué)習(xí)的影響的重要性。在理論上又如何理解、認識、解決呢？我們現(xiàn)在就學(xué)習(xí)研討之。    1什么是自信心？（先讓學(xué)生界定）    所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧， 相信一般人能做的事，自己也一定能做到    教師根據(jù)學(xué)生講述情況，適時加以界定說明。    2自信心的作用。    迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的、任務(wù)    3教師例舉缺乏學(xué)習(xí)自

69、信心實例。學(xué)生結(jié)合自己實際再舉例。    4怎樣才能樹立起學(xué)習(xí)自信心呢？    例：我國著名數(shù)學(xué)家華羅庚、張廣厚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)情況。    學(xué)生討論認識哲理。    不能用考試成績高低來評價自己，要保持必勝信念，發(fā)奮努力，改變現(xiàn)狀。    例：一學(xué)習(xí)較差生學(xué)會小提琴。    學(xué)生討論認識哲理。    發(fā)掘自己的其它特長。    例：某學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課（扣回怪圈）。&

70、#160;   教師總結(jié)：我們通過活動課及傳授課的認識和學(xué)習(xí)，明確了自信心對學(xué)習(xí)影響的重要性。在學(xué)習(xí)中應(yīng)結(jié)合自己學(xué)習(xí)實際，增強自信心，有良好的心理素質(zhì)，就可以在學(xué)習(xí)上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，取得成功。    課后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)節(jié)、預(yù)防和調(diào)整？   第十三課：中學(xué)生交往心理。教學(xué)時間： 教學(xué)目的：通過講解幫助中學(xué)生認識交往的內(nèi)涵，了解中學(xué)生交往的特點；通過訓(xùn)練，幫助中學(xué)生形成對現(xiàn)實的正確態(tài)度，學(xué)會交往，正確處理同學(xué)之間的關(guān)系。課型及授課方式：講授法（講授與訓(xùn)練相結(jié)合）教具：幻燈教學(xué)過

71、程：    一、什么是交往    交往是人類生活的重要組成部分，具有感性的人類必然產(chǎn)生的一種社會現(xiàn)象。    二、交往的四個階段    1同性群友期    2同性密友期    3異性密友期    4異性群友期    三、訓(xùn)練：    1領(lǐng)會交往藝術(shù)    2給予贊美、接受贊美  

72、  3學(xué)會保持友誼    4珍惜友誼四、課后測試評定板書設(shè)計：    一、講讀內(nèi)容    1交往的內(nèi)涵。    2交往的四個階段。    3交往的特征。    二、訓(xùn)練內(nèi)容    1領(lǐng)會交往藝術(shù)。    2學(xué)會保持友誼。    3走出交住藝術(shù)。第十四課：中學(xué)生的交往心理教學(xué)時間：教學(xué)目的：培養(yǎng)和訓(xùn)練中學(xué)生具有較強的人際

73、交往能力，形成和諧的人際關(guān)系，使其樂于與人交往，寬以待人，樂于助人，客觀評價別人和自己，取人之長補已之短，形成積極的交往態(tài)度，在復(fù)雜的人際關(guān)系中保護和發(fā)展自己。課型及授課方式：講授法，講授與訓(xùn)練相結(jié)合。教具：幻燈教學(xué)過程：    一、定義：形象解釋什么是交往？    交往，是人類生活的重要組成部分，是且有感情的人類必然產(chǎn)生的一種社會現(xiàn)象。    二、青少年交往的四個階段    第一階段：同性群友期。    第二階段：同性密友期。    第三階段：異性群友期。    第四階段：異性密友期。    三、訓(xùn)練    1領(lǐng)會交往藝術(shù)    （1）給