健美操基本步伐教學(xué)設(shè)想和設(shè)計(jì)尹昌剛

1、健美操基本步伐教學(xué)設(shè)想和設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想貫徹執(zhí)行新課程改革的基本思想與基本理念， 堅(jiān)持以人為本， 樹 立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的欲望，充 分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性， 發(fā)揮其主體作用， 讓學(xué)生在快樂 的學(xué)習(xí)氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué) 生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體觀念。二、教學(xué)目標(biāo)1、通過初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生以積極的態(tài)度和行為參與到體育活 動(dòng)中來，促使學(xué)生對健美操產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和欲望。2、技能目標(biāo)：通過進(jìn)一步的運(yùn)球練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)能 力；通過學(xué)習(xí)， 使學(xué)生能夠基本掌握健美操基本步伐，在掌握動(dòng)作的 基礎(chǔ)上利用小組合形式創(chuàng)編變

2、化隊(duì)形一至兩個(gè)。3、情感目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，形成良好的 競爭意識和積極樂觀的生活態(tài)度。三、教材分析由于是初次上高一健美操課，不了解學(xué)生在健美操方面掌握的情 況，所以本次課以 4-5 種基本步伐組合進(jìn)行教學(xué)， 使大部分學(xué)生能夠 基本完成動(dòng)作， 通過小組合作創(chuàng)編隊(duì)形練習(xí)， 即加強(qiáng)掌握新授課所學(xué) 的知識，又對新授課內(nèi)容有一定的延伸和拓展， 培養(yǎng)了學(xué)生相互合作 學(xué)習(xí)的意識，更是培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識?；@球的高、低運(yùn)球技術(shù)已 在上堂課中出現(xiàn)，本次課就以復(fù)習(xí)進(jìn)行教學(xué)。四、學(xué)情分析高中女生處于青春期， 身心發(fā)展?jié)u趨成熟， 已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、 判斷等能力，她們愛美、追求美。健美操是她們感興趣

3、的項(xiàng)目，但據(jù) 導(dǎo)師了解及本人授課情況來看， 這些學(xué)生在初中未接觸過健美操， 只 是單純練習(xí)中考體育考有關(guān)的項(xiàng)目， 所以身體素質(zhì)上存在差異； 另外， 有的學(xué)生 (城市長大的) 學(xué)習(xí)過舞蹈在協(xié)調(diào)性方面要比來自農(nóng)村初中 學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生要好， 因此在學(xué)習(xí)動(dòng)作、 課堂表現(xiàn)中存在不同程度的 差異。五、教學(xué)特色1、 學(xué)法創(chuàng)新(1')探究一一研討式的教學(xué)模式小團(tuán)體開放式的環(huán)境，讓學(xué)生自主學(xué)練，自由交流，使學(xué)生積 極主動(dòng)的投入教學(xué)之中。( 2)讓學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果 讓各小組展示，一是展示個(gè)人學(xué)習(xí)成果，二是展示團(tuán)結(jié)協(xié)作的 成果。2、 教法(1) 游戲比賽法 :抓住學(xué)生的心理特征 , 運(yùn)用游戲比賽的方法

4、 , 激 發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 , 使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高技術(shù) 動(dòng)作和運(yùn)用能力的目的。(2) 評價(jià)教學(xué)法：充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生自評、互評，教師參與其中(3) 語言激勵(lì)法：在教學(xué)過程中，教師的語言激勵(lì)十分重要，所 以在本次課中采用語言激勵(lì)法和積極性的評價(jià)，讓同學(xué)們感受成功的 樂趣。(4) 循序漸進(jìn)法：由易到難，使學(xué)生便于接受。六、教學(xué)流程圖示一課堂常規(guī)激情引入，愉悅身心一熱身操一兔子舞一觀察動(dòng)作嘗試練習(xí)學(xué)習(xí)體驗(yàn)，交流探究 討論、創(chuàng)新動(dòng)作練習(xí)一展示動(dòng)作一高運(yùn)球齊心協(xié)力，合作發(fā)揮 低運(yùn)球運(yùn)球接力仃放松舞蹈一阿細(xì)跳月調(diào)節(jié)身心學(xué)生自我評價(jià)教案設(shè)計(jì)班級：高一（15、20）班女生 人

5、數(shù)：60人執(zhí)教人：尹昌剛教材內(nèi)容1、健美操基本步伐（新授）；2、籃球：高、低運(yùn)球（復(fù)習(xí)）1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球運(yùn)球的技術(shù)原理及其在籃球運(yùn)動(dòng)中的作用；通過初步學(xué)習(xí)， 讓學(xué)生以積極的態(tài)度和行為參與到體育活動(dòng)中來，促使學(xué)生對健美操產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣 和欲望。教學(xué)2、技能目標(biāo)：通過進(jìn)一步的運(yùn)球練習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)能力；通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠 目標(biāo) 初步掌握健美操基本步伐，在初步掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上利用小組合形式學(xué)生自己創(chuàng)編變化隊(duì) 形一至兩個(gè)。3、情感目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，形成良好的競爭意識和積極樂觀的生活 態(tài)度。階段時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)過程目標(biāo)組織：四列橫隊(duì)1、課堂常規(guī)（1

6、）體育委員整隊(duì), 告人數(shù)（2 ）師生問好（3 ）導(dǎo)入本課1、開課導(dǎo)言2、宣布課的內(nèi)容屮3、組織熱身活動(dòng) 報(bào)1、教師領(lǐng)做用激勵(lì)的語 言調(diào)動(dòng)學(xué)生 上課的興趣激情引入，愉悅身心1、認(rèn)真聽講2、注意力集中3、學(xué)生在教師及音樂引導(dǎo) 下積極參與練習(xí)建立良好的 課堂常規(guī)2、熱身操兔子舞動(dòng)作要點(diǎn)：“左、左、右、右、前、后、刖刖刖1、教師完整動(dòng)作示范2、教師邊講解邊示范3、教師帶領(lǐng)學(xué)生跳4、配合音樂和學(xué)生一起跳、要求：用語言和一.教法:肢體語言帶領(lǐng)學(xué)生練 習(xí)組織：全體同學(xué)向右，轉(zhuǎn)! 成四路縱隊(duì)0要求：學(xué)生步調(diào)一致通過熱身操 活動(dòng)，提高學(xué) 生的音樂節(jié)奏感一、介紹健美操的健 身價(jià)值，引出本次課 的教學(xué)內(nèi)容二、教師對

7、需教的步 伐進(jìn)行完整示范1、教師邊講解、邊示 范動(dòng)作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動(dòng)作提高學(xué)生的 協(xié)調(diào)能力一、 健美操1、步伐組合(1)并步(step touch) 1拍左腳向左側(cè)出一步 同時(shí)兩臂屈臂提拉至胸 前屈，2拍重心移至左 腿，同時(shí)右腳并于左腳 旁，兩腿有彈性彎曲； 3-4拍同1-2拍動(dòng)作， 方向相反組織：三、四列同學(xué)先原地 不動(dòng)，一、二列同學(xué)以某一 位同學(xué)為基準(zhǔn)向左、向右橫 跨兩大步，走！然后成做操 隊(duì)形，散開！一、了解健美操的健身價(jià) 值，及對自己的積極影響二、學(xué)會(huì)欣賞，同時(shí)要進(jìn)行 練習(xí)學(xué)習(xí)體驗(yàn)，交流探究(2 )、V 字步(v-step) 1拍左腳向左前方邁一 步，同時(shí)左臂胸前

8、屈； 拍右腳向右前方邁一 步，同時(shí)右臂胸前屈； 拍左腳向后退一步至原1、教師邊講解、邊示2范動(dòng)作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)33、教師集體糾正動(dòng)作1、學(xué)生跟教師練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、學(xué)生對糾正過的動(dòng)作進(jìn) 行練習(xí)提高對身體 姿態(tài)的控制2-3點(diǎn)，兩臂胸前交叉；4 拍右腳并于左腳成直立。1、學(xué)生跟教師練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、學(xué)生對糾正過的動(dòng)作進(jìn) 行練習(xí)1、教師邊講解、邊示 范動(dòng)作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動(dòng)作5、向?qū)W生介紹正確、 優(yōu)美的動(dòng)作可以塑造 體形，實(shí)現(xiàn)自信6、及時(shí)糾正或點(diǎn)撥提高動(dòng)作的 節(jié)奏感、協(xié)調(diào)(3)交叉步(Grapevine)1拍左腳向左側(cè)一步， 同時(shí)兩臂向上伸；2拍 右

9、腳在左腳后交叉，同 時(shí)兩臂收于胸前；3拍 同1拍動(dòng)作；4拍右腳 并于左腳1、學(xué)生跟教師練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、學(xué)生對糾正過的動(dòng)作進(jìn) 行練習(xí)4、在練習(xí)中嘗試自己喊口 令練習(xí)5、小組為單位共喊口令練6、在音樂伴奏下繼續(xù)完整 練習(xí)組織:(4)走步(walk)1-4拍左腳開始向前走 四步，同時(shí)兩臂自然擺 動(dòng)。1、教師邊講解、邊示 范動(dòng)作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動(dòng)作提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力(5)開合跳(jumping ack)1-2拍跳成開立，兩臂 肩側(cè)屈，握拳；3-4拍 跳成并立，兩臂胸前交 叉，握拳；5、7拍同1-2 拍動(dòng)作，6拍同3-4拍 動(dòng)作，8拍跳成并立， 還原成直立。(1-4拍

10、是兩拍一動(dòng)，5-8拍是 一拍一動(dòng))1、教師邊講解、邊示 范動(dòng)作2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)3、教師集體糾正動(dòng)作三、向?qū)W生介紹正確、 優(yōu)美的動(dòng)作可以塑造 體形，實(shí)現(xiàn)自信5( 6 )組合練習(xí)' 并步、V字步、交叉步、 走步、開合跳1、教師完整示范一遍2、教師講解要求(把 所學(xué)的基本步伐組合 練習(xí)，動(dòng)作順序自由 安排)1、學(xué)生跟教師練習(xí)2、學(xué)生聽教師口令練習(xí)3、學(xué)生對糾正過的動(dòng)作進(jìn) 行練習(xí)三、在練習(xí)中嘗試自己喊口 令練習(xí)四、小組為單位共喊口令練 習(xí)要求：不能忘記某一動(dòng)作步 伐五、在音樂伴奏下繼續(xù)完整練習(xí)兩遍提高對身體 姿態(tài)的控制提高動(dòng)作的 節(jié)奏感、協(xié)調(diào) 性2-32、學(xué)生創(chuàng)編要領(lǐng)：在掌握動(dòng)作基礎(chǔ) 上小

11、組創(chuàng)編隊(duì)形變化1-2個(gè)重點(diǎn)：合作難點(diǎn)：創(chuàng)編過程WLHS(we nli ng highshool的四個(gè)大寫字母)1、教師引導(dǎo)學(xué)生即興 自主創(chuàng)編2、巡回指導(dǎo)，評價(jià)， 適時(shí)參與練習(xí)3、引導(dǎo)學(xué)生表演、交 流、評價(jià)4、教師指導(dǎo)、鼓勵(lì)、 講評學(xué)練情況1、認(rèn)真聽講，懂得合作學(xué)習(xí)的方法和要求2、在小組長帶領(lǐng)下分組討 論，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容，并練習(xí)3、各組表演、交流、匯報(bào) 學(xué)練效果4、同學(xué)間相互學(xué)習(xí)、觀摩、 支持，給以掌聲鼓勵(lì)1、教師講解動(dòng)作要點(diǎn)2、教師口令指揮學(xué)生 練習(xí)二、高、低運(yùn)球1、高運(yùn)球以右手運(yùn)球?yàn)槔?，兩腳 前后開立，兩腿稍屈， 上體稍前傾，目視前方。 運(yùn)球手以肘關(guān)節(jié)為軸， 用手按拍球的后側(cè)上 方，球的落點(diǎn)在

12、身體側(cè) 前方，反彈高度在腰、 胸之間。組織：一、三列同學(xué)向左， 轉(zhuǎn)！目標(biāo)球筐，一人一只球, 跑步走！歸隊(duì)后成體操隊(duì)形 散開。1、認(rèn)真聽講2、學(xué)生聽教師口令進(jìn)行練 習(xí) 要求：抬頭，反彈高度要適 宜齊心協(xié)力，合作發(fā)展2、低運(yùn)球以右手運(yùn)球?yàn)槔?，兩腳 前后開立，兩腿深屈， 降低重心，上體前傾， 用上體和腿保護(hù)球，同 時(shí)手短促地按拍球，反 彈高度在膝關(guān)節(jié)以下。1、教師講解動(dòng)作要點(diǎn)2、教師口令指揮學(xué)生 練習(xí)1、認(rèn)真聽講2、學(xué)生聽教師口令進(jìn)行練 習(xí)要求：抬頭，反彈高度要適宜，手短促地按拍球提高運(yùn)球能 力，和合作競 爭能力2-32按要求進(jìn)行練習(xí)3、宣布比賽結(jié)果（1）原地高運(yùn)球（2）原地低運(yùn)球（3 ）運(yùn)球接力跑

13、比賽組織：四列橫隊(duì)4、小結(jié)與評價(jià)10mL1 L©1MF 1!1 F教學(xué)反思：健美操基本步伐是人體最基本的活動(dòng)-走轉(zhuǎn)變而來的，對增進(jìn)身 體健康增強(qiáng)體質(zhì)有著重要積極的作用。 所以健美操基本步伐是中學(xué)體 育教學(xué)的重點(diǎn)教材。健美操一個(gè)貫穿中學(xué)的教學(xué)內(nèi)容， 如何把握每一 階段的教學(xué)重點(diǎn)是重中之重，就需要教師對教材以及健美操要做出深 刻的了解和實(shí)質(zhì)的運(yùn)用，中學(xué)學(xué)生已經(jīng)掌握了一定韻律節(jié)奏的基礎(chǔ)， 在教學(xué)中，我主要抓住韻律感和動(dòng)作的結(jié)合，抓其技術(shù)細(xì)節(jié)，對其他 技術(shù)只是簡單的了解就可以，同時(shí)也注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，以及因材 施教，同時(shí)這樣做突出的跑了重點(diǎn)，也鞏固了健美操步伐與音樂的結(jié) 合。在實(shí)際教學(xué)中，我注重了對學(xué)生觀察能力，分析能力的培養(yǎng)。在 過去的教學(xué)中，我們經(jīng)常局限與教師的講解示范，未能發(fā)揮學(xué)生的主 體作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中處于被動(dòng)狀態(tài)，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)心趣。 從事任何活動(dòng)都需要有興趣，否則活動(dòng)的效益就難以得到提高。 忽視 培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好和養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣就不會(huì)奠定終身 鍛煉的良好習(xí)慣。經(jīng)過這一堂課的實(shí)踐證明：在一堂課中，課的內(nèi)容 和方法選擇恰當(dāng)，在教學(xué)過程中本人對全班進(jìn)行分組練習(xí)， 在學(xué)生們 練習(xí)的過程中進(jìn)行巡視并給予其指導(dǎo)。 讓學(xué)生充分體會(huì)到了健美操的 樂趣。因