高考心態(tài)調整b.ppt課件

1、 高考應試像體育競技一樣，硬件講實力，軟件講心態(tài)。能否在考場上正常發(fā)揚或超凡發(fā)揚，關鍵取決于大家的應試心態(tài)能否平穩(wěn)。 一、充溢自信進考場 自信心充盈永遠是高考勝利的最大籌碼。每一位考生都應該這樣積極暗示本人：高考臨場與平?？荚囈粯?，沒什么可擔憂的我能勝利，我一定能勝利！只需把平常學會的都答出來就是勝利他人都不緊張，我假設緊張不就太可笑了嗎？ 開考前有認識地去想想主干知識與重要定律，使思緒專注在學科之中，這樣不僅能防止“雜念在發(fā)卷前侵入大腦，且會幫他及時進入形狀。 提示本人：雖說開考時總會心慌那么一陣子，一旦做出幾道題之后，心情便會立馬平穩(wěn)下來。 。 二、開考前學會給本人預熱 誠望大家記住四句話

2、： 冷靜思索尋覓覺得，大膽猜測完好認定； 選項仔細作答縝密，一旦確認不再回首； 循序漸提高步向前，根據實力靈敏騰躍； 心態(tài)安然發(fā)揚正常，冷靜應戰(zhàn)節(jié)省時間。三、高考當平常， 答卷如練習 考場上遇到難題，他可暗示本人：“要難都難，大家一塊難，慌什么！每當這個時候，誰能穩(wěn)住本人誰就會以好的形狀繼續(xù)前行，誰心慌誰就會發(fā)揚失常。 此外，面對難題，亦可采取“退而求其次的戰(zhàn)略：能做幾步就盡力做幾步。假設該難題在短時間內“拿不下來，還可采用繞過難題“回頭再說的方法。 四、遭遇難題，要作冷靜思索 一要鎮(zhèn)定：失誤已成現實，內疚于事無補二要豁達： “一城一池得失不定勝負三要明智：出考場不問對與錯，快切換預備下一科。

3、此乃明智之舉。 五、大考失誤常有，大將風度面對 特別提示：特別提示： 每年高考，總有許多考生由于心每年高考，總有許多考生由于心情緊張而呵斥自我覺得情緊張而呵斥自我覺得“失常，經失常，經常以為本人某一科考得奇差無比，然常以為本人某一科考得奇差無比，然而分數出來后結果卻并非如此。所以，而分數出來后結果卻并非如此。所以，在考試期間，不要去判別考試情況。在考試期間，不要去判別考試情況。 積極的自我暗示，可把高考心態(tài)調整到最正確形狀。以下十條自我暗示言語，可協助在座的帥哥美女實現心態(tài)平穩(wěn) 我曾經贏過，還會再贏！ 適度緊張是好事，別神經兮兮的。 考前失眠莫心慌，順其自然由它去. 堅持縱比不橫比，車走車轍馬

4、走馬路。 閱讀試卷胸中有數，循序漸進心緒平和。 選項仔細作答縝密，一旦確認不再回首。 遇到難題，要難都難，不用慌亂！ 高考又不是人生的獨一，狀元中還有復讀生呢。 考不上名牌還有重點，?！氨揪透鼪]啥問題。 狹路相逢勇者勝，答出學會的就是勝利。高考應考 特別提示 提早出門留余地 交通阻塞善變通磨刀不誤砍柴工備好文具不模糊拿到試卷莫搶答標題眼熟更小心怯場先緩一口氣回過神來再答題先易后難解試題盡量做到不留白高考搶分要訣 進入考場莫心慌，適度緊張極正常，進入考場莫心慌，適度緊張極正常，看清標題再下筆，先易后難巧安排?？辞鍢祟}再下筆，先易后難巧安排。易題切莫丟分數，難題力爭不空白。易題切莫丟分數，難題力爭不空白。答題規(guī)范多拿分，條理清楚是關鍵。答題規(guī)范多拿分，條理清楚是關鍵。計算單位要一致，切莫未知當知。計算單位要一致，切