許昌市第十中學(xué)校園體育節(jié)比賽規(guī)程

1、許昌市第十中學(xué)首屆校園體育節(jié)暨趣味運動會比賽規(guī)程為豐富我校的校園文化生活，促進學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，特舉辦學(xué)校首屆校園體育節(jié)；其宗旨是面向全體學(xué)生、人人參與、團結(jié)協(xié)作、為班級爭光、享受快樂體育。特將有關(guān)事宜通知如下：一、 比賽時間：5月5日、6日二、 比賽地點：校田徑場及籃球場三、 比賽項目：12個項目1、 50米迎面接力【男女各15人】男女面對面相距50米站在起跑線后比賽規(guī)則：每班選20人參加(男女各10人)，兩地相距50米。第1人手持接力棒跑到對方接力區(qū)，把接力棒交給對面第一個人，對面的第一個人再把接力棒給第2個人，依次進行。時間最少的隊獲勝。2、 跳大繩【男女

2、各10人】男女分開進行比賽比賽規(guī)則：2人搖繩，8人跳繩，在跳的途中絆住一人退出一人，在2分鐘內(nèi)看剩下人數(shù)多少，剩幾人得幾分。3、 鐵人三項【男女各10人】距100米、男女分開進行比賽比賽規(guī)則：比賽開始參賽者跑到100米終點處做10個仰臥起坐，完成后原路返回至起點處跳繩30個，再跑到100米終點處做10個深蹲完成后返回至起點，與下一個同學(xué)擊掌后方可繼續(xù)，直到10名同學(xué)完成，以時間確定名次。4、300米接力【男女各10人】男女分開進行比賽比賽規(guī)則：略5、一分鐘競速跳短繩【男女各6人】男女分開進行比賽比賽規(guī)則：略6、拔河【男女混合各10人】比賽規(guī)則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準

3、中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一齊用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。7、滾雪球【男女各10人】距離30米，男女分開進行比賽比賽規(guī)則：每班男女各10人，排成一路縱隊站在起跑線后，發(fā)令后第一位同學(xué)跑出去繞過前面標志物后返回到起點后拉住第二位同學(xué)的手向終點跑去，繞過標志物返回到起點再拉第三位同學(xué)的手，以此類推，直到10名同學(xué)全部拉完，以最后一名同學(xué)到達終點的先后順序判定名次。8、運球繞桿接力【男女各10人】距離30米，男女分開進行比賽比賽規(guī)則：略9、同心協(xié)力綁腿跑比賽【男女各10人】男女分開進行比賽比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽所有同學(xué)男女交叉橫排（每相鄰兩隊員的相鄰腳的腳踝用

4、綁腿帶綁在一起）立于起跑線后。裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進，賽程30米。以各參賽隊中的最后1名隊員身體完全越過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。注意事項 ：嚴格按比賽要求及規(guī)則進行比賽，不能只顧自己，要關(guān)注全隊大局，一個團隊就是一個人，一種步伐，一個號子。判罰規(guī)則 綁腿帶統(tǒng)一綁在腳踝處，并在賽前檢查好綁腿帶和鞋帶是否都已系牢；賽程中，若有隊員掉隊，全體隊員停下并在掉隊處重新綁腿繼續(xù)前進。 10、運球投籃接力：【每班男女各6人】男女分開進行比賽方法：兩隊在同一籃球場比賽，各站球場一端底線（籃球架右側(cè)底線），待聽到“開始”口令后，本方第一名持球隊員快速向前運球至對面籃

5、下投籃，投進后方能運球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊員進行完畢，各隊按時間長短來判決成績，用時短者為勝規(guī)則：（1）比賽中不能傳球、滾球、抱球跑（2）每名隊員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進場運球。11、顛球比賽【男女各6人】規(guī)則：（1）隊員在直徑1.5米的圈內(nèi)進行比賽，在規(guī)定時間內(nèi)以顛球次數(shù)來記取成績，球落地或出圈外，將球運回圓圈后繼續(xù)顛球。時間：1分鐘12、車輪滾滾【男女各10人】比賽方法：在特制的“風(fēng)火輪”滾布里面，10位參賽選手們要手舉移動布條，腳要踩在布條里，向?qū)γ娴拇顧n前進?；顒悠饋?，整個隊伍的形狀就如同一個正在前進的車輪。在最短的時間內(nèi)兩邊的選手們交接完成回到終點的為之勝利

6、。四、比賽流程：1、入場式隊列比賽2、七年級跆拳道操表演3、各項比賽開始五、隊列比賽和廣播操表演要求：1、本班學(xué)生必須全部參加2、進場隊列比賽由各班體育委員組織進行3、入場各班服裝必須統(tǒng)一，1名舉旗手、2名護旗手、6-8路縱隊評分標準：總分100分精神面貌10分、服裝統(tǒng)一10分、口號宏亮10分、動作正確10分、步伐一致30分、隊伍整齊30分說明：1、隊列比賽設(shè)獎：七年級一等獎6名、二等獎6名；八年級一等獎3名、二等獎3名；三年級一等獎2名、二等獎2名。2、會操設(shè)表演獎：七年級一等獎6名、二等獎6名；八年級一等獎3名、二等獎3名；三年級一等獎2名、二等獎2名。3、比賽項目設(shè)獎：七年級對團體前6名

7、、八年級對團體前3名、九年級對團體前2名進行獎勵，單項對前6名進行獎勵說明：1、每個學(xué)生根據(jù)自身情況，最多只能報4各比賽項目2、單項比賽項目1分鐘跳短繩和1分鐘顛球計時賽需提供報名表，3、單項報名表由體育組提供，報名表于4月30日前交到體育組，過期不予編排4、各班需提供入場式解說詞，自編口號，經(jīng)過主席臺時要精神飽滿，隊列整齊，口號洪亮有力，展現(xiàn)班集體精神面貌5、本次活動要體現(xiàn)“面向全體、人人參與”的宗旨，望同學(xué)們積極參加6、比賽結(jié)束后評出道德風(fēng)尚獎，九年級1名、八年級2名、七年級3名競賽日程5月5日 上午 10點開始一、50米迎面接力【各班男女各15人】1、八年級50米迎面接力180人1組2、

8、七年級50米迎面接力360人2組二、鐵人三項【每班男女各10人】比賽預(yù)計時間10：201、八年級男子鐵人三項60人1組2、八年級女子鐵人三項60人1組3、七年級男子鐵人三項120人2組4、七年級女子鐵人三項120人2組5月5日下午2：30開始一、10人綁腿跑【每班男女各10人】1、八年級男子綁腿跑60人1組2、八年級女子綁腿跑60人1組3、七年級男子綁腿跑120人2組4、七年級女子綁腿跑120人2組二、300米圓周跑接力【每班男女各6人】預(yù)計時間3：001、八年級男子300米圓周跑接力36人1組2、八年級女子300米圓周跑接力36人1組3、七年級男子300米圓周跑接力72人2組4、七年級女子3

9、00米圓周跑接力72人2組四、滾雪球【每班男女各10人】預(yù)計時間4：001、八年級男子滾雪球60人1組2、八年級女子滾雪球60人1組3、七年級男子滾雪運120人2組4、七年級女子滾雪球120人2組五、運球繞桿接力【每班男女各10人】預(yù)計時間4：201、八年級男子運球繞桿接力60人1組2、八年級女子運球繞桿接力60人1組3、七年級男子運球繞桿接力120人2組4、七年級女子運球繞桿接力120人2組5月6日 上午 8：00開始一、 跳大繩【每班男女各6人】預(yù)計時間8：001、八年級男子跳大繩36人1組2、八年級女子跳大繩36人1組3、七年級男子跳大繩72人2組3、七年級女子跳大繩72人2組二、 運球投籃接力【每班男女各6人】9：001、八年級男子運球投籃接力36人2組2、八年級女子運球投籃接力36人2組3、七年級男子運球投籃接力72人3組4、七年級女子運球投籃接力72人3組三、一分鐘競速跳短繩比賽【每班男女各6人】9：301、八年級男子1分鐘競速跳繩賽36人6組2、八年級女子1分鐘競速跳繩賽36人6組3、七年級男子1分鐘競速跳繩賽72人12組4、七年級女子1分鐘競速跳繩賽72人12組四、1分鐘顛球計時賽【每班男女各6人】10：101、八年級男子顛球比賽36人6組2、八年級女子顛球比賽36人6組3、七年級男子顛球比賽72人