中學羽毛球運動開展現(xiàn)狀的研究

1、中學羽毛球運動開展現(xiàn)狀的研究摘 要：中學階段是學生身體開展的重要時期，此時期的體育課程既要包括根本的體能訓練，還要包括專門的體育運動學習，而羽毛球就是適合中學生學習的一項專項球類運動。文章旨在分析中學羽毛球運動教學的主要困境，闡述進行羽毛球教學的重要性和必要性來提出相應的措施來改善羽毛球教學。關鍵詞：中學體育;羽毛球;困境;必要性;措施一、中學羽毛球運動教學的開展困境一學生升學壓力較大，缺乏終身體育思想中學階段是學生吸收知識的黃金時期，更是學業(yè)壓力最大的時段。不僅學習科目增多，其知識的復雜程度也大大提升，因此，局部學生會選擇犧牲課外體育運動的時間來進行文化課的查缺補漏，根本的體育鍛煉

2、，如跑步、跳繩、拉伸等都無暇顧及，更何談專業(yè)的羽毛球訓練。也正是因為長時間對體育學科的疏漏，所以導致中學生認為該學科不僅不能幫助他們提高成績、增強競爭力，甚至還成了一種拖累和負擔，終身體育意識的培養(yǎng)更是難以實現(xiàn)。盡管福建省已將體育納為中考的一局部，占據(jù)一定分值，但是其涉及的體育工程廣度和深度還明顯缺乏。在培養(yǎng)目標上面，需要增加終身體育的內(nèi)容。二體育課程設置缺乏，缺少專業(yè)工程訓練通過對本縣中學的走訪，發(fā)現(xiàn)極少有學校制訂較長周期、較為專業(yè)的羽毛球運動教學方案，局部學校是通過“教師示范、學生自主鍛煉的形式進行，并且，體育教師示范集中在接球與發(fā)球的根本訓練上面，很少有專業(yè)的技巧學習，這也就造成了中學生

3、羽毛球動作不標準、錯誤多的現(xiàn)象，而這種疏漏很可能會讓學生受傷。在體育課程設置方面，根本上是沿襲了一周23次體育課的傳統(tǒng)，以一節(jié)體育課45分鐘來計算，如果中學生僅僅依靠學校設置的課程進行鍛煉，那么平均下來，每天大概只有1320分鐘的運動量，無法到達成長期青少年根本的運動要求。同時，從本質上講，課程設置不利于羽毛球運動教學形成一定周期，更不利于逐步提高學生體質健康。三較少使用專業(yè)場館，根底設施使用率低隨著國家層面對教育軟件和硬件的不斷投入，中國中學體育設施建設已經(jīng)較為完善，農(nóng)村中學的根底設施建設，如籃球場、田徑跑道等。但是，通過調查發(fā)現(xiàn)，雖然硬件設施趨于完善，但是其使用率較低。一些中學擔憂學生使用

4、場館時造成損壞，所以制定了較為復雜的羽毛球場館使用手續(xù)并且，存在局部班級體育課共用一個羽毛球場館的現(xiàn)象。取之于社會，用之于學生。完善硬件的根本目的是鍛煉學生、效勞學生、培育學生，根底設施的不使用也從側面反映了學校方面對體育運動的不重視。因此，開放羽毛球專業(yè)場館，歡迎學生課余時間到館練習，也是開展羽毛球運動的重要舉措。二、中學階段開展羽毛球運動的必要性及重要性一有助于培養(yǎng)終身運動思想，形成良好日常鍛煉習慣從中國在各大體育賽事的表現(xiàn)來看，羽毛球屬于較強的工程。良好的帶頭示范作用使得羽毛球這一運動隨處可見，作為一般的健身運動，深受中國民眾的喜愛。在中學時期，體育教師教授站位、擊球、持拍手、非持拍手、

5、擊球根本路線、拍形角度、拍面方向等的根本常識，有利于學生在今后的日常運動中自主深入學習，形成終身體育意識。同時，羽毛球的易開展性也為其廣泛開展奠定根底，如果一項體育運動不易在日常生活中進行，那么中學生恐怕很難堅持學習，因為可行性是影響學生體育學習動力的重要因素。譬如，攀巖、蹦床、賽龍舟等運動對場地要求極高，危險系數(shù)也較高。由此可見，中國羽毛球運動的蓬勃開展和羽毛球本身特點都有利于其在中學階段開展。二有助于增強學生身體素質，促進身心健康開展常見的羽毛球鍛煉方式有兩種：一是有規(guī)那么的羽毛球比賽，二是一般性的健身活動。無論是兩種中的哪一種，學生都要在場地上不停地跑動、跳躍、轉體、揮拍，調動手部、臂部

6、、腰部和腿部的力量，合理地運用各種擊球技術和步法在球場上和對手進行往返對擊，在此運動過程中，加快了鍛煉者全身的血液循環(huán)，加大了肺活量，長期鍛煉還有利于增強了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。單打和雙打都是常見的羽毛球對抗形式，因為對手的存在和積分的變化，會促使中學生奮力向前、用于進擊。同時，在雙打比賽當中，學生還要學習如何配合伙伴，關系到合作能力和組織能力?？梢?，羽毛球運動是培養(yǎng)學生不甘落后、不怕吃苦、不畏艱難品質的有效方式。三有助于落實全民健身目標，進行體育課程改革2021年2月，國務院印發(fā)了?全民健身方案20212021?的通知，其工作措施中明確指出，切實加強青少年體育，增強學生的體制作為教學的

7、根本目標，和重要的評價內(nèi)容。中學生是青少年的主要群體，全民健身的目標理當從中學生中入手，因為此階段是他們價值觀、世界觀、人生觀形成的重要時期，此時滲透全民健身理念對他們未來開展大有裨益。除此之外，?國家學生體質健康標準?也要求中學要經(jīng)常開展羽毛球、籃球、乒乓球等群眾運動。隨著國家教育對體育的日益重視，中學體育課程改革一直在路上，并且每次課改都有新的開展，而羽毛球運動可以作為課改的切入點，豐富體育課堂內(nèi)容，提高學生的體育技能。三、中學階段開展羽毛球運動的有效措施一開放專業(yè)體育場館，教師排班專門指導作為公共體育場地的學校羽毛球場館，它的有效利用程度的上下在很大程度上影響著羽毛球課程的教學質量。因為

8、羽毛球場館在平安性、專業(yè)性、適用性等方面都有所保障。如果場地錯誤、器材缺乏就會導致學生運動興趣和熱情下降。因此，有效開展羽毛球運動，首先需要配齊硬件設施并制定使用規(guī)那么，保障羽毛球場館得到充分利用;其次，需要對場館設施進行定期檢查和維護更新，保證學生的運動平安;最后，必須設置明確的開放時間，供師生到館運動。開放場館，還必須有專業(yè)的羽毛球教師巡館。觀察中學生在自行練習時是否動作標準，如假設出現(xiàn)錯誤，教師應當及時指正，防止在今后運動時形成慣性錯誤。不僅如此，合理排班，要求體育教師實地指導，還能夠處理突發(fā)事件，例如學生摔倒和摩擦沖突等。二開展羽毛球社團活動，提高學生對羽毛球運動的興趣羽毛球運動是學生

9、非常喜愛的運動，開展羽毛球社團活動可以讓更多的學生參與到羽毛球運動中，引導學生樹立“健康第一的理念，激發(fā)學生的運動興趣，提高體能水平，通過活動使學生較好地掌握羽毛球的發(fā)球，擊球等根本技術，培養(yǎng)學生堅強的意志品質和組織協(xié)調能力，掌握羽毛球的根本比賽規(guī)那么。三改革傳統(tǒng)考核制度，合理評定體育成績在傳統(tǒng)的體育考核方式中，大多是在期末以男生1000米、女生800測試進行，輔以立定體前屈、跳遠、仰臥起坐等考核?？梢钥闯?，最后的成績評定方式與平時體育課堂的專業(yè)專門運動學習無關，因而可能會導致學生學習羽毛球的動力降低。筆者認為，可以適當提高羽毛球測試在期末成績中的占比，直接促使學生認識到學好羽毛球的重要性。測

10、試是驅動學生認真學習某項體育運動專業(yè)技能的原始動力之一，但是，也要牢記相關測試需要有合理的考核制度。羽毛球專項分數(shù)不可占據(jù)太高的比重，以根本的體能測試為測試主體有利于讓學生在平時抓緊時間鍛煉自己的體能，從而增強體質。至于羽毛球測試的占比，筆者認為控制在20%30%左右較為適宜，既存在一定的彈性空間，有可以促進學生學習羽毛球這一球類運動。四加強運動恢復措施，合理安排運動負荷中學羽毛球教學的主體是正在發(fā)育的中學生，由于他們各器官功能的限制，且運動中身心承受一定的運動負荷，要實現(xiàn)體育課身心健康開展目標，防止運動傷病的發(fā)生，就必須充分考慮運動中或運動后的恢復問題。在羽毛球運動前，體育教師應當首先了解學

11、生的傷病情況，安排傷病同學進行程度較輕的羽毛球訓練，并且教授他們?nèi)绾卧谶\動中保護自己，防止二次受傷。其他同學那么應該接受與他們身體承受度相符合的訓練，切記，運動前的熱身運動是必不可少的，適當?shù)臒嵘砜梢宰屔眢w提前使用即將到來的較為劇烈的運動。在羽毛球運動中，恢復措施主要包括補充水分、合理間歇等，并不是運動時間越長，強度越大，起到的健身效果和學習效果就更好，讓身體適當?shù)姆绞?，張弛有度才可以迎接下階段的鍛煉。在羽毛球運動后，按摩是十分有效的恢復方法，在教授羽毛器技能之后，教師可以教授學生正確的按摩方法，讓身體各個部位從剛剛的劇烈運動中緩解過來。同時，課程之后，應當要求學生“拍視頻交作業(yè)，因為僅僅依靠

12、課上幾十分鐘的練習是不夠的，課下的訓練也至關重要。五采取適宜教學方法，掌握重要發(fā)力技術通過中學的羽毛球教學活動，教師發(fā)現(xiàn)，局部中學生在上課之前已經(jīng)對羽毛球的大致動作有所了解，有些同學甚至對完整的擊球過程有較好的掌握了。但是局部學生都存在這樣一個問題：發(fā)力技術欠缺導致的擊球效果不理想。根據(jù)這一現(xiàn)實情況，筆者認為，運用“反序教學法可以解決這一問題。在常規(guī)的羽毛球教學活動中，體育教師根本都是先示范一套完整的技術動作，而后學習發(fā)力。然而，這種方法使得學生顧此失彼，掌握了流程卻無視了要點。如果將“要點發(fā)力技術提到前面進行教學，讓學生專門訓練一段時間的擊球發(fā)力，再逐步細化動作、標準動作，就可以在反序中教好羽毛球?！胺葱蚪虒W法將重點放在了擊球要點上面，當中學生掌握了這個教學難點，那么對于接下去完整技術的學習也就顯得較為容易，在相同時長的體育課程內(nèi)起到了事半功倍的效果。四、結論針對當前中學階段體育課程羽毛球運動教學的種種困境，例如，課程設置不合理、體育思想缺乏、場地及設施不完善或者利用率不高等問題，筆者提出了一系列的具體措施。但是，不可否認的是，當前中國中學體育課程改革已經(jīng)取得了一定成就，更加重視各種球類的教學，其中，羽毛球就是一典型例子。筆者認為，不僅要具備問題意識，還要具備過程意識，以切實的行動改善中學生羽毛球運動的教學效果。既遵守和踐行“上對下的種種要求，也要