燕窩美容做法有哪些

1、本文整理于網(wǎng)絡(luò)，僅供閱讀參考燕窩美容做法有哪些很多女性在美容的時候都會想到燕窩，燕窩的營養(yǎng)價值高， 當(dāng)然，它在市場上面售賣的價格也是很高的，很多女性喜歡吃， 但是現(xiàn)在很少有人會自己做燕窩來吃，多半的人都是會到外面餐 館吃這個燕窩，其實(shí)自己會做的話不僅僅會節(jié)約成本，更是可以 吃到美味更佳的食物，那么這個燕窩美容功效的食物到底怎么做 呢？牛奶燉燕窩主料：牛奶 500克燕窩6克牛奶燉燕窩做法:將燕窩隔水燉熟，牛奶煮沸，相混后同服。牛奶燉燕窩的具體做法先將發(fā)好的燕窩加入冰糖隔水燉 90分鐘后，加入牛奶即可食 用。牛奶不能與燕窩一起燉，這樣會破壞牛奶原有的營養(yǎng)成分， 燕窩燉后好，加入牛奶即可。牛奶燉燕窩

2、烹飪小知識:效用：益脾和胃，滋陰潤燥。適用于胃氣虛弱、胃陰不足、 反胃嘔吐，或噎隔、胃腸津液枯槁、飲食難下、大便燥結(jié)如羊屎 等癥。脾調(diào)養(yǎng)藥膳燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，為雨燕科動物金絲燕及多種 同屬燕類用唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，形似元寶，窩 外壁由橫條密集的絲狀物堆壘成不規(guī)則棱狀突起，窩內(nèi)壁由絲狀 物織成不規(guī)則網(wǎng)狀，窩碗根卻堅(jiān)實(shí)，兩端有小墜角，一般直徑67 厘米，深34厘米。主要產(chǎn)于我國南海諸島及東南亞各國。燕窩 因采集時間不同可分為三種：1、白燕：古代曾列為貢品，故又稱 宮燕；2、毛燕;3、血燕。燕窩的營養(yǎng)較高，含 50%蛋白質(zhì)，30%糖 類和一些礦物質(zhì)。是中國傳統(tǒng)名貴食品之一。牛

3、奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也 相當(dāng)多，如高鈣低脂牛奶，就強(qiáng)調(diào)其中增添了鈣質(zhì)。木瓜牛奶燉燕窩材料干燕條3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量做法1. 把干燕條洗凈表面，放干凈碗里，倒入50ml純凈水2. 泡發(fā)4小時左右，至燕條完全發(fā)大至通透3. 泡發(fā)好的燕窩大約是原重量的 6-7倍4. 把泡發(fā)好的燕條放入過濾網(wǎng)內(nèi)沖洗干凈，如有細(xì)小的絨毛用鑷子挑出5. 順燕窩的紋理把燕條撕成細(xì)條放入燉盅，加純凈水，水量高過燕窩一指節(jié)6. 加蓋放入鍋內(nèi)，鍋內(nèi)水位至燉盅一半高，隔水小火慢燉45分鐘即可7. 木瓜去皮去籽，切小塊8. 把木瓜和牛奶放入燉好的燕窩內(nèi)9. 加入冰糖融化或者稍涼后加入蜂蜜拌勻即可食用以上就是關(guān)于這個燕窩美容的做法，因?yàn)榕Ｄ桃彩蔷哂忻廊?功效的食物，并且牛奶也比較美容，深受大多人的喜愛，如果用 牛奶加在燕窩里面的話，那么不僅僅是