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文檔簡介
1、接力跑(下壓式)教案班級高二一班人數(shù)50課的類型新授課教師薛玲麗內(nèi)容主題1·通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動作技術(shù),并能在比賽中熟練運用。2·發(fā)展學(xué)生跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì),體育興趣,鍛煉身體的習(xí)慣。3·培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智,果斷,拼搏進(jìn)取,團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。重點交接棒方法難點接力區(qū)內(nèi)交接棒的時機(jī),過程教學(xué)目標(biāo)1·通過學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會接力跑的傳接棒動作技術(shù),并能在比賽中熟練運用。2·發(fā)展學(xué)生跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì),體育興趣,鍛煉身體的習(xí)慣。3·培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智,果斷,拼搏進(jìn)取,團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。
2、課的部分時間教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動實施目標(biāo)準(zhǔn)備部分5-10分鐘1. 課堂常規(guī):a. 師生問好,清點人數(shù)。b. 老師宣布本科內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)。c. 安排見習(xí)生。2. 準(zhǔn)備活動:a. 繞田徑場慢跑二圈b. 成體操隊形做熱身運動:1).擴(kuò)胸運動2×8拍2).振臂運動2×8拍3).體轉(zhuǎn)運動2×8拍3).體側(cè)運動2×8拍4).弓步壓腿2×8拍5).仆步壓腿2×8拍6).踝腕關(guān)節(jié)2×8拍游戲男女分成兩組,男生兩背夾球,女生運球接力,先跑完者為勝1.提前到場,準(zhǔn)備與檢查器材2.接受體育委員報告,向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1. 口令指
3、揮。2. 動作示范清楚、準(zhǔn)確到位。教師說明游戲規(guī)則,指導(dǎo)學(xué)生游戲1.體育委員整隊,檢查報告人數(shù)2.向教師親切問好3.認(rèn)真聽講,明確目標(biāo)隊形: 在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真完成準(zhǔn)備活動 在老師帶動下,積極、愉快的做完游戲。 要求:快,靜,齊要求:動作準(zhǔn)確、活動充分。要求:積極、熱情認(rèn)真基本部分基本部分10-25分鐘10-25分鐘一、 1學(xué)習(xí)接力跑1.讓學(xué)生知道接力是什么概念3根據(jù)學(xué)生的回答情況及時引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)傳接棒技術(shù)4教師講解并示范交接棒的動作:下壓式5教師巡回觀看學(xué)生練習(xí),并能及時指出練習(xí)中的不足6教師安排接力跑練習(xí) 7評價,表揚動作要領(lǐng)1.交接棒過程中,學(xué)生交棒過程握住棒的中下部。2.下壓式:在交接
4、棒過程中接棒人手臂后伸,與軀干約成50-60度角。掌心向上,虎口向后,拇指向內(nèi),傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人手中。在接棒過程中手不要亂晃保證交接棒的穩(wěn)定性。3.在20米接力保證雙方都能發(fā)揮出接近自己最高速度,一般當(dāng)傳棒人距接棒人1.5-2米左右時即可發(fā)出約定口令,隨即接棒人迅速后伸手臂接棒。練習(xí)全班分成四組做練習(xí),注意提高每一棒的效率,交接棒的過程方法。 教師講解接力賽的基本要領(lǐng)和動作技術(shù)要領(lǐng)以及準(zhǔn)備動作從不同角度作各種示范動作,讓學(xué)生與理論結(jié)合的同時理解動作的真正含義。教師觀察,學(xué)生練習(xí),并進(jìn)行糾錯,除個別存在的普遍錯誤外,其余的采用個別輔導(dǎo)。練習(xí)時,教師發(fā)令,指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織
5、教法:1學(xué)習(xí)接力的方法。讓學(xué)生按講解方法進(jìn)行練習(xí)。1學(xué)生原地練習(xí)接力,體驗交接棒過程。2學(xué)習(xí)接力區(qū)的完整交接棒技術(shù)。3.巡回指導(dǎo)。4.糾正錯誤動作5 優(yōu)秀學(xué)生示范。認(rèn)真練習(xí),仔細(xì)觀察同學(xué)的動作,思考改進(jìn)自身做的不對的地方。要求:1教師講解示范;2教師分解講接力動作;1.學(xué)生認(rèn)真聽,仔細(xì)看老師做示范;2.學(xué)生認(rèn)真做練習(xí);教師應(yīng)指出重難點。注意:1 在交接棒過程中不要掉棒,2 接力區(qū)的預(yù)跑3.聽見口令后,要迅速做出相應(yīng)的動作各自的最高速度交接棒完成.結(jié)束部分 10分鐘一:集合整隊,見習(xí)生入列二:放松練習(xí) 三:總體小結(jié) 四:收還器材教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)評價學(xué)生本次課的完成情況,以鼓勵為主,提高學(xué)生的自信心,激發(fā)學(xué)生主動參加運動的意識。放松練習(xí)1.認(rèn)真聽講。
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