高中接力跑教案

1、接力跑（下壓式）教案班級(jí)高二一班人數(shù)50課的類型新授課教師薛玲麗內(nèi)容主題1·通過(guò)學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會(huì)接力跑的傳接棒動(dòng)作技術(shù)，并能在比賽中熟練運(yùn)用。2·發(fā)展學(xué)生跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，體育興趣，鍛煉身體的習(xí)慣。3·培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智，果斷，拼搏進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。重點(diǎn)交接棒方法難點(diǎn)接力區(qū)內(nèi)交接棒的時(shí)機(jī)，過(guò)程教學(xué)目標(biāo)1·通過(guò)學(xué)習(xí)和游戲練習(xí)90%的學(xué)生學(xué)會(huì)接力跑的傳接棒動(dòng)作技術(shù)，并能在比賽中熟練運(yùn)用。2·發(fā)展學(xué)生跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，體育興趣，鍛煉身體的習(xí)慣。3·培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智，果斷，拼搏進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體榮譽(yù)感。

2、課的部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)實(shí)施目標(biāo)準(zhǔn)備部分5-10分鐘1. 課堂常規(guī)：a. 師生問(wèn)好，清點(diǎn)人數(shù)。b. 老師宣布本科內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)。c. 安排見(jiàn)習(xí)生。2. 準(zhǔn)備活動(dòng)：a. 繞田徑場(chǎng)慢跑二圈b. 成體操隊(duì)形做熱身運(yùn)動(dòng)：1）.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2×8拍2）.振臂運(yùn)動(dòng)2×8拍3）.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2×8拍3）.體側(cè)運(yùn)動(dòng)2×8拍4）.弓步壓腿2×8拍5）.仆步壓腿2×8拍6）.踝腕關(guān)節(jié)2×8拍游戲男女分成兩組，男生兩背夾球，女生運(yùn)球接力，先跑完者為勝1.提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備與檢查器材2.接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好3.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)1. 口令指

3、揮。2. 動(dòng)作示范清楚、準(zhǔn)確到位。教師說(shuō)明游戲規(guī)則，指導(dǎo)學(xué)生游戲1.體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)2.向教師親切問(wèn)好3.認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)隊(duì)形： 在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真完成準(zhǔn)備活動(dòng) 在老師帶動(dòng)下，積極、愉快的做完游戲。 要求：快，靜，齊要求：動(dòng)作準(zhǔn)確、活動(dòng)充分。要求：積極、熱情認(rèn)真基本部分基本部分10-25分鐘10-25分鐘一、 1學(xué)習(xí)接力跑1.讓學(xué)生知道接力是什么概念3根據(jù)學(xué)生的回答情況及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)傳接棒技術(shù)4教師講解并示范交接棒的動(dòng)作：下壓式5教師巡回觀看學(xué)生練習(xí)，并能及時(shí)指出練習(xí)中的不足6教師安排接力跑練習(xí) 7評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)動(dòng)作要領(lǐng)1.交接棒過(guò)程中，學(xué)生交棒過(guò)程握住棒的中下部。2.下壓式：在交接

4、棒過(guò)程中接棒人手臂后伸，與軀干約成50-60度角。掌心向上，虎口向后，拇指向內(nèi)，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人手中。在接棒過(guò)程中手不要亂晃保證交接棒的穩(wěn)定性。3.在20米接力保證雙方都能發(fā)揮出接近自己最高速度，一般當(dāng)傳棒人距接棒人1.5-2米左右時(shí)即可發(fā)出約定口令，隨即接棒人迅速后伸手臂接棒。練習(xí)全班分成四組做練習(xí)，注意提高每一棒的效率，交接棒的過(guò)程方法。 教師講解接力賽的基本要領(lǐng)和動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)以及準(zhǔn)備動(dòng)作從不同角度作各種示范動(dòng)作，讓學(xué)生與理論結(jié)合的同時(shí)理解動(dòng)作的真正含義。教師觀察，學(xué)生練習(xí)，并進(jìn)行糾錯(cuò)，除個(gè)別存在的普遍錯(cuò)誤外，其余的采用個(gè)別輔導(dǎo)。練習(xí)時(shí)，教師發(fā)令，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織

5、教法：1學(xué)習(xí)接力的方法。讓學(xué)生按講解方法進(jìn)行練習(xí)。1學(xué)生原地練習(xí)接力，體驗(yàn)交接棒過(guò)程。2學(xué)習(xí)接力區(qū)的完整交接棒技術(shù)。3.巡回指導(dǎo)。4.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作5 優(yōu)秀學(xué)生示范。認(rèn)真練習(xí)，仔細(xì)觀察同學(xué)的動(dòng)作，思考改進(jìn)自身做的不對(duì)的地方。要求：1教師講解示范；2教師分解講接力動(dòng)作；1.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，仔細(xì)看老師做示范；2.學(xué)生認(rèn)真做練習(xí)；教師應(yīng)指出重難點(diǎn)。注意：1 在交接棒過(guò)程中不要掉棒，2 接力區(qū)的預(yù)跑3.聽(tīng)見(jiàn)口令后，要迅速做出相應(yīng)的動(dòng)作各自的最高速度交接棒完成.結(jié)束部分 10分鐘一：集合整隊(duì)，見(jiàn)習(xí)生入列二：放松練習(xí) 三：總體小結(jié)  四：收還器材教師領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)評(píng)價(jià)學(xué)生本次課的完成情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參加運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。放松練習(xí)1.認(rèn)真聽(tīng)講。