《必備大學生大賽職業(yè)規(guī)劃三篇》

1、必備大學生大賽職業(yè)規(guī)劃三篇 日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，工作了許久，你還記得當初的目標嗎？該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？以下是精心整理的大學生大賽職業(yè)規(guī)劃3篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。 一、活動主題：規(guī)劃未來,成就夢想二、活動主辦：校學生處，校團委活動協辦：各學院團總支三、活動時間：20xx年4月-6月。四、參加對象：本校在校學生。五、大賽流程和時間安排1、報送階段：本大賽為20xx年?？萍嘉幕囆g節(jié)的一部分，各學院可根據學院情況自行安排初賽和做好記錄。各學院團總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質版（要求彩色雙面打印和裝

2、訂）和電子版的參賽材料，包括個人職業(yè)生涯規(guī)劃書及ppt,職業(yè)生涯人物訪談報告，職業(yè)角色情境模擬劇劇本按規(guī)劃書，ppt打印版，訪談報告、模擬劇劇本的順序將作品訂在一起匯總后交到就業(yè)辦或校團委。護理學院上交6份以上材料，臨床和藥學學院上交5份以上材料，檢驗和口腔學院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請選手直接發(fā)送到xxxxxxxxx，文件名為“班級+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。2、評選階段（6月15日前）：由就業(yè)指導中心邀請校內外具有豐富經驗的業(yè)界專家擔任評委，對報送上來的材料進行書面評審。從中選出獲獎作品，推薦參加省級競賽。3、表彰階段（6月20日前）：對獲獎作品進行頒獎。六、活動規(guī)則及說明（

3、一）各參賽大學生要根據自己的實際情況，進行科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結合個人實際與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)規(guī)劃設計。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎作品如發(fā)現有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權的，即予取消其獲獎資格。（二）參賽作品要求：1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻參賽選手根據自己的職業(yè)目標角色，選擇該角色在實際工作情境中的一些特點片段進行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演結束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內容揭示的通用職業(yè)素質要點。2、個人職業(yè)生涯規(guī)劃書及ppt（1）作品內容：至少包括自我認知、自我定位、環(huán)境分析、短中長期職業(yè)生涯目

4、標設定、實施行動計劃制定、評估和反饋等。（2）作品要求：內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現個性而不落俗套，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現職場新人的職業(yè)形象。（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。內容可下載參考附件 。（4）作品可選用word（*.doc文件）、excel（*.xls文件）、ppt（*.ppt文件）進行制作。3、職業(yè)生涯人物訪談報告（1）主要內容：參賽者要結合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相同或者相似的職場人物進行職業(yè)生涯訪談。參賽者

5、在進行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點，在訪談結束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成職業(yè)生涯人物訪談報告。職業(yè)生涯人物訪談報告要突出選手訪談心得及自身對于職業(yè)認知方面的思考。（2）訪談要求：要結合自我體驗和訪談收獲，寫出目標職業(yè)生涯人物訪談報告，題目自擬。內容包括：目標職業(yè)生涯人物的選取、目標職業(yè)生涯人物簡介、訪談過程簡介、訪談問題總結、對目標職業(yè)的分析、自身認識的變化、對自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。字數在2500字左右。同時附上訪談記錄。訪談記錄要真實、全面記錄訪談中的對話內容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談記錄所包含的問題不少于10個，字數在20xx字以內，但不

6、少于800字。（3）職業(yè)生涯人物訪談報告必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級、聯系電話、e-mail、指導老師（限1人）及其聯系方式等相關信息。七、獎項和預算設置：一等獎1名，獎金 500元，綜合測評加2分；二等獎3名，獎金300元，綜合測評加1.8分；三等獎5名，獎金200元，綜合測評加1.6分；優(yōu)秀獎10名，綜合測評加1.4分，獎金100元。獲獎選手將獲得由學生處頒發(fā)的獲獎證書，學校將獲獎作品擇優(yōu)推薦省級競賽，省級競賽獲獎者獎金1500元。 大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇2 主辦單位：*建筑與城鄉(xiāng)規(guī)劃學院承辦單位：建筑與城鄉(xiāng)規(guī)劃學院10級年級分會一、活動主題： 振

7、翅現在，翱翔未來二、活動背景：近年來，大學畢業(yè)生的就業(yè)壓力不斷加大，就業(yè)形勢亦不容樂觀。面臨日趨嚴峻就業(yè)壓力的大學生們，需要積極適應這種新變化，在努力學習文化知識的同時，改變思想觀念，正確認識自己的優(yōu)勢與不足，化“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，不斷豐富實踐經驗，全面提高自身素質。三、活動目的：本次活動旨在通過大賽的形式，引導10級學生以科學的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，使職業(yè)規(guī)劃理念深入人心，進而激發(fā)10級學生的學習熱情和學習動力，化“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，讓10級學生提前樹立職業(yè)規(guī)劃意識，贏在職場的起跑線上，提高就業(yè)競爭力。四、活動可行性分析：本次職業(yè)規(guī)劃大賽著重使學生意識到職業(yè)生涯設計的重要性

8、，熟悉如何進行職業(yè)生涯設計，做自己人生的總設計師，了解自我，了解社會需求，積極適應社會的發(fā)展。五、活動對象: 10級全體在讀學生六、活動時間10月份七、宣傳工作：宣傳內容：由宣傳部負責宣傳大賽背景與宗旨、目標、活動對象、流程與內容及及大賽成果。宣傳方式：1、海報宣傳。2、網絡宣傳：八、活動流程：（一）、講座-“給自己一個航標”形式：自主上網測試目的：讓同學樹立自我管理觀念，利用網絡資源搜尋相關信息，了解自己在職業(yè)生涯規(guī)劃上的優(yōu)勢和不足以及能夠從事或適合哪些方面的工作職務。內容：各班級組織同學通過校園網進行測試，再將測試結果統計，以班級為單位上報學院。（二）、組織班會客觀認識自我，暢想職業(yè)生涯形

9、式：由各班委組織各班級同學，以班會的形式認真討論與學習大學六業(yè)等有關書籍，暢想職業(yè)生活。目的：通過學習、了解有關職業(yè)的信息，針對自身情況，各抒己見，共同探討，樹立職業(yè)規(guī)劃意識，從而盡快走向職業(yè)規(guī)劃大道。內容：以班級為單位進行交流和探討（三）、大學生職業(yè)規(guī)劃大賽之個人職業(yè)規(guī)劃書設計賽形式：職業(yè)規(guī)劃設計參賽作品評選目的：本活動旨在普及職業(yè)規(guī)劃知識，引導大學生學習掌握職業(yè)規(guī)劃的基本方法，科學規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。內容：以班級為單位，各班組織上交參賽作品，以個人為單位進行評比。作品評比：大賽設“評委會”，根據公平、公開、公正的原則評選各獎項；評委會人員： 副書記、10級輔導員、院主席團成員10級年級分會

10、比賽評分規(guī)則 ：（1）符合職業(yè)規(guī)劃的主題和要求（2）內容完整，簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎（3）文筆流暢，見解獨到（4）思想深刻，與現實聯系緊密（5）能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現當代青年人的職業(yè)新人形象。內容要求：職業(yè)生涯規(guī)劃應結合主客觀條件，而職業(yè)規(guī)劃設計書更要結合自身，并要包括以下內容：1、參賽選手根據自己的人才素質測評報告，結合自己的實際情況與社會需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進行個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計。2、個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實姓名、學號、性別、專業(yè)、班級、聯系電話、e-mail

11、等相關信息。3、確定志向。有了明確的職業(yè)發(fā)展方向是畢業(yè)生走向社會就業(yè)的第一要素。首先要確定自己想要什么，然后沿著這個方向去努力。4、準確自我評估和分析客觀條件。畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃中，進行準確的自我定位非常重要。對自己的評估應包括：興趣、性格、技能、特長、思維方式等，要將自我認識和他人評價相結合。外部要分析社會環(huán)境、各種職業(yè)環(huán)境和組織環(huán)境，應注意環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、環(huán)境對自己有利與不利的因素等等。5、評估職業(yè)機會。通過多種途徑，盡可能獲得目標行業(yè)、目標職業(yè)的相關訊息，結合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設定自己職業(yè)目

12、標的基礎。6、職業(yè)目標制訂要合理。從目前的就業(yè)環(huán)境來看，選擇職業(yè)發(fā)展目標時，切忌貪高貪快。要保證目標適中，同時也不可過高或過低，并將長期目標和短期目標結合起來，通過不斷實現短期目標最終實現長遠目標。7、制定行動計劃、考核措施，并進行評估、回饋、調整和修訂。確定了職業(yè)發(fā)展目標后，要通過一系列發(fā)展規(guī)劃措施來確保目標實現。職業(yè)生涯發(fā)展中，會經常發(fā)生變化，考慮到影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，對職業(yè)生涯設計的評估與修訂也很必要。修訂的內容可以包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路線的重新選擇、人生目標的修正、實施措施與計劃的變更等。比賽評分細則：（1）清晰性：考慮目標是否清晰明確，實現目標的步驟是否合理。（10分

13、）（2）變動性：目標是否具有彈性或緩沖性，是否依循環(huán)境的變化而做出調整。（10分）（3）實際性：現實生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質、社會環(huán)境、組織環(huán)境以及相關的'因素。（10分）（4）一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標與組織發(fā)展目標是否一致。（10分）（5）激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否能對求職者產生內在的激勵作用。（10分）（6）具體性：生涯設計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。（10分）（7）前景發(fā)展性：是否具有適應市場經濟發(fā)展的前景可行性，設計是否具有事實依據。（10分）（8）持續(xù)性：人生每個發(fā)展階段是否持續(xù)連貫。（10分）

14、（9）可評估性：設計是否具有明確的時間限制或目標，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設計的調整提供參考依據。（10分）（10）全程性：擬定生涯設計時是否考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。（10分）九、獎勵辦法1.比賽由評委會從各專業(yè)評選出1-2名“職業(yè)規(guī)劃之星”，頒發(fā)榮譽證書；2.評選出班級“優(yōu)秀組織獎”,并頒發(fā)證書。 大學生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇3 一年一度的大學生職業(yè)規(guī)劃大賽素質拓展訓練在風景如畫的二郎山開展，這次素質拓展訓練讓我受益匪淺，讓我學到很多東西領悟到團隊的價值人生的意義。團隊利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊友分工協作、各盡其能、高度負責，牽一發(fā)而動全身的社會，對團隊是

15、什么樣的要求?是要求個人激發(fā)自我潛力，超越團隊目標;是時刻認識到細節(jié)決定成敗;是始終堅持一切團隊利益高于個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通才能造就卓越的團隊。 第一天我們早上5點多 就起床迎接激動又興奮地素質拓展訓練。 集合的過程有點長快7點才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓練在苦也覺得是一種美的享受。到達訓練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個環(huán)節(jié)是我們每個人都給自己取了一個代號，在素質拓展訓練中我們一切職務都不再顯現人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質拓展訓練的目標融煉團隊、超越自我。我們的拓展訓練項目有信任背摔、高

16、空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。信任背摔中我深刻體會到團隊信任的重要性。在這個項目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團隊伙伴之間的信任才有可能將這項活動很好地進行下去，也讓參與這項活動的隊友有了深刻的感悟。這項活動不僅僅是團隊之間的信任還有隊友的犧牲精神、團隊之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團隊這些都是必不可少的因素。高空斷橋是一項挑戰(zhàn)性很高的訓練項目，隊友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項活動可以考驗隊友的冒險性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到

17、斷橋盡頭的時候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標我就給自己一劑定心丸我一定能到達對面的目標，默數三二一我就勇敢的跳出去了結果就落到了對面的跳臺上了。當人們面臨危險與挑戰(zhàn)的時候要勇敢，要堅定，要自信不要過多猶豫。有的隊友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點每個人都能跳過去。人都有無比強大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己?？部廊松肥且粋€勵志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個幸福的人和一個的快樂的人分別是一個盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有

18、段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個活動徹底將每個人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個活動我們也了解到自己的不足，讓我們學會了孝順、感恩、包容通過這個活動每個人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。翻越畢業(yè)墻是團隊在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時間觀念，必須在最少的時間里完成任務，我們定的15分鐘以內，結果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團隊的潛力之大，我們團隊的團結心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個男生他們負責拉隊友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項