情緒的管理--公開課教案(共3頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上情緒的管理（公開課教案）課題：第四課第二框題 情緒的管理課時(shí)：1課時(shí)授課時(shí)間：2017年03月20日授課教師：南靖三中 黃建輝【教學(xué)目標(biāo)】1知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)情緒的感染性，明白情緒需要調(diào)控的道理，知道一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法。2能力目標(biāo)：逐步掌握一些管理和調(diào)節(jié)情緒的方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，理智地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)會(huì)管理和調(diào)節(jié)情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)；尊重他人、關(guān)注他人的感受，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒并能安慰他人。【教學(xué)重點(diǎn)】:人與人之間的情緒會(huì)相互感染【教學(xué)難點(diǎn)】:合理調(diào)節(jié)情緒導(dǎo)入新課：創(chuàng)設(shè)情境：對(duì)月考優(yōu)秀同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)生

2、領(lǐng)獎(jiǎng)表現(xiàn)夸張的情緒。（學(xué)生表演）引入情緒需要控制。講授新課：一、情緒的表達(dá)多媒體給出學(xué)習(xí)目標(biāo)憶一憶：回想一件讓你特別興奮或特別憤怒的事情，你當(dāng)時(shí)是如何表達(dá)自己情緒的？你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？（學(xué)生活動(dòng)）多媒體播放視頻：“情緒可以感染周邊人”讓學(xué)生感受人與人之間的情緒會(huì)相互感染。小組合作探究：多媒體給出案例：期中考試成績(jī)出來(lái)了，王平考得很不理想，想著回家要挨父母的批評(píng)，心里很難過(guò)。同桌李紅考得不錯(cuò)，她不禁喜形于色，對(duì)王平說(shuō)：“這下我可以讓父母給我買我最喜歡的那件衣服了?！闭f(shuō)完，就高高興興地出去了。問(wèn)題：你認(rèn)為李紅的做法可取嗎？說(shuō)一說(shuō)你的理由。預(yù)測(cè)一下她倆今后的關(guān)系會(huì)怎樣？（學(xué)生活動(dòng)）教師：情緒

3、表達(dá)是否是個(gè)人的私事？為什么？（學(xué)生概括）多媒體給出小結(jié)：（1）人與人之間的情緒會(huì)相互感染，會(huì)影響周圍的人。（2）情緒表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。（3）我們?cè)诒磉_(dá)情緒時(shí)，要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。探究與分享：多媒體給出案例：小平把自己的秘密告訴了好朋友，并再三囑咐他不要告訴別人?？墒菦]過(guò)幾天，小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個(gè)同學(xué)都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。（1）小平會(huì)以何種方式表達(dá)自己的情緒？可能會(huì)帶來(lái)什么后果？（2）哪些表達(dá)方式是恰當(dāng)?shù)?？（學(xué)生小組討論） 教師小結(jié)：保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處

4、于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。所以，情緒需要調(diào)節(jié)。 二、情緒的調(diào)節(jié)學(xué)生活動(dòng)：“幫幫他”大家一起來(lái)幫助小平同學(xué)，怎樣克服不良情緒，保持良好的情緒狀態(tài)？多媒體給出：面對(duì)不良情緒的一些做法。 小組活動(dòng)：“情緒故事啟發(fā)我”多媒體給出案例分析，讓學(xué)生悟出調(diào)節(jié)情緒的方法。教師講解調(diào)節(jié)情緒的方法：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄法。多媒體播放視頻“男子與女友分手砸36輛豪車 稱為了發(fā)泄情緒”。教師強(qiáng)調(diào)：合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。不良情緒需要宣泄，要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，并且既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益。也就是說(shuō)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式宣泄情緒。多媒體播放音樂：世界名曲之 斯卡博羅集市-莎拉布萊曼教師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法（多媒體給出）1、 改變認(rèn)知法 2、轉(zhuǎn)移注意法 3、合理宣泄法 4、放松訓(xùn)練法 友情提示：調(diào)節(jié)情緒要做到喜怒有度：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。教師：學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的方法，我們?cè)谏钪羞€應(yīng)對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去分享彼此的各種情緒。小組合作探究：如果有同學(xué)、朋友遇到傷心、痛苦的事，你會(huì)怎么做？（學(xué)生活動(dòng)）教師：我們要學(xué)會(huì)安慰他人。如：為他做些體貼的事；做一個(gè)耐心的聽眾；設(shè)身處地，向他表示理解；幫助他轉(zhuǎn)移注意等。教師贈(zèng)言