小學(xué)生心理健康教育活動札記

1、 小學(xué)生心理健康教育活動札記 徐雅麗尼爾基第四小學(xué)注重對學(xué)生的心理健康教育，心理健康教育活動課是當(dāng)前中小學(xué)開展心理健康教育的一種有效途徑和載體，是以提高學(xué)生心理素質(zhì)水平為目的的實踐課程。它根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點，以他們的心理需要和所關(guān)心的熱點問題組織活動內(nèi)容，并以他們喜聞樂見的形式開展豐富多彩的活動。在開放的活動氛圍中，以學(xué)生的心理自我訓(xùn)練為主線，以心理感受和心理體驗為核心，以心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)會自助和助人為目的，讓學(xué)生始終處于獨立探索、主動積極地調(diào)整和構(gòu)件自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)自我、完善自我的狀態(tài)，表現(xiàn)出熱情、活躍、關(guān)注等積極的情緒體驗，在活動的實踐與體驗中實現(xiàn)學(xué)生學(xué)會自助、健康發(fā)展的

2、教學(xué)目標(biāo)，促使全體學(xué)生健康發(fā)展?，F(xiàn)在我結(jié)合我的幾次心理健康教育活動談一下我的幾點粗淺認(rèn)識。 一、關(guān)注生活：讓學(xué)生真情投入 學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，心理輔導(dǎo)的活動內(nèi)容必須關(guān)注學(xué)生的實際生活，讓活動貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，這樣才能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極參與，敞開心扉，暢所欲言，講出心中所想，走進(jìn)學(xué)生心靈，產(chǎn)生心理輔導(dǎo)的教育效果。 1、從生活中找話題 “每一個孩子都是一個世界。”在心理輔導(dǎo)活動中，教師要善于走進(jìn)孩子的情感世界，用自己的心發(fā)現(xiàn)孩子的心，精心選擇與學(xué)生的實際生活聯(lián)系最密切的話題，找到他們渴望解決的問題，撥動孩子們的心弦，引起共鳴，引發(fā)大家的話題。做到知其心、輔其需、引其道。在開學(xué)的第

3、一次心理輔導(dǎo)活動課，我讓學(xué)生建立自己的檔案卡，不僅把自己的全面情況告訴老師，更要寫上自己的悄悄話、向老師訴說自己的小秘密，由此來找出學(xué)生生活中共同的話題。我不喜歡這樣的綽號、快樂的雙休日等輔導(dǎo)活動就孕育而生。活動中，讓學(xué)生傾訴自己的親身經(jīng)歷，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)消極情緒的技巧，讓愉悅占據(jù)學(xué)生的心田。 2、從問題中找入口 在心理輔導(dǎo)活動中，針對小學(xué)生心理發(fā)展和生活、學(xué)習(xí)環(huán)境的特點，教師要做有心人，采用調(diào)查、觀察等方式深入學(xué)生，了解他們在生活中、學(xué)習(xí)中和人際交往中所碰到的難題，遇到的困惑，為心理輔導(dǎo)提供素材，并由此設(shè)計心理輔導(dǎo)課內(nèi)容。在此基礎(chǔ)上，開展內(nèi)容不同、形式各異的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，為學(xué)生排解心理煩惱，使他們

4、的身心更加健康，精神更加愉快，使心理輔導(dǎo)落到實處。 二、開放情境：讓學(xué)生表現(xiàn)自我 心理健康活動課就是學(xué)生的心理體驗課，學(xué)生內(nèi)心體驗是提高學(xué)生心理健康水平的重要階梯。通過形式多樣、目的明確的活動讓學(xué)生充分顯示自己的個性，認(rèn)識、了解自己，學(xué)會溝通與合作，尋求發(fā)展與創(chuàng)新，讓學(xué)生在自我表現(xiàn)中增加心靈體驗。 1、開放心理氛圍 心理素質(zhì)的訓(xùn)練過程，是激發(fā)或喚醒學(xué)生心理活動的過程，從而激發(fā)其情感共鳴，誘發(fā)其行動愿望。良好的心理氛圍的創(chuàng)設(shè)在活動中就成為十分重要的任務(wù)。 首先利用錄象、錄音、電影等多媒體手段，真實地再現(xiàn)生活場景。其次利用音樂渲染、富有激情的語言描述，營造出與主題相映襯的氣氛。這樣，創(chuàng)設(shè)開放的課堂

5、氣氛和有利溝通的環(huán)境，營造愉快而和諧的氣氛，給每個學(xué)生自我表現(xiàn)的機會，讓學(xué)生說真話，吐真言，愉悅童心，放飛童思，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展。另外，教師要做到尊重、理解、信任學(xué)生，言語激勵或暗示學(xué)生，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，用心體驗學(xué)生的感受等。這樣的氛圍，有利于學(xué)生個性心理的健康。 2、 開放課堂情境 (1)、讓學(xué)生多動一動。心理輔導(dǎo)活動課不拘泥于課堂固定座位，可采用“扇面式”“圓弧式”“自由結(jié)組式”等有利于師生之間與學(xué)生之間溝通信息、傳達(dá)情感的座位形式，讓學(xué)生產(chǎn)生積極的情緒體驗。 (2)、讓學(xué)生多做一做。只有通過具體時間，訓(xùn)練內(nèi)容才能內(nèi)化為學(xué)生自身素質(zhì)。安排一些情境表演，通過表情、動作、手勢表演出來，將

6、問題融于情境中，讓學(xué)生在具體的情境中體驗，多鼓勵個性化的思維。 (3)、讓學(xué)生多說一說。輔導(dǎo)活動就是讓學(xué)生表達(dá)自己真實的情緒情感，說出自己的真實想法，這樣，教師才能體會到學(xué)生真實的內(nèi)心世界，與學(xué)生進(jìn)行心理對話。因此，改變活動方式，提供有利學(xué)生發(fā)言的機會，給每一位學(xué)生表現(xiàn)自我的空間和時間，鼓勵他們主動回答問題，在交流中獲得知識，體驗情感。 這樣，通過創(chuàng)設(shè)開放的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生在表現(xiàn)中體驗，既可以使學(xué)生之間增進(jìn)相互溝通，達(dá)到自助、助人的活動收益，又讓學(xué)生感到教師真誠的期待，共同活動的樂趣。 三、形式多樣：促學(xué)生感悟升華 心理輔導(dǎo)活動課如果沒有學(xué)生的參與就不能稱為活動課，學(xué)生積極主動地全身心地投入是活

7、動課順利進(jìn)行的保證。通過開展極富啟發(fā)意義的活動，來造成個體內(nèi)心的認(rèn)知沖突，喚起學(xué)生內(nèi)心深處存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達(dá)到心理健康的目的?；顒拥脑O(shè)計提倡用創(chuàng)設(shè)問題情境、小組討論、游戲、角色扮演、小調(diào)查、小測驗等各種活動輔助輔導(dǎo)，通過各種形式的活動讓學(xué)生思想活躍起來，讓學(xué)生全身心地獲得心理感悟，通過感悟內(nèi)化為自己的行為習(xí)慣，通過習(xí)慣形成為穩(wěn)定的心理品質(zhì)。 1、以游戲為主線 游戲是最受學(xué)生歡迎和喜愛的活動形式之一。他具有趣味性、自由性、虛構(gòu)性、創(chuàng)造性、社會性的特點。瑞士的心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為，游戲是思考的一種表現(xiàn)形式。在游戲中，參與者的身心處于放松狀態(tài)，積極性高漲，他們能最大限度地發(fā)掘展示

8、自我，在互動中產(chǎn)生團(tuán)體的凝聚力，達(dá)到彼此互相信任、經(jīng)驗分享，促進(jìn)了學(xué)生“玩”中學(xué)，“趣”中練，“樂”中長才干，“賽”中增勇氣，“情”中互交往。在學(xué)會合作的輔導(dǎo)中，我設(shè)計了同舟共濟這個游戲，讓八個學(xué)生同時站在一張報紙上“過河”。游戲中學(xué)生表現(xiàn)出高漲的情緒，小組成員齊心協(xié)力共渡難關(guān)的精神尤為可佳。游戲讓學(xué)生體會到了合作的重要，合作的技巧。 2、模擬心理短劇 心理短劇以一種藝術(shù)的形式來表現(xiàn)內(nèi)心的沖突和情緒波動，它有趣、簡單易行，讓學(xué)生容易接受。在表演中，學(xué)生扮演某一特定的角色，模仿現(xiàn)實生活情境，體驗、宣泄和釋放各種情感，在交流與反思中，消除學(xué)生的心理困惑，達(dá)到認(rèn)知協(xié)調(diào)。輔導(dǎo)活動快樂的雙休日中安排表演了這樣兩個小品短?。阂环N情境是把雙休日當(dāng)作學(xué)習(xí)日，另一種情境是把雙休日當(dāng)作玩耍日，這兩種都是不良的雙休日表現(xiàn)，讓學(xué)生在角色扮演、模擬情境中，進(jìn)行自我感悟，充分感受到不良的雙休日對健康成長影響，只有做到娛樂、學(xué)習(xí)合理安排，才能使自己快樂成長。 心理健康活動課的最終目的是促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，它必須以學(xué)生