公開課教案 (2)

1、臺山廣海中學(xué)體育與健康課授課教師：周建向?qū)W生人數(shù)，男22人 女22人班級：八年級（1）班第1單元模塊：第2課時(shí)教學(xué)內(nèi)容： 快樂跳繩教學(xué)目標(biāo)1. 運(yùn)動參與目標(biāo)：通過“竹竿舞”熱身活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，從而積極參與運(yùn)動。2. 運(yùn)動技能目標(biāo)：通過講解、示范、試跳、模仿練習(xí)，使大部分的學(xué)生初步掌握跳繩的基本要領(lǐng)。3. 身體素質(zhì)目標(biāo)：通過多種跳繩的練習(xí)方式，發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，提高反應(yīng)速度和靈敏性。4. 心理健康目標(biāo)：通過“花式跳繩”，給予學(xué)生展現(xiàn)個(gè)性的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我及提高自信心。5. 社會適應(yīng)目標(biāo)：通過“跳繩接力”競賽，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的集體主義精神。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重

2、點(diǎn)：小臂用力節(jié)奏，雙腿跳動有力。 難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合以及判斷能力。教學(xué)流程1.教學(xué)常規(guī)2.準(zhǔn)備活動3.正面雙腳跳繩4.花式跳繩5.游戲競賽6結(jié)束部分教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法、組織、目標(biāo)練習(xí)教師學(xué)生組織設(shè)計(jì)意圖組數(shù)時(shí)間/min一、 教學(xué)常規(guī)1. 師生問好2. 檢查人數(shù)3. 宣布內(nèi)容4. 安全提示5. 安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動1、熱身操肩部繞環(huán)體轉(zhuǎn)運(yùn)動弓步壓腿測壓腿2、“竹竿舞”導(dǎo)入 按照音樂的節(jié)奏并且有序地按照自己的動作跳過竹竿?？诹钪甘緳z查人數(shù)宣布內(nèi)容、目的要求，注意安全安排見習(xí)示范領(lǐng)做口令指示適時(shí)點(diǎn)評導(dǎo)入激發(fā)講解組織觀察監(jiān)控評價(jià)設(shè)疑鼓勵體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)排好隊(duì)伍認(rèn)真聽講要求：快、靜、齊、精神飽

3、滿。觀察學(xué)做整齊認(rèn)真要求：舒展有力大方興趣濃厚積極參與遵守規(guī)則氣氛活躍注意安全 讓學(xué)生明白這節(jié)課的教學(xué)流程，并在課上所注意的一些安全問題，遵守上課紀(jì)律等。在老師的指導(dǎo)下，充分活動各個(gè)關(guān)節(jié)，以防運(yùn)動損傷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識，讓學(xué)生在快樂的氣氛中得到充分的熱身。同時(shí)對學(xué)生進(jìn)行思想教育。1組4組4x8拍2組2min8min教學(xué)內(nèi)容教法、學(xué)法、組織、目標(biāo)練習(xí)教師學(xué)生組織設(shè)計(jì)意圖組數(shù)時(shí)間/min三。、正面雙腳跳繩1.正面跳繩的基本要領(lǐng)： 握繩方法：用拇指與食指第一、二關(guān)節(jié)握住繩子。量繩方法：雙腳并攏前后錯開半腳距離，一腳踏在跳繩的中間位置，兩臂屈肘與體側(cè)成直角，然后拉直繩子即可。搖繩方

4、法：兩臂自然前屈，將繩至于體后，小臂帶動手腕將繩向上、前掄起至頭上、向下向后繞身體周期掄動。停繩方法：當(dāng)跳繩由后向前搖轉(zhuǎn)時(shí)，一腳前伸，腳跟著地，腳尖抬起，使繩停在腳底下。2.全體試跳 單腳左腳正面跳繩10次單腳右腳跳繩10次單腳向后跳10次雙腳正面跳繩20次，2組 雙腳正面跳繩50次，2組 四、花式跳繩1、請學(xué)生展示八字繞環(huán)跳繩鐘擺跳繩左右擺跳繩雙腳跑步式跳繩兩人一組面對面跳繩兩人一組背對背跳繩兩人一組肩并肩跳繩等等引導(dǎo)設(shè)疑示范提問講解示范請出幾位學(xué)生出來展示鼓勵點(diǎn)評巡回指導(dǎo)個(gè)別糾正表揚(yáng)鼓勵點(diǎn)評請出幾位同學(xué)展示鼓勵提示動腦思考觀察體會舉手回答積極舉手氣氛活躍個(gè)人表現(xiàn)自我評價(jià)積極嘗試氣氛活躍積極

5、主動認(rèn)真練習(xí)相互點(diǎn)評積極舉手氣氛活躍個(gè)人展示喝彩鼓勵培養(yǎng)學(xué)生自覺思考的能力，啟發(fā)學(xué)生刻苦鉆研的學(xué)習(xí)熱情。了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，充分發(fā)揮個(gè)體能動性以及展現(xiàn)自我的能力給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生邊活動、邊思考、邊練習(xí)。給學(xué)生創(chuàng)新空間機(jī)會，讓學(xué)生盡情發(fā)揮，展現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生的身心得到鍛煉、提高。20min4min六、游戲竟賽1、跳繩接力賽規(guī)則;聽到教師的口令后，馬上起跑，跑到圓圈里正面雙腳跳繩4次，接著往回跑，拍自己隊(duì)隊(duì)員的手形成接力賽，最快完成的勝方，否則負(fù)方。負(fù)方做5次深蹲。七、結(jié)束部分1、配合音樂情境做放松運(yùn)動冥想慢吸慢呼雙腳自然開立手臂前伸體前屈腳交叉體下壓要求：跟著教師的節(jié)奏2、小結(jié)3、宣布下課4、歸還器材 示范和講解比賽規(guī)則領(lǐng)做語言暗示小結(jié)點(diǎn)評師生再見分組比賽情緒激昂運(yùn)用技術(shù)喝彩打氣認(rèn)真聽老師的口令節(jié)奏安靜冥想相互點(diǎn)評學(xué)生答謝培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的集體主義精神充分放松全身肌肉，身心調(diào)節(jié)，防止疲勞過度，影響文化課的學(xué)習(xí)。1組1組 6min5min脈搏曲線200180160140120100800 5 10 15 20 25 30 35 40（時(shí)間/min）脈搏（次/min）運(yùn)動